О коже с док.Лебедевой👩🏻‍⚕️
133 subscribers
67 photos
11 videos
17 links
▪️Записки дипломированного дерматовенеролога @lebedenok13🩺
▪️Кожа тоже может болеть💔
▪️Рассказываю о самых интересных случаях из своей практики📚
▪️Рекомендую, предостерегаю, обозреваю🔍
Download Telegram
А вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы стать врачом? 🥱🩺
Anonymous Poll
45%
Такие мысли меня посещали👍🏻
23%
Нет, никогда в жизни!⁉️
33%
Вариант для коллег по цеху😁🩺
❤‍🔥5🆒3💘3
«Дети Луны», «Люди шестой расы» или по-простому «Альбиносы» 👩🏻‍🦳

▫️В прошлых постах мы с вами обсудили различные фототипы, которые являются абсолютной нормой. Однако встречаются патологические состояния, одно из которых носит название «Альбинизм»👩🏻‍🦳.

▫️▫️Альбинизм — это наследственное генетическое заболевание, которое встречается и среди людей, и среди животных, и даже среди растений. Само слово «albus» имеет значение «белый».

▫️Суть заболевания: нарушение метаболизма аминокислоты тирозина, в результате которого происходит полная остановка или ослабление производства и отложения пигмента меланина (который, как мы выяснили раньше, отвечает за цвет кожи).

▫️Немного истории: Только представьте, что первые описания альбинизма у людей и животных встречаются в медицинских трактатах еще Древней Греции и Рима. А в Средневековье подобных людей считали колдунами и чародеями: людям, страдающим альбинизмом, было довольно сложно переносить дневной свет, что и спровоцировало появление подобных настроений в обществе.

▫️Волосяной покров: Для альбиносов, как правило, характерны белые волосы и очень светлая кожа, хотя при некоторых типах альбинизма цвет волос может быть светло-русым, ярко-рыжим, коричневым, а кожа может иметь красноватый и даже смуглый оттенок.

▫️Цвет глаз: Вопреки очень распространенному мнению, глаза у альбиносов вовсе не красные, хотя и при определенном освещении на фотографии они действительно могут приобретать красноватый или фиолетовый оттенок. Это происходит из-за того, что кровеносные сосуды, расположенные в задней части глаза, просвечивают через радужную оболочку. Однако чаще всего можно встретить альбиносов со светло-голубым, янтарным или даже карим цветом глаз.

▫️Расовая принадлежность: Альбинизм встречается среди представителей всех расовых и этнических групп. Но распространен он неравномерно: чаще всего альбинизм наблюдается среди африканских народов, что по-настоящему очень удивительно! Почему это происходит? Первая теория – «Эффект основателя», явление, при котором некая генетическая мутация чаще встречается на территории своего изначального появления. Вторая теория этнографическая: по сей день в Африке альбиносы подвергаются гонениям и дискриминации. Вынужденные заключать браки и создавать семьи между собой, африканские альбиносы существенно повышают вероятность передать детям свою генетическую особенность.

▫️Как улучшить качество жизни? Альбинизм — состояние пожизненное, которое не поддается лечению, но вместе с тем не улучшается и не ухудшается с возрастом. Сам по себе альбинизм жизнь человека не сокращает, но он повышает риск возникновения смертельных заболеваний и снижает качество жизни. У альбиносов часто встречаются проблемы со зрением, а их кожа подверженна злокачественным образованиям. Однако современные технологии (коррекция зрения, защита кожи от ультрафиолета) могут помочь таким людям вести обычную жизнь: ходить в детский сад и школу, получать образование, устраиваться на работу, строить семью.

▫️К сожалению, в современном обществе до сих пор существуют предубеждения касательно людей, страдающих альбинизмом, ведь их загадочная и таинственная внешность просто не может не привлечь окружающее внимание. Однако многих представителей «белых ворон» можно наблюдать в модельном бизнесе! (загуглите: Джуэлл Джеффри, Тандо Хопа, Конни Чиу, Сэр Майор, Алена Субботина)

▫️ Вот такой вот необычный пост у нас с вами сегодня получился. Надеюсь, вам было интересно немного приоткрыть завесу этого необычного заболевания! 🫶🏻🐇

#кожныйнедуг
#кожакакбаза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6☃3🔥3💘2❤1
Встречали альбиносов в реальной жизни? 👩🏻‍🦳
Anonymous Poll
56%
Да 👍🏻
44%
Нет, никогда не видел(а) 🤎
54💘2🔥1
«Бородавочные дела» 🌚▫️

⚡Повестка дня: вирусные бородавки. Думаю, каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этим недугом, а если нет, то точно о нем наслышан. Давайте разберемся, что же это за объемные «пупырки» возникают на нашем кожном покрове! 💡

⚡Вирусные бородавки («verrucae») – доброкачественное заболевание кожи и слизистых оболочек, которое является достаточно распространенной патологией кожи и слизистых оболочек как у детей, так и у взрослых лиц.

⚡Возбудитель заболевания: вирус папилломы человека (ВПЧ) (не обвиняем в бедах садовых зеленых «квакалок»🐸).

⚡Наиболее частая причина возникновения вирусных бородавок: ВПЧ 1, 2, 4, 27, 57 типов.

⚡Путь передачи вируса: контактно-бытовой, которому способствуют небольшие травмы эпидермиса и воспаления кожного покрова (не жмем руки кому попало и стараемся не хвататься за все подряд в общественных местах😁).

⚡Факторов риска заболевания достаточно много (локализация очагов поражения, количественные показатели ВПЧ, характер контакта, состояние иммунитета и другие).

⚡Видов бородавок существует множество: вульгарные, ладонно-подошвенные, мозаичные, кистозные, плоские и другие.

👋 Важно! Многие часто путают бородавки с мозолями, ведь симптоматика довольно схожа: некие плотные образования, часто цвета кожи, которые могут неприятно болеть и кровоточить. Поэтому если появляются сомнения, обязательно обращаемся к специалисту (а не спешим на опушку леса в поисках травки под названием «чистотел»)!

⚡Основной метод лечения – удаление бородавки современными методиками (криодеструкция, электрокоагуляция) (а не прижигание чистотелом дома на стульчике, как многие утверждают 😁). Однако бородавка – это, прежде всего, вирус, поэтому нередко одним удалением лечение не ограничивается. Совсем скоро мы разберемся, почему иногда требуется работать с иммунитетом и лечить данное заболевание комплексно💡.

✔👋 Совет напоследок: любые высыпания и новообразования обязательно должны контролироваться врачом, поэтому в случае возникновения подобных ситуаций обязательно обращайтесь к специалистам, чтобы избежать неприятных последствий! 🫶🏻

#кожныйнедуг
#бородавки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤2🔥2🆒1
🔒✔ По традиции прикрепляю фото к заболеванию «Вирусная бородавка» (если вдруг кто забыл, как выглядят бородавки🙈)

#кожныйнедуг
#дермапрактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5⚡2💯2❤1
Как часто у вас на теле появлялись бородавки? 🥲
Anonymous Poll
46%
Ни разу!
50%
1–2
0%
Часто
4%
Постоянно
❤4🙏32
Мифы о бородавках 🌚🧴

▪️ Миф №1: Если потрогать лягушку или жабу, на руках сразу появятся бородавки!
▪️На самом деле садовые «квакалки» 🐸 не имеют никакого отношения к появлению новообразований на наших руках. Это всего лишь миф, который нам внушают с детства наши родители, чтобы мы лишний раз не трогали несчастных земноводных. И, конечно, миф этот возник из-за символического мышления, ведь лягушки – существа с неприятной бугристой слизистой кожей. Кстати, у некоторых из них кожа действительно опасна, потому что содержит агрессивные химические вещества, вызывающие раздражение и даже ожоги (это эволюционный механизм защиты от хищников). Так что если ваш ребенок очень хочет изучать фауну привычным ему путем, можно не препятствовать этому, потому что большинство лягушек абсолютно безопасны!

▪️ Миф №2: Бородавками страдают люди с неблагопристойным поведением!
▪️Наверное, все из нас с детства Бабу-Ягу и других ведьм представляют с огромными висюльками на носу. Однако это всего лишь стереотип из детских сказок. Тем не менее он поддается вполне разумному объяснению. Как мы выяснили ранее, причиной бородавок является ВПЧ, который в большинстве своем передается половым путем. В Средневековье активная половая жизнь особенно порицалась в обществе. Именно поэтому, скорее всего, обладатели бородавок с давних времен пользуются дурной славой о своем образе жизни!

▪️ Миф №3: Вылечить бородавку можно народными способами!
▪️В нашем мире существует огромное разнообразие народных средств по выведению несчастных «бугорков» – начиная от натирания кожи подорожником с картофелиной и заканчивая различными заговорными присказками. Какие-то народные методы действительно имеют под собой научную основу – например, сок чистотела содержит кислоту, которая разрушает верхний слой кожи, заставляя её тем самым активно регенерировать. Тем не менее не советую прибегать к этому способу, потому что современность диктует другие более инновационные методы для борьбы с этим недугом, о которых мы обязательно поговорим чуть позже!

#кожныйнедуг
#дермамифы
#бородавки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3🙏2🆒22
🤍 19/09: Больничный муд или причина отсутствия новых постов. Прошу понять и простить. Берегите себя, друзья! 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏13😱3💘33😭1😨1
✨ Моя история. Часть 2 ✨

🫀💙 Болячки болячками, но новому посту быть! Начало моей «увлекательнейшей» истории вы можете прочитать здесь, а сейчас мы продолжаем 🫶🏻

🤔💬 Помню, как меня раздражало, когда знакомые или знакомые знакомых после завершения своего пути в медицинском институте при любом удобном случае «советовали» мне никогда не поступать в этот «ад». Большинство аргументов сводилось к тому, что учеба очень тяжелая, а перспективы довольно призрачные. Я же всегда утверждала, что для настоящей цели нет никаких преград, ведь рамки зачастую находятся лишь в нашей голове.

🔷И, конечно, не нужно себя «насиловать» только из-за того, что родители видят вас в амплуа доктора или желают продолжения семейной династии врачей. Я искренне убеждена, что своим делом нужно «болеть». Так, среди моих знакомых есть ребята, которые уходили с первых курсов, потому что понимали, что врачевание не их конек. Однако это не помешало им стать высокоранговыми специалистами в других областях.

🔷Про подготовку к поступлению, думаю, смысла писать нет, потому что за более, чем 10 лет, данные уже просто устарели. Единственное, что я могу посоветовать, – не растрачивать семейный бюджет на курсы при институте, потому что никаких привилегий при поступлении это не даст (как, впрочем, и знаний для сдачи ЕГЭ 😁). А вот если к 8–9 классу ребенок точно понимает, что хочет стать врачом, можно подумать о переходе в школу с медицинским уклоном: увеличенные часы профильных предметов и сильная база увеличивают шансы при поступлении.

🔷Настоятельно советую не расстраиваться, если после сдачи выпускных экзаменов приходит осознание, что проходных баллов недостаточно для поступления в московские медицинские институты. В нашей стране существует множество достойнейших сильнейших высших учебных заведений в других крупных городах (Санкт-Петербургский, Саратовский, Новосибирский, Ростовский и другие). В «периферийных» ВУЗах конкурс меньше, соответственно шанс приблизиться к своей мечте пропорционально увеличивается!

🔷В свое время я пожертвовала многим, чтобы поступить в медицинский институт. Помимо различных дополнительных занятий и репетиторов, я ходила на подготовительные курсы при «Сеченовке». В конце концов мне удалось достичь результата – после изнурительной подготовки в 2014 году я стала студенткой Первого медицинского университета им. И.М.Сеченова и впервые в жизни надела белый халат.

🔷Да, признаюсь, было очень сложно, особенно на первых курсах. Я отложила в сторону свои личные прихоти, гулянки и развлечения, встречи с друзьями стали редкими. Порой огромный пласт информации приходилось усваивать по ночам, а уже с утра в состоянии коматоза бежать на пары. Требования к будущим врачам действительно суровые, но это принесло свои плоды.

🔷Случались и моменты сильнейшего отчаяния, иногда опускались руки, но желание стать Айболитом пересилило все! Как известно, все трудности со временем забываются. Сейчас я счастлива, потому что занимаюсь своим самым любимым делом – помогаю людям. Страшно представить, как могла бы сложиться моя жизнь, если бы я испугалась баек моих знакомых или трудностей на пути к своей главной цели!

✅🫶 В следующей части поделюсь с вами своей жизнью на последних курсах университета и расскажу, как меня «занесло» в косметологическую сферу.

✍📱Продолжение следует…

#жизньврача
#врач
#дерматолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍3🔥1🍓1💘11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Базовые знания об уходовой косметике ❤️💦🧪

🌸 К сожалению, большинство людей скупает прилавки «Золотого яблока» и «Летуаля», имея в лучшем случае лишь базовые представления об уходовых средствах и их предназначениях. Чаще всего мы слепо следуем рекомендациям блогеров или «залипаем» на красивые обертки и красочные описания средств. Давайте разберемся в сути уходовой косметики и её предназначении! 💡💞💋

♥️👋 Прежде всего, хочу отметить, что уходовая косметика, в отличие от декоративной, воздействует на кожу с целью решить определенную её «проблему»: увлажнить, разгладить, поддержать функции, улучшить качество и т.д. Сегодня рассмотрим основные типы уходовой косметики для нашего лица.

🔴Очищающая косметика (гели/пенки для умывания, мицеллярная вода) — предназначена для удаления макияжа, загрязнений, избытка кожного сала с поверхности нашей кожи.

🔴Тонизирующая косметика (тоник) — специальная жидкость, которую наносят на кожу после умывания. Его особый состав поможет завершить процедуру очищения, выровнять Ph и подготовить кожу к дальнейшему уходу.
🔴Оптимальный Ph-Баланс (кислотно-щелочной) кожи необходим для наиболее высокой сопротивляемости кожи к бактериям, инфекциям и другим раздражающим факторам. И если этот баланс отклоняется в ту или иную сторону, с кожей начинаются определенные проблемы.

🔴Питательная косметика (кремы и бальзамы) — в состав такой косметики входят различные масла и липиды, которые помогают поддерживать барьерные функции кожи.

🔴Восстанавливающая косметика (средства из разных категорий) — предназначена для восстановления природных функций кожи (например, сыворотка для восстановления упругости или сияния).

🔴Защитная косметика (кремы с антиоксидантами и солнцезащитными фильтрами) — предназначены для защиты кожи от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, а также служат профилактикой преждевременного старения кожи или гиперпигментации, вызванной уф-излучением.

🔴Антивозрастная косметика — предназначена для уменьшения визуальных проявлений старения кожи (разглаживание морщин, укрепление контура лица/шеи).

🌸🤩В следующем посте рассмотрим основные типы косметических средств для ухода за кожей лица и их назначение 🫶🏻

#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤3🔥3💘2🥰1💯11
Различные формы уходовых средств для кожи лица 🤍🧪

✨💡 Ещё полвека назад человечество знало о существовании всего лишь нескольких наименований уходовой косметики, сейчас же в любом косметическом магазине глаза просто разбегаются при виде всевозможных баночек и иного ассортимента.

🔴Крем — уходовое средство для кожи лица в самом классическом представлении. Крем отличается от других косметических средств своей комфортной текстурой, которая может быть более или менее насыщенной в зависимости от конкретной формулы (тающей, сливочной, воздушно-кремовой).

🔴Гель — наиболее легкое по своей текстуре средство основного ухода. Гель не содержит масел, дарит ощущения свежести и «прохлады».

🔴Флюид — отличается более жидкой консистенцией по сравнению с кремом. По текстуре флюид чуть плотнее геля, благодаря чему хорошо распределяется по коже и быстро впитывается.

🔴Сыворотка — относится к дополнительному уходу, отличается интенсивным воздействием и применяется для решения конкретных задач. Тут хочу сделать маленькую пометку: сыворотка содержит в себе высокую концентрацию активных веществ, поэтому не нужно наносить её на кожу каждый день. Если отсутствуют какие-то глобальные проблемы, рекомендуется использовать сыворотку в качестве обогащения кожи не чаще одного-двух раз в неделю.
(Почему-то многие мои пациенты наносят её чуть ли не по несколько раз в день 🥲)

🔴Маска — может применяться на регулярной основе или эпизодически в качестве экспресс-средства для моментального видимого и ощутимого результата (увлажнения, сияния и др.).

🔴Скраб — относится к категории очищающих средств, обладающих отшелушивающим действием за счет скрабирующих частиц (мелких гранул, которые помогают удалять отмершие клетки с поверхности кожи). Скрабы способствуют более интенсивному очищению кожи и выравниванию её текстуры. Маленькое отступление: являясь средством интенсивного очищения, скрабы не подойдут людям с чувствительным типом кожи или тем, у кого имеются сосудистые патологии на лице (например, розацея). Также нужно помнить, что использовать скрабы можно не чаще одного раза в неделю!

🤩🔴В следующих постах поговорим о том, какие средства добавляем в свой ежедневный уход, обсудим этапы их нанесения, а также более подробно рассмотрим каждый из форматов уходовой косметики.

#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🥰4💋2❤1👍1🔥1💘11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Болячки» губ 💋🫶

💜👋 Хоть в этом году осень продолжает радовать нас своим теплом, пора задуматься о предстоящих холодах. Очень часто вместе с наступлением осенне-зимней поры в моем кабинете появляется все больше пациентов с беспокоящими их сухими, потрескавшимися и обветренными губами.

➖Существует термин, объединяющий в себе все основные заболевания губ, — хейлит. Конечно, при серьезных нарушениях кожи губ и при частых рецидивах требуется обратиться к дерматологу для проведения тщательной диагностики состояния, которое может быть ассоциировано с гиповитаминозом, заболеваниями ЖКТ, щитовидной железы, общими показателями, железокомплексом и т.д.

➖Как и многие другие заболевания, этот недуг требует соблюдения мер профилактики и использование средств защиты. Зимой кожа регулярно испытывает стресс, что неудивительно, ведь погодные условия в это время года диктуют самые благоприятные факторы для развития губных болячек: недостаток влаги, сильный ветер, перепады температур, пересушенный отопительными приборами воздух помещений.

⁉️Почему же наши губы так уязвимы? — На коже губ практически отсутствуют сальные железы (а значит нет естественного липидного барьера), губы имеют очень тонкий эпидермис, а капилляры расположены очень близко к поверхности.

✅👍 Рекомендации по профилактике довольно простые и понятные:
🔴Перестаем облизывать губы на ветру.
🔴Увлажняем их с помощью гигиенической помады.
🔴С наступлением холодов по возможности включаем в свой рацион витаминный комплекс.
🔴Если же губы уже зашелушились, не стоит использовать помаду, карандаш или блеск, потому что есть вероятность попадания косметических средств через трещины, вызвав тем самым воспаление.
🔴Можно добавить пиллинг в качестве домашнего ухода за губами.

💜 И, конечно, прилагаю список своих «любимчиков», с которыми ваши губы будут всегда в безопасности 🫶💄💋

#кожныйнедуг
#хейлит
#губы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4💘42💋1
💧 SVR Topialyse (питательный стик)
💧 Cicaplast Levres La Roche-Posay (восстанавливающий бальзам-барьер для губ)
💧 Aqualia Thermal от Vichy
💧 Angiopharm (увлажняющий блеск для губ)
💧 Bioderma Atoderm (стик для губ)

#рекомендасьон
#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋7💘22❤1
«Витилиго»

✔👋 Продолжая разговор о довольно необычных заболеваниях, нельзя не рассказать про так называемое «Витилиго», с каждым годом все чаще встречающееся в рядах моих пациентов 🥲

✔Витилиго — это патология, которая характеризуется обесцвечиванием кожи: появляются светлые пятна, которые остаются такими с начала их образования и до конца жизни, никак не восстанавливая свой прежний цвет.

✔Локализуется витилиго на разных местах и предсказать одну конкретную локализацию не представляет возможным — цвет кожных покровов теряется без какой-либо логики.

✔Основные факты о заболевании:
🌴Заболевание не заразно — при любом контакте заразиться витилиго невозможно.
🌴Витилиго не несет никакой опасности для жизни — проблема носит всего лишь эстетический характер.
🌴Заболевание не является инфекционным — опасаться людей с витилиго не стоит.

✔Причины и основные проявления заболевания: Как и большинство кожных заболеваний, точной причины развития недуга неизвестно. Но существует понимание того, как происходит сам процесс. Ранее мы с вами вскользь уже говорили о том, почему кожа имеет тот или иной оттенок. Когда такие клетки начинают гибнуть, участки кожи обесцвечиваются.

✔Факторы, влияющие на этот процесс, пока все ещё находятся под вопросом, но врачи предполагают, что этому способствуют следующие моменты:
🌴проблемы аутоиммунного характера (меланин по каким-то причинам разрушается защитными клетками собственного организма)
🌴генетический фактор (нередко синдром наблюдается у детей и внуков людей, страдающих этой патологией)
🌴серьезные стрессы, которые могут дать сбой в организме
🌴сильное воздействие на кожу (например, контакт с химикатами или солнечные ожоги)

✔Чаще всего первые признаки заболевания проявляются в возрасте до 20 лет, причем возникают они в тех местах, которые больше остальных контактируют с солнцем. Пятна могут располагаться симметрично, захватывая большие участки тела, а могут появляться на одной стороне тела. Нередко они прогрессирует в течение относительно короткого времени (год или два), а затем прекращают свой рост.

✔Диагностика: Врач-дерматолог осматривает кожные покровы (в том числе и под ультрафиолетовой лампой, при свете которой пораженные участки имеют характерный молочный цвет). Далее следуют рутинные лабораторные исследования, чтобы исключить сопутствующие заболевания. Нередко для подтверждения диагноза используется биопсия.

✔Лечение: Столкнувшись с заболеванием, пациент сразу начинает интересоваться, как вылечить витилиго. Сразу скажу, что на 100% действенных способов не существует. Некоторые варианты лечения позволяют значительно затормозить процесс осветления тканей, однако всегда присутствует риск, что недуг начнет прогрессировать. Легче всего добиться результатов на первых этапах заболевания.

✔В наше время существуют препараты для лечения витилиго, но их эффективность не слишком высокая, поэтому врачи отдают предпочтение комплексному подходу — в зависимости от конкретной ситуации лечение осуществляется при помощи:
🌴некоторых гормональных средств
🌴кремов с глюкокортикоидами
⚡*Ни в коем случае нельзя назначать такие препараты себе самостоятельно, так как они имеют серьезные побочные эффекты при неправильно применении.
🌴ингибиторов кальциневрина (часто совмещают с фототерапией)
🌴ПУВА-терапии (предполагает использование препаратов на основе псоралена, а также УФ-лучей) — терапия длительная, растягивается на полгода—год и повторяется несколько раз в неделю.

✔Профилактика витилиго:
🌴кремы с SPF-защитой
🌴безопасные средства для автозагара (на данный момент это составы с дигидроксиацетоном)
🌴укрепление иммунитета, отслеживание качества анализов (при необходимости включение курса витаминов/по рекомендации эндокринолога)
🌴отслеживание психологического состояния

✔👋 Совет от меня: в случае возникновения подозрительных пятнышек обязательно обращаемся к врачу для выяснения обстоятельств и постановки точного диагноза! Также прибегать к каким-либо косметологическим процедурам с таким диагнозам можно только с разрешения специалиста ввиду неизвестной реакции со стороны кожи!

#кожныйнедуг
#кожакакбаза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤532💯1🆒1💘1
🌴Несмотря на сильное беспокойство пациентов относительно данного дерматоза, многие превратили этот недуг в «изюминку» и активно пользуются своей нестандартной внешностью в индустрии красоты!

🌴Фотографии известной модели Винни Харлоу 👋

#кожныйнедуг
#кожакакбаза
#витилиго
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3🔥2⚡1💯1🆒1
💫💫💫💫

Шаг
💫: Очищение кожи
После ночи необходимо удалить загрязнения и избыток себума. Для этого лучше всего подойдет мягкое очищающее средство в соответствии с вашим типом кожи. Наносим небольшое количество средства на влажную кожу лица и мягкими круговыми движениями массируем кожу в течение нескольких минут. После тщательно смываем водой.

Шаг
💫: Тонизирование кожи
После очищения следует применить тоник.
Как мы выяснили ранее, он способствует восстановлению Ph-баланса кожи и её увлажнению. Наносим небольшое количество тоника на ватный диск и протираем им лицо, избегая области вокруг глаз.

Шаг
💫: Увлажнение
Увлажняющий крем является неотъемлемым компонентом ежедневного ухода. Он помогает удерживать влагу в коже, предотвращает её обезвоживание, способствует упругости и эластичности.

Шаг
💫: Область глаз
Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому требует особого ухода. Крем для глаз помогает увлажнить и осветлить кожу в этой зоне, а также сократить появление морщин и темных кругов. Наносим небольшое количество крема на кончики пальцев и аккуратно распределяем его вокруг глаз, поглаживая кожу легкими движениями.

Шаг
💫: Защита
Солнцезащитный крем является важным компонентом ухода за кожей в любое время года. Этой теме было посвящено несколько постов в моем канале (советую к изучению!). Крем защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а значит предотвращает фотостарение и появление пигментных пятен. Наносим солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, включая лицо, шею и руки.
💫 Напоминаю: spf-защиту наносим за 30 минут до выхода на солнце и обновляем каждые 2 часа!

💫💫💫💫💫

💫 Вечерний базовый уход построен по аналогии с утренним, однако есть несколько исключений.

Шаг
💫: Двухэтапное очищение
Перед применением остальных средств для ухода необходимо смыть макияж и накопленные за целый день загрязнения. Используем мицеллярную воду, а после очищаем кожу с помощью гелей или пенок в соответствии с типом кожи.

Шаг
💫: Тонизирование кожи
После снятия макияжа и удаления всех загрязнений мы подготавливаем кожу к нанесению увлажняющего крема. Этот этап подробнее описан выше в утреннем уходе.

Шаг
💫: Концентрированные средства для ухода
Если вы желаете добавить к своему уходу концентраты в виде
сывороток, то применять их необходимо перед увлажняющим кремом. Распределяем небольшое количество сыворотки круговыми движениями по всей поверхности кожи лица, избегая зоны вокруг глаз.

Шаг
💫+💫: Увлажнение
Используем крем для увлажнения кожи, а также средство для области глаз по аналогии с утренним уходом.

💫💫💫💫💫💫💫💫
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

👋 Когда мною пациенту назначаются лекарственные средства для лица, я всегда рекомендую оставить базовый уход (очищение, тонизирование, увлажнение, защита) и исключить дополнительный в виде сывороток, масок, кислот и пиллингов. Наносить лечебные средства лучше всего перед этапом увлажнения: после впитывания лекарственного препарата (≈30 минут) можно нанести свой любимый увлажняющий базовый крем.

💫 💫 💫 💫 💫💫

🤩 Для базового ухода за кожей лица нам необходимо немного времени утром и вечером, а также несколько обязательных средств:
💫Ватный диск
💫Мицеллярная вода/Гидрофильное масло для снятия макияжа
💫Гель/Пенка/Молочко для очищения
💫Тоник для тонизирования кожи
💫Крем для области вокруг глаз
💫Увлажняющий крем для лица
💫Spf-защита

#уходлайк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍3🔥2🥰2221
Черные точки (комедоны, сальные нити) 🧖‍♀️🤍

💫 Откуда появляются черные точки? Черные точки — это продукт сальных желез, то есть секрет, который накапливается в поре кожи, застаивается, окисляется при контакте с кислородом (воздухом) и приобретает характерный черный цвет.

💫 Таким образом, мы получаем очевидную пропорцию: чем кожа «жирнее», тем больше неприятных комедонов будут на ней появляться!

💫 Помимо этого, существует ряд факторов, которые способствуют развитию «черных точек»:
💫частое использование масел для тела
💫жирная косметика
💫стресс и неправильное питание
💫гормональные нарушения
некоторые лекарственные препараты
💫чрезмерная инсоляция (облучение солнечным светом)

💫Что нельзя делать с «черными точками»?
💫💫Выдавливать: это действие приводит к растягиванию пор, заталкиванию части содержимого еще глубже, тем самым усугубляя проблемы; нередко возникают воспалительные процессы, кожа утолщается, становится рыхлой и неровной.
💫💫Использовать составы на основе пищевой соды, активированного угля и других, на первый взгляд, безобидных компонентов: они нарушают ph-баланс кожи, повреждают защитную гидролипидную мантию, могут вызвать аллергию и т.д.
💫💫Уповать на механическую чистку: поры никуда не денутся, обновление эпидермиса и работа сальных желез идут постоянно (в порах кожи всегда есть содержимое из омертвевших эпителиальных клеток и кожного сала)

💫👋 Основная задача: регулярное очищение пор от внутреннего содержимого, чтобы оно не расширяло поры, не уплотняло, превращаясь в твердую пробку, и не воспаляло, становясь акне.

💫Три составляющих ухода, которые необходимо соблюдать для профилактики возникновения черных точек:
💫💫Правильное поэтапное повседневное очищение: Очищать кожу нужно 2 раза в день — вечером и утром. Важно использовать подходящие по типу кожи средства, которые лучше всего подобрать с помощью косметолога, а не интуитивно, ориентируясь на состав или красивую коробочку.
💫💫Регулярное отшелушивание: должно быть деликатным, регулярным и качественным. Лучше всего использовать энзимные (в теплый период года) или кислотные (осень, зима) пилинги. Скрабы и другие составы с грубыми абразивными частицами повреждают кожу, вызывают сухость и воспаление, итог которых – компенсаторная активация работы сальных желез.
💫💫Глубокое очищение: 1—2 раза в неделю следует делать глубокоочищающие маски на основе глины – зеленой, гассула, каолина. Глина способствует сужению пор и адсорбирует излишки себума. Однако следует помнить, что в чистом виде любая глина сильно сушит кожу, поэтому лучше использовать маски на ее основе, которые также содержат увлажняющие компоненты.

💫👋 Если количество комедонов кожи очень большое, то я бы рекомендовала обращаться к дерматологу для назначения специального ухода, а при необходимости – подбора лекарственной терапии для оказания себорегулирующего эффекта, уменьшения воспаления и нормализации работы желез.

#уходлайк
#комедоны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤5💘22211
Удаление родинок ▫️▫️

▫️Начнем с того, что и так всем понятно, – родинки не всегда удаляются из соображений эстетики (мол, некрасиво, портят внешний вид). Часто они мешают или травмируются из-за своего неудобного расположения – например, в волосах при расчесывании, в подмышечных впадинах или на пояснице, где их можно поранить ремень или тугой пояс брюк.

▫️По исследовательским показаниям и словам врачей большое скопление родинок на кожном покрове – это всегда повышенный риск развития одного из самых агрессивных видов рака кожи – меланомы. Потому от «нехороших» родинок лучше всего вовремя избавиться.

▫️Удалять родинку необходимо в следующих случаях:
▫️если родинка увеличивается в размерах
▫️если родинка приобретает неправильные, неровные края
если родинка меняет свой цвет
▫️если родинка может подвергнуться травматизации, так как в этом случае существует риск перерождения в злокачественное новообразование.

▫️Помним о том, что родинку должен удалять только дерматовенеролог или дерматолог-онколог. А потому ни в коем случае не обращаемся к «подвальным» косметологам с филькиной грамотой или бабушкам-гадалкам. После удаления родинки материал должен пройти гистологическое исследование в лаборатории на предмет доброкачественности/злокачественности.

▫️Безусловно, удаление родинок – удовольствие не из дешевых и потому брать ориентир на то, чтобы удалить их «где подешевле» категорически нельзя! Нередко замечаю пациентов, которые в целях экономии бегут в сомнительные салоны или отказываются проводить гистологию, потому что эта процедура зачастую выходит дороже самого удаления. Однако уверяю вас, что это точно не та процедура, на которой стоит экономить свой бюджет.

▫️А если же по каким-то причинам вы все-таки содрали свою родинку, то советую отставить панику и обратиться к этому посту.

▫️Для наглядности процедуры удаления родинок ниже прикрепляю фотографии своего пациента.

Будьте здоровы 🫶🏻🤍

#новообразования
#родинки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤‍🔥3💘3🔥1😱1💯11
💫Фотографии процесса удаления родинок: До и После процедуры

#новообразования
#родинки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2🔥1👏1💯1🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наступила долгожданная (или не очень) осень 🍂

🍂В этом году вместо 31 положенного дня августа московская погода подарила нам примерно 60! 😍

🍂Однако природу обмануть нельзя, и потому мой день сейчас начинается и заканчивается под звуки осеннего дождя 💔

🍂Настроение и состояние максимально осенне-депрессивное, а как у вас?

Ставьте свои реакции 🫶🏻

🔥
🍂У меня все отлично, осень - чудесная пора, особенно после жаркого лета!
❤️
🍂У природы нет плохой погоды, я всегда чувствую гармонию в душе!
😢
🍂Хотелось бы еще немножко покупаться в жарких лучах солнца!
😭
🍂Требую отмены холодов и вечного лета!


#осень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥7😢4😭1