Можно с вами посоветуюсь, дорогие? Вынырнула ненадолго из разработки программ обучения для клиентов и решила, что тянуть уже некуда.

Я уже полгода ношу идею😅.
Идею пространства для своих.
Кручу, верчу, тестирую на своих, обстукиваю, но никак не могу родить.

В общем реальность такая, что у меня хорошо получается собирать мощных, статусных, интересных друг другу лидеров. И организовывать для них пространство для развития. Где они могут тестировать гипотезы, делиться контактами, взаимоопыляться, находить новые партнёрства и в целом повышать насмотренность и брать энергию.

Собираю регулярно уже много лет. В небольших закрытых группах, программах, мастер-майндах.

В большинстве - это свои люди, кто или учился у меня и кому важно оставаться в кругу своих. Или кто еще не учился, но давно наблюдает и планирует.

Клиенты часто говорят после окончания программ, что не хочется полностью уходить из пространства и важно продолжать сверяться с сильным окружением:

🔹«Хочу регулярно освежать мою стратегию, обстукивать и подрехтовывать, если нужно. Нужен механизм возврата к моим ценностям»

🔹«Не хочется полностью уходить из нашего пространства. Важно продолжать общаться с сильными и интересными людьми.
Быть в тонусе, сверяясь с такими же как я.
Держать свою насмотренность на уровне и опыляться новыми идеями и трендами»

🔹«Важна сопричастность. Пространство, куда приходишь, напитываешься, заряжаешься об других и даешь заряд и идёшь дальше».

Так в чем проблема, спросите вы. Здесь прямо просится идея клуба!
Но как я ни верчу, понимаю, что пока не вывезу физически формат постоянной вовлечённости в клуб.
При этом я продолжаю носить идею альтернативного промежуточного пространства для единомышленников.

И в апреле, в разговоре с клиенткой, нащупали интересный формат редких, но регулярных встреч для своих под кодовым названием «Перезагрузка».

Итак встречи для своих «Перезагрузка».
Раз в 1-2 месяца
Практикум 2 часа.
В небольшой группе до 25 человек.
Темы встреч будут про стратегию/кризисы/ценности/цели/приоритеты.
Практики, которые буду давать, не будут повторяться.

И дата первой встречи - 31 мая в 19:00.
Тема «Пересборка»
Последний год изменил многое, проявил важное в нас, запустил глубинные процессы.
И я приглашаю вас пересобрать свой опыт.
〰️Вернуться к ценностям. Понять, что сейчас важно.
〰️Убрать шелуху. Сфокусироваться на главном.
〰️Подвести итоги прошлых периодов, сформулировать новые смыслы и обстучать их в сильном окружении своих.

В общем такая встреча-камертон. Для сонастройки и сверки с собой и своей стаей. Если на индивидуальную страт.сессию нет запроса, а свериться с собой важно.
Стоимость 1200 р для первых участников, пока я подробно не описала наполнение. Потом повысится до 1800.

Для тех, кому близок мой подход жить талантливо, кому важно сильное сообщество своих. У кого сейчас нет потребности в регулярной работе в группе или индивидуально, но при этом важно оставаться в курсе и не выпадать.

Что думаете? Актуальные такие встречи для своих?

И конечно, если доверяете и готовы уже сейчас подключаться, ссылка на регистрацию здесь https://online.easy-steps.ru/perezagruzka .

А те, друзья, кто дочитал до конца, дайте знать реакцией, пожалуйста.
Большущее спасибо, а если поделитесь мыслями про формат, буду мега признательна.
Обнимаю вас!

ПРО ОСВОЕНИЕ КОСМОСА И НОВЫХ ЭТАПОВ ЖИЗНИ 🤗

В местном планетарии смотрели с сыном фильм про подготовку космонавтов.
Как много месяцев тренируются, готовятся к перегрузкам и невесомости на тренажерах, отрабатывают манипуляции в глубоководном бассейне, чтобы потом работать в открытом космосе. И после огромного количества тестов быть допущенным к полету.

И подумала, вспоминая разговоры с клиентами, что почему-то мы, оказываясь в инородной среде, при переезде, смене работы, повышении, выходе из найма, хотим от себя результатов здесь и сейчас.

И планка требований к себе у нас такая же как у космонавтов. При этом времени на подготовку себе мы, как правило, не даём. Знакомо вам?

А ведь новая среда - это как космос. Сначала дикие перегрузки при переходе, а потом вакуум.
Пустота.
Неопределенность.
Страх.
И среда, в которой наши привычные накатанные стратегии вообще перестают работать.

При этом, мы всячески пытаемся соответствовать высокой планке, которую сами себе и поставили. Не давая себе времени на освоение этого нового «космоса».

А ведь, чтобы освоиться в новой среде и на новом этапе, важно:

1. Замедлиться. Остановиться. Выдохнуть. Перестать гнать.

2. Осмотреться. Понять, что здесь по-другому.

3. Включить своего внутреннего исследователя. Прислушаться, как я реагирую в этой новой среде. Какие защитные механизмы включаются. Что я не хочу признавать/замечать. И что уже пора принять.

4. Дать себе время привыкнуть, освоиться.

5. Вернуться к себе, к своим опорам, найти свою точку устойчивости.

6. И постепенно, начать делать простые первые шаги в этой новой среде, замечая и празднуя маленькие успехи. Осваивая новую землю, как когда-то осваивали первооткрыватели и получая удовольствие от этого пути.

Как это у вас, друзья? Что вам помогает проходить переходные этапы в жизни?

А я приглашаю вас пересобрать свой опыт за прошлый год, когда мы все оказались в новой реальности, поисследовать, какие этапы мы проскочили, а что приобрели, и что важно сделать сейчас, чтобы продолжить свой путь в контакте с собой и новым миром в котором мы живем.

Встречаемся 31 мая в 19:00 на практикуме «Перезагрузка». Места еще есть.
Ссылка вот https://online.easy-steps.ru/perezagruzka
И очень рада всем, кто уже откликнулся ❤️🤗.

СВЕРКА С СОБОЙ

Зрелый человек понимает, как он устроен и относится к этому с уважением, - вспомнила фразу клиентки в конце программы сопровождения.

И по большому счёту, этим мы и занимаемся с клиентами, стараясь понять устройство нашего внутреннего и внешнего мира. Чтобы было на что опереться.

С каждым изменением в жизни, с каждым переходом на новый этап, мы узнаём о себе все новые и новые вещи.
А особенно обостряется это в кризисах, потерях, в нестандартных ситуациях, которыми был богат последний год.

Когда мы оказываемся в незнакомых условиях, проявляются неведомые ранее способности, силы. Как со знаком плюс, так и со знаком минус.

Поэтому любые изменения в которых мы не засовываем голову в песок, а активно проживаем, находимся «в эпицентре бури», влияем на то что можно влиять, приближают нас к себе.

А учитывая, что за последний год мы все оказались в вихре перемен, многое изменилось. Во внешнем и внутреннем контексте.
В наших стратегиях.
В нашем отношении к миру, себе, жизни и карьере.
Вы это наверняка чувствуете.

И сейчас важно чаще проводить сверку с самим собой и с реальностью, актуализировать стратегию, делать инвентаризацию навыков, пересобирать свой опыт. Чтобы чувствовать себя не щепкой, которую швыряет по волнам. А маленьким юрким парусником. Который использует силу ветра и двигается в своём направлении🤗.

Мне лично делать такой апдейт помогают наши регулярные сверки в мастер-майнде «Круг своих».

Плюс ежеквартально я сверяюсь сама или с коучем. А как у вас? Как и когда обычно поднимаете перископ и пересматриваете стратегию?

А я уже официально рада пригласить вас на первую клубную встречу «Перезагрузка» 31 мая в 19:00, где мы вместе пересоберем наши стратеги.

🔸Проведём аудит изменений, которые произошли с нами за последний год.
🔸Увидим, какие стратегии уже не работают.
🔸От каких убеждений стоит отказаться.
🔸А на что направить фокус внимания.

Это практический воркшоп для своих. Клиентов и подписчиков, кому близки мои ценности.

Такие встречи с разным наполнением теперь я буду делать регулярно. В небольшом кругу равных. С ограниченным количеством мест.

▪️В результате встречи у вас появится больше ясности, куда и как идти.
▪️Больше уверенности и мотивации, от понимания своей силы, которая проявилась в трудностях.
▪️Больше энергии действий на предстоящие изменения.

Регистрируйтесь, делитесь, жду вас и буду рада поработать вместе.

Места есть, но активно разбираются. Ссылка https://online.easy-steps.ru/perezagruzka. И спасибо вам за доверие, дорогие♥️!

И отдельное спасибо вам за реакции и комментарии, меня это очень поддерживает 🤗

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. ВЫЧИСЛЯЕМ).

Я конечно, тот еще блогер 😅. Задам вопрос и на неделю уйду в работу. Спасибо за голосование, дорогие. Хотя процент тех, кто уже разобрался с самозванцем большой, но у нас, у кого самозванец иногда перехватывает управление - выше. Так что теме этой быть.

Сначала хорошая новость № 1, синдром самозванца в большей мере свойственен профессионалам своего дела. Почему так, разберёмся завтра, а пока давайте начнём с понятия.

Синдром самозванца (СС) -когнитивные искажение, когда нам сложно приписать наши достижения нашим качествам и усилиям.

Давайте проверим, есть ли у вас эти маркеры СС.

1. Человеку с СС свойственен СТРАХ РАЗОБЛАЧЕНИЯ:
☐ Мне повезло/ Случай подвернулся/Стечение обстоятельств
☐ Мне просто помогли
☐ На самом деле я знаю гораздо меньше
☐ Рано или поздно они обо всем узнают и меня разоблачат

2. Люди с СС любят объяснять свои успехи внешними причинами, а не собственными усилиями, знаниями.
Я иногда удивляюсь, как клиенты, профессионалы высочайшего класса, виртуозно находят логичные подтверждения их непричастности к собственным успехам.
☐ Это не моя заслуга.

3. Человек с СС легко обесценивает свои успехи.
☐ Это было несложно
Как-будто валиден только успех, добытый потом и кровью (у нас - это установка нескольких поколений). Как-будто то, что даётся легко, на твоих сильных сторонах и талантах - ерунда и не стоит похвалы.

Нашли что-то у себя?
У меня страх разоблачения частенько бывает. Что сейчас все узнают, что я на самом деле ничегошеньки не знаю😅. Но я его люблю, так как побуждает лишний раз лучше подготовиться. Главное без фанатизма, а то спать не дает иногда. А у вас как проявляется самозванец?

«Уверенность чаще порождается невежеством, чем знаниями» Дарвин.

ПОЧЕМУ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ РОЖДАЕТ ТАК МНОГО СОМНЕНИЙ И НЕУВЕРЕННОСТИ или ЭФФФЕКТ ДАННИНГА-КРЮГЕРА

Психологи Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер так описали это когнитивное искажение:
«Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы, принимают ошибочные решения, но неспособны осознавать этого из-за своей низкой квалификации». «Неспособность осознать собственную некомпетентность приводит к завышенной самооценке».

И на графике, который приложила, можно посмотреть, как связана уверенность человека с его реальным опытом.

Пик Глупости: Пока человек новичок, знаний и опыта мало, но их достаточно, чтобы дать первую уверенность, которая окрыляет 🤓.

По мере того, как растут знания и опыт человек все больше и больше понимает, что их недостаточно. И в какой-то момент уверенность может рухнуть и человек окажется в Долине отчаяния. Бывали там? Кстати, там можно и застрять.

Но если не сдаваться, а продолжать наращивать опыт и знания, уверенность крепнет. И если у человека адекватная самооценка, он недолго остаётся в Долине Отчаяния, а продолжает наращивать профессионализм и в итоге выходит на Плато Стабильности.

Похоже на правду? И делитесь, что вы делаете, дорогие, чтобы преодолеть Синдром Самозванца, когда он нападает? А я на днях суммирую и также поделюсь своими мыслями.

В 19:00 СТАРТУЕМ ВОРКШОП "ПЕРЕЗАГРУЗКА"😍

Уфф, доделала презентацию на 40 слайдов к сегодняшней первой клубной встрече "Перезагрузка".
Много материала переработала и личного опыта добавила. Главное вас не перегрузить).

Много внимания уделила пересборке кризисного опыта, которого было много последние 3 года. И будет, судя по всему. И чтобы мы были сильнее, подготовленнее, очень важно подвести промежуточные итоги.

- Увидеть свои сильные стратегии, которые проявились последний год.
- Составить список уязвимостей.
- Разработать антикризисный план.
- И пересобрать свою новую стратегию.

И это все мы сделаем сегодня в нашем клубном пространстве ПЕРЕЗАГРУЗКА, сегодня в 19:00. Присоединяйтесь! https://online.easy-steps.ru/perezagruzka

Прихватила на пляж книжку Мураками в попытке «расслабиться» после активной рабочей недели и 3 дней с сыном с вирусом и температурой под 40.

От усталости и состояния «не хочу ничего хотеть» даже на пляже работа не работалась, книга не читалась, удовольствие не получалось. Хотелось просто быть.

Мысли убегали и разбивались о шум волн и постукивание гальки в прибое. И я отпускала. Просто была. И пружина внутри медленно разжималась.

А вместе с расслаблением, внутри появилось пространство, начали приходить мысли про перспективы, новые продукты, которые хочется создать этим летом, протестировать в кругу своих, появилась радость от творчества и настроение медленно и верно пошло вверх.

И когда снова взялась за книжку, на первых страницах был абзац про главного героя - художника:

📖 «В силу разных обстоятельств в какой-то момент жизни я перестал рисовать для себя. Конечно, сказалась женитьба, помыслы о размеренной жизни, но это было лишь отговоркой… Нечто похожее на пламя, пылавшее в груди, исподволь угасало у меня внутри. И я постепенно забывал ощущение согревавшего меня тепла…
…В какой-то момент мне следовало перестать быть тем, кем я стал. Попробовать хоть что-то изменить. Вот только я все откладывал на потом…»

➡️И я подумала, как важно «продолжать рисовать для себя», давать своему внутреннему художнику жить, оставлять пространство для неприбыльных, но интересных Тебе проектов, как акт свободного творчества. Без всяких погонь за монетизацией, масштабами, Х10 и всем тем, что так активно навязывается извне.

➡️Как важно продолжать рисовать для себя. И не давать своему внутреннему художнику быть погребённым под грузом ежедневных забот и тревог.

Часть из нас уже знает, что хочет наш внутренний художник, и тогда важно давать ему пространство для творчества.
А если мы ещё не знаем, то это от того, что мы не дали ему шанса быть услышанным.

➡️И тогда хорошим актом навстречу себе будет давать себе пространство для экспериментов. Когда мы пробуем что-то новое и прислушиваемся к себе. Что вызовет отклик, интерес, радость от высвобождения внутреннего ребенка, творца.

Знаю, что в свете текущих новостей эти мысли могут показаться не к месту, но даже в напряжённом контексте, особенно важно находить такое пространство для себя, когда отрешаешься от внешнего и остаёшься один на один с собой. И пусть это будет 15 минут. Но это дает надежду, силы и смысл двигаться дальше. Каким бы сложным этот путь не был. Обнимаю♥️

Привет, друзья!
Та книга на пляже из последнего поста 2 недели назад стала невольным началом инфо-детокса. Сначала закружилась в делах, потом прочувствовала такую радость и покой от тишины и отсутствия лишнего инфо-шума, что потом уже осознанно перестала заходить в соц. сети.
Были и внешние бытовые проблемы, которые способствовали. Но в целом высвобождается столько времени и нет ощущения, что оно утекает сквозь пальцы, как в Инстаграм, например.

Все это ещё раз заставило задуматься про качество своего присутствия в жизни, про качество внимания.

Буду выходить потихоньку и делиться. А то эта тишина засасывает. Но растём мы только в диалоге с миром.
И уединение и диалог, как два крыла одной птицы.

Иногда нужно уединение, чтобы наполниться, а когда ты полон, важно делиться, быть в диалоге, расти об других и друг с другом. Творить вместе ♥️.
Что думаете?

Друзья, вопрос к коллегам- профессионалам.

Накапливаются мысли, которые хочется обсуждать с коллегами. По индивидуальному сопровождению клиентов, по проведению мастер-майндов и думаю, в каком формате и где это лучше сделать, чтобы не загружать общий канал и подписчиков, кому это не интересно?

На односторонний формат я не готова. Мне интересно быть в диалоге, поэтому ищу варианты.

Так как и так много рефлексии по поводу событий, пока буду делиться профессиональным. Сегодня про важные вопросы жизни, которые навеял мне мой 18-летний опыт в бизнес-обучении.

Так как помимо тренингов и сессий для руководителей, последние 7 лет я много веду мастер-майнды для зрелых топ-менеджеров и предпринимателей, хочу поделиться, почему все больше влюбляюсь в этот формат. Ведь мастер-майнд - это идеальная метафора жизни.

✔️Где есть ты. И есть окружение, частью которого ты выбрал быть.
✔️Где как и в жизни нет учителей и готовых решений.
✔️Нет эксперта, который даст ценные указания и скажет, как надо.
✔️А есть вопросы, которые ты жизни задаёшь. И активно пытаешься найти ответы.
Или не пытаешься… И ждёшь, чтобы мир сам понял тебя и дал, что ты хотел.

✔️И как и в жизни, если ты открыт, уязвим и в диалоге с другими и миром - ты получаешь, что хочешь. Столько, сколько готов унести.

✔️Если ты умеешь слышать ответы, допускать иные точки зрения, то ты неизбежно растёшь и расширяешь свои границы.

И тут важно уметь честно ответить себе на такие вопросы:

🔹Какие вопросы я задаю миру? Насколько конкретно их формулирую? Понимаю ли сам, что хочу? И если нет, как я пытаюсь это прояснить?

🔹Допускаю ли я в свой мир чужие точки зрения? Или проходят только те, что резонируют, находят отклик во мне? За что я так отчаянно держусь?
И тогда насколько я готов к заявленным изменениям?

🔹 Пользуюсь ли я возможностями, которые подкидывает мне мир?
Нахожусь ли в диалоге? Или я в западне бесконечного монолога имени себя и своих суждений о мире?

Это лишь часть вопросов, которые возможно расшатают привычную правду о себе и вместе с дискомфортом откроют новые двери к новым горизонтам. Буду рада, если они будут вам полезны. Обнимаю вас ❤️