8 СПОСОБОВ, ЧТОБЫ НОВОГОДНИЕ ЦЕЛИ РАБОТАЛИ ВЕСЬ ГОД

"Летела из Нью-Йорка в Лос-Анджелес и по пути в аэропорт набросала свой подход к планированию. Буду рада, если созвучно." - Этому моему посту уже лет 6, но многие пункты так же актуальны, поэтому делюсь с вами.

Здесь, в Штатах, со всех каналов слышу о new year resolutions, новогодних решениях/обещаниях, как их правильно давать и что делать, чтобы соблюсти.

Пока еду в аэропорт накидала несколько пунктов, которые по моему опыту работают.

🎯 Пункт номер 0. Не надо напрягаться. Я вот страшно это не люблю и вам не советую. Процесс постановки целей, ровно как и итогов, должен быть в удовольствие. Не поддавайтесь трендам соц. сетей. Делайте это в своём режиме. А для начала отдохните. Наполнитесь. Подрейфуйте бесцельно. Полный дзен. Каникулы же! А вот потом, когда придёт ваше время, начинайте.

🎯 1. Можно долго рассуждать, нужны цели или нет и как их ставить. Но то, что они дают некий вектор, направление пути — это факт. А лучше идти хоть с какой-то картой пути, чем вообще без неё. Наши силы и время — ограниченный ресурс, и если ими разбрасываться можно, остаться ни с чем.

🎯 2. Кто-то говорит, что цели должны быть жёсткими, максимально конкретными и измеримыми, привязанными ко времени. Например, я могу ставить цель так: «Чтобы увеличить время на разработку новых программ и обучение, начиная с марта снизить количество очных тренингов до 2 в неделю».

🎯 3. А кому-то по душе не жёсткие критерии, а те чувства, которые реализация этой цели тебе принесёт. Например: «Хочу чувствовать себя здоровой, гибкой и энергичной! Для этого буду делать зарядку/ходить в зал, бегать 3 раза в неделю».
«Хочу чувствовать драйв и вдохновение, чтобы создавать новое и помогать другим. Для этого обеспечу себе пространство и время, запланирую обучение на год, перестрою график в пользу уменьшения очных тренингов и увеличения онлайн».

Это мои примеры. У вас будут свои. Ключевые здесь именно чувства, которые вы хотите испытывать.

🎯 4. Как правило, мотивация на новогодние цели проходит, как только подходят к концу каникулы. Здесь не стоит унывать, а помнить, что это абсолютно нормальный процесс, когда эффект новизны прошёл, а от планирования нужно переходить к действию. А между ними огромная пропасть.

Вот теперь самое время начать подключать разные тактики.
✔️Кому-то хороша жёсткая дисциплина и самоконтроль, таблички регулярных дел и галочки после выполнения задачи. Договорённости с тренером или другом, членом семьи.

✔️А кому-то как мне такие методы противопоказаны, так как включается внутренний саботажник. И тогда действовать только через интерес.
Развлекайтесь! Задавайте себе вопрос: "Какую тактику я ещё не пробовал?" Маленькие шаги? Или попробовать сжечь мосты? Публичное заявление? Спор? Что-то новенькое?

Я так внедряла спорт в свою жизнь именно методом развлечения через разные виды активностей, пока не привыкла. И сейчас развлечения не нужны. Меня просто тянет).

🎯5. Важно понимать, что цели - не панацея. Не нужен фанатизм и жёсткое следование им. Цели должны быть вашим мотиватором, маячком, выдергивающим из рутины, а не очередным источником чувства вины и доказательством, что вы неудачник 🤗

🎯6. Жизнь меняется. Меняетесь вы, становитесь глубже, а с вами меняются и цели. Поэтому в течение года несколько раз пересматривайте цели.
- Так же они вас драйвят?
- Вы точно понимаете, зачем вам это делать?
- Что в вашей стратегии достижения работает, а что стоит пересмотреть?
- Какие ещё тактики можно применить?

🎯7. Почему цели не работают? Значит, за целью не стоят ваши ключевые ценности. А вот без этого никуда. Поэтому самый важный вопрос, который нужно себе задавать:
- "Зачем?", "Чтобы что?" - "Какую ценность я реализую этой целью?"

🎯8. Не забывайте, что вы живой, неидеальный человек и что бывают взлеты, бывают падения. Да, срывы будут. Ничего страшного. И здесь работает рецепт от общества анонимных алкоголиков: сорвались? Просто начинайте сначала и так, пока не получится)".

Удачи вам в реализации целей и главное, быть в контакте со своими ценностями!
С Новым годом!

🌟Если в 2023 году вам важно серьезно продвинуться в целях, усилить управленческие навыки и нужна профессиональная поддержка, постоянный ритм и менторинг на пути, то приглашаю несколько человек в группу для руководителей «Твой личный максимум», с которой мы отправимся в трёхмесячное путешествие уже в начале февраля.

👣Я тоже вместе с вами буду идти к своим целям. Несмотря на внешний контекст, укреплять моральную и финансовую устойчивость, продолжать расти и развиваться. И приглашаю вас с собой.

🤗А так как вчера при покупке курса оказалось, что мы забыли убрать новогодние скидки с сайта, я решила, что еще день ничего не решит. Поэтому еще можно воспользоваться возможностью и купить программу в тарифе мастер-майнд или самостоятельный с самыми выгодными скидками - минус 11 тысяч.

Ссылка здесь.

А я всегда рядом,чтобы ответить на ваши вопросы! Обнимаю❤️

Сижу в кровати под пледом. Петля за петлей вяжу снегурочку из книжки про вязание, которую спонтанно купила несколько дней назад.

Слушаю подкаст.
Накидываю идеи, которые хочу реализовать.

Вместе с ними накидываю цели на год.

➰Думаю, какие проекты будут давать мне смысл в этом году.

➰Какие крутые продукты я хочу сделать для своих клиентов.

➰Как сделать их действительно крутыми.

➰Какими в принципе должны быть мои продукты, чтобы вызывать еще бОольший резонанс, давать более качественные результаты.

➰А какой должна быть я, чтобы делать такие продукты и уметь доносить их ценность до моих людей.

➰Что мне важно транслировать в мир, чтобы привлекать Своих людей.

➰Насколько приверженной себе, своему делу, людям, жизни я хочу быть.

➰И как мне поддерживать эту приверженность день ото дня.

Пожалуй, ПРИВЕРЖЕННОСТЬ будет словом этого года для меня.
Приверженность жизни, своим ценностям, делу, своим людям.

Вот и ручку снегурке довязала ♥️

СИЛА СООБЩЕСТВА СВОИХ.

Подводя итоги года, заметила, что много моментов профессиональной радости были связаны с сообществом. С кругом своих.
В этом году, когда шатались и рушились внешние опоры, именно сообщества своих часто выполняли роль спасательного круга.

В профессиональной сфере таким кругом стала моя группа «Твой личный максимум» из 5 невероятных женщин-лидеров, с которыми мы 3 месяца в сотворчестве работали над важными сферами в жизни. И профессиональные сообщества, мастер-майнды, участником которых я была сама.

И хотя я больше 16 лет веду группы руководителей, и одна из моих ключевых компетенций - подбирать участников, усиливающих друг друга, и создавать особую мощную развивающую среду. Именно в этом штормовом году я особенно почувствовала эту силу сообщества своих.

Поэтому в этом году своим ключевым вектором вижу продолжать развивать такие сообщества, где каждый является вкладом в каждого. И самой быть активным участником подобных сообществ.

Уже скоро презентую свой новый продукт. А пока чуть-чуть расскажу, как работает такое мини-сообщество на примере своей трёхмесячной группы «Твой личный максимум», которая стартует в начале февраля.

Так как мои участники - это опытные менеджеры, вопрос с теорией не так актуален, поэтому всю теоретическую базу знаний, необходимых современному лидеру, по принципу мини-MBA, я вывела в онлайн-курс, который участники проходят параллельно с работой группы. И уроки, и задания занимают не больше 5-10 минут в день.

На индивидуальной сессии со мной в начале курса участники выстраивают свою стратегию, ставят цели на год и на ближайшие 3 месяца, разрабатывают план. Накидывают гипотезы, которые будут тестировать во время совместной работы. И на первой встрече знакомстве делятся друг с другом своими целями.

И вот тут начинает происходить основная магия. Во время регулярных еженедельных встреч.

🔹Когда в определённое время, раз в неделю мы встречаемся и узким кругом обсуждаем свое движение к целям.
Сложности, с которыми мы сталкиваемся, достижения и за счёт чего удалось их достичь.

🔹Когда на 1 ваш вопрос вы получаете 5 точек зрения из опыта сильных коллег. Не советов. А именно способов решения этой проблемы другими участниками.

🔹Когда ты лицом к лицу сталкиваешься с прокрастинацией, нежеланием двигаться дальше, именно здесь, в кругу своих, ты можешь это обсудить. Найти способы мотивации и преодоления подобных сложностей другими.

🔹Когда за счёт самого формата мастер-майнда ты не можешь не идти к целям. Твой фокус неизбежно будет возвращаться к главному.

🔹Когда ты видишь, как мыслят другие лидеры, какие подходы используют, ты автоматически растёшь, расширяешься. Повышаешь насмотренность.

А то, что это невероятно тёплый, поддерживающий круг крутых профессионалов, уже и не говорю.
И это уже моя ключевая компетенция - собрать вам такую группу равных, в которой вам будет безопасно преодолевать любые сложности и брать любые цели.

Ну и плюс мой опыт как ментора, коуча и бизнес-тренера ведущих российских и западных компаний также работает на вас.

Таким образом, эти еженедельные встречи в течение 3 месяцев становятся не просто программой, курсом. А своей сильной средой. Оазисом поддержки, развития, стратегии. Кругом единомышленников, с которыми не страшно брать любые высоты.

Новая группа «Твой личный максимум» стартует в начале февраля.
И если вам важен свой сильный круг, заполните опросник и дайте мне знать.
Я буду рада созвониться и обсудить ваши цели.

Ссылка здесь.

Сильного окружения вам в этом году!

КАК НЕ ЗАХЛЕБНУТЬСЯ В ИНФОРМАЦИИ.

Тот, у кого сильна тяга к познанию, наверняка сталкивался с жадностью до новых знаний, до обучения. А еще это любопытство к любого рода интересной информации в разных областях.

За год у меня накапливается столько лекций, которые хочу, но не успеваю послушать, курсов, которые не закончила, книг, статей, которые наметила прочитать.

И попытка все изучить - это как попробовать напиться из пожарного гидранта 😅. Впихнуть невпихуемое.

Я периодически пересматриваю свою стратегию управления знаниями, что и сделала перед этими долгими каникулами. И хотя все пошло не по плану, несмотря на 3 недели гриппа и последствий, с точки зрения самообучения, я продуктивно провела каникулы. Делюсь с вами.

🟣 Перед каникулами я перетряхнула закрома и составила себе список «висяков». Всего того, что хотела прочитать, послушать, посмотреть.

Туда вошли книги, подкасты, учебные материалы, лекции, вебинары и так далее. Все, накопленное в планировщиках, заметках, принтскринах.

🟣 Потом соотнесла этот список с целями на год и квартал.

🟣 Выделила ключевые источники информации.

🟣 Отсекла все ненужное.

🟣 Ситуативно настроила ритуалы, способы, как это сделать эффективно⬇️.

Например, с декабря мы с сыном жестко болели гриппом, и сознание мое было слегка замутненным температурой.
Сидеть и просто слушать для меня, в принципе, мучительно. Гулять с наушниками по морозу больной - сомнительно. (В Сочи обычно я гуляю с аудиолекциями).

Поэтому я вспомнила свои увлечения 30 летней давности и стала вязать.

И вроде игрушку сыну вяжешь, что-то новое осваиваешь. Элемент творчества и результата опять же есть. И параллельно слушаю вебинары и делаю записи.

Очень удобно. И неусидчивость мою как-то закрывает.

Таким образом, за каникулы, вместо сожаления о проведённом в кровати времени получилось, что:
▪️ прослушала массу полезных вебинаров, книг,
▪️ разработала концепцию двух новых продуктов,
▪️ прочитала нужные статьи на английском,
▪️ послушала интервью.

В общем, нашла массу идей для своих проектов, вдохновилась и приросла.

И подумала, что нужно чаще структурировать свою систему управления знаниями.
А она базируется на стратегических и тактически целях.

🟪 Какие ориентиры у меня на год.
🟪 Какие компетенции мне нужно прокачать, усилить, чтобы достичь целей.
🟪 Какие источники знаний мне могут помочь.
🟪 Сколько ресурсов на это понадобится/какова цена (с точки зрения времени/энергии/денег).
🟪 Какой для меня самый эффективный способ получить инфо (прочитать, послушать, взять курс/ консультацию).
🟪 Какая инфо будет приоритетом № 1, а от чего можно отказаться.

◽Наметить необходимый минимум,
◽распределить по времени,
◽подобрать оптимальные для себя способы изучения,
◽настроить ритуалы - встроить в свою повседневность.
◽И периодически пересматривать, что работает, что нет. Какие способы стоит укоренить в своей системе , а от каких отказаться.

Рада, если будет актуально и, может, поделитесь, как вы организовываете свое обучение, чтобы не захлебнуться.
Обнимаю!

ПРО ПЕРЕМЕНЫ И НАВЫК ИХ ПРОХОДИТЬ

Делала задание на мастер-майнде "какую проблему своих клиентов я решаю".
И после 10 пунктов разнонаправленных клиентских проблем поняла, что по большому счёту все, что я делаю - помогаю лидерам и командам проходить перемены и достигать результатов в значимых сферах. Точка.
⠀
▪️Потому что и команда управленцев на этапе трансформации всей компании,
▪️И руководитель, которому только предстоит повышение,
▪️И релоцировавшийся лидер, кто уже в переходном периоде,
▪️И лидер, проходящий кризис среднего возраста, ищущий новые смыслы и ориентиры. Когда старые берега уже не радуют, а до новых еще нужно доплыть. И все это в штормовом море.
▪️И лидер, у которого все вроде объективно хорошо, но тяга к развитию толкает дальше. И он уже чувствует первые признаки стагнации. Что привал затянулся. Что пора действовать. Что пришло время трансформаций.
⠀
И как подготовиться самому и подготовить команду к этим трансформациям. Как зайти в новое подготовленным и пройти сложный путь и прийти к нужному результату оптимальным способом.
⠀
Все эти кейсы про изменения. Про управление этими изменениями.
Это все, что я делаю последние 17 лет. Помогаю моим клиентам проходить перемены и выходить на новый уровень:
◽В индивидуальном сопровождении.
◽В работе с корпоративными топ-командами
◽В моей группе «Твой личный максимум»
◽В мастер-майндах для предпринимателей и помогающих практиков
◽В клубе для лидеров.
⠀
Да и сама всю свою жизнь инициирую эти изменения, ныряю в них, а если и притормаживаю, то жизнь сама забрасывает в самый центр перемен. Так что и личностно, и профессионально навык управления изменениями постоянно растет.
⠀
А сейчас, когда внешние изменения, как цунами, обрушиваются на нас волна за волной, и 1 год идет за 5, этот навык как никогда актуален.
Жизнь -  бесконечная череда перемен. И умение их проживать, расти в них, достигать результатов и помогать в этом своему окружению - наш навык № 1.
Сил и веры нам всем!

«Меня уже давно ничего не удивляет в жизни», - сказала мне как-то за новогодним ужином в Испании наша первая улыбчивая и жизнерадостная няня Таня.

Помню я тогда удивилась, так как искреннее удивление и восторг для меня всегда было маркером интересной жизни и в то же время ее топливом. И до 40 жизнь была полна этими эмоциями.

Но последние 5 лет я заметила, что стала меньше испытывать восторг.
То ли уравновешеннее стала. То ли сложности и потрясения закалили и как-то я повзрослела и превратилась в тетю, что спокойная радость присутствует, но удивление и высшая точка - восторг все реже.
А как у вас?

Поберебирала в памяти яркие моменты, свои источники восторга из недавнего. Вот что получилось.  Так как сейчас в моей жизни мало любимого внешнего источника восторга - путешествий, тем не менее еще много чего способно вызывать восторг:

〰️ Конечно, интеллектуальный восторг, когда знакомлюсь с потрясающими, умными людьми или нахожу новый  источник знаний и испытываю настоящее интеллектуальное наслаждение и не могу оторваться.

〰️ Эстетический восторг, когда открываю и созерцаю красоту мира, природы или предметов искусства. Это так наполняет и расширяет!
И хотя мы проболели 20 из 30 дней на Камчатке, все равно наполнилась родной дикой красотой.

〰️ Восторг, когда три поколения собираются вместе ♥️. Мамуля, мы трое (я, сестра и брат) и наши дети.

〰️ Бесконечный восторг, когда вижу как растёт сын. От его выходок, рассуждений, скачков роста, развитого EQ, когда филигранно ставит меня в тупик своими доводами😅.

〰️Восторг от изменений и результатов. Своих и клиентов, к чьим результатам причастна. Когда берут новую высоту или глубину.
Когда не боятся идти в новое и экспериментировать.
Когда все и так хорошо, но тяга к развитию и внутренний зов побуждают отправляться в сложный путь к новым берегам.
И это бесконечный источник восторга - видеть чудо трансформации личности.

〰️ Восторг пробовать новое. Во всех сферах жизни.

И в этом году хочу пожелать себе и вам сохранить эту искру восторга в жизни. И самому быть источником таких моментов в жизни. Для себя и других. А особенно во времена шоков и потрясений.  Продолжайте светить♥️🙏🏻