Знаете, о чем подумала, очень вовремя была эта поездка в Гамбург, несмотря на все «невозможности».

Она мне напомнила мой уровень нормы.
Ведь натура человеческая такая адаптивная, что привыкаешь даже к плохому. И вот это страшно.

Я не хочу привыкать. А хочу видеть, как бывает, как ещё можно и уже исходя из этого, принимать решения, как я хочу.

К чему я готова привыкнуть, и какую цену заплатить, а к чему я точно не хочу привыкать.
Что я никогда не встрою свою систему координат, а что может и попробую.

Благодарна за этот опыт ❤️🙏🏻. А Германия в плане уровня нормы задаёт хорошую планку для размышлений в части степени свободы, качества жизни и других аспектов.

А так как в путешествиях мы ограничены, какие альтернативные способы расширить свой уровень нормы вы используете, друзья?

МОИ ЦЕЛИ 2022

В условиях кризиса, когда будущее неизвестно и сложно строить планы, что мы точно можем создать - временную структуру, каркас. Который даст устойчивость в моменте и который можно легко заменить, скорректировать, когда появятся новые вводные.

Я, как и многие в начале весны, бултыхалась в неизвестности и строила планы максимум на неделю-месяц. Проверяла их действиями, а не гипотетическими рассуждениями. Обеспечила себе хорошую практическую почву для принятия решений. И сейчас чувствую очередную необходимость обновления планов.

Решила поделиться с вами своими основными пойнтами на ближайшие 3-4 месяца. Может, что-то будет созвучно. Сага в 2 частях😅.

1️⃣ Глобальное: 2 года назад я поставила себе большую цель - понять, где в мире я хочу жить вместе с сыном. И предполагала, что цель я эту закрыла. Осознанно, после многих лет жизни на несколько стран, я выбрала Россию и была счастлива в этом выборе. Но события февраля вновь сделали эту цель открытой.

У меня была возможность весной 3 месяца пожить не в России и взвесить все плюсы и минусы и сделать своеобразный тест-драйв. Спасибо моим прекрасным друзьям за такую бесценную возможность❤️.

В конце мая я вернулась, так как были обязательства и хотела принять решение отсюда: оставаться или уезжать.

Пока открыта к обоим вариантам и исходя из собственного опыта, в обоих вариантах не питаю ложных иллюзий. За эти несколько месяцев важно понять для себя ближайшую перспективу и предпринять шаги для этого.

Сразу скажу, что не готова к дискуссиям и обратной связи по этому вопросу, это глубоко внутренний ценностный процесс. Просто решила открыто поделиться с вами мыслями.

2️⃣ Я счастлива, что благополучно вышла из затяжного внутреннего кризиса к концу 2021 года. И это дало фору в текущем глобальном кризисе. А именно энергию и возможности не застывать в событиях, а действовать.

Более того, я продолжаю исследовать опыт своих клиентов, кто также прошел или проходит «перевал середины пути» и я активно использую эти наработки с моими клиентами.

🔥А энергия продолжает прибывать. Это отражается в профессиональной и личной сфере.

Профессиональное:
▪️В профессиональной сфере я счастлива, что глубже погрузилась в одну из любимых сфер своей работы - индивидуальный менторинг и коучинговое сопровождение руководителей и предпринимателей в изменениях. То, что я делаю на протяжении многих лет.

В прошлом году я осознанно отказалась от этой части и вела только 2 клиентов в течение года. Сейчас стала брать до 2 клиентов в месяц-два. А учитывая, что все мы сейчас претерпеваем значимые изменения, рада, что моя программа сопровождения, проверенная годами практики, особенно актуальна сейчас. С осени повышаю цены на неё, что не делала с 2018 года. В ближайших планах усиливать это направление.

▪️Также активно веду корпоративные тренинги для моих корпоративных клиентов и планирую продолжать. Количество тренинг - дней станет меньше, из-за увеличения количества клиентов на индивидуальное сопровождение. Поэтому лучше бронировать даты за 2-3 месяца.

▪️Важно освежить язык и выходить на международный уровень. Так как английский на продвинутом уровне, но хочется выйти на профессиональный С1-С2. Вот здесь советы принимаются, какой самый эффективный способ изучения.

▪️И поняла, что хотя я много лет работаю по рекомендациям и нет необходимости себя продавать. Но навык выстраивания системных прогнозируемых продаж - совершенно точно не будет лишним в текущих условиях. И пандемия, и текущая ситуация показала незащищённость, когда рынок мгновенно схлопывается. И в рамках защиты от рисков - осваиваю это направление и формирую свой подход.

Как показала практика, готовые решения в сфере продаж, которые активно продвигаются на рынке, мне не подходят. Моя аудитория зрелая, интеллектуальная, насмотренная. Поэтому традиционно, если не могу найти то, что мне надо, придумываю сама.

Только иду не по пути продаж в лоб «купи, купи», а через свой подход: через проявленность, когда ты достаточно смел, чтобы говорить о том, что для тебя важно и через это становишься видимым для своих людей. В общем, через ценностный подход, через пользу для других.

Если этот вопрос для вас тоже актуален, дайте мне знать, если такая потребность не у меня одной, можем сделать небольшой мастермайнд среди помогающих практиков человек на 5-6 на 3 месяца и вместе поработать в этом направлении.

3️⃣ Личное: интересно, что когда не просто проходишь кризис, а трансформируешь все уроки и делаешь глобальную пересборку - значительно увеличивается энергия и это отражается во всех сферах.

Творческая энергия даёт возможность не только создавать новые продукты и проекты для моих клиентов, проявляться. Она же серьёзно оживляет сферу личных отношений). Как будто разбудили спящую красавицу. Подробности упущу,но жизнь кипит, чему я очень рада. Цели? В личном никогда не ставлю цели. Просто хочу, чтобы этот источник энергии продолжал раскрываться. А там посмотрим.

❤️Уфф. Еще про тело, развитие и финансы. Но уже во второй части, если для вас актуально. Дайте знать, пожалуйста и буду благодарна, если поделитесь, что созвучно, и какие мысли возникли

ПРО ЦЕЛИ 2022. Часть 2)

Краткое продолжение по областям Тело, Развитие и Финансы.Спасибо, друзья, кто выдержал первую часть и еще и написал мне отклик❤️ 🤗.

4️⃣ Тело: мой первый в жизни эксперимент в ноябре 2021 года, когда я по настоятельному совету эндокринолога попробовала АИП протокол (отказ от глютена, сахара, молочки и ещё много чего) и благополучно на нём пробыла до марта 2022 года, неожиданно дал классный эффект.
Я легко похудела на 5 кг, и даже когда весной опять начала заедать стресс, вес не вернулся, а остался стабильным. И это не может не радовать.

С июня я опять вернулась на протокол. Правда в Гамбурге себе позволяла все.
Буду продолжать. На таком протоколе чувствую себя легко и хорошо.

И вообще - это удивительное чувство и вдохновение, когда ты в зрелом возрасте меняешь то, что не могла поменять всю свою жизнь.
Плюс с зимы вернулась в зал после онлайн-тренировок. И это тоже большая радость и эффект.

5️⃣ Развитие: та же высвободившаяся посткризисная энергия активно пошла на развитие.

Работаю в основном индивидуально и на постоянной основе. Сейчас параллельно работаю с коучем, аналитиком, супервизором. Всё, что помогает запускать трансформации и проводить клиентов через них.

Плюс продолжаю активно исследовать тему кризиса середины пути, трансформаций, личного бренда, проявленности.

Цели: лучше структурировать этот процесс познания и обеспечить регулярность и системность в своих исследованиях.

6️⃣ Финансы: мои старые модели, на которых я успешно ехала до рождения ребёнка, больше не работают.

И, как оказалось, мне важно немного попридержать мою рисковую часть и дать возможность внутреннему казначею порулить и создать фонд финансовой свободы. А то динамика глобальных кризисов растёт и давно пора развивать зону управления рисками, которая у меня напрочь отбита.

Вот здесь буду признательна за ваш опыт, если вам уже удалось обуздать свою рисковую натуру и включить внутреннего Казначея.

А вообще, если глобально, то я уже несколько лет замечаю, что перешла на новую метафору жизни. Новый способ достижения успеха. Который берет не количеством и неуёмной энергией, а внутренним движением. И моя цель укрепиться в этой метафоре, дать ей возможность прорастать.

Вот наверное и все. Надеюсь не утомила вас своими опусами. Как всегда, буду рада вашим откликам и мыслям.

У меня всегда цели в первом приближении выглядят вот так пространно. Зато после такой рефлексии я вычищаю цели, в сжатом виде пишу их в дневник в виде плана. А дальше уже буду по частям есть этих слоников.

И могу поделиться, как это системно делать, не сваливаясь в рутину. Дайте знать, пожалуйста, если актуально ❤️

Лучшая привычка для реализации целей, которая у меня когда-либо была: сделать себе карту целей. Как вариант - Mind-Map.

И каждый день/неделю, утром заглядывать в него и спрашивать себя: «Какое одно маленькое дело я могу сделать сегодня, чтобы прийти к цели завтра?».
А затем загнать это дело в планировщик или ежедневник. И сделать.
Все!) И так каждый день.

Списком планировщиков поделюсь с вами завтра, а пока спрошу вас, какими программами для ежедневного планирования вы пользуетесь?
Вдруг какие-то новинки за год появились.

ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ
⠀
Друзья, собрала все приложения для планирования в один список. Планируйте с удовольствием!
⠀
Для себя в последние годы я использую следующую схему планирования:
⠀
▪️Mind map - для стратегических целей.
⠀
▪️ Google Calendar с месячной разбивкой перед глазами - для планирования жестких встреч.
⠀
▪️ Планировщик Todoist - для ежедневных текущих дел.
⠀
▪️ Для блокнотов и абсолютно всех записей много лет использовала Evernote, но 3 года, как перешла на приложение Bear и страшно довольна. Рекомендую!
⠀
Такая схема из программ позволяет работать с разными горизонтами планирования, не упускать из виду стратегические цели и структурировать текущие задачи.
⠀
А список сервисов для планирования значительно расширяет возможности. Плюс большинство программ синхронизируются на всех девайсах, просты в использовании и к ним можно подключать команду и близких.
⠀
✔️ Trello - сервис для управления проектами и персональными задачами.
⠀
✔️Todoist - сервис управления личными задачами.
⠀
✔️ Remember The Milk - сервис для ведения списка дел.
⠀
✔️Doit.im - классический GTD-планировщик.
⠀
✔️ Notion - универсальное приложение для создания заметок и текстовых документов, списков дел, баз данных, таблиц, канбан-досок, баз знаний, для ведения проектов и совместной работы.
⠀
✔️ Asana - приложение для команд, которое многие из вас рекомендовали.
⠀
✔️ Microsoft To-Do - это сервис для составления списка дел на день. Для контекстного планирования.
⠀
✔️ Microsoft Teams - платформа, объединяющая в рабочем пространстве чат, встречи, заметки и вложения.
⠀
✔️ Google Keep - это онлайн-сервис, предлагающий все необходимые функции для записи идей и планов, напоминаний.
⠀
✔️ LeaderTask - деловой органайзер для планирования задач, встреч, управления проектами и сотрудниками.
⠀
✔️ JIRA - инструмент управления проектами.
⠀
✔️ Maxdone - помощник для организации личных и рабочих дел с необходимыми опциями командной работы.
⠀
✔️ TickTick - сервис для создания списков задач.
⠀
✔️ Хаос-контроль - органайзер, позволяющий фиксировать долгосрочные и среднесрочные цели, а также составлять списки дел на день.
⠀
Сохраняйте, тестируйте и делитесь с другими!

ФИНАНСОВЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ

Друзья, у меня важное объявление.
Вчера переволновалась, но выложила сториз, где изложила всю суть. А сегодня дублирую текстом.

Я решила сделать для себя важный финансовый челлендж и пройти свой финансовый потолок нестандартным для себя способом, через прямые продажи.

В чем моя мотивация?
Как писала в предыдущих постах, у меня есть цель, понять где мы будем жить семьей, и перед принятием этого важного решения у меня есть одно мощное опасение, которое останавливает и страшит. Опасение - смогу ли я обеспечивать финансовые потребности своей семьи и закрывать те обязательства, которые у меня есть.

Какие вводные.
С одной стороны я - успешный профессионал, у которого 90% клиентов, продаж происходят по рекомендациям.
Я самостоятельная мама, которая обеспечивает семью. Умею хорошо зарабатывать, но совершенно не умею копить.
И привыкла жить без подушек безопасности. Что делает меня уязвимой, особенно в текущих условиях.

И перед принятием решений об изменениях, у меня основной вопрос - обеспечить себе финансовую устойчивость, чтобы была свобода для манёвра. А для этого нужны активные прогнозируемые продажи.

Вчем вообще суть челленджа?
Я пойду не стандартным путем - по рекомендациям, как привыкла, а через прямые продажи, когда как профессионал я должна выходить и говорить о ценностях своего продукта, своих услуг, проявляться, и, что я не люблю, лишний раз мелькать лицом и говорить про себя.

И это идти через мощные страхи, через своего самозванца, который есть у многих профессионалов.
Через гордыню, когда ты привык, что тебя рекомендуют, а здесь должен себя продавать.

Но я хочу расшатать эту систему.
У меня есть драйв, энергия.
И я понимаю, когда, как не сейчас.

И в ближайшее время я буду много продавать,
Я буду идти через свои страхи.
Я буду делать то, что я не делала никогда.

Что я предлагаю вам сейчас: кто хочет посмотреть внутреннюю кухню, увидеть мои взлеты, падения, откаты, депрессии, как это иногда бывает, если что-то не получается, празднование успехов, реальные цифры. Если вам интересно посмотреть, как я буду это делать, то я приглашаю присоединиться ко мне. Я буду это делать в Инстаграм в сториз для близких друзей, для небольшого круга людей, кому это интересно.

Это будут платные сториз. Я не смогу взять всех, у меня есть определенные ограничения, потому что я иду в свою уязвимость и мне важно,чтоб это был тот круг, где я смогу открыться.

Кому интересно посмотреть на мой путь в течение месяца, на этот финансовый челлендж, где я буду проходить свой финансовый потолок разными способами, присоединяйтесь. Для этого напишите мне в директ. Я пришлю условия и, если вам это интересно, мы начнём.

Мне важно об этом сказать публично, чтобы взять на себя обязательства и пройти этот путь, иначе я не решусь. Обнимаю вас❤️

То самое видео можно посмотреть в ИГ в сохранённых.

ПРО СТРАХИ И ПРОЯВЛЕННОСТЬ

Вы себе не представляете, как я боялась выкладывать видео и пост про финансовый челлендж.Как меня потряхивало.Как я думала, что испорчу репутацию.
Что покажусь слабой, смешной.

Но внутренний кураж и драйв все равно взяли свое и я рискнула.⠀И я даже не представляла, какую мощную поддержку от вас получу.
В словах, реакциях, в интересе♥️.

И знаете, я вспомнила это забытое чувство, которое очень хорошо знала раньше, когда активно вела блог до рождения сына.⠀〰️Чувство максимальной открытости, искренности, уязвимости и смелости в этой уязвимости.⠀〰️Чувство максимальной проявленности.

Когда ты говоришь миру: вот она я. Как есть.
Со своими силами и слабостями.
С кучей своих страхов и способностью о них говорить.⠀

🤍И когда ты проявляешь себя, ты получаешь мощный резонанс от мира,
от твоих людей, кто узнаёт себя в твоих словах, кому близки твои ценности.

🤍И мир начинает отвечать.
И ты вдруг чувствуешь такую тесную связь, сопричастность, такой мощный контакт с ним и с самой жизнью.⠀
И никогда ты не получишь такого контакта в «белом пальто», прячась за регалиями и красивой фоткой.⠀
Так что мой финансовый челлендж оказался не столько про финансы, сколько про смелость быть собой, смелость проявляться и идти в свои страхи.⠀
А я счастлива чувствовать, как мой огонёк смелости вновь начинает разгораться. Ведь стоит сделать только маленький шажок навстречу страху, как сразу открываются новые двери, а жизнь тут же показывает новые горизонты возможностей. ⠀

Ещё можно присоединиться к моему фин. челленджу, где я буду рассказывать про внутреннюю кухню, как я работаю со своими страхами проявляться, что предпринимаю, где показываю каждый день реальные цифры продаж и свои способы расти над собой и своими ограничениями.Если вам актуально, напишите мне и я пришлю условия.⠀

А пока я от души хочу поблагодарить вас всех за такую мощную, невероятную поддержку!
Вы не представляете, насколько это ценно для меня.

Я чувствую, что возвращаюсь к себе настоящей.
Cпасибо, дорогие, обнимаю ♥️

ПРО СТРАХИ, КУРС И ВСТРЕЧИ - ЗНАКОМСТВА

«Чую, что ты крутая, а в чем и что конкретно делаешь - непонятно. Мне этого в твоих постах как раз не хватало», - написал Алексей в директе на мое видео про финансовый челлендж и обещание, что «буду продавать» и больше рассказывать про свои продукты, услуги.

А мне всегда кажется, что я и так слишком много про себя рассказываю. Хотя с моим запретом проявляться за много лет я уже подружилась и научилась успокаивать своего тревожного самозванца. Который отвечает за безопасность, «оберегает меня от позора» 😅 и шепчет: «Тебя слишком много. Не высовывайся». Знакомо вам?

Но каждый раз, с выходом на новый уровень он опять захватывает власть. И каждый раз страшно, как первый раз.

При этом, с каждым разом и легче его успокоить, бережно показать, что безопасности ничего не угрожает. А потом опереться на весь свой опыт, на отзывы клиентов, на интерес и страсть к делу и сделать шаг вперед. Навстречу страху. Столько шагов, сколько нужно.

И я не раз проходила этот путь, когда важно было осмелиться и заявить о себе.
🔸10 лет назад, когда вышла из найма на открытый рынок в качестве бизнес-тренера.
🔸8 лет назад, когда решилась открыть свой онлайн-проект, когда на рынке был расцвет инфоцыганства и в моем кругу это было, мягко говоря, зазорно. Спасибо мне, что сделала по-своему😊🙏🏻.
🔸Когда решилась родить сына, несмотря на расставание с его папой.
🔸Когда переезжала из успешной Москвы в Сочи, под недоумение друзей: «как можно уехать из Москвы».
🔸И сейчас вновь на очередном витке спирали, когда смелость уже нужна для выхода на новые уровни.

➡️ И сколько бы раз я это не делала, все равно каждый раз захожу в эту зону страха, в зону своих самозванцев, перфекционистов. И каждый раз страшно!

➡️ Но я совершенно точно знаю, что там где страх, там и самые большие открытия. Поэтому пойду туда, где страшно!

И судя по такому мощному отклику от вас, от моих дорогих коллег, от сильных руководителей и экспертов, этот вопрос проявленности и смелости быть собой очень актуален не только мне.

Поэтому я решила, что новому потоку моего курса «Твой личный максимум» быть! Курс стартует в конце августа - начале сентября, и я сделаю его с фокусом именно на Проявленность. Раз эта тема так резонирует. И раз я ее сама копаю. Вместе веселее и не так страшно 🤗

Будем не только хорошо делать свое дело,
〰️но и учиться говорить о своих результатах,
〰️о своих продуктах и услугах,
〰️будем проявляться,
〰️будем работать со своими страхами и блоками.

И это все с мощной теоретической поддержкой, моей обратной связью и в маленьком и сильном круге единомышленников: руководителей и экспертов.

Подробности напишу уже завтра. А пока объявляю набор открытым 🎉и пока не настала жаркая осенняя пора тренингов приглашаю всех, кто давно хотел пройти этот курс на встречу-знакомство со мной.

Поговорим про ваши цели, желаемые результаты, обсудим ваш контекст и я предложу подходящий формат совместной работы.

До 20 августа действуют хорошие условия. А для самых смелых и решительных, кто меня знает и купит курс в течение трёх дней есть еще и дополнительная скидка по промо-коду, который с радостью передам.

Ссылка на описание курса здесь. Записаться на встречу-знакомство или получить курс по промо-коду можно в личных сообщениях.

Чую, будет классный поток! Курс лично провожу редко - 1 раз в год. Поэтому, если вы ждали знака - это он)

ФАКТЫ ОБО МНЕ

Еще несколько фактов обо мне🙂.

🔸 16 лет обучаю лидеров в топ компаниях;

🔸 10 лет бизнес-ментор, коуч;

🔸 10 лет корпоративной карьеры в крупнейших российских и западных банках;

🔸 11 лет предприниматель, автор проекта easy-steps. ru;

🔸 7 лет преподаю в бизнес-школе;

🔸 я про талантливую жизнь, про результаты с удовольствием в балансе с собой и своим окружением;

🔸 Родилась на Камчатке;

🔸 В 28 лет переехала в Москву и 15 лет прожила в любимом городе;

🔸 2 года назад в пандемию приехали
в Сочи и остались;

🔸 люблю свое дело, людей, океан, море, дикую природу, снег, сноуборд, горы, джаз;

🔸 позади прыжковые бассейны, лошади, мотоциклы и много травм и приключений;

🔸 люблю джаз и уютные кафе;

🔸 моя страсть — развитие, путешествия и люди. До пандемии по полгода в году жила в разных странах. Уютно себя чувствую как в мегаполисах, так и в бедных непальских лоджиях в Гималаях.

🔸 4 года назад родила сына Яна.

Пока хватит, наверное😄.
Надеюсь не перегрузила вас фактами. Что оказалось новым, удивило?

Напишите пару строк о себе, пожалуйста, если мы еще не знакомы ❤️

15 ЛЕТ В БИЗНЕС-ОБРАЗОВАНИИ ИЛИ ЗАЧЕМ КО МНЕ ПРИХОДЯТ КЛИЕНТЫ (посчитала, на самом деле уже 20 лет в образовании)

Когда за спиной корпоративная карьера в крупнейших компаниях и богатый опыт работы уже на открытом рынке, накапливается большой пул кейсов, экспертизы и понимание, как работает крупный бизнес.

В моем случае этот опыт очень органично трансформировался в карьеру executive и бизнес-коуча.

И последние 10 лет 50 % моей деятельности я сопровождаю руководителей, предпринимателей и экспертов на пути к результатам в важных для них сферах.

С кем чаще всего работаю:

▪️ с руководителями уровня top и top минус 1 в крупном и среднем бизнесе:

🔹при переходе на новую позицию,

🔹при трансформациях в компании, и жизни,

🔹при глобальных изменениях в жизни,

➡️когда нужны конкретные результаты в важных сферах, четкая стратегия, тактические шаги для ее реализации, фокус, энергия, поддержка и ритм.

▪️ Плюс все больше запросов от сильных экспертов, руководителей, кто готов передавать весь свой накопленный опыт дальше и хочет выйти на открытый рынок в качестве ментора, консультанта, коуча.

И здесь основной вопрос:

🔸Достать и оформить этот богатейший бэкграунд в конкретное ценностное предложение потенциальным клиентам.

🔸Понять результаты, которые получат клиенты. И путь, как к ним провести.

🔸Разработать свою методологию сопровождения клиентов. Расширить багаж инструментов релевантными методами.

🔸Найти каналы, по которым эксперт сможет попасть в поле зрения своей аудитории и методы органичного привлечения и продаж.

🔸Протестировать гипотезы и получить первые результаты. Это все про мое индивидуальное сопровождение к результатам.

➡️А для тех руководителей и экспертов, кому актуальны те же вопросы, но кто лучше работает в группе единомышленников, есть моя программа сопровождения к результатам «Твой личный максимум». Которую я провожу 1 раз в год составом 5-10 человек и стартуем уже в начале сентября.

Это услуги, которые я предоставляю в открытом формате. Остальные 50-60 % времени уже 15 лет отдаю корпоративным тренингам и коучингу. Поэтому не могу брать много индивидуальных клиентов.

Зато если беру, можете рассчитывать на 100 % качество и включённость с моей стороны.

И если вы себя узнали в описании клиентов, дайте знать, и мы можем организовать личное знакомство и обсудить уже вашу проблематику.

Если этот пост помог лучше понять, чем я занимаюсь, дайте мне, пожалуйста, знать, друзья❤️.

Привет, друзья!
Я тут на фоне финансового челленджа, когда после подъема и результатов, пошёл закономерный спад начала копать своих тараканов. И вот что накопала 😄.

Если вам знакомо, дайте мне знать, пожалуйста ♥️