ПРО ТЕОРИЮ ТРЁХ ГОРИЗОНТОВ

Небольшой вынужденный перерыв в нашей теме изменений.

Так как мы с сыном прилетели в Москву и я чувствую себя бабой ягой на метле 🦹и проявляю чудеса организации.

После ночного перелёта за 2 суток успела
🧹подготовиться к тренингу для команды HR IT компании по управлению клиентским опытом.
🧹подать загранпаспорта на замену, плюс податься на шенген, старый кончился
🧹организовать сыну 2 няни в Москве, пока я веду тренинг и собеседования с новыми кандидатами в Сочи
🧹съездить в гости к родной подруге, когда и сыновья наигрались вместе и мамы наконец наболтались.
🧹организовать чемодан с деловой одеждой, которая осталась в Сочи, чтобы провести тренинг.
🧹провести 2 встречи с клиентами по новым проектам.
И ещё кучу мелочей.

Поэтому в пятницу будем в Сочи. В выходные надеюсь выдохну и в понедельник продолжим. Хорошей недели! Обнимаю вас ❤️

ПРО ГОМЕОСТАЗ И ПЕРЕЕЗДЫ

Привет, друзья, так эти переезды всем семейством выбивают из колеи. Пока все утрясешь, организуешь, сделаешь всем хорошо - сам слетишь со своих отлаженных процессов. И хотя у меня уже точно кубок 🏆 по частым переездам и организации на новом месте, все равно каждый раз стресс. Хоть и в мини-масштабе.

Все потому, что любые изменения выводят нас из равновесия. А мы-люди, по природе своей стремимся к стабильности. Даже шилопопые, которых среди вас много, я знаю 😍.

➰Гомеостаз - стремление системы восстанавливать утраченное равновесие, преодолевать сопротивление➰.

Какой бы тягой к новизне мы ни обладали, в какие бы челленджи с охотой ни шли, после вдоха нам нужен выдох.

После подъёма вверх - привал.

Так и в текущей ситуации, когда изменений никто не заказывал, а они шарахнули, да еще и с ускорением, превосходящим наши природные способности адаптироваться к переменам. Что невольно всех ввергло в трансформации.

И если этим процессом не управлять, это может привести к серьёзному выгоранию.

А как эти внутренние трансформации обернуть себе на пользу - уже завтра.

Обнимаю, пошла дальше заниматься отладкой процессов😅.

ФАЗЫ ТРАНСФОРМАЦИЙ

Думала о том, как сохранять свой драйв, вдохновение и энергию в текущем контексте.

▫️Как важно и как непросто сейчас оставаться свободной.
▫️Сохранять внутреннюю свободу - быть верной себе, своим ценностям и принципам.
▫️Не поддаваться влиянию внешнего - коллективного бессознательного.
▫️Находить новые смыслы в изменениях, а с ними драйв и энергию.
▫️И вступать в новые ситуации, генерировать новые начинания, отпустив старое, освободив место для этого нового.

Все это про сложный процесс трансформации, который мы все проходим и который включает в себя:

🔹ЗАВЕРШЕНИЕ: прощание со старыми обстоятельствами
🔹НЕЙТРАЛЬНУЮ ЗОНУ: пребывание в болезненном переходном этапе, промежуточном состоянии неопределенности
🔹НОВОЕ НАЧИНАНИЕ: вступление в новую ситуацию.

Частая ошибка в изменениях, что мы сразу хотим выскочить из нейтральной зоны в новое начинание.

Впустить в свою жизнь новое, не попрощавшись со старым.

Не отпустив неработающие стратегии, верования, изжившие себя отношения, не отгоревав потери.

Как вы сейчас, дорогие? В какой фазе?

Я в новых начинаниях, но иногда осознанно делаю шаг назад, в завершение, чтобы идентифицировать, что тянет назад и что еще в моей жизни нужно отпустить, чтобы освободить место новому.

Обнимаю ❤️