Давно мечтала побывать на конференции Traffic and Conversion summit в Штатах. Она ежегодно проходит в моем любимом и по совместительству, самом красивом городе в Сан-Диего в Калифорнии.

Но дотянула вопрос с продлением визы и теперь попасть на подачу документов не успеваю, соответственно не лечу.

Билет купила по рекомендации от профи, за год по ранней цене, включая маркетинговый кемп для предпринимателей до, после и во время конференции и перевод всего мероприятия и кемпа. Сейчас билет стоит на 80 % выше.

Авиа билет сгорает, а на билеты на конференции, знаю, есть спрос.

Поэтому, вдруг среди вас есть те, кто хочет побывать на одном из самых значимых событий в мире диджитал- маркетинга, кто развивает или хочет создать свой онлайн бизнес, отдам по той же цене, что купила. Официальные представители обещали все быстро переоформить.

Если есть интерес, пишите ( https://www.instagram.com/elena_klishina/)!

Ссылка на конференцию ⏩ https://synergyglobal.ru/forums/tcs/2020т/

UPD. Друзья, спасибо! Билет нашёл своего хозяина!

ДОСТАТОЧНО
Недавно шла в Испании вдоль моря. Вечерело, я только закончила сессию с клиентом, светило солнце, пахло водорослями и свежестью, редкие пожилые парочки прогуливались по променаду. И я подумала, что для счастья мне много не надо. Просто чтобы светило солнце, чтобы где-то рядом было море, чтобы дело мое продолжало радовать, чтобы у близких и любимых было все хорошо.
⠀
И мне абсолютно достаточно того, что есть, чтобы быть счастливой.
⠀
⛔ СТОП. А как же мои амбициозные планы на ближайшую пятилетку?
А как "всегда оставаться голодным", как Джобс говорил? А мое любимое развитие?
А челлендж? Когда от адреналина кровь бежит быстрее по жилам?
⠀
Ведь именно это делает меня особенно счастливой, а жизнь яркой. Когда всеми клетками чувствуешь эту жизнь. На кончиках пальцев. И именно моя внутренняя неуспокоенность и стала ключом к самым счастливым событиям в жизни в моей системе координат. А в этом "достаточно" так спокойно, так стабильно комфортно и хорошо и так незаметно может стать тоскливо. Вот такое неоднозначное это "достаточно". ⠀
Я много лет назад почувствовала вкус этого слова "достаточно". И тогда это стало и остается для меня мощной опорой.
🔍 Поняла, что меня достаточно. Мне не нужно никому ничего доказывать.
🔍Что в моей жизни достаточно немногих простых вещей и близких людей, чтобы быть счастливой.
🔍Что мне достаточно небольшой части моего дохода для этой счастливой простой жизни.
⠀
Мне вообще уже много чего достаточно. И можно остановиться и просто жить. Забыть про цели. Никуда не стремиться. Наслаждаться.
⠀
🔑Я нашла для себя выход на этом этапе жизни. Между естественной потребностью к стабильности, которая у меня вдруг проснулась с рождением ребенка и моей тягой к новизне и челленджу, которые у меня в базовой прошивке. Напишу, если интересно.
⠀
Подумайте, где для вас эта грань между:
📎 наполненностью, удовлетворенностью, достаточностью, которые являются лучшей платформой для новых свершений
📎 и комфортом, в котором начинается "болотце"?

Знаете фразу «прилив поднимает все лодки»?
⠀
Вчера дорогие участники программы «Твой личный максимум» подсказали мне новую версию про кризис: «Отлив всегда покажет, кто купался голышом»😂.
⠀
Вот за это я и люблю кризисы. Что сразу вижу слабые места в своей жизненной и карьерной стратегии, корректирую их, и это даёт мощные результаты.
⠀
🚿В кризис 2008 года, когда работала в ВТБ, заморозили штатку, и вместе с ней накрылось медным тазом мое долгожданное повышение. Мотивация рухнула вместе с рублем. Тогда я решила инвестировать в свои проф. навыки и взялась за амбициозный проект по созданию системы обучения в банке. Было сложно и страшно, но этот шаг дал мне приличную фору в карьере, когда кризис кончился.
⠀
🚿В кризис 2014 поняла, что нужно диверсифицировать свою деятельность. Тогда усилила онлайн, начала преподавать MBA, глубже погрузилась в executive коучинг, и скоро появилась моя VIP-группа по сопровождению руководителей.
⠀
🚿Сейчас кризис опять показал, где «купалась голышом»🤷‍♀️😄, увидела слабые места в долгосрочной стратегии и серьезно доработала ее.
⠀
Теперь целое стадо мурашек бегает по мне от масштаба задач, страха и вдохновения🐜🐜🐜😅.
⠀
Так что меня лично кризис всегда приводит в здоровый тонус. Собираю попу в горсть и начинаю грести лапками 😄. Подумайте, а вам что подарили прошлые кризисы?

ПРО ИЗМЕНЕНИЯ.
⠀
«У каждого есть план, пока ему не дадут по морде». (Майк Тайсон)
Эта фраза всплыла, когда посыпались новости последних недель.
⠀
«По морде», судя по всему, дали нам всем. И помня кривую принятия изменений:
📉отказ,
📉сопротивление,
📉исследование,
📉принятие, - вот несколько правил, которые помогают мне в меняющейся реальности. Независимо от того, что это: кризис, пандемия или любые другие проблемы.
⠀
1️⃣ Знать, что «Отказ» - естественная первая реакция человека на изменения. «Со мной это не произойдёт». «Я не боюсь». Нарочитая легкомысленность. Нежелание принимать действительность. Попытка закрыться от «проблем».
⠀
👉 Здесь мне помогает анализ разных источников. Иные точки зрения. Разговор с другими людьми.
⠀
И если ты в принципе умеешь менять свою точку зрения, это помогает увидеть альтернативы. Поэтому не стоит сразу обвинять «безответственных» или наоборот «паникеров». Входить в конфликт, пытаясь переубедить друг друга. Это первая реакция.
⠀
2️⃣ Сопротивление. Когда приходит понимание проблемы, наступает время эмоций: страха, гнева, тревоги, раздражения.
⠀
Важно прожить это сопротивление.
⠀
Разрешить себе испытывать эмоции. Я - человек. Я - живой. Я имею право бояться, переживать, тревожиться.
⠀
Более того, это абсолютно естественно и нормально. Странно, если эмоций нет. Я не терминатор.
⠀
👉Если заметить, прожить и принять эмоции - это первый шаг к самоконтролю. То есть задача - разделить эмоции и информацию.
⠀
3️⃣ Исследование. Когда страх уляжется, включаются голова и рацио. «Ну ок. Теперь эта ситуация - данность. Это отправная точка. Что делать-то будем, родная? Есть идеи?»
⠀
👉Начинается исследование реальности. Какие есть вводные? Где домыслы, где факты? Что говорит предыдущий опыт? Что можно извлечь из этой ситуации? Я могу повлиять на неё? Как использовать ее во благо? Что мне нужно предпринять?
⠀
4️⃣ Принятие. «Не было бы счастья, да несчастье помогло».
⠀
👉Чему меня учит эта ситуация? Для чего она мне? Какие уроки я извлекаю? Что буду делать по-другому. За что я благодарна этой ситуации, себе, людям, миру?
⠀
Люди гибкие и легко идущие в изменения, по опыту знают, что можно сразу прыгнуть в 3 этап исследования, уйти в конструктив и не морочить себе и другим череп лишними волнениями. А просто принять новую данность, новые правила и начать действовать. Тем более с вирусом счет идет на дни и часы. Но учитывая, что с пандемией в таких масштабах мы еще не сталкивались, логично, что многие из нас проходят весь цикл. Поэтому я прошу не обвинять друг друга, а поддержать и объединить усилия.
⠀
➡️ И да, свою кривую я прошла и сейчас на «принятии», и на карантине. С понедельника все только онлайн. Обнимаю.

КАК ОСТАВАТЬСЯ НУЖНЫМ
⠀
«Самое ужасное - это хорошо делать то, что делать не нужно». Из любимого про эффективность😄.
⠀
Сейчас очень показательное время для многих сотрудников компаний, перешедших на удаленку.
⠀
💻В условиях удаленной работы уже сложно имитировать бурную деятельность: оценивают только по результатам, а не по попыткам их достичь.
⠀
В стрессовых условиях, на поверхность выплывает вся поднаготная.
⠀
👉Неумение договариваться, конфликтность, много шума из ничего, процесс, а не результат.
⠀
Сейчас отчетливо видно, на кого можно положиться, кто способен работать в стрессовых ситуациях, быть лидером, брать ответственность, а кто нет. И именно сейчас принимается много важных решений о потенциальном продвижении или расставании с сотрудниками. Говорю не понаслышке, а по результатам многих сессий с руководителями.
⠀
🔍Поэтому, мне кажется, несмотря на меняющиеся условия, сейчас лучшее время проявить себя. Показать, на что способен.
🔍 И/ или переосмыслить свою работу, пересмотреть весь процесс и понять,
📎 где твои слабые стороны.
📎Какие навыки важно развивать уже сейчас.
📎Чему ещё важно научиться.
⠀
Вот несколько рекомендаций, как быстро развивать нужные навыки от Монсена Хартена.
⠀
▪️Выделите всего 15 минут в день и сфокусируйтесь на одном ключевом навыке за раз.
▪️Разбейте его на маленькие конкретные ежедневные микроповедения.
▪️Фокусируйтесь на отслеживании микроповедений. Если вы работаете над тем, чтобы лучше слушать, то обратите внимание, смотрели ли вы в глаза выступавшему. (Да/Нет)
▪️Ищите оперативную обратную связь: краткие неформальные отзывы ваших коллег. Никаких раздутых анкет!
▪️Проводите небольшие эксперименты, чтобы минимизировать риски, а затем применяйте то, что работает.
▪️ Преодолевайте застой, отказываясь от автоматизма в работе. По статистике, приводимой Хансеном, 74 % лучших сотрудников постоянно пересматривают процесс своей работы, чтобы учиться новому и совершенствоваться. И так делают настоящие Мастера своего дела. Так что есть, чем заняться на карантине. Лучшее время «собрать попу в горсть»😉. Я лично серьезно занялась своими навыками самоорганизации и фокусировки. Завтра расскажу.

ЧЕК-ЛИСТ "ДЕНЬ СИЛЫ"
⠀
Ну что, дорогие, ударим хорошими привычками по карантину! Кто, как не мы, и когда, как не сейчас😀!
⠀
Когда невольно сползаешь в новостную ленту, начинаешь тревожиться, когда границы дня размываются между личным и рабочим, когда так не хватает движения, давайте вместе создавать свой день.
⠀
💡День, который даст силы, пространство, время.
💡День, в котором простые осмысленные действия создадут прочный каркас, опору и добавят УСТОЙЧИВОСТИ, которая так необходима нам сейчас.
⠀
Сделали для вас чек-лист с простыми привычками на каждый день. Лишь малая часть из них временно недоступна, но все остальное в наших руках. Скачать можно по ссылке http://course.easy-steps.ru/priv_c_l?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=priv_c_l_tg
⠀
📆 А кто захочет серьезно заняться внедрением этих привычек, настройкой своего дня, 9 апреля в 20:00 я проведу онлайн-практикум по проектированию дня и внедрению полезных привычек для деловых людей. Так как частенько мы и так знаем, что нужно делать, но почему-то не делаем. Ссылка http://course.easy-steps.ru/privychki?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=privychki_mk_tg
⠀
На практикуме разберем:
🔸Как внедрить новые привычки и действительно ли для этого нужны дисциплина и железная воля (спойлер: не нужны)
🔸10 лайфхаков, как безболезненно настроить процесс внедрения привычек
🔸5 способов планирования дня под любую специфику, характер и профессию
🔸Как добиваться больших результатов с помощью маленьких шагов
🔸Как заставить гаджеты работать на вас, а не быть пожирателем времени
⠀
Надеюсь, этот чек-лист и практикум дадут возможность по-другому посмотреть на обстоятельства, в которых мы сейчас оказались, и начать действовать. Или осмысленно бездействовать😊. Кому, что нужно! Обнимаю!

Самые пиковые переживания счастья со мной всегда случаются в деле.
⠀
Каждую среду в 20:00 вот уже третий месяц случается магия. Мы встречаемся с участницами курса для лидеров "Твой личный максимум".
⠀
Каждый раз мы делимся итогами, достижениями, новостями, вопросами, радостями и сложностями.
⠀
Осваиваем сложные темы в достижении результатов, лидерстве, эффективности, менеджменте. Разбираем тонкие материи политики, влияния, харизмы. Заземляем все на рабочие реалии в бизнесах участниц, вдохновляемся и вдохновляем. Поддерживаем друг друга и поощряем.
⠀
И каждый раз я ловлю себя на том, что абсолютно счастлива в такие моменты: сидеть на своем черном кресле, под светом лампы, и быть в поле единомышленников, вместе создавать новые смыслы, расти и обогащать друг друга. Хочу, чтобы так было всегда.
⠀
Такой круг силы сложился за эти 2 месяца, что не хочется идти на посадку. А осталось 2 встречи итогов, планов на будущее, корректировок стратегии с учетом новых вводных.
⠀
Но я знаю, что с окончанием курса не заканчиваются отношения. А начинается другой радостный совместный путь. Начинается новый виток в развитии.
⠀
И я счастлива, что мое дело сводит меня с удивительными людьми.
⠀
Вы - мое богатство. Спасибо, мои дорогие! Счастлива расти вместе!
⠀
P.S. В конце апреля начну новое путешествие в группе "Твой личный максимум". В этот раз я решила сделать 2 группы: для руководителей (http://course.easy-steps.ru/tvoy-maximum?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=tvoy_maximum_tg1) и для профессионалов в других областях (http://course.easy-steps.ru/tlm_business?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=tlm_business_tg2).
⠀
Группы небольшие и сильные до 5-8 человек. 2.5 месяца движения к результатам. Точка опоры и устойчивого роста.

Буду рада вам!

"Мама мыла - мыла полы, а Ян взял и плюнул", - прокомментировал сын😆. Прямо метафора про стратегическое планирование сейчас)).
⠀
И чтобы не увязнуть в тревожном инфополе и неопределенности, воспользовалась любимым инструментом - подтянула организацию дня.
⠀
🌱 Инфодетокс: осознанно себя извлекаю из соц. сетей. Никаких новостей и соц. сетей хотя бы по часу утром или просто ситуационно, как только чувствую, что тревога поползла вверх, закрываю сети.
⠀
Не всегда получается, но когда удается - это прекрасно. Попробуете со мной?
⠀
Тем более сейчас прекрасный повод почистить свою ленту. Не нравится чья-то реакция, начинаете тревожиться? Отфрендить!
⠀
🌱 Спорт: я люблю запоями работать по 5-6-10 часов в одной позе, поэтому прерываюсь на планку, пресс или отжимания. Классное переключение, отдых и питание для мозга. Любимые приложения упоминала в чек-листе. (Cсылка http://course.easy-steps.ru/priv_c_l?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=priv_c_l_od_tg)
⠀
Не понаслышке знаю, чем чревато отсутствие движения, поэтому количество таких перерывов увеличиваю. Заказать эллипс или взять на прокат дорожку в Москве не удалось. Все раскуплено. Зато масса онлайн-классов и приложений для самостоятельных занятий.
⠀
🌱 Учеба: отсутствие необходимости куда-то выезжать значительно экономит время. Каждый день учусь и слушаю хвосты по всем онлайн-курсам. Раньше сочетала с прогулкой. Радуют и объединяют онлайн-встречи и созвоны с коллегами. Обсуждаем пути развития и помогаем друг другу в учебных сессиях.
⠀
Это дает мощную опору, чувство причастности и альтернативные пути, которые ты не видишь. Продолжаю готовиться к профессиональной сертификации и учусь менторингу.
⠀
🌱 Сверка с целями: перетрясла свои цели. Кризис - лучшее время для инвестиций в развитие. Пересматриваю линейку продуктов. Придумываю новые курсы. Рассматриваю альтернативные варианты развития с учетом новых вводных. Да, тревожный фон просачивается и мешает сфокусироваться, но осознаю и снова заныриваю на глубину, в развитие.
⠀
🌱 Дело: продолжаю вести сессии, сопровождать руководителей, веду VIP-группу и заканчиваю курс "Твой личный максимум". Открыла набор в майско-июльскую группы. Еженедельные встречи в сильном кругу дают такую мощную поддержку и опору, альтернативный взгляд, что сейчас курс стал еще актуальнее. А я добавляю модули по управлению удаленной командой и спецификой управления в условиях меняющейся реальности. (Ссылка в комментариях http://course.easy-steps.ru/tvoy-maximum?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=tvoy-maximum_od-tg)
⠀
🌱 Дыхание: Дышу. Заземляюсь. Медитирую (правда лежа). В чек-листе упоминала свои любимые приложения для медитаций. Я люблю guided meditation, когда говорят, куда и как дышать. Расслабляюсь и засыпаю😊.
⠀
А 9 апреля в 20:00 ч. я проведу онлайн-практикум “День силы. Привычки, меняющие жизнь”, где мы настроим день, рассмотрим все варианты планирования дня на любой вкус, характер и профессию и разберемся, как внедрить сильные привычки и сделать их частью повседневности. (Ссылка на регистрацию http://course.easy-steps.ru/privychki?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=privychki_mk_od-tg) А я всегда рядом, пишите, расскажу и отвечу на все вопросы по программам.
⠀
Что вам помогает настраивать день, дорогие?

Специфика моего дела напрямую связана с общением с лидерами крупных компаний по всему миру. На коуч-сессиях, на встречах VIP-группы, курса "Твой личный максимум" руководители из России, Италии и Швейцарии делятся своим опытом и теми вызовами, с которыми они сталкиваются в текущих условиях.
⠀
Кратко поделюсь наблюдениями, не претендуя на истину. И буду рада, если вы поделитесь своими:
⠀
1️⃣ Кризис, текущие изменения и удаленный формат работы обнажили то, что раньше было неочевидно. Часть команд особенно сплотилась в текущих сложностях. Вопреки специфике удаленного формата, общение стало более человечным. На первый план вышли социальная чуткость лидеров, присутствие, эмпатия, умение понять потребности своих людей и поддержать в турбулентные времена. А способность регулировать напряжение в команде возможна при высоком уровне самосознания и саморегуляции.
⠀
2️⃣ Пока происходила отладка взаимодействия на удаленке, в части команд "искрило", что закономерно. И на поверхность выплыло, кто из сотрудников в командах достаточно гибок, адпативен, сосредоточен на результате, а кто тратит много ресурсов на конфликты, выяснение отношений и процесс, а не результат.
⠀
3️⃣ Часть руководителей в попытке "сфокусировать" сотрудников и удержать контроль, усилило его, иногда переходя на микроменеджмент, что повысило напряжение.
⠀
Контроль на удаленке, действительно, - особенно важная функция. И можно отладить ее, не впадая в микроменеджмент, если четче, чем обычно, ставить задачи, обрисовывать критерии результата, прозрачно показывать текущую ситуацию и последствия, оговаривать точки контроля и не забывать сверяться.
⠀
Власть ЧТО (что делать) оставлять себе, а Власть КАК (как делать) - отдавать на откуп сотрудникам. Так, в части команд при правильных действиях руководителей, наоборот, повысилась персональная ответственность сотрудников.
⠀
4️⃣ В чем все клиенты едины - работы стало больше. Баланса меньше. Так как если раньше дорога с/на работу выполняла функцию переключения и перенастройки, то сейчас границы дня размыты, сложнее переключаться.

Поэтому сейчас особенно важно настраивать день, чтобы в нем хватало места для всех сфер. Карантин когда-то закончится, а привычки останутся.
⠀
🕐Настройкой дня и привычек займемся на бизнес-практикуме 16 апреля. Мы разберем, как настроить свой день, безболезненно настроить процесс внедрения привычек, рассмотрим все варианты планирования дня на любой вкус, характер и профессию и сделаем первые шаги уже на практикуме. Регистрация по ссылке http://course.easy-steps.ru/privychki?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=privychki_tg_3
⠀
5️⃣ Планирование больше стало похоже на стрельбу по движущимся мишеням с учетом новых вводных. Тревожный фон мешает фокусу. Тем не менее работа кипит, и многие стали даже продуктивнее в новом режиме.
⠀
6️⃣ В командах для поддержки боевого духа много интересных челленджей, кулинарных мастер-классов, совместных тренировок, фотографий рабочего места и рабочих луков на удаленке.
⠀
7️⃣ Разговаривая с клиентами из Европы, кто вошел в карантин месяцем раньше, чем мы, уже можно спрогнозировать к чему готовиться сейчас.
⠀
8️⃣ Если с начала карантина мы уже немного адаптировались, даже мобилизовались и вышли на былую продуктивность, то работа в текущих условиях с повышенным тревожным фоном, неясными перспективами с течением времени перерастет в ментальную и эмоциональную усталость. А это напрямую ведет к выгоранию.
⠀
➰ Поэтому сейчас важно понимать, что, возможно, - это не короткий спринт, а марафон, и рассчитывать свои силы и энергию заранее.
⠀
Об этом напишу подробнее позже. А пока буду рада, если поделитесь своими наблюдениями.

ГДЕ НАЙТИ ВРЕМЯ НА САМООБУЧЕНИЕ
⠀
Недавно подписчица в Инстаграм спросила, как организовать изучение онлайн-курсов.
⠀
💻 Сейчас много полезной информации, курсов, вебинаров на просторах интернета, и у меня, например, как у человека интересующегося, много соблазнов все посмотреть, послушать и везде поучиться. И это помимо 3 текущих курсов, где учусь сама, и программ, которые веду.
⠀
И возникает логичный вопрос, как этим богатством управлять себе во благо. Не утонуть в информационном шуме, не перегореть от обилия инфо, а вычленить самое важное и инвестировать в свое развитие. ⠀

📝 Поделюсь своим подходом. Вводные такие, я человек крайне неусидчивый, любопытный и жаждущий попробовать новенькое. Сидеть и слушать или смотреть видео больше 5 минут - для меня мука. При этом, постоянное развитие - ключевая ценность и потребность. И получается такой пердимонокль, что хочу много и всего, но терпения и времени на все, естественно, не хватает.
⠀
Для себя это решила так 👇
⠀
Несмотря на свои слабости и распыление внимания, я умею расставлять приоритеты и четко знаю, что хочу. И это точка 1 в моей системе.

1. Понять, зачем и какая инфо мне нужна для реализации краткосрочных и долгосрочных целей.
2. Написать список книг, курсов, тем, которые мне надо изучить, и навыков, которые усилить. Чем четче, тем лучше. И жестко отрезать все лишнее.
3. Запланировать, когда, где и как я буду слушать, читать. Причем изучаю инфо непосредственно перед тем, как она нужна. Так как она забывается и устаревает.
⠀
В план дня конкретно записываю: 📎 Прогулка: послушать 3 саммери таких-то книг или 1 урок онлайн-курса по менторингу
📎 Дорога в магазин: подкаст такой-то
📎 Уборка: аудиосообщения друзей.
⠀
Например, в четверг я провожу практикум по настройке дня и внедрению привычек, и мне нужно посмотреть, какие новые подходы и тренды в этой теме. ⠀ 🚶Поэтому иду на прогулку - 10 км и слушаю 3 аудио-саммери нужных книг на ресурсе @smtreading. Плюс прямой эфир экспертов, которых я очень хотела послушать. И сидеть не приходится, и польза для тела и для ума.
⠀
Под свои долгосрочные цели я строю план обучения на год. И регулярно учусь, развивая свои навыки в коучинге, менторинге и онлайн-образовании. Время на это обучение я тоже стала жестко планировать и ставить в календарь подготовку к занятию. Иначе баста😄. Непременно найдется что-то более важное. Плюс помогает список книг на изучение. Тоже конкретный. Помните, как нам в школе давали на лето. Когда есть четкий список обязательных книг, тогда уже внимание не уплывает.
⠀
Раньше я не видела необходимости такого четкого планирования обучения. Но внимание постоянно размывалось от обилия инфо вокруг. И при отсутствии четкого фокуса и конкретики, что и зачем читать, я хваталась за все, потом бросала, и в итоге - ни одного пройденного курса, ни одного дослушанного подкаста, масса времени, а толку ноль. Знакомо вам?
⠀
🗝Поэтому, чем четче ваш план обучения на день/неделю/месяц/год, тем лучше. Это принцип внедрения привычки. А привычку учиться и инвестировать в себя тоже нужно вырабатывать. Зато после небольшой настройки вы пойдете семимильными шагами. Обещаю.
⠀
4. Что еще важно, внедрить привычку слушать аудио. Мне кажется, это уже не опция, а необходимость, учитывая хроническую нехватку времени.
⠀
Здесь возникает вопрос, что делать, если аудио не любите. Я тоже визуал чистой воды. Но аудио - это привычка. В свое время, когда я много путешествовала одна и ездила за рулем по штатам, Eвропе, чтобы не умереть со скуки за 8-12 часов рулежки, единственным выходом было - слушать книги. Сначала художественные. А потом и деловые. Так привычка прижилась.
⠀
🎧 Теперь, когда еду на тренинг или встречу за рулем, собираюсь и слушаю нужное саммери книги или свои аудиозаметки. Так что это дело привычки. Плюс есть ускоренное прослушивание для тех, кто думает быстрее.
⠀
Да, после того, как я слушаю аудио, я наговариваю заметки, а если нужно, открываю визуальную версию и ключевые идеи книги заношу в тематический mind-map. Или просто ставлю аудио на паузу и задаю себе вопрос: какую одну мысль я вынесла? Как могу применить?

Получается хорошая работа с запоминанием.
⠀
Немножко подведу итоги.
⠀
▪️Свое обучение важно планировать. Также четко и конкретно, как вы планируете день (если планируете).
▪️Наши мозги - это сад. И если за садом не ухаживать, очень скоро он зарастет сорняками. Страхами, сомнениями, тревогой. Поэтому наша задача превратиться в садовников и планомерно заниматься своим садом.
▪️Составьте план обучения. Какой аудиоподкаст будете слушать и когда, какое видео смотреть утром, когда собираетесь, какую книгу слушать по пути на работу или на беговой дорожке.
▪️Учитесь регулярно, и тогда ваш сад очень скоро принесет плоды.

Надеюсь, мои подходы были вам полезны. И добавляйте ваши лайфхаки, друзья, как вы управляете информацией.

P.S. Если вам важно отстроить свой график, сделать полезные привычки частью повседневности, уже 16 апреля в 20:00 ч. сделаем это на онлайн -практикуме "День силы. Привычки, меняющие жизнь".
⠀
На практикуме мы разберем:
🔍10 лайфхаков, как безболезненно настроить процесс внедрения привычек.
🔍5 способов планирования дня под любую специфику, характер и профессию.
🔍Как добиваться больших результатов с удовольствием.
🔍Как заставить гаджеты работать на вас, а не быть пожирателем времени.
⠀
Ссылка на регистрацию http://course.easy-steps.ru/privychki?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=privychki_vrem_tg

Буду вам рада!