Немного из моих февральских путевых заметок).

Какими качествами должен обладать современный пилигрим?

🔹 Сориентироваться в зубодробительной схеме метро, например, если это Нью-Йорк. Зато потом чувствуешь себя властелином Вселенной, получившим Святой Грааль.

🔹 Победить навигатор, который не находит нужный тебе адрес жилья, а ты в какой-то дыре на другом конце земли, между пунктом А и Б, рулишь уже 7 часов, а на дворе ночь.

🔹 Найти wi-fi в придорожных кафе, чтобы быстро сообразить отель или квартиру и в принципе понять, куда ехать за полчаса до прибытия. А это, как, например, в Штатах, оказалась непростая задача. Приходится оббежать 5-6 кафе.

🔹 Научиться за 15 минут принимать решения при выборе жилья, не заморачиваясь цветом дивана, а опираясь только на основные критерии, важные в моменте.

🔹 Понять, как, черт возьми, устроены их заправки). В каждой стране для меня это настоящий челлендж. Из бывалой путешественницы я молниеносно превращаюсь в настоящую блондинку, которая долго гипнотизирует колонку, в попытках получить Огненную воду, потом думает, как бы не налить дизель, а потом беспомощно зовёт на помощь кассира). Благо, американцы — народ отзывчивый и сразу бегут блондинке на помощь. Мне уже помогали и полицейские, и пожарные, очень милые, кстати. Но я одолела и эту науку и даже научилась пользоваться автоматами, чем страшно горжусь! В детстве я обожала игры-квесты, вот одиночное путешествие — тот еще квест). Но ощущения, когда ты его проходишь, ах!

Но это все мелочи, самое главное, современному пилигриму важно не это.

Чтобы путешествие не стало только сменой декораций, а настоящим приключением, трансформацией, если мне важно получить от мира ответы на свои вопросы, порцию очередной жизненной мудрости, если я хочу через это путешествие стать лучше, светлее, то я:

🌿 Настраиваюсь на открытость и чуткость — становлюсь локатором и замечаю все, что происходит вокруг. Ведь никогда не знаешь, какая информация пригодится тебе в новой ситуации.

🌿 Я настраиваюсь на принятие — отказываюсь от своих установок и как «принято у нас», теперь мне важно понять, а почему у «них так».

🌿 И вообще отказываюсь от понятий «нас» и «их». Именно в моменты путешествий я чувствую себя маленькой частью большого разноцветного мира, единого в своих потребностях.

🌿 Я настраиваюсь на Гибкость — способность принять все то непонятное, с чем я сталкиваюсь, когда все идёт не по плану, и когда я мгновенно принимаю решения, что делать дальше. И вот эта многовариантность будущего меня очень драйвит. В стратегическом планировании это называется форсайт-менеджментом, когда мы учимся с руководителями не писать громоздкие планы, а видеть разнообразие вариантов впереди и быть готовым гибко реагировать в зависимости от ситуации на рынке и в компании.

А вообще, на вопрос «Что для меня путешествия?», лучше всего ответил Пауло Коэльо. Когда-то давно с радостью узнавания прочитала эти слова, которые всегда интуитивно чувствовала изнутри:

✒️ «Когда человек странствует, он, сам того не замечая, переживает второе рождение. Он то и дело попадает в новые для себя ситуации, дни его долги, вокруг чаще всего звучит неведомый ему язык. Он подобен младенцу, только что покинувшему материнскую утробу. Он уделяет гораздо больше внимания тому, что его окружает, ибо от этого зависит, выживет ли он или нет. Он становится доступней для людей, ибо они могут прийти ему на помощь в трудную минуту. И мимолетную милость богов он воспринимает с ликованием и будет помнить ее до конца дней своих.

И в то же время, поскольку все для него в новинку, он замечает только красоту и счастлив уже потому, что живет. По этой причине религиозное паломничество всегда было одним из самых прямых и кратких путей к Постижению. Слово «грех» по-латыни «pecus», что значило первоначально — «больная нога», то есть нога, неспособная преодолеть путь. Чтобы избавиться от греха, надо все время идти вперед, постоянно осваиваясь в новых для себя ситуациях, получая тысячи благословений, на которые жизнь так щедра — только попроси».

Счастливых путешествий вам по миру и навстречу себе!

Привет, друзья!
Я решила устроить глобальную перестройку в наших соц.сетях.
И хочу спросить вас, какие рубрики от меня были бы максимально полезны для вас?

Поставьте, пожалуйста, цифру в комментариях и напишите свой вариант. Выберите только 2 самых полезных варианта. Очень мне поможете! ❤️🙏🏻.

🌟1. #эффективность.

👓2. #жизньбизнестренера.

💻3. #онлайнбизнес - кухня, подводные камни.

🌇4. #лайфстайл - просто моя жизнь)

🌈5. #живиталантливо - как достигать больших результатов и получать удовольствие от жизни.

❤️6. #смелостьбытьсобой - как быть собой настоящим

Привет, дорогие! Спасибо всем, кто проголосовал выше!
Я все никак не соберусь проводить итоги года и анализ ошибок, только успеваю проверять отчёты клиентов, но сегодня соберусь и поделюсь с вами.
Если к этому пройти правильно, то это даёт мощный пендель в новом году 😆.
Скажите, а вы подвели итоги? И нужны ли вам вопросы от меня, чтобы это сделать?

ИТОГИ ГОДА

Привет, дорогие!
Как обещала, итоги года.

1. Этот год был прекрасным, потому что...

2. Я горжусь тем, что в этом году я....
Чего я достиг в этом году?

3. Самые лучшие моменты в этом году, которые я бы хотел запомнить навсегда - это..

4. Какие 20 % усилий дали 80 % результатов?

5. . В этом году я научился/прирос в/ стал делать лучше…

6. Что получалось у меня особенно хорошо? Приносило особое удовольствие?

7. В чем я был не эффективен? Что можно предпринять?
Ключевые ошибки этого года и их последствия? (самый важный вопрос).
Как планирую их устранить?

8. Что я хочу достичь в этом году? С какими сферами жизни хочу поработать?

9. Как я могу сделать путь к целям приятным? Как мне получить удовольствие от пути?

10. Какие навыки мне надо развить, чтобы сделать дорогу к цели счастливой?

Если серьезно подойти к пунктам 4 и 7 честно и тщательно проанализировать ошибки,то результаты 2018 вас сильно удивят. Так было у меня в этом году.

Попробуем?

#подарок. И мой первый подарок вам, бесплатный курс, как достигать больших результатов меньшими усилиями "Жизнь на полной мощности". В нем я разобрала типичные ошибки и установки, которые тормозят нас по пути к целям и включила много способов, как сделать так, чтобы задуманные цели на 2018 год реализовались. http://course.easy-steps.ru/moschnost

Буду рада, если пригласите в мой телеграмм друзей, будет много полезных подарков ❤️🎁🌟

Только что подглядела у Оли @skrebeykoru правила Славы Полунина из #tesoronotes и влюбилась!
🌈1. Делайте то, от чего у тебя дзынькает внутри.
🌈2. Делай это с теми, кого хочется обнять.
🌈3. Почаще сходи с асфальта. Если по асфальту идёшь все время - не интересно. Все так делают. А рядом - тропиночка. Интересно, что там такое? Раз, зашёл, и находишь что-то, чего ни у кого не было. Там на тропиночках находятся вещи, которые могут порадовать и тебя и всех остальных. А если по асфальту все время идти, то получишь все то, что уже получали все до тебя. Поэтому с асфальта! Это такое удовольствие, такая неодиданность и возможность, что сворачивайте почаще.
Вот иду я по асфальту и меня все время тянет свернуть в грязь , чтобы там вычерпать что-то такое интересное!
❤️❤️❤️⭐️.
Вот тысячу раз да! И если оценивать этот год по этим критериям, то он был очень счастливый, так как:
🌟Делала только то, что дзынькало.
🌟только с теми, кого хочется обнять
🌟и самое главное, все самые счастливые моменты этого года, а их было много, происходили, когда конкретно сходила с асфальта 😄⭐️❤️🙏🏻🌈!
Как вам правила, дорогие? #easysteps_живиталантливо #итогигода

ПОЧЕМУ СТАНДАРТНЫЕ ИТОГИ ГОДА НЕ РАБОТАЮТ

Как приятно видеть новогоднюю ленту из елок, корпоративов и красивых платьев. А я маньяк, сегодня устроила себе предновогоднюю жесть - разбор полетов за год.

Не ми-ми-ми-шные итоги года в стиле «Кто молодец, я молодец», которыми пестрит вся лента, а жесткий такой разбор с конкретными цифрами, фактами и статистикой).

Моя иррациональная часть, наохалась, рададовалась и наэмоционировалась и пришло время внутреннего прапора)). Я его люблю, кстати, когда он трезво так смотрит на вещи и понимает, что на все счастливые мгновения надо поработать)).

Красиво навизуализировать может каждый, "помечтать про волшебный год", нарисовать коллаж мечты на всю стенку и забросить его после новогодних каникул до следующего года. А доходят до желанных целей единицы. Статистика говорит 5-7 процентов из 100. Как думаете, правда?

Я тоже много лет очень любила садиться в конце года и выписывать свои успехи. Выкладывать красивый список в соц. сети и получать свою дозу «Вау». Лет 5 так делала точно, когда еще это было не модно😅.

А в прошлом году я вдруг поняла, что эти хвалебные списки на меня больше не работают.
Да, поглаживают мое эго, но с самооценкой у меня и так уже проблем нет (кстати, да, самооценку списки эти улучшают)). А в целом, ну молодец. А что дальше?

Да, я научилась выделять свои успехи и выставлять их на пьедестал. Но вместе с этим я ненароком научилась заметать под коврик свои неудачи, когда не дошла, свернула, поленилась.

Конечно, славно бежать по жизни с мимимишным лозунгом «Главное в жизни быть счастливым, все остальное – тлен!»

Но хорошо, если ты действительно так думаешь, а не используешь как прекрасную «отмазку» для самого себя.

Я вот в прошлом году, подводя радужные итоги, вдруг с удивление за собой это обнаружила.

Это действительно то, что ты хотела?
Это 100 % или это компромисс?
Это хорошо или потрясающе?
Это ВАУ или «и так сойдет?"

И тогда я отбросила все свои позитивненькие итоги и посмотрела правде в глаза, с цифрами вложенного времени, дохода, приросших навыков, интересных проектов, моментов настоящего счастья. Когда жила по полной и была собой настоящей.
И спросила саму себя, это для меня действительно ВАУ или нормальненько?

И знаете, это было самым мощным откровением, когда увидела как распыляюсь между разными сферами жизни, как по факту я мощно работаю на одну сферу, когда думаю о другой, как я занижаю свои способности и использую свой потенциал на 30-50 %.

И этот разбор полетов и дал мне мощную точку старта. И сейчас подводя свои итоги, я понимаю, что благодаря ему год получился в разы мощнее по результатам и счастливее по ощущениям.

Именно поэтому сегодня села и написала 6 листов анализа результатов, именно поэтому я трясу любимых VIP-клиентов, которых веду год, каждую неделю/месяц/квартал/год делать срез итогов и трезво смотреть на успехи и ошибки, делать выводы и докручивать стратегию и тактику.

Именно поэтому я приглашаю вас, дорогие, вместе со мной, помимо итогов и моментов счастья, которые освещали год, подумать, а что позволило этим моментам состояться?
Что усилило их?
Что мы сделали и не сделали, чтобы их было больше?
И как сделать так, чтобы в 2018 году этих моментов было еще больше?

А я желаю чудеееесного новогоднего настроения! Здесь в Испании + 21 и новым годом и не пахнет, поэтому одеваю купальник и заряжаюсь от вашей ленты в соц сетях))

ЧАС СИЛЫ

Доброе утро, дорогие!
Как обещала вчера 🎁 #подарок 2: лист утренних настроек. Час силы!

Зачем он и как им пользоваться?

Вы наверняка замечали, что если мы откладываем важные дела на вечер, то в конце дня у нас часто не остаётся сил 😨. И обидно, что страдают именно дела, касающиеся нас самих. Тело, Дело и Душа.

Не зря говорят, что сила воли - ресурс конечный и к вечеру ее не остаётся: Ни силы, ни воли 😆.

Поэтому все лучшие практики эффективности сводятся к тому, что важные дела надо начинать с самого утра и потом проводить день налегке💃🏽. Устроить себе так называемый ЧАС СИЛЫ!💪

Посвятив 15-30-60 минут важным задачам для Тела, Дела и Души, вы значительно улучшите качество дня, а с ним и качество жизни.

❤️🙏🏻Я сама часто практикую и уже себе столько "наколдовала" в свои утренние часы))).

Поэтому сделала для вас Лист утренних настроек. И включила туда разные мини-шаги по трём сферам: Тело, Дело и Душа.

Для начала, выберите 1 практику из каждой секции и в течение недели утром выполняйте. Постепенно можно добавлять свои практики и сделать утро совершенным.

И вы поразитесь, какую классную энергию дают эти практики, когда ты сделал все важные дела утром и чувствуешь такое колоссальное удовлетворение!

Новый год можно пропустить 😁, а может наоборот начать внедрять эту мощную привычку!

Рада, если вам понравится эта практика и буду рада если пригласите в мой канал друзей, кому тоже актуальны вопросы эффективности и интересной талантливой жизни ❤️. Чудесного предновогоднего дня!

➡️Вот ссылка для скачивания https://cloud.mail.ru/public/Akx9/tEzAVRk8F

#easysteps_живиталантливо #easysteps_эффективность #easysteps_чассилы #утренниенстройки

С Новым годом, дорогие! Спасибо, что вы есть в моей жизни ❤️

С Новым годом, дорогие!❤️
Что-то новое и счастливое нас ждёт!

Как и вчера на чудесном празднике, в этом году я себя чувствовала ребёнком, разворачивающим подарки 🎁. Так много всего произошло.

Начну с простых итогов, а потом уже эмоции и разбор полётов😆.

🎄Полгода активно вела очные тренинги в России, остальные полгода жила и работала за рубежом: 4 месяца в Калифорнии, Штатах, остальные 2 месяца училась, жила, работала, отдыхала в Лондоне, Швейцарии, Испании.

🎄74 тренинг дня за полгода для моих корпоративных клиентов. Работала как всегда с командами руководителей. Темы: менеджмент, коммуникации, деловая и личная эффективность.

🎄В Easy Steps пересмотрели стратегию и я сосредоточилась, на том, что люблю и что важно - весь год вела VIP группу из 10 человек и это было самой верной стратегией. Мы продолжаем путь, но результаты ребят и в глубину и в ширину уже поражают. Спасибо, что вы у меня есть, за вашу мощную силу ❤️😘🙏🏻.

В этом году продолжаем движение и усиливаем его. Скоро анонс новой группы, а пока о своём желании можно написать мне на info@easy-steps.ru.

🎄Увеличила доходы на 60 % за счёт правильно выстроенной стратегии.

🎄Вложила больше 500 тыс рублей в обучение: училась в штатах, в Англии, в России, каждую неделю брала консультации ведущих экспертов в своих областях. Это дало мощный доп. ресурс.

🎄Начали ребрендинг с командой талантливых дизайнеров "Yuladesign".

🎄Активно путешествовала и наполнялась наедине с природой: объездила каньоны в Аризоне, Юте, национальных парках Калифорнии: Секвойя парк, Йосемити.

🎄Много двигалась, бегала, занималась спортом.

🎄Встречалась с сильными коллегами на мастер-майнде в течение года, что очень обогащало.

🎄И много удивительных, знаковых вещей в личном плане подарил этот год. Но это уже другое, тихое счастье❤️.

👻Это не все итоги года, а всего лишь сухой ответ на вопрос: чего достигла.
Здесь нет граблей, ошибок, слез, разочарований, а они, конечно же есть.

А в итогах ещё есть эмоциональная часть: что делало меня счастливой и благодарности миру, людям и себе и там уже много букв😆.

А есть ещё рациональная часть: разбор полётов. Что позволило этим счастливым мгновениям состояться и какие ошибки совершила.

Есть выводы, что самое важное во всех этих итогах и только потом планы.

Но об этом уже завтра.

Спасибо вам, дорогие! Без вас бы этих итогов бы не было, как не было бы многих моментов счастья, радости, тепла, которые вы дарили🙏🏻❤️! Спасибо вам за это!

Пусть жизнь щедро разворачивается в этом году во всей своей красоте, пусть радует вас удивительными сюрпризами. Теплоты, радости, любви и счастья ❤️🌟!

В свете новогодних пожеланий друг другу вспомнилось...
👩‍❤️‍👩У меня есть родная, любимая подружка, ещё со школы. Мы живём в разных городах и пути у нас совершенно разные и жизни разные, но это нам никогда не мешало дружить. На то мы и "родные".
У неё потрясающая семья, которую я очень люблю, а ее 19-летняя дочка-моя крестница.
Так вот, как-то мы встретились на Новый год в Тайланде и вместе с ресторане встречали праздник.
Мы вместе подняли бокалы: "Стабильности нам всем!"- сказала она, а я одновременно: "Всем новизны и перемен в новом году!"😆😆😆.
Мы тогда посмеялись, какие мы разные и хотим разного. И что хорошо для одного, для другого смерть. И как же круто, что это так и никак иначе!
❤️И вот за что я люблю своих близких друзей, а мне с ними невероятно повезло в жизни, что несмотря на абсолютно разные потребности, стиль жизни, (они у меня все семейные и спокойные, в отличие от меня), они ни-ког-да не пытались меня причесать под свою гребенку. Навязать свой стиль жизни. Одомашнить. А я, надеюсь, не пыталась их сделать дикими😆. Как-то мы всегда с уважением и принятием другой стороны, с восхищением успехами друг друга в своих сферах жизни, при этом без попыток навязать свою картинку "правильной жизни".
🌟Ведь счастье у нас всех совершенно разное. У кого-то в стабильности, кого-то в дороге и переменах, в семье или в свободе, в развитии, теплоте, красоте.
А бывает что все сразу важно, бывает по очереди,
✨главное быть верным самому себе и иметь смелость понять свои истинные ценности и быть счастливым, реализуя их, не жить по чужому лекалу,
✨и позволить своим близким и далёким жить в соответствии с их ценностями, не пытаясь встроить в свою картинку мира и доказать, что только твоё счастье "правильное"😅.
Так что в новом году желаю нам всем позволить себе смелость быть собой, а другим - другими❤️🙏🏻. Аминь☺️👯

Привет, дорогие, как обещала, начинаю делиться своими способами внедрения привычек.

Проанализировала прошлый год и поняла, что самые "влиятельные" привычки, те, которые у меня больше всего влияют на цели и результаты -это:
👯физ.нагрузка и Режим дня для тела,
👯для души - "кормить мою музу", писать, читать, наполняться.
👯А для дела - делиться этим с миром.
Все вместе связано и даёт хороший резонанс.

Как видите, я много не внедряю, так как знаю, что это быстрый путь к саботажу.

💡Так что начала опять выстраивать режим, он у меня из-за частой смены места и деятельности плавает.

Когда была в Гималаях год назад, мне так понравилось быть без связи, что я ввела привычку 8-8, по приезду. То есть с 8 вечера до 8 утра - отказ от соц. Сетей. Долго я тогда не продержалась, с командой у нас обычно утренние совещания были)). Но сейчас хочу попробовать ещё раз, только уже 9-9.

💡Так что вчера легла рано,
💡почитала Рэя Бредбери про "кормить музу", вдохновилась (расскажу в аудио потом).
💡Встала рано, сделала зарядку Seven,
💡сделала утреннюю настройку (в листе утренних настроек она прописана),
💡дописала статью для "Жить интересно", отправила редактору
💡и прошла свои 5 км вдоль моря. 💡А сейчас завтракаю и пишу вам пост).

Такие утра я называю идеальными и я далеко не всегда такая правильная😆 и слава богу 😈. Ведь иногда самой лучшей привычкой будет ничего не делать✨👯🌟.
А если я забрасываю, я продолжаю начинать с начала)).

Как ваши утра проходят?

🌟А тем, кто недавно присоединился, еще раз выкладываю лист утренних настроек, там собрано много утренних практик.

➡️Вот ссылка для скачивания https://cloud.mail.ru/public/Akx9/tEzAVRk8F

А на пару постов выше вы найдёте как его использовать.
Чудесного дня вам!

#easysteps_живиталантливо #easysteps_эффективность #easysteps_чассилы #утренниенстройки
#easysteps_подарок
#easysteps_привычки

КАК ЗАСТАВИТЬ НОВОГОДНИЕ ЦЕЛИ РАБОТАТЬ ВЕСЬ ГОД?

Год назад, 4 января, летела из Нью-Йорка в Лос-Анджелес и по пути в аэропорт набросала свой подход к планированию. Буду рада, если созвучно!

"Здесь, в штатах, со всех каналов слышу о new year resolutions, новогодних решениях/обещаниях, как их правильно давать и что делать, чтобы соблюсти.

Пока еду в аэропорт накидала несколько пунктов, которые, по моему опыту, работают.

🎯 Пункт номер 0. Не надо напрягаться. Я вот страшно это не люблю и вам не советую. Процесс постановки целей, ровно как и подведения итогов должен быть в удовольствие. Не поддавайтесь трендам соц. сетей. Делайте это в своём режиме. А для начала отдохните. Наполнитесь. Подрейфуйте бесцельно. Полный дзен. Каникулы же! А вот потом, когда придёт ваше время, начинайте.

🎯 1. Можно долго рассуждать нужны цели или нет и как их ставить. Но то, что они дают некий вектор, направление пути — это факт. А лучше идти хоть с какой-то картой пути, чем вообще без неё. Наши силы и время — ограниченный ресурс и если ими разбрасываться можно остаться ни с чем.

🎯 2. Кто-то говорит, что цели должны быть жёсткими, максимально конкретными и измеримыми, привязанными ко времени. Например, я могу ставить цель так: «Чтобы увеличить время на разработку новых программ и обучение, начиная с марта снизить количество очных тренингов до 2 в неделю».

🎯 3. А кому-то по душе не жёсткие критерии, а те чувства, которые реализация этой цели тебе принесёт. Например: «Хочу чувствовать себя здоровой, гибкой и энергичной! Для этого буду делать зарядку/ходить в зал, бегать 3 раза в неделю».
«Хочу чувствовать драйв и вдохновение, чтобы создавать новое и помогать другим. Для этого обеспечу себе пространство и время, запланирую обучение на год, перестрою график в пользу уменьшения очных тренингов и увеличения онлайн». Это мои примеры. У вас будут свои. Ключевые здесь именно чувства, которые вы хотите испытывать.

🎯 4. Как правило, мотивация на новогодние цели проходит, как только подходят к концу каникулы)). Здесь не стоит унывать, а помнить, что это абсолютно нормальный процесс, когда эффект новизны прошёл, а от планирования нужно переходить к действию. А между ними огромная пропасть. Вот теперь самое время начать подключать разные тактики. Кому то хороша жёсткая дисциплина и самоконтроль, таблички регулярных дел и галочки после выполнения задачи. Договорённости с тренером или другом, членом семьи.

А кому-то, как мне, такие методы противопоказаны, так как включается внутренний саботажник и тогда действовать только через интерес. Развлекайтесь! Задавайте себе вопрос: "Какую тактику я ещё не пробовал?" Маленькие шаги? Или попробовать сжечь мосты? Публичное заявление? Спор? Что-то новенькое?

Я так внедряла спорт в свою жизнь именно методом развлечения через разные виды активностей, пока не привыкла и сейчас развлечения не нужны. Меня просто тянет).

🎯5. Важно понимать, что цели - не панацея, не нужен фанатизм, и жёсткое следование им. Цели должны быть вашим мотиватором, маячком, выдергивающим из рутины, а не очередным источником чувства вины и доказательством, что вы неудачник)).

🎯6. Жизнь меняется, меняетесь вы, становитесь глубже, а с вами меняются и цели. Поэтому в течение года несколько раз пересматривайте цели.
- Так же они вас драйвят?
- Вы точно понимаете, зачем вам это делать?
- Что в вашей стратегии достижения работает, а что стоит пересмотреть?
- Какие ещё тактики можно применить?

🎯7. Почему цели не работают? Значит за целью не стоят ваши ключевые ценности. А вот без этого никуда. Поэтому самый важный вопрос, который нужно себе задевать:
- "Зачем?", "Чтобы что?"
- "Какую ценность я реализую этой целью?"⤵️

🎯8. Не забывайте, что вы живой неидеальный человек, и что бывают взлеты, бывают падения. Да, срывы будут. Ничего страшного. И здесь работает любимый рецепт от общества анонимных алкоголиков: сорвались? просто начинайте сначала и так, пока не получится)".

Удачи вам в реализации целей и главное, быть в контакте со своими ценностями! С Новым годом!

Если в 2018 году вам важно серьезно продвинуться в целях и нужна профессиональная поддержка, постоянный ритм и менторинг на пути, то приглашаю несколько человек в свою VIP группу.

Этот третий набор будет в формате интенсива на 3 месяца: с февраля по апрель. Дорого, качественно, глубоко. Следующий набор будет на год в сентябре.

Участие по предварительному собеседованию, так как состав группы очень важен и сам по себе создаёт мощную энергию движения. Ритм комфортный даже при занятом графике. Результаты будут.

Все подробности буду рада рассказать по адресу info@easy-steps.ru.

Обнимаю)

Привет, дорогие! Утро началось с ЧП, предоставился случай проверить работу страховки😱. Утром шла на встречу с друзьями, собирались ехать в Валенсию, споткнулась и упала на ровном месте, ещё и в лужу😅, разбила локти и коленки, но больше испугалась, загремела в госпиталь в Бенидорме. Все обошлось ❤️🙏🏻😅.
Надо сказать приятно удивлена сервисом и страховой моей и условиями в госпитале. Очень оперативно, вежливо и внятно. Так что спасибо Вселенной и Испанско-русскому сервису.

А пока прихожу в себя, хотела поделится частью 2 итогов. Там больше самые яркие моменты счастья этого года и выводы. А завтра уже пришлю ошибки.

А вы уже подвели итоги?:
💪Да, подвёл и цели поставил👯.
🛌Я на каникулах, дайте отоспаться😆
👣Начинаю потихоньку выходить из праздников

А вот ссылка на мои итоги часть 2
http://easy-steps.ru/itogi-goda-chast-2-schaste/

ПОВЫШАЕМ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

Каждый год, когда подвожу итоги, стараюсь перебрать все моменты, когда я получала особое удовольствие от работы и когда она/работа получалась у меня особенно хорошо и потом осознанно ставлю в планы года больше таких проектов.

👣Так, за последние годы, я жёстко перетрясла через сито всю свою деятельность и в итоге сейчас могу сказать, что все, чем я занимаюсь приносит большое удовольствие.
Конечно, при условии наличия ресурсов: энергии, времени, пространства, но о ресурсах в другом посте.

👣Но так было далеко не всегда.
Начиналось, как у многих с работы, которая лишь частично радовала, а чаще угнетала.

И именно такой анализ, когда перетряхиваешь всю свою деятельность и фокусируешься на том, что нравится, а затем осознанно увеличиваешь такие проекты, постепенно отказываешься от нелюбимых занятий - все это даёт мощные результаты в виде глубокого удовлетворения от работы❤️.

Поэтому, если вы, как и я любите поступательно повышать качество жизни, приглашаю со мной сделать эту практику и перебрать моменты прошлого года и найти вдохновляющие занятия. А потом подумать, как сделать так, чтобы в 2018 году их было больше.

Друзья, если вам интересны посты про повышение #качествожизни, дайте мне знать лайком 🌟. Буду писать больше на эту тему.

А я поздравляю вас и ваших близких с Рождеством 🎄. Мира, счастья, радости и успехов вам❤️🙏🏻.

#easysteps_качествожизни
#easysteps_живиталантливо

Привет, дорогие!
Спасибо вам большое за отклик на мои заметки и рекомендации канала друзьям.
Стимулирует писать больше полезного для вас.

Чтобы было легче разобраться, вот путеводитель по постам:

📍#easysteps_живиталантливо - все про эффективность, как достигать больших результатов меньшими усилиями.

📍#easysteps_привычки - как внедрять привычки - мой опыт + теория.

📍#easysteps_качествожизни - как повышать качество жизни.

📍#easysteps_смелостьбытьсобой - как быть собой настоящим

📍#easysteps_подарок - подарки для вас

Надеюсь, это поможет нам вместе, шаг за шагом делать жизнь лучше.
Мои контакты можно найти в профиле.
Ваша Елена Клишина
https://www.instagram.com/elena_klishina/