ПРО ЧУВСТВО ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ
⠀
Сын начал ходить, когда еще не умел стоять.
Сама ходьба давала ему бОльшую опору и уверенность, чем попытки обрести равновесие стоя.
⠀
⚖️Вот и я в очередной раз словила себя на мысли, что именно действие само по себе, а не просто рефлексия на тему, дает мотивацию и чувство внутренней опоры.
Именно действие не позволяет мне терять это чувство внутреннего равновесия.
⠀
Когда не уверен, когда руки опускаются, когда не видишь результата, важно просто продолжать делать то, что задумал.
Без лишних обдумываний, которые только запускают страдания и жалость к себе.
⠀
Просто взять и сделать.
⠀
И тут же рождается удовлетворение.
Радость от преодоления.
Вера, что сможешь.
И маленький огонек внутри снова разжигается. А наша задача только поддерживать его своими целенаправленными действиями.
⠀
Отличного дня, дорогие!
⠀
Сын начал ходить, когда еще не умел стоять.
Сама ходьба давала ему бОльшую опору и уверенность, чем попытки обрести равновесие стоя.
⠀
⚖️Вот и я в очередной раз словила себя на мысли, что именно действие само по себе, а не просто рефлексия на тему, дает мотивацию и чувство внутренней опоры.
Именно действие не позволяет мне терять это чувство внутреннего равновесия.
⠀
Когда не уверен, когда руки опускаются, когда не видишь результата, важно просто продолжать делать то, что задумал.
Без лишних обдумываний, которые только запускают страдания и жалость к себе.
⠀
Просто взять и сделать.
⠀
И тут же рождается удовлетворение.
Радость от преодоления.
Вера, что сможешь.
И маленький огонек внутри снова разжигается. А наша задача только поддерживать его своими целенаправленными действиями.
⠀
Отличного дня, дорогие!
Уф! 2,5 часа, как на духу😍. Позавчера провела вебинар «6 навыков лидера для роста карьеры». Состав участников впечатляющий. А я была рада видеть по-настоящему своих людей, единомышленников, которые делают большое и важное дело.⠀
Немножко отзывов:
💬 Инна: «Елена, большое спасибо! Очень много полезной, уникальной и структурированной информации. Очень экологичные формулировки, это отдельно радует. Очень отозвалось про притяжение «своих». И про анализ своего дня».⠀
💬 Ирина: «Елена, спасибо огромное за вебинар. Тема классная и необычная. У меня появилось желание двигаться в построении бренда, и на политику посмотрела с другой стороны. Очень мудрый вебинар».⠀⠀
💬 Влада: «Цена бездействия слишком велика. Спасибо, Лена, за как всегда огромную ценность и вдохновение от общения с Вами».⠀
💬 Kris: «Елена, спасибо! Написала идей на лист формата А4 ), нашла ответы на актуальные вопросы, план действий понятен. Отдельное спасибо за "Политика - это интеллектуальный вызов"».⠀⠀
💬 Ольга: «Спасибо, политика уже не кажется интригой. Увеличу время на развитие отношений и развитие персонального бренда».⠀⠀
💬 Юлия: «Лена, огромное спасибо! Много «мяса», много мыслей). Беру смелость (нетворкинг), умение без конфликтов и уверенно доносить свою точку зрения, с учетом общих целей».⠀
💬 «Начинаю планировать развитие своего личного бренда. И выяснять политические течения в компании, пользоваться этим! Главное - действуем!»⠀
💬 Ирина: «Спасибо! Посмотрела на политику иначе».⠀⠀
💬 Людмила: «Елена, спасибо Вам за отличный вебинар. Зацепило все, о чем рассказывали. Но главное воодушевили и вселили уверенность и море позитива на пути к цели. Уверена все получится!»⠀
Запись вебинара можно приобрести по ссылке http://easy-steps.ru/masterclasses/chek-list-rukovoditelya/?utm_campaign=oplata_vebinar_tg
Спасибо всем участникам за ценную дискуссию и выводы!⠀Уже отправили вам письмо со всеми нашими наработками. А я провела сессию с клиентом и спать. Сын не спит вторую ночь, и я - в режиме вурдалака😅.
Немножко отзывов:
💬 Инна: «Елена, большое спасибо! Очень много полезной, уникальной и структурированной информации. Очень экологичные формулировки, это отдельно радует. Очень отозвалось про притяжение «своих». И про анализ своего дня».⠀
💬 Ирина: «Елена, спасибо огромное за вебинар. Тема классная и необычная. У меня появилось желание двигаться в построении бренда, и на политику посмотрела с другой стороны. Очень мудрый вебинар».⠀⠀
💬 Влада: «Цена бездействия слишком велика. Спасибо, Лена, за как всегда огромную ценность и вдохновение от общения с Вами».⠀
💬 Kris: «Елена, спасибо! Написала идей на лист формата А4 ), нашла ответы на актуальные вопросы, план действий понятен. Отдельное спасибо за "Политика - это интеллектуальный вызов"».⠀⠀
💬 Ольга: «Спасибо, политика уже не кажется интригой. Увеличу время на развитие отношений и развитие персонального бренда».⠀⠀
💬 Юлия: «Лена, огромное спасибо! Много «мяса», много мыслей). Беру смелость (нетворкинг), умение без конфликтов и уверенно доносить свою точку зрения, с учетом общих целей».⠀
💬 «Начинаю планировать развитие своего личного бренда. И выяснять политические течения в компании, пользоваться этим! Главное - действуем!»⠀
💬 Ирина: «Спасибо! Посмотрела на политику иначе».⠀⠀
💬 Людмила: «Елена, спасибо Вам за отличный вебинар. Зацепило все, о чем рассказывали. Но главное воодушевили и вселили уверенность и море позитива на пути к цели. Уверена все получится!»⠀
Запись вебинара можно приобрести по ссылке http://easy-steps.ru/masterclasses/chek-list-rukovoditelya/?utm_campaign=oplata_vebinar_tg
Спасибо всем участникам за ценную дискуссию и выводы!⠀Уже отправили вам письмо со всеми нашими наработками. А я провела сессию с клиентом и спать. Сын не спит вторую ночь, и я - в режиме вурдалака😅.
Easy Steps
"6 НАВЫКОВ ЛИДЕРА ДЛЯ РОСТА КАРЬЕРЫ" - Easy Steps
НЕМНОЖКО ПРО СПОРТ И МОТИВАЦИЮ.
🏃 Лучше всего мне бегается, когда я живу у моря. Чтобы вышла, увидела море и побежала. Так было в Калифорнии, Тель-Авиве и здесь, в Испании. Правда, за такую мотивацию в виде моря в шаговой доступности, приходится серьезно переплачивать, но тем не менее работает.
В зал я тоже хожу чаще, когда он находится в соседнем от дома здании. Потому что рядом. И мне ничего не стоит забежать туда на полчаса-час, а не оставлять на поход в зал 2-3 часа жизни, как выходит в Москве.
Качество жизни лучше, когда я живу в хорошем новом доме с прекрасными соседями.
Зарабатываю я больше, когда у моего окружения доход на уровне или выше.
Это к вопросу влияния внешней среды на нашу мотивацию. Безусловно, внутренняя мотивация в виде целей и ценностей гораздо важнее, но для недисциплинированных барышень, типо меня, именно помогающая внешняя среда порой работает гораздо больше.
И зная, что моя мотивация делать что-либо вдолгую стихает уже через 2 недели - месяц, я подключаю внешнюю среду.
Возвращаясь к залу, уже лет 15 единственным способом загнать меня в зал, была ответственность перед тренером. Но в последнее время и эта система стала давать сбои. Я стала бесконечно отменять и передвигать тренировки.
⠀
Здесь, в Испании, в понравившемся зале персональных тренировок не оказалось, но есть тренировки в малой группе до 5-6 человек. И фантастика в том, что я регулярно хожу туда уже месяц.
⠀
Думала, что же меня удерживает и поняла, что как раз - группа.
⠀
🔒 Тренировку отменить нельзя.
🔒 Пока я ленюсь, они идут дальше.
🔒 Программа меняется и становится сложнее, пропускать - невыгодно.
🔒 Малое количество участников дает возможность тренеру настраивать программу под тебя индивидуально.
🔒 Стабильное расписание дает темп и регулярность, так нужные в работе над собой.
🔒 И хотя я ничего не понимаю на испанском, мы все в группе чувствуем себя частью одной банды, так как есть общая цель и уже сложившийся коллектив, где мне всегда рады.
⠀
🔑 И именно эти закономерности я использую в сопровождении клиентов в моих программах. Я осознанно не делаю массовых курсов, так как в работе на результат, на длинных дистанциях именно малые группы дают лучший результат. По крайней мере, для статусных участников.
И при правильном подходе группа и твои люди быстро становятся той сильной средой, которая сама подталкивает тебя к твоим целям и в которой просто невозможно не расти. Таким образом, вероятность достижения целей удваивается, если не утраивается.
Это то, в чем я знаю толк и рада, что уже на этой неделе мы начнем новое путешествие к целям в сильном окружении руководителей в программах "Твой личный максимум" и VIP-группе.
А пока я побежала на тренировку в зал с любимой группой).
🏃 Лучше всего мне бегается, когда я живу у моря. Чтобы вышла, увидела море и побежала. Так было в Калифорнии, Тель-Авиве и здесь, в Испании. Правда, за такую мотивацию в виде моря в шаговой доступности, приходится серьезно переплачивать, но тем не менее работает.
В зал я тоже хожу чаще, когда он находится в соседнем от дома здании. Потому что рядом. И мне ничего не стоит забежать туда на полчаса-час, а не оставлять на поход в зал 2-3 часа жизни, как выходит в Москве.
Качество жизни лучше, когда я живу в хорошем новом доме с прекрасными соседями.
Зарабатываю я больше, когда у моего окружения доход на уровне или выше.
Это к вопросу влияния внешней среды на нашу мотивацию. Безусловно, внутренняя мотивация в виде целей и ценностей гораздо важнее, но для недисциплинированных барышень, типо меня, именно помогающая внешняя среда порой работает гораздо больше.
И зная, что моя мотивация делать что-либо вдолгую стихает уже через 2 недели - месяц, я подключаю внешнюю среду.
Возвращаясь к залу, уже лет 15 единственным способом загнать меня в зал, была ответственность перед тренером. Но в последнее время и эта система стала давать сбои. Я стала бесконечно отменять и передвигать тренировки.
⠀
Здесь, в Испании, в понравившемся зале персональных тренировок не оказалось, но есть тренировки в малой группе до 5-6 человек. И фантастика в том, что я регулярно хожу туда уже месяц.
⠀
Думала, что же меня удерживает и поняла, что как раз - группа.
⠀
🔒 Тренировку отменить нельзя.
🔒 Пока я ленюсь, они идут дальше.
🔒 Программа меняется и становится сложнее, пропускать - невыгодно.
🔒 Малое количество участников дает возможность тренеру настраивать программу под тебя индивидуально.
🔒 Стабильное расписание дает темп и регулярность, так нужные в работе над собой.
🔒 И хотя я ничего не понимаю на испанском, мы все в группе чувствуем себя частью одной банды, так как есть общая цель и уже сложившийся коллектив, где мне всегда рады.
⠀
🔑 И именно эти закономерности я использую в сопровождении клиентов в моих программах. Я осознанно не делаю массовых курсов, так как в работе на результат, на длинных дистанциях именно малые группы дают лучший результат. По крайней мере, для статусных участников.
И при правильном подходе группа и твои люди быстро становятся той сильной средой, которая сама подталкивает тебя к твоим целям и в которой просто невозможно не расти. Таким образом, вероятность достижения целей удваивается, если не утраивается.
Это то, в чем я знаю толк и рада, что уже на этой неделе мы начнем новое путешествие к целям в сильном окружении руководителей в программах "Твой личный максимум" и VIP-группе.
А пока я побежала на тренировку в зал с любимой группой).
Уже сегодня у меня наступает любимая пора, когда нужно не только рассказывать о том, как я работаю, а собственно плотно работать😄. Это я о том, что уже сегодня стартую программу для руководителей “Твой личный максимум” и в первых числах февраля VIP-группу.
⠀
Я люблю это удивительное время, так как на 2-3 месяца у меня появляется особое пространство в сильном кругу, в котором я могу не только заниматься любимым делом, но и в качестве участника работать на свои стратегические цели. Что всегда дает мощный скачок в росте.
⠀
Как будто кто-то не разрешает мне это делать в остальное время. Но в рамках программ по сопровождению мы на 2-3 месяца осознанно выделяем время на себя, на свое будущее и настоящее и не только выделяем, а резервируем его и защищаем от вторжений.
⠀
🕒 Это наше легальное время на то, чтобы понять, что важно, куда мы идем, что хотим, в чем наша сила и как нам утроить эту силу и приложить к тому, что по-настоящему значимо.
⠀
🔦 Чтобы этот внутренний огонь, который есть внутри каждого из нас, не испепелял нас самих, пожирая голосами внутренних критиков и бесконечных сомнений, а был направлен на дело. Да-да, даже у самых успешных есть эти внутренние сомнения/ тараканы/ гремлины/ монстры, с которыми, порой, очень ценно подружиться.
⠀
🔦 Чтобы в бесконечной операционной рутине еженедельно у нас был свой маячок, свой оазис спокойствия - время и пространство, когда мы осознанно ставим на паузу бегущий куда-то мир и переводим фокус внимания с него на себя и на то, что нам важно.
⠀
🔦 Чтобы перезагрузиться, скалиброваться с целями и ценностями, навести фокус, подобрать нужные инструменты, снять с паузы мир и опять пойти🙂. Но уже с удовольствием, с пониманием “куда” и “зачем”.
⠀
Не зря на востоке говорят: “Нельзя увидеть свое отражение в бегущей воде. Только в стоячей”.
⠀
И в своих программах я стараюсь обеспечить регулярную возможность посмотреть на себя и свою жизнь со стороны. Через призму своих истинных стремлений и возможностей.
⠀
🔦 Чтобы мы могли разделить свои задачи/цели/сомнения с сильными единомышленниками. И почувствовать, что мы не одни в своих стремлениях и неуспокоенности.
⠀
🔦 Чтобы в жизни снова появился ритм, вкус этой самой жизни, который не всегда прослушивается за звуками нашего такого громкого и суетливого мира.
⠀
🔦 И чтобы появилось то глубинное удовлетворение и равновесие, когда ты снова налаживаешь контакт с самим собой и своими стремлениями и знаешь, что каждый день ты делаешь вклад в свое настоящее и будущее.
⠀
Так что настраиваемся и завтра начинаем. К результатам с удовольствием🚀.
⠀
А кто хочет успеть в наш небольшой, но мощный круг, еще есть возможность присоединиться к программе “Твой личный максимум” и VIP-сопровождение. ⠀
Описание по ссылкам: "Твой личный максимум" - http://course.easy-steps.ru/tvoy-maximum?utm_campaign=tvoy_maximum_start_tg , Vip-группа - http://easy-steps.ru/vip-gruppa-dlya-rukovoditelej/?utm_campaign=vip_gruppa_dlya_rukovoditelej_start_tg
И да, эти потоки только для руководителей. И только для корпоративного сегмента. Чтобы вам было интересно и полезно друг с другом. Для других направлений делаю много интересного на весну.
⠀
И да, совсем не обязательно идти со мной, это пространство для себя можно организовать самому. Но с сильным окружением получается мощнее по результатам и интереснее в пути. Проверено).
⠀
Я люблю это удивительное время, так как на 2-3 месяца у меня появляется особое пространство в сильном кругу, в котором я могу не только заниматься любимым делом, но и в качестве участника работать на свои стратегические цели. Что всегда дает мощный скачок в росте.
⠀
Как будто кто-то не разрешает мне это делать в остальное время. Но в рамках программ по сопровождению мы на 2-3 месяца осознанно выделяем время на себя, на свое будущее и настоящее и не только выделяем, а резервируем его и защищаем от вторжений.
⠀
🕒 Это наше легальное время на то, чтобы понять, что важно, куда мы идем, что хотим, в чем наша сила и как нам утроить эту силу и приложить к тому, что по-настоящему значимо.
⠀
🔦 Чтобы этот внутренний огонь, который есть внутри каждого из нас, не испепелял нас самих, пожирая голосами внутренних критиков и бесконечных сомнений, а был направлен на дело. Да-да, даже у самых успешных есть эти внутренние сомнения/ тараканы/ гремлины/ монстры, с которыми, порой, очень ценно подружиться.
⠀
🔦 Чтобы в бесконечной операционной рутине еженедельно у нас был свой маячок, свой оазис спокойствия - время и пространство, когда мы осознанно ставим на паузу бегущий куда-то мир и переводим фокус внимания с него на себя и на то, что нам важно.
⠀
🔦 Чтобы перезагрузиться, скалиброваться с целями и ценностями, навести фокус, подобрать нужные инструменты, снять с паузы мир и опять пойти🙂. Но уже с удовольствием, с пониманием “куда” и “зачем”.
⠀
Не зря на востоке говорят: “Нельзя увидеть свое отражение в бегущей воде. Только в стоячей”.
⠀
И в своих программах я стараюсь обеспечить регулярную возможность посмотреть на себя и свою жизнь со стороны. Через призму своих истинных стремлений и возможностей.
⠀
🔦 Чтобы мы могли разделить свои задачи/цели/сомнения с сильными единомышленниками. И почувствовать, что мы не одни в своих стремлениях и неуспокоенности.
⠀
🔦 Чтобы в жизни снова появился ритм, вкус этой самой жизни, который не всегда прослушивается за звуками нашего такого громкого и суетливого мира.
⠀
🔦 И чтобы появилось то глубинное удовлетворение и равновесие, когда ты снова налаживаешь контакт с самим собой и своими стремлениями и знаешь, что каждый день ты делаешь вклад в свое настоящее и будущее.
⠀
Так что настраиваемся и завтра начинаем. К результатам с удовольствием🚀.
⠀
А кто хочет успеть в наш небольшой, но мощный круг, еще есть возможность присоединиться к программе “Твой личный максимум” и VIP-сопровождение. ⠀
Описание по ссылкам: "Твой личный максимум" - http://course.easy-steps.ru/tvoy-maximum?utm_campaign=tvoy_maximum_start_tg , Vip-группа - http://easy-steps.ru/vip-gruppa-dlya-rukovoditelej/?utm_campaign=vip_gruppa_dlya_rukovoditelej_start_tg
И да, эти потоки только для руководителей. И только для корпоративного сегмента. Чтобы вам было интересно и полезно друг с другом. Для других направлений делаю много интересного на весну.
⠀
И да, совсем не обязательно идти со мной, это пространство для себя можно организовать самому. Но с сильным окружением получается мощнее по результатам и интереснее в пути. Проверено).
course.easy-steps.ru
Твой личный максимум
ПРО ДЛИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ, ДЕЛО И АДРЕНАЛИН.
Я вот тут думала, как так получается, что уже 9 лет, как я открыла свое дело, а мой интерес к нему только разгорается.
Сколько раз у меня опускались руки, сколько раз я посылала все к черту, останавливала продажи, сколько раз чувствовала полное бессилие и опустошенность от выгорания. И столько же я чувствовала вдохновение, радость, гордость, риск, мурашки от страха, азарт и бесконечный вкус свободы.
И словила себя на том, что несмотря на все взлеты и падения, именно эти американские горки, эта бесконечная турбулентность, когда я опускаю руки от бессилия, потом что-то перестраиваю в своих мозгах и бизнесе и с еще большим рвением берусь за дело - вот именно это и дает мне бешеный адреналин, и мне никогда не скучно в предпринимательстве. И хотя с момента, как я стала мамой, я потеряла часть внешнего адреналина от разных рискованных мероприятий, но вдруг нашла его в своем бизнесе, и он ничуть не уступает по качеству, более того, он более продуктивен и работает на мое будущее.
И это все при внешней стабильности. По-моему, идеальное решение для таких неуспокоенных как я😄
Может в этом и есть секрет такой продолжительной любви с бизнесом😅. И несмотря на то, что у нас были сложные времена, я его никогда не бросала. Наверное, потому что это не бизнес, а любимое дело. И столько радости, открытий и самореализации может давать только оно.
Я вот тут думала, как так получается, что уже 9 лет, как я открыла свое дело, а мой интерес к нему только разгорается.
Сколько раз у меня опускались руки, сколько раз я посылала все к черту, останавливала продажи, сколько раз чувствовала полное бессилие и опустошенность от выгорания. И столько же я чувствовала вдохновение, радость, гордость, риск, мурашки от страха, азарт и бесконечный вкус свободы.
И словила себя на том, что несмотря на все взлеты и падения, именно эти американские горки, эта бесконечная турбулентность, когда я опускаю руки от бессилия, потом что-то перестраиваю в своих мозгах и бизнесе и с еще большим рвением берусь за дело - вот именно это и дает мне бешеный адреналин, и мне никогда не скучно в предпринимательстве. И хотя с момента, как я стала мамой, я потеряла часть внешнего адреналина от разных рискованных мероприятий, но вдруг нашла его в своем бизнесе, и он ничуть не уступает по качеству, более того, он более продуктивен и работает на мое будущее.
И это все при внешней стабильности. По-моему, идеальное решение для таких неуспокоенных как я😄
Может в этом и есть секрет такой продолжительной любви с бизнесом😅. И несмотря на то, что у нас были сложные времена, я его никогда не бросала. Наверное, потому что это не бизнес, а любимое дело. И столько радости, открытий и самореализации может давать только оно.
Приняла важное решение по одной из целей.
Рада, что выдохнула, и ужаснулась от масштаба предстоящих перемен. Как там говорят: «русский человек сначала придумывает себе проблемы, а потом мужественно начинает их решать»😆.
Иногда просыпаюсь среди ночи от дикого страха за будущее.
От масштабов всего того, что затеваю. А учитывая, что я у сына одна - страхов больше раз в 10.
И если днём это просто здоровый адреналин от перспектив. То ночью это уже навязчивая идея. А вдруг не справлюсь. Вдруг все пойдёт не так. Вдруг...вдруг.
И вроде все понимаю про «здесь и сейчас», что тревога возникает, если мысли не в моменте, а где-то в будущем, которого ещё нет.
Но ночью мой рациональный мозг отключается, и все мелкие кошмарики - эмоции захватывают власть и превращаются в больших страшных монстров. Вжимаюсь в кровать, смотрю на них, боюсь. Нащупываю под одеялом руку/ногу сына, хватаюсь как за спасательный круг и засыпаю😃🙏🏻.
А потом приходит утро. В голове смутные остатки ночных бдений. Подхожу к окну, поднимаю жалюзи, и всю комнату заливает солнце. Вижу и слышу море, свет и понимаю, уфффф, все ведь нормально! Все хорошо! Все прекрасно!
И ночные кошмарики скукоживаются и расползаются по углам, как вампиры от дневного света. И вот ты уже снова у руля. Такая рациональная, смелая и вдохновлённая. До вечера😜.
Так и живу. Боюсь и делаю ♥️😂
Рада, что выдохнула, и ужаснулась от масштаба предстоящих перемен. Как там говорят: «русский человек сначала придумывает себе проблемы, а потом мужественно начинает их решать»😆.
Иногда просыпаюсь среди ночи от дикого страха за будущее.
От масштабов всего того, что затеваю. А учитывая, что я у сына одна - страхов больше раз в 10.
И если днём это просто здоровый адреналин от перспектив. То ночью это уже навязчивая идея. А вдруг не справлюсь. Вдруг все пойдёт не так. Вдруг...вдруг.
И вроде все понимаю про «здесь и сейчас», что тревога возникает, если мысли не в моменте, а где-то в будущем, которого ещё нет.
Но ночью мой рациональный мозг отключается, и все мелкие кошмарики - эмоции захватывают власть и превращаются в больших страшных монстров. Вжимаюсь в кровать, смотрю на них, боюсь. Нащупываю под одеялом руку/ногу сына, хватаюсь как за спасательный круг и засыпаю😃🙏🏻.
А потом приходит утро. В голове смутные остатки ночных бдений. Подхожу к окну, поднимаю жалюзи, и всю комнату заливает солнце. Вижу и слышу море, свет и понимаю, уфффф, все ведь нормально! Все хорошо! Все прекрасно!
И ночные кошмарики скукоживаются и расползаются по углам, как вампиры от дневного света. И вот ты уже снова у руля. Такая рациональная, смелая и вдохновлённая. До вечера😜.
Так и живу. Боюсь и делаю ♥️😂
ПРО "НЕИДЕАЛЬНО"
⠀
Сегодня у меня «ночная смена», все сессии с клиентами вечером, поэтому на тренировку пошла утром.
Не было ничего, кроме Cycling class. Это когда вы группой едете на великах, точнее велотренажерах 🚴.
⠀
И хотя я там была полным лузером, так как вечно не попадала в такт, ноги вылетали из педалей, резво начинала и быстро сдувалась, но в своих собственных глазах я была прекрасной героиней и страшно гордилась собой.
⠀
Гордилась тем, что:
а) пошла
б) и что пусть неидеально, но делала.
⠀
Словила себя на мысли, что лет 10-15 назад меня было не загнать на групповые тренировки, так как я страшно стеснялась, что не умею, не знаю и выгляжу как «бревно». И как же прекрасно, когда эти комплексы проходят и ты уже равняешься только на внутренние ощущения. И пусть неидеально, но делаешь. Просто делаешь. И да, радуешься этому и празднуешь маленькие победы.
⠀
Вот бы этот же настрой к своим рабочим целям приложить.
⠀
📝 Я же обещала себе и вам регулярно писать качественный контент. Но вот уже неделю не могу себя заставить написать очередное письмо рассылки для руководителей.
⠀
Почему?
⠀
👉 Потому что «неидеально», «кому это надо», «у меня нет красивого фона для видео» и прочие убивающие любое начинание, реплики моего критика.
⠀
Но я точно знаю, что иногда нужно просто делать.
Не ожидая совершенства.
Не гнобя себя.
ДЕ-ЛАТЬ.
А шлифовка придет со временем.
⠀
Пойду запишу неидеальное видео на неидеальном фоне с неидеальной мной и отправлю наконец неидеальную рассылку.
⠀
Сегодня у меня «ночная смена», все сессии с клиентами вечером, поэтому на тренировку пошла утром.
Не было ничего, кроме Cycling class. Это когда вы группой едете на великах, точнее велотренажерах 🚴.
⠀
И хотя я там была полным лузером, так как вечно не попадала в такт, ноги вылетали из педалей, резво начинала и быстро сдувалась, но в своих собственных глазах я была прекрасной героиней и страшно гордилась собой.
⠀
Гордилась тем, что:
а) пошла
б) и что пусть неидеально, но делала.
⠀
Словила себя на мысли, что лет 10-15 назад меня было не загнать на групповые тренировки, так как я страшно стеснялась, что не умею, не знаю и выгляжу как «бревно». И как же прекрасно, когда эти комплексы проходят и ты уже равняешься только на внутренние ощущения. И пусть неидеально, но делаешь. Просто делаешь. И да, радуешься этому и празднуешь маленькие победы.
⠀
Вот бы этот же настрой к своим рабочим целям приложить.
⠀
📝 Я же обещала себе и вам регулярно писать качественный контент. Но вот уже неделю не могу себя заставить написать очередное письмо рассылки для руководителей.
⠀
Почему?
⠀
👉 Потому что «неидеально», «кому это надо», «у меня нет красивого фона для видео» и прочие убивающие любое начинание, реплики моего критика.
⠀
Но я точно знаю, что иногда нужно просто делать.
Не ожидая совершенства.
Не гнобя себя.
ДЕ-ЛАТЬ.
А шлифовка придет со временем.
⠀
Пойду запишу неидеальное видео на неидеальном фоне с неидеальной мной и отправлю наконец неидеальную рассылку.
Еще один довод в пользу «ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ НЕИДЕАЛЬНО, ЧЕМ НЕ ДЕЛАТЬ ВООБЩЕ».
📔В книге «Гид по выживанию для современного художника» есть история о том, как преподаватель гончарного дела на первом занятии разделил учеников на 2 группы.
Первой группе он дал задание слепить как можно больше горшков, а второй — стараться слепить идеальный горшок.
В последний день занятий учитель взвесил горшки первой группы — кто слепил больше горшков, получал пятерку.
Во второй группе пятерки должны были получить изготовители идеальных горшков. Но оказалось, что лучшие по качеству горшки получились у тех, кто извел больше глины.
➡️ Пока представители первой группы штамповали горшки, учась на своих ошибках, участники второй группы размышляли о том, как сделать горшок идеальным.
В общем, мастерство вырабатывается тренировкой. Вы все ещё размышляете о своём идеальном горшке? А кто-то уже делает!
А фото с тропы, которая меня успокаивает 😍.
📔В книге «Гид по выживанию для современного художника» есть история о том, как преподаватель гончарного дела на первом занятии разделил учеников на 2 группы.
Первой группе он дал задание слепить как можно больше горшков, а второй — стараться слепить идеальный горшок.
В последний день занятий учитель взвесил горшки первой группы — кто слепил больше горшков, получал пятерку.
Во второй группе пятерки должны были получить изготовители идеальных горшков. Но оказалось, что лучшие по качеству горшки получились у тех, кто извел больше глины.
➡️ Пока представители первой группы штамповали горшки, учась на своих ошибках, участники второй группы размышляли о том, как сделать горшок идеальным.
В общем, мастерство вырабатывается тренировкой. Вы все ещё размышляете о своём идеальном горшке? А кто-то уже делает!
А фото с тропы, которая меня успокаивает 😍.
ПРОКЛЯТИЕ ЗНАНИЕМ.
⠀
Пока я с головой погрузилась в работу и не могу сообразить о чем писать - все кажется очевидным, вот история в тему.
⠀
«В 1990 году Элизабет Ньютон, профессор психологии Стэнфордского университета, провела эксперимент, в ходе которого участники поделились на две группы: первые должны были отбить ритм одной из самых известных мелодий (например, Happy Birthday to You), а вторые — понять, что это за песня.
⠀
Выяснилось, что участники второй группы отгадывали только 1 песню из 40, при этом «стучальщикам» казалось, что их слушатели должны были угадывать каждую вторую песню — настолько все очевидно.
Дело в том, что нужная мелодия играла у них в голове, а у слушателей это знание отсутствовало».
⠀
➡️Когда мы осваиваем какие-то знания, бывает, что нам сложно поставить себя на место человека, который ими не обладает. Наш "самозванец"/ внутренний критик торжествует, и мы задвигаем любые попытки делиться в ещё более долгий ящик.
⠀
Из книги «Сделано, чтобы прилипнуть».
⠀
Пока я с головой погрузилась в работу и не могу сообразить о чем писать - все кажется очевидным, вот история в тему.
⠀
«В 1990 году Элизабет Ньютон, профессор психологии Стэнфордского университета, провела эксперимент, в ходе которого участники поделились на две группы: первые должны были отбить ритм одной из самых известных мелодий (например, Happy Birthday to You), а вторые — понять, что это за песня.
⠀
Выяснилось, что участники второй группы отгадывали только 1 песню из 40, при этом «стучальщикам» казалось, что их слушатели должны были угадывать каждую вторую песню — настолько все очевидно.
Дело в том, что нужная мелодия играла у них в голове, а у слушателей это знание отсутствовало».
⠀
➡️Когда мы осваиваем какие-то знания, бывает, что нам сложно поставить себя на место человека, который ими не обладает. Наш "самозванец"/ внутренний критик торжествует, и мы задвигаем любые попытки делиться в ещё более долгий ящик.
⠀
Из книги «Сделано, чтобы прилипнуть».
Давно мечтала побывать на конференции Traffic and Conversion summit в Штатах. Она ежегодно проходит в моем любимом и по совместительству, самом красивом городе в Сан-Диего в Калифорнии.
Но дотянула вопрос с продлением визы и теперь попасть на подачу документов не успеваю, соответственно не лечу.
Билет купила по рекомендации от профи, за год по ранней цене, включая маркетинговый кемп для предпринимателей до, после и во время конференции и перевод всего мероприятия и кемпа. Сейчас билет стоит на 80 % выше.
Авиа билет сгорает, а на билеты на конференции, знаю, есть спрос.
Поэтому, вдруг среди вас есть те, кто хочет побывать на одном из самых значимых событий в мире диджитал- маркетинга, кто развивает или хочет создать свой онлайн бизнес, отдам по той же цене, что купила. Официальные представители обещали все быстро переоформить.
Если есть интерес, пишите ( https://www.instagram.com/elena_klishina/)!
Ссылка на конференцию ⏩ https://synergyglobal.ru/forums/tcs/2020т/
UPD. Друзья, спасибо! Билет нашёл своего хозяина!
Но дотянула вопрос с продлением визы и теперь попасть на подачу документов не успеваю, соответственно не лечу.
Билет купила по рекомендации от профи, за год по ранней цене, включая маркетинговый кемп для предпринимателей до, после и во время конференции и перевод всего мероприятия и кемпа. Сейчас билет стоит на 80 % выше.
Авиа билет сгорает, а на билеты на конференции, знаю, есть спрос.
Поэтому, вдруг среди вас есть те, кто хочет побывать на одном из самых значимых событий в мире диджитал- маркетинга, кто развивает или хочет создать свой онлайн бизнес, отдам по той же цене, что купила. Официальные представители обещали все быстро переоформить.
Если есть интерес, пишите ( https://www.instagram.com/elena_klishina/)!
Ссылка на конференцию ⏩ https://synergyglobal.ru/forums/tcs/2020т/
UPD. Друзья, спасибо! Билет нашёл своего хозяина!
ДОСТАТОЧНО
Недавно шла в Испании вдоль моря. Вечерело, я только закончила сессию с клиентом, светило солнце, пахло водорослями и свежестью, редкие пожилые парочки прогуливались по променаду. И я подумала, что для счастья мне много не надо. Просто чтобы светило солнце, чтобы где-то рядом было море, чтобы дело мое продолжало радовать, чтобы у близких и любимых было все хорошо.
⠀
И мне абсолютно достаточно того, что есть, чтобы быть счастливой.
⠀
⛔ СТОП. А как же мои амбициозные планы на ближайшую пятилетку?
А как "всегда оставаться голодным", как Джобс говорил? А мое любимое развитие?
А челлендж? Когда от адреналина кровь бежит быстрее по жилам?
⠀
Ведь именно это делает меня особенно счастливой, а жизнь яркой. Когда всеми клетками чувствуешь эту жизнь. На кончиках пальцев. И именно моя внутренняя неуспокоенность и стала ключом к самым счастливым событиям в жизни в моей системе координат. А в этом "достаточно" так спокойно, так стабильно комфортно и хорошо и так незаметно может стать тоскливо. Вот такое неоднозначное это "достаточно". ⠀
Я много лет назад почувствовала вкус этого слова "достаточно". И тогда это стало и остается для меня мощной опорой.
🔍 Поняла, что меня достаточно. Мне не нужно никому ничего доказывать.
🔍Что в моей жизни достаточно немногих простых вещей и близких людей, чтобы быть счастливой.
🔍Что мне достаточно небольшой части моего дохода для этой счастливой простой жизни.
⠀
Мне вообще уже много чего достаточно. И можно остановиться и просто жить. Забыть про цели. Никуда не стремиться. Наслаждаться.
⠀
🔑Я нашла для себя выход на этом этапе жизни. Между естественной потребностью к стабильности, которая у меня вдруг проснулась с рождением ребенка и моей тягой к новизне и челленджу, которые у меня в базовой прошивке. Напишу, если интересно.
⠀
Подумайте, где для вас эта грань между:
📎 наполненностью, удовлетворенностью, достаточностью, которые являются лучшей платформой для новых свершений
📎 и комфортом, в котором начинается "болотце"?
Недавно шла в Испании вдоль моря. Вечерело, я только закончила сессию с клиентом, светило солнце, пахло водорослями и свежестью, редкие пожилые парочки прогуливались по променаду. И я подумала, что для счастья мне много не надо. Просто чтобы светило солнце, чтобы где-то рядом было море, чтобы дело мое продолжало радовать, чтобы у близких и любимых было все хорошо.
⠀
И мне абсолютно достаточно того, что есть, чтобы быть счастливой.
⠀
⛔ СТОП. А как же мои амбициозные планы на ближайшую пятилетку?
А как "всегда оставаться голодным", как Джобс говорил? А мое любимое развитие?
А челлендж? Когда от адреналина кровь бежит быстрее по жилам?
⠀
Ведь именно это делает меня особенно счастливой, а жизнь яркой. Когда всеми клетками чувствуешь эту жизнь. На кончиках пальцев. И именно моя внутренняя неуспокоенность и стала ключом к самым счастливым событиям в жизни в моей системе координат. А в этом "достаточно" так спокойно, так стабильно комфортно и хорошо и так незаметно может стать тоскливо. Вот такое неоднозначное это "достаточно". ⠀
Я много лет назад почувствовала вкус этого слова "достаточно". И тогда это стало и остается для меня мощной опорой.
🔍 Поняла, что меня достаточно. Мне не нужно никому ничего доказывать.
🔍Что в моей жизни достаточно немногих простых вещей и близких людей, чтобы быть счастливой.
🔍Что мне достаточно небольшой части моего дохода для этой счастливой простой жизни.
⠀
Мне вообще уже много чего достаточно. И можно остановиться и просто жить. Забыть про цели. Никуда не стремиться. Наслаждаться.
⠀
🔑Я нашла для себя выход на этом этапе жизни. Между естественной потребностью к стабильности, которая у меня вдруг проснулась с рождением ребенка и моей тягой к новизне и челленджу, которые у меня в базовой прошивке. Напишу, если интересно.
⠀
Подумайте, где для вас эта грань между:
📎 наполненностью, удовлетворенностью, достаточностью, которые являются лучшей платформой для новых свершений
📎 и комфортом, в котором начинается "болотце"?