Иногда я говорю себе: «Клишина, ну почему ты не слушаешь мудрых людей! Себя, год назад, например😅».
Сформулировала же и написала свои выводы по итогам прошлого года. Но если бы чаще к ним обращалась!
Поэтому повешу здесь, чтобы в этом году граблями по лицу не получать 😂. Особенно из-за 1 пункта.
🌿 Я больше не иду на компромиссы с собой.
Мама мне с детства говорила: «Алена, снижай планку».
Маму не слушала, планку повышала, мечтала жадно, рисковала крупно.
А мои легкие эксперименты этого года со снижением планки и компромиссами привели только к разочарованиям. Поэтому планка теперь еще выше и больше никаких компромиссов, «и так сойдет» и «нормальненько».
Если Бог дал внутреннюю силу и энергию, то и нужно ее реализовывать сполна. Не пытаясь запихать ее в границы нормы и приравнивать к средней температуре по больнице.
🌿 Я предана себе, аутентична и целостна. В бизнесе и личной жизни.
Когда сомневаюсь в себе, подрываю внутреннюю веру и целостность, тут же сбивается внутренний компас, я начинаю сравнивать себя с другими, гнаться за чужими целями, не получать ни результата, ни удовольствия от пути.
Знаю себя — верю себе — транслирую это — и делаю то, что транслирую. И это моя формула успеха.
🌿 Я помню, что важно и фокусируюсь только на этом.
Сужение — вот принцип этого года, который помог достичь значимых результатов и в бизнесе, и в личной жизни. В этом году больше задач, больше фокуса на важном.
🌿 Пространство и ресурс для нового.
Чтобы новое в жизни появилось, нужен ресурс и пространство.
В этом году я создала много пространства для того, чтобы развернулось важное и появилось новое.
Рисковала, отсекала неважное, уходила от компромиссов, заботилась о ресурсом состоянии.
Сработало. Результаты не заставили себя ждать.
🌿 Делать больше меньшими усилиями. Мне кажется, это было и есть моя основная формула эффективности и того, что я «много успеваю». Работать умно.
🌿 Создавать сильное окружение. В этом году мои серьезные успехи и результаты стали возможны благодаря постоянной работе в VIP-группе, в сильном окружении единомышленников, с системой отчетности и пространством для рефлексии и бесконечной поддержкой.
Группа, которую создала, стала и для меня мощным источником драйва, фокуса и концентрацией силы. Спасибо моим сильным участникам.
Еще остались места в 4 поток VIP-группы, интенсив на 3 месяца. Если важно сделать сильный старт в начале года, вложиться в значимые для вас сферы и получить результаты, буду рада.
Подробности по адресу info@easy-steps.ru.
🌿 Отдавать, любить, щедро делиться, ничего не ожидая взамен. Вселенная всегда благодарит в ответ.
Такие выводы, если кратко. Буду рада, если что-то созвучно.
И с Новым годом нас, дорогие ❤️❤️❤️🙏🏻
Сформулировала же и написала свои выводы по итогам прошлого года. Но если бы чаще к ним обращалась!
Поэтому повешу здесь, чтобы в этом году граблями по лицу не получать 😂. Особенно из-за 1 пункта.
🌿 Я больше не иду на компромиссы с собой.
Мама мне с детства говорила: «Алена, снижай планку».
Маму не слушала, планку повышала, мечтала жадно, рисковала крупно.
А мои легкие эксперименты этого года со снижением планки и компромиссами привели только к разочарованиям. Поэтому планка теперь еще выше и больше никаких компромиссов, «и так сойдет» и «нормальненько».
Если Бог дал внутреннюю силу и энергию, то и нужно ее реализовывать сполна. Не пытаясь запихать ее в границы нормы и приравнивать к средней температуре по больнице.
🌿 Я предана себе, аутентична и целостна. В бизнесе и личной жизни.
Когда сомневаюсь в себе, подрываю внутреннюю веру и целостность, тут же сбивается внутренний компас, я начинаю сравнивать себя с другими, гнаться за чужими целями, не получать ни результата, ни удовольствия от пути.
Знаю себя — верю себе — транслирую это — и делаю то, что транслирую. И это моя формула успеха.
🌿 Я помню, что важно и фокусируюсь только на этом.
Сужение — вот принцип этого года, который помог достичь значимых результатов и в бизнесе, и в личной жизни. В этом году больше задач, больше фокуса на важном.
🌿 Пространство и ресурс для нового.
Чтобы новое в жизни появилось, нужен ресурс и пространство.
В этом году я создала много пространства для того, чтобы развернулось важное и появилось новое.
Рисковала, отсекала неважное, уходила от компромиссов, заботилась о ресурсом состоянии.
Сработало. Результаты не заставили себя ждать.
🌿 Делать больше меньшими усилиями. Мне кажется, это было и есть моя основная формула эффективности и того, что я «много успеваю». Работать умно.
🌿 Создавать сильное окружение. В этом году мои серьезные успехи и результаты стали возможны благодаря постоянной работе в VIP-группе, в сильном окружении единомышленников, с системой отчетности и пространством для рефлексии и бесконечной поддержкой.
Группа, которую создала, стала и для меня мощным источником драйва, фокуса и концентрацией силы. Спасибо моим сильным участникам.
Еще остались места в 4 поток VIP-группы, интенсив на 3 месяца. Если важно сделать сильный старт в начале года, вложиться в значимые для вас сферы и получить результаты, буду рада.
Подробности по адресу info@easy-steps.ru.
🌿 Отдавать, любить, щедро делиться, ничего не ожидая взамен. Вселенная всегда благодарит в ответ.
Такие выводы, если кратко. Буду рада, если что-то созвучно.
И с Новым годом нас, дорогие ❤️❤️❤️🙏🏻
КАК ЗАСТАВИТЬ НОВОГОДНИЕ ЦЕЛИ РАБОТАТЬ ВЕСЬ ГОД?
2 года назад, 4 января, летела из Нью-Йорка в Лос-Анджелес и по пути в аэропорт набросала свой подход к планированию. Буду рада, если созвучно!
"Здесь, в штатах, со всех каналов слышу о new year resolutions, новогодних решениях/обещаниях, как их правильно давать и что делать, чтобы соблюсти.
Пока еду в аэропорт накидала несколько пунктов, которые, по моему опыту, работают.
Пункт номер 0️⃣ Не надо напрягаться.
Я вот страшно это не люблю и вам не советую.
Процесс постановки целей, ровно как и подведения итогов должен быть в удовольствие. Не поддавайтесь трендам соц. сетей. Делайте это в своём режиме.
А для начала отдохните. Наполнитесь. Подрейфуйте бесцельно. Полный дзен. Каникулы же! А вот потом, когда придёт ваше время, начинайте.
1️⃣ Можно долго рассуждать нужны цели или нет и как их ставить. Но то, что они дают некий вектор, направление пути — это факт. А лучше идти хоть с какой-то картой пути, чем вообще без неё.
Наши силы и время — ограниченный ресурс и если ими разбрасываться можно остаться ни с чем.
2️⃣ Кто-то говорит, что цели должны быть жёсткими, максимально конкретными и измеримыми, привязанными ко времени.
Например, я могу ставить цель так: «Чтобы увеличить время на разработку новых программ и обучение, начиная с марта снизить количество очных тренингов до 2 в неделю».
А кому-то по душе не жёсткие критерии, а те чувства, которые реализация этой цели тебе принесёт.
Например: «Хочу чувствовать себя здоровой, гибкой и энергичной! Для этого буду делать зарядку/ходить в зал, бегать 3 раза в неделю».
«Хочу чувствовать драйв и вдохновение, чтобы создавать новое и помогать другим. Для этого обеспечу себе пространство и время, запланирую обучение на год, перестрою график в пользу уменьшения очных тренингов и увеличения онлайн».
Это мои примеры. У вас будут свои. Ключевые здесь именно чувства, которые вы хотите испытывать.
3️⃣ Как правило, мотивация на новогодние цели проходит, как только подходят к концу каникулы😆.
Здесь не стоит унывать, а помнить, что это абсолютно нормальный процесс, когда эффект новизны прошёл, а от планирования нужно переходить к действию. А между ними огромная пропасть.
4️⃣ Вот теперь самое время начать подключать разные тактики. Кому-то хороша жёсткая дисциплина и самоконтроль, таблички регулярных дел и галочки после выполнения задачи.
Договорённости с тренером или другом, членом семьи.
5️⃣ А кому-то, как мне, такие методы противопоказаны, так как включается внутренний саботажник и тогда действовать только через интерес.
Развлекайтесь!
Задавайте себе вопрос: "Какую тактику я ещё не пробовал?"
Маленькие шаги?
Или попробовать сжечь мосты?
Публичное заявление?
Спор?
Что-то новенькое?
Я так внедряла спорт в свою жизнь именно методом развлечения через разные виды активностей, пока не привыкла и сейчас развлечения не нужны. Меня просто тянет).
6️⃣ Важно понимать, что цели - не панацея, не нужен фанатизм, и жёсткое следование им.
Цели должны быть вашим мотиватором, маячком, выдергивающим из рутины, а не очередным источником чувства вины и доказательством, что вы неудачник)).
7️⃣ Жизнь меняется, меняетесь вы, становитесь глубже, а с вами меняются и цели.
Поэтому в течение года несколько раз пересматривайте цели.
🔹Так же они вас драйвят?
🔹Вы точно понимаете, зачем вам это делать?
🔹Что в вашей стратегии достижения работает, а что стоит пересмотреть?
🔹Какие ещё тактики можно применить?
8️⃣ Почему цели не работают? Значит за целью не стоят ваши ключевые ценности. А вот без этого никуда.
Поэтому самый важный вопрос, который нужно себе задевать:
🔹"Зачем?","Чтобы что?"
🔹"Какую ценность я реализую этой целью?"
9️⃣ Не забывайте, что вы живой неидеальный человек, и что бывают взлеты, бывают падения. Да, срывы будут. Ничего страшного.
И здесь работает любимый рецепт от общества анонимных алкоголиков: сорвались? просто начинайте сначала и так, пока не получится)".
Удачи вам в реализации целей и главное, быть в контакте со своими ценностями! С Рождеством, дорогие!
⬇️⬇️
2 года назад, 4 января, летела из Нью-Йорка в Лос-Анджелес и по пути в аэропорт набросала свой подход к планированию. Буду рада, если созвучно!
"Здесь, в штатах, со всех каналов слышу о new year resolutions, новогодних решениях/обещаниях, как их правильно давать и что делать, чтобы соблюсти.
Пока еду в аэропорт накидала несколько пунктов, которые, по моему опыту, работают.
Пункт номер 0️⃣ Не надо напрягаться.
Я вот страшно это не люблю и вам не советую.
Процесс постановки целей, ровно как и подведения итогов должен быть в удовольствие. Не поддавайтесь трендам соц. сетей. Делайте это в своём режиме.
А для начала отдохните. Наполнитесь. Подрейфуйте бесцельно. Полный дзен. Каникулы же! А вот потом, когда придёт ваше время, начинайте.
1️⃣ Можно долго рассуждать нужны цели или нет и как их ставить. Но то, что они дают некий вектор, направление пути — это факт. А лучше идти хоть с какой-то картой пути, чем вообще без неё.
Наши силы и время — ограниченный ресурс и если ими разбрасываться можно остаться ни с чем.
2️⃣ Кто-то говорит, что цели должны быть жёсткими, максимально конкретными и измеримыми, привязанными ко времени.
Например, я могу ставить цель так: «Чтобы увеличить время на разработку новых программ и обучение, начиная с марта снизить количество очных тренингов до 2 в неделю».
А кому-то по душе не жёсткие критерии, а те чувства, которые реализация этой цели тебе принесёт.
Например: «Хочу чувствовать себя здоровой, гибкой и энергичной! Для этого буду делать зарядку/ходить в зал, бегать 3 раза в неделю».
«Хочу чувствовать драйв и вдохновение, чтобы создавать новое и помогать другим. Для этого обеспечу себе пространство и время, запланирую обучение на год, перестрою график в пользу уменьшения очных тренингов и увеличения онлайн».
Это мои примеры. У вас будут свои. Ключевые здесь именно чувства, которые вы хотите испытывать.
3️⃣ Как правило, мотивация на новогодние цели проходит, как только подходят к концу каникулы😆.
Здесь не стоит унывать, а помнить, что это абсолютно нормальный процесс, когда эффект новизны прошёл, а от планирования нужно переходить к действию. А между ними огромная пропасть.
4️⃣ Вот теперь самое время начать подключать разные тактики. Кому-то хороша жёсткая дисциплина и самоконтроль, таблички регулярных дел и галочки после выполнения задачи.
Договорённости с тренером или другом, членом семьи.
5️⃣ А кому-то, как мне, такие методы противопоказаны, так как включается внутренний саботажник и тогда действовать только через интерес.
Развлекайтесь!
Задавайте себе вопрос: "Какую тактику я ещё не пробовал?"
Маленькие шаги?
Или попробовать сжечь мосты?
Публичное заявление?
Спор?
Что-то новенькое?
Я так внедряла спорт в свою жизнь именно методом развлечения через разные виды активностей, пока не привыкла и сейчас развлечения не нужны. Меня просто тянет).
6️⃣ Важно понимать, что цели - не панацея, не нужен фанатизм, и жёсткое следование им.
Цели должны быть вашим мотиватором, маячком, выдергивающим из рутины, а не очередным источником чувства вины и доказательством, что вы неудачник)).
7️⃣ Жизнь меняется, меняетесь вы, становитесь глубже, а с вами меняются и цели.
Поэтому в течение года несколько раз пересматривайте цели.
🔹Так же они вас драйвят?
🔹Вы точно понимаете, зачем вам это делать?
🔹Что в вашей стратегии достижения работает, а что стоит пересмотреть?
🔹Какие ещё тактики можно применить?
8️⃣ Почему цели не работают? Значит за целью не стоят ваши ключевые ценности. А вот без этого никуда.
Поэтому самый важный вопрос, который нужно себе задевать:
🔹"Зачем?","Чтобы что?"
🔹"Какую ценность я реализую этой целью?"
9️⃣ Не забывайте, что вы живой неидеальный человек, и что бывают взлеты, бывают падения. Да, срывы будут. Ничего страшного.
И здесь работает любимый рецепт от общества анонимных алкоголиков: сорвались? просто начинайте сначала и так, пока не получится)".
Удачи вам в реализации целей и главное, быть в контакте со своими ценностями! С Рождеством, дорогие!
⬇️⬇️
✨ Если в 2019 году вам важно серьезно продвинуться в целях и нужна профессиональная поддержка, постоянный ритм и менторинг на пути, то приглашаю несколько человек - руководителей в свою VIP группу.
Этот четвертый набор будет в формате интенсива на 3 месяца: с февраля по апрель. Дорого, качественно, глубоко. Следующий набор будет на год в сентябре.
Участие по предварительному собеседованию, так как состав группы очень важен и сам по себе создаёт мощную энергию движения. Ритм комфортный даже при занятом графике. Результаты будут.
Все подробности буду рада рассказать по адресу info@easy-steps.ru.
Обнимаю❤️
Этот четвертый набор будет в формате интенсива на 3 месяца: с февраля по апрель. Дорого, качественно, глубоко. Следующий набор будет на год в сентябре.
Участие по предварительному собеседованию, так как состав группы очень важен и сам по себе создаёт мощную энергию движения. Ритм комфортный даже при занятом графике. Результаты будут.
Все подробности буду рада рассказать по адресу info@easy-steps.ru.
Обнимаю❤️
«ДЛЯ УСПЕХА НУЖНО БЫТЬ ЛЕНИВЫМ И УМНЫМ»,- вот фраза для меня.
И когда мне говорят, что я страшно трудолюбивая, я улыбаюсь.
Я не люблю работу ради работы, а просто умею, делая мало, достигать много. Этому и учу своих клиентов.
И здесь мне помогает древний, но очень актуальный сейчас принцип Парето.
➡️ Нахожу с клиентами их 20 % проектов, которые приносят 80 % смысла, развития, роста, отдачи.
➡️ Помогаю им увидеть 20 % их качеств и навыков, которые помогают достигать 80 % целей.
➡️ И 20 % усилий, которые приносят 80 % результатов.
Как говорит одна из клиентов: «Два удара - восемь дырок»😄.
Да и сама я работаю с 20 % клиентов, которые приносят мне и другим 80-100-200 % радости, смысла, развития.
Я не работаю с теми, кто находится в позиции жертвы.
Поэтому у меня есть фильтр на вход в VIP- группу.
🔹Я подбираю лидеров, которые усиливают друг друга.
🔹Где каждый, независимо от позиции и статуса - лидер.
🔹Дает больше, чем берет.
🔹Умеет учиться.
🔹Щедро готов делиться опытом и открыт для опыта других, независимо от количества дипломов западных бизнес-школ, количества сотрудников в штате и реализованных проектов.
Поэтому один из способов решения вопросов в VIP- группе - мастер-майнды. Когда несколько умных и опытных руководителей помогают вам решать вопросы в бизнесе и жизни, делятся своим мнением.
🔹Таким образом вы готовитесь к сложнейшим интервью на высшем уровне.
🔹Находите общий язык с собственниками бизнеса или значимыми людьми.
🔹Оцениваете риски при выборе стратегии развития компании,
и решаете многие вопросы, которые не заканчиваются сферой бизнеса. ⠀
Так 20 % вашего времени в кругу сильных дают вам 80 % ответов на вопросы.
➡️ Плюс обучение действием, моя менторская и коучинговая поддержка, лучшие практики в лидерстве и личностном развитии, помогают идти кратким и легким путем к своим целям.
Хотя цели - не главное.
✔️ Главное: кто мы, что нам важно, зачем мы здесь, какой жизнью мы хотим жить и что можем этой жизни дать. Чтобы прожить ее по-настоящему талантливо.
Вот этим мы и занимаемся в VIP-группе.
🌀 Этот поток специально для опытных руководителей.
Если для вас актуально, напишите мне на info@easy-steps.ru - и я вышлю вам условия. Есть еще 2 места.
И когда мне говорят, что я страшно трудолюбивая, я улыбаюсь.
Я не люблю работу ради работы, а просто умею, делая мало, достигать много. Этому и учу своих клиентов.
И здесь мне помогает древний, но очень актуальный сейчас принцип Парето.
➡️ Нахожу с клиентами их 20 % проектов, которые приносят 80 % смысла, развития, роста, отдачи.
➡️ Помогаю им увидеть 20 % их качеств и навыков, которые помогают достигать 80 % целей.
➡️ И 20 % усилий, которые приносят 80 % результатов.
Как говорит одна из клиентов: «Два удара - восемь дырок»😄.
Да и сама я работаю с 20 % клиентов, которые приносят мне и другим 80-100-200 % радости, смысла, развития.
Я не работаю с теми, кто находится в позиции жертвы.
Поэтому у меня есть фильтр на вход в VIP- группу.
🔹Я подбираю лидеров, которые усиливают друг друга.
🔹Где каждый, независимо от позиции и статуса - лидер.
🔹Дает больше, чем берет.
🔹Умеет учиться.
🔹Щедро готов делиться опытом и открыт для опыта других, независимо от количества дипломов западных бизнес-школ, количества сотрудников в штате и реализованных проектов.
Поэтому один из способов решения вопросов в VIP- группе - мастер-майнды. Когда несколько умных и опытных руководителей помогают вам решать вопросы в бизнесе и жизни, делятся своим мнением.
🔹Таким образом вы готовитесь к сложнейшим интервью на высшем уровне.
🔹Находите общий язык с собственниками бизнеса или значимыми людьми.
🔹Оцениваете риски при выборе стратегии развития компании,
и решаете многие вопросы, которые не заканчиваются сферой бизнеса. ⠀
Так 20 % вашего времени в кругу сильных дают вам 80 % ответов на вопросы.
➡️ Плюс обучение действием, моя менторская и коучинговая поддержка, лучшие практики в лидерстве и личностном развитии, помогают идти кратким и легким путем к своим целям.
Хотя цели - не главное.
✔️ Главное: кто мы, что нам важно, зачем мы здесь, какой жизнью мы хотим жить и что можем этой жизни дать. Чтобы прожить ее по-настоящему талантливо.
Вот этим мы и занимаемся в VIP-группе.
🌀 Этот поток специально для опытных руководителей.
Если для вас актуально, напишите мне на info@easy-steps.ru - и я вышлю вам условия. Есть еще 2 места.
ПРО ПРИОРИТЕТ В ПОКАЗЕ
Как же тебя много последнее время!» - думаю я, пролистывая, не читая, очередной пост знакомого в FB.
Ощущение, что вся лента забита только им.
И самое интересное, что приоритет в показе поставила я сама - присматривалась как к эксперту. Добровольно сделала настройку, чтобы посты выходили в топ в моей ленте.
Даже если он пишет не так часто, но с определённой периодичностью, когда бы я ни зашла в Fb, я вижу именно его.
И вот уже я раздраженно отмахиваюсь на набивший оскомину стиль, как бы филигранно и интересно человек не писал.
Всё, как в жизни.
➡️ Если мы ставим в приоритет что-то/ кого-то одного: человека, мужчину, ребёнка, работу, проект, то его неизменно становится слишком много. А нам слишком скучно.
Потому что все поле зрения занято только им.
Потому что не с чем сравнить.
Потому что нет разнообразия.
Потому что, какой бы важный, хороший интересный человек не был, невозможно всегда оставаться на острие.
▪️Даже самая бурная страсть, если ее слишком много обесточивает, выжигает все силы.
▪️Самая любимая работа приводит к выгоранию.
▪️Обожаемый автор наскучивает.
Все познается в сравнении, и стоит только убрать «приоритет в показе», посмотреть на всё разнообразие жизни, людей в ней, проектов, как у нас снова просыпается интерес к человеку, проекту, профессии.
🔸Стоит отдохнуть от любимой работы, как энергия потечёт вновь.
🔸Отпустить любимого человека, чтобы понять, как сильно ты по нему скучаешь, и как он важен для тебя.
🔸Потерять, чтобы обрести вновь.
И вот мы уже начинаем ценить те особенные моменты, эмоции, которые может подарить тебе только этот человек, проект, сфера.
➡️ Не садите себя и других на короткий поводок.
Дайте себе и им свободу выбирать.
Ведь именно такой свободный выбор мы особенно ценим.
#easysteps_отношения
Как же тебя много последнее время!» - думаю я, пролистывая, не читая, очередной пост знакомого в FB.
Ощущение, что вся лента забита только им.
И самое интересное, что приоритет в показе поставила я сама - присматривалась как к эксперту. Добровольно сделала настройку, чтобы посты выходили в топ в моей ленте.
Даже если он пишет не так часто, но с определённой периодичностью, когда бы я ни зашла в Fb, я вижу именно его.
И вот уже я раздраженно отмахиваюсь на набивший оскомину стиль, как бы филигранно и интересно человек не писал.
Всё, как в жизни.
➡️ Если мы ставим в приоритет что-то/ кого-то одного: человека, мужчину, ребёнка, работу, проект, то его неизменно становится слишком много. А нам слишком скучно.
Потому что все поле зрения занято только им.
Потому что не с чем сравнить.
Потому что нет разнообразия.
Потому что, какой бы важный, хороший интересный человек не был, невозможно всегда оставаться на острие.
▪️Даже самая бурная страсть, если ее слишком много обесточивает, выжигает все силы.
▪️Самая любимая работа приводит к выгоранию.
▪️Обожаемый автор наскучивает.
Все познается в сравнении, и стоит только убрать «приоритет в показе», посмотреть на всё разнообразие жизни, людей в ней, проектов, как у нас снова просыпается интерес к человеку, проекту, профессии.
🔸Стоит отдохнуть от любимой работы, как энергия потечёт вновь.
🔸Отпустить любимого человека, чтобы понять, как сильно ты по нему скучаешь, и как он важен для тебя.
🔸Потерять, чтобы обрести вновь.
И вот мы уже начинаем ценить те особенные моменты, эмоции, которые может подарить тебе только этот человек, проект, сфера.
➡️ Не садите себя и других на короткий поводок.
Дайте себе и им свободу выбирать.
Ведь именно такой свободный выбор мы особенно ценим.
#easysteps_отношения
ПРИНЦИП ВЕТРЯКА
У вас бывают периоды вдохновения?
🌀Оно окрыляет, вселяет уверенность, погружает в состояние потока, и вот ты уже делаешь то, о чем даже подумать боялся. Все спорится, складывается, а нужные события как будто становятся в очередь, чтобы случиться с тобой.
Твой парусник несется на всех парусах. И тебе кажется: вот оно! Так теперь будет всегда!
➡️ Но вдруг следом за эйфорией случается полный “откат”, руки опускаются, энергии и сил нет совсем, все конфликты, которые могли приключиться, происходят именно сейчас, а в довершение на тебя сваливаются все болячки мира.
Парус вяло трепыхается, а лодку болтает в бесцельном дрейфе. Ты погружаешься в полное уныние и хандру, которая только усугубляется, и ставишь себе диагноз “выгорание”.
И так может продолжаться очень долго, качая тебя на эмоциональных качелях. Забирая все силы. Выхолащивая.
🔹Просто сон, витаминки и ЗОЖ уже не помогают.
🔹Отпуск в шезлонге заряжает нас до первого дня в офисе.
🔹От хорошего выходного остается один пшик после просмотра утренних мейлов.
🔹А бесконечно унылое зимнее небо вгоняет во вселенскую хандру.
➡️ Знакомо? Мне очень. Такие эмоциональные “качели” могут стать нормой жизни, пока однажды мы не поймем.
Энергия и радость не приходит извне, мы ее генерируем. И уметь вытаскивать себя за косичку, как Мюнхгаузен: из упадка во вдохновение - навык, который, я считаю, необходим всем.
🚩Особенно если вы - тот, кто является ролевой моделью для других. Кому нужно повышенное количество энергии. Руководитель. Партнер. Родитель.
🌀Этот принцип генерации энергии я назвала Принцип Ветряка. Хотя примером могут быть любые устройства преобразования энергии.
Посмотрите на солнечные батареи: они не просто впитывают солнечные лучи. Они преобразовывают солнечную энергию в постоянный электрический ток.
Мы - это те самые солнечные батареи. А кто-то - ветряк или электростанция. Мы можем быть такими же мощными, если научимся события извне преобразовывать в живительную энергию.
🚩Успешные люди трансформируют все происходящее в жизни - плохое, хорошее - в энергию.
Примеры?
🔹Конкурент взял идею вашего продукта. Гнев, обида, злость. Можно пойти на поводу этих чувств, как флюгер. А можно стать ветряком и преобразовать эмоции гнева, злости в энергию действия и сделать свой продукт ещё лучше. Стать настоящим тренд-сеттер в своей сфере.
🔹Или не ждешь внешнего ветра - идешь на тренировку в середине рабочего дня. Совесть кричит: «Некогда!», «Не до этого».
Не слышишь.
Жестко ставишь в календарь.
Сдвигаешь планерку.
Заряжаешься, возвращаешься в отличном настроении в офис, на планерке мотивируешь команду, переделываешь кучу дел и возвращаешься домой, чтобы забыть обо всем, играя с детьми и проводя время с супругом.
➡️ “Моя энергия - это моя ответственность”, - написано у меня в скрижалях над столом)). И навык ее производить, генерировать из всего входящего потока - моя прямая задача. Тем более, я работаю с людьми.
Если вы не расходуете энергию, она начинает расходовать вас. Вы заболеваете, у вас откат, стресс и выгорание.
Представьте себе, что вы электростанция, которая работает на всех видах топлива. Что бы ни происходило с вами, вы в состоянии перерабатывать в жизненные силы.
Как ощущения?
Какое ваше любимое топливо?
Вас заряжает выходной без гаджетов или контактная импровизация? Фридайвинг вечером или Синьшень по утрам?
Или вам погорячее?
Дедлайн и проблемы - ваши лучшие ускорители?
✔️Оцените прямо сейчас, умно ли вы используете свою энергию? Работает ли ваша станция бесперебойно и дает ли энергию близким, командам, окружению?
📌 Главный фокус моей VIP-группы - навык управления своим ресурсом. Не чужая энергия должна управлять вами - вы сами можете управлять своим состоянием.
И моя задача, чтобы участники нащупали свой вид топлива и стали теми самыми солнечными батареями, ветряками и электростанциями.
Завтра я закрываю набор в свою VIP-группу для руководителей. Осталось 1 место. Напишите мне на info@easy-steps.ru, если актуально, и я вышлю вам детали.
На фото «во лбу звезда горит». От собственной электростанции)). Как раз, в тему😆. #easysteps_vip
У вас бывают периоды вдохновения?
🌀Оно окрыляет, вселяет уверенность, погружает в состояние потока, и вот ты уже делаешь то, о чем даже подумать боялся. Все спорится, складывается, а нужные события как будто становятся в очередь, чтобы случиться с тобой.
Твой парусник несется на всех парусах. И тебе кажется: вот оно! Так теперь будет всегда!
➡️ Но вдруг следом за эйфорией случается полный “откат”, руки опускаются, энергии и сил нет совсем, все конфликты, которые могли приключиться, происходят именно сейчас, а в довершение на тебя сваливаются все болячки мира.
Парус вяло трепыхается, а лодку болтает в бесцельном дрейфе. Ты погружаешься в полное уныние и хандру, которая только усугубляется, и ставишь себе диагноз “выгорание”.
И так может продолжаться очень долго, качая тебя на эмоциональных качелях. Забирая все силы. Выхолащивая.
🔹Просто сон, витаминки и ЗОЖ уже не помогают.
🔹Отпуск в шезлонге заряжает нас до первого дня в офисе.
🔹От хорошего выходного остается один пшик после просмотра утренних мейлов.
🔹А бесконечно унылое зимнее небо вгоняет во вселенскую хандру.
➡️ Знакомо? Мне очень. Такие эмоциональные “качели” могут стать нормой жизни, пока однажды мы не поймем.
Энергия и радость не приходит извне, мы ее генерируем. И уметь вытаскивать себя за косичку, как Мюнхгаузен: из упадка во вдохновение - навык, который, я считаю, необходим всем.
🚩Особенно если вы - тот, кто является ролевой моделью для других. Кому нужно повышенное количество энергии. Руководитель. Партнер. Родитель.
🌀Этот принцип генерации энергии я назвала Принцип Ветряка. Хотя примером могут быть любые устройства преобразования энергии.
Посмотрите на солнечные батареи: они не просто впитывают солнечные лучи. Они преобразовывают солнечную энергию в постоянный электрический ток.
Мы - это те самые солнечные батареи. А кто-то - ветряк или электростанция. Мы можем быть такими же мощными, если научимся события извне преобразовывать в живительную энергию.
🚩Успешные люди трансформируют все происходящее в жизни - плохое, хорошее - в энергию.
Примеры?
🔹Конкурент взял идею вашего продукта. Гнев, обида, злость. Можно пойти на поводу этих чувств, как флюгер. А можно стать ветряком и преобразовать эмоции гнева, злости в энергию действия и сделать свой продукт ещё лучше. Стать настоящим тренд-сеттер в своей сфере.
🔹Или не ждешь внешнего ветра - идешь на тренировку в середине рабочего дня. Совесть кричит: «Некогда!», «Не до этого».
Не слышишь.
Жестко ставишь в календарь.
Сдвигаешь планерку.
Заряжаешься, возвращаешься в отличном настроении в офис, на планерке мотивируешь команду, переделываешь кучу дел и возвращаешься домой, чтобы забыть обо всем, играя с детьми и проводя время с супругом.
➡️ “Моя энергия - это моя ответственность”, - написано у меня в скрижалях над столом)). И навык ее производить, генерировать из всего входящего потока - моя прямая задача. Тем более, я работаю с людьми.
Если вы не расходуете энергию, она начинает расходовать вас. Вы заболеваете, у вас откат, стресс и выгорание.
Представьте себе, что вы электростанция, которая работает на всех видах топлива. Что бы ни происходило с вами, вы в состоянии перерабатывать в жизненные силы.
Как ощущения?
Какое ваше любимое топливо?
Вас заряжает выходной без гаджетов или контактная импровизация? Фридайвинг вечером или Синьшень по утрам?
Или вам погорячее?
Дедлайн и проблемы - ваши лучшие ускорители?
✔️Оцените прямо сейчас, умно ли вы используете свою энергию? Работает ли ваша станция бесперебойно и дает ли энергию близким, командам, окружению?
📌 Главный фокус моей VIP-группы - навык управления своим ресурсом. Не чужая энергия должна управлять вами - вы сами можете управлять своим состоянием.
И моя задача, чтобы участники нащупали свой вид топлива и стали теми самыми солнечными батареями, ветряками и электростанциями.
Завтра я закрываю набор в свою VIP-группу для руководителей. Осталось 1 место. Напишите мне на info@easy-steps.ru, если актуально, и я вышлю вам детали.
На фото «во лбу звезда горит». От собственной электростанции)). Как раз, в тему😆. #easysteps_vip
Готовлю старт VIP-группы, поэтому сегодня о достижениях, внешней и внутренней мотивации и как понять разницу.
➡️ Мои клиенты, люди с высокой внутренней мотивацией, для которых достижения - это не очередная вешка, чтобы кому-то что-то доказать или тяга к внешним регалиям, а внутренняя потребность в росте, интерес к познанию, ориентация на результат.
И в свои команды они стараются брать сотрудников также с высокой внутренней мотивацией.
Хочу поделиться выдержкой из статьи HBR, где приведены критерии, как понять какой тип мотивации у кандидата.
«Если и существует какая-то черта, присущая всем без исключения эффективным лидерам, то это мотивация.
Все они стремятся достичь большего, превзойти ожидания — чужие и свои собственные.
🌀 Ключевое слово здесь — «достигать». Для многих людей в качестве факторов мотивации выступают внешние стимулы вроде высокой зарплаты или статуса, сопутствующего внушительному служебному положению или принадлежности к престижной компании.
Для людей, наделенных лидерским потенциалом, источником мотивации является желание достигать большего ради достижения его как такового.
Если вам нужен человек на должность лидера, то встает вопрос: как отличить людей, которые испытывают тягу к достижениям, от тех, кем владеет лишь жажда внешних вознаграждений?
Первый признак мотивации:
🔹страсть к работе: такие люди с радостью берутся за трудные творческие задания, обожают учиться и испытывают огромную гордость за хорошо выполненную работу.
🔹Кроме того, они проявляют неослабевающее стремление к совершенствованию.
🔹Люди, полные такой кипучей энергии, зачастую кажутся неудовлетворенными существующим положением вещей.
Они непрерывно задают вопросы о том, почему работа выполняется так, а не иначе.
🔹Они с огромным желанием исследуют все новые и новые подходы к выполнению собственной работы.
Кстати, себя тоже можно проверить по этим пунктам.
Дзынькает внутри, дорогие? У меня да!😀
⠀
Фото в любимом High line парке в Нью-Йорке❤️.
#easysteps_лидерство
➡️ Мои клиенты, люди с высокой внутренней мотивацией, для которых достижения - это не очередная вешка, чтобы кому-то что-то доказать или тяга к внешним регалиям, а внутренняя потребность в росте, интерес к познанию, ориентация на результат.
И в свои команды они стараются брать сотрудников также с высокой внутренней мотивацией.
Хочу поделиться выдержкой из статьи HBR, где приведены критерии, как понять какой тип мотивации у кандидата.
«Если и существует какая-то черта, присущая всем без исключения эффективным лидерам, то это мотивация.
Все они стремятся достичь большего, превзойти ожидания — чужие и свои собственные.
🌀 Ключевое слово здесь — «достигать». Для многих людей в качестве факторов мотивации выступают внешние стимулы вроде высокой зарплаты или статуса, сопутствующего внушительному служебному положению или принадлежности к престижной компании.
Для людей, наделенных лидерским потенциалом, источником мотивации является желание достигать большего ради достижения его как такового.
Если вам нужен человек на должность лидера, то встает вопрос: как отличить людей, которые испытывают тягу к достижениям, от тех, кем владеет лишь жажда внешних вознаграждений?
Первый признак мотивации:
🔹страсть к работе: такие люди с радостью берутся за трудные творческие задания, обожают учиться и испытывают огромную гордость за хорошо выполненную работу.
🔹Кроме того, они проявляют неослабевающее стремление к совершенствованию.
🔹Люди, полные такой кипучей энергии, зачастую кажутся неудовлетворенными существующим положением вещей.
Они непрерывно задают вопросы о том, почему работа выполняется так, а не иначе.
🔹Они с огромным желанием исследуют все новые и новые подходы к выполнению собственной работы.
Кстати, себя тоже можно проверить по этим пунктам.
Дзынькает внутри, дорогие? У меня да!😀
⠀
Фото в любимом High line парке в Нью-Йорке❤️.
#easysteps_лидерство
КАК ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ, ДЕЛАЯ МЕНЬШЕ.
Серия лекций по эффективности для деловых людей.
🔔 Друзья, я наконец оформила все свои многолетние наработки по эффективности для деловых людей в 4 ёмкие, практические онлайн-лекции, на которые рада пригласить вас в марте!
И спасибо огромное всем, кто помог определиться с темами лекций.
▶️ ЛЕКЦИЯ 1: Стратегия достижения результатов от А до Я
Пошаговая инструкция по умному планированию.
▶️ ЛЕКЦИЯ 2: Меньше - значит больше. Повышаем эффективность в условиях повышенного стресса.
▶️ ЛЕКЦИЯ 3: Управление ресурсом.
Где брать силы, энергию и не выгорать.
▶️ ЛЕКЦИЯ 4: Смелость быть собой.
Достигать результатов, не предавая себя.
Что вы сделаете за время лекций:
🔹Получите инструкцию по достижению больших результатов меньшими усилиями. Опробуете на практике.
🔹Получите техники концентрации внимания и доведения дел до конца.
🔹Найдете мотивацию для достижение больших результатов.
🔹Поймете, как генерировать энергию для реализации задуманного.
🔹Получите массу идей для альтернативного подхода к реализации целей.
🔹Научите отказывать и отказываться от ненужного в вашей жизни.
🔹Поймете, как оставаться верным себе, достигая результатов, не превращая жизнь в режим крысиных бегов.
Все емко, по делу, на ваших кейсах и с практическими заданиями, и ответами на вопросы, в общем, как обычно😉.
Количество мест ограничено вебинарной комнатой.
Ссылка ↪️ http://course.easy-steps.ru/maximum
Буду рада вам!
📍P.S. Пишите на info@easy-steps.ru, если планируете, зарезервируем место.
Серия лекций по эффективности для деловых людей.
🔔 Друзья, я наконец оформила все свои многолетние наработки по эффективности для деловых людей в 4 ёмкие, практические онлайн-лекции, на которые рада пригласить вас в марте!
И спасибо огромное всем, кто помог определиться с темами лекций.
▶️ ЛЕКЦИЯ 1: Стратегия достижения результатов от А до Я
Пошаговая инструкция по умному планированию.
▶️ ЛЕКЦИЯ 2: Меньше - значит больше. Повышаем эффективность в условиях повышенного стресса.
▶️ ЛЕКЦИЯ 3: Управление ресурсом.
Где брать силы, энергию и не выгорать.
▶️ ЛЕКЦИЯ 4: Смелость быть собой.
Достигать результатов, не предавая себя.
Что вы сделаете за время лекций:
🔹Получите инструкцию по достижению больших результатов меньшими усилиями. Опробуете на практике.
🔹Получите техники концентрации внимания и доведения дел до конца.
🔹Найдете мотивацию для достижение больших результатов.
🔹Поймете, как генерировать энергию для реализации задуманного.
🔹Получите массу идей для альтернативного подхода к реализации целей.
🔹Научите отказывать и отказываться от ненужного в вашей жизни.
🔹Поймете, как оставаться верным себе, достигая результатов, не превращая жизнь в режим крысиных бегов.
Все емко, по делу, на ваших кейсах и с практическими заданиями, и ответами на вопросы, в общем, как обычно😉.
Количество мест ограничено вебинарной комнатой.
Ссылка ↪️ http://course.easy-steps.ru/maximum
Буду рада вам!
📍P.S. Пишите на info@easy-steps.ru, если планируете, зарезервируем место.
course.easy-steps.ru
Серия лекций по эффективности
Как-то, 7 лет назад я попала в больницу. Делали операцию. И когда после я приехала брать больничный, помню, зашла в здание, выдохнула и сказала: «Господи! Как же мне здесь было хорошо!»👀🙈🙊
📍Вот тогда я поняла, что что-то в моей жизни не так, если под ножом хирурга мне было лучше, чем в моей нормальной жизни😅.
Меня это так шокировало, что я задала себе много неудобных вопросов и вспомнила, что именно в больнице, впервые за долгое время, я увидела закат. Стояла на балконе заворожённая в закатных лучах и ни о чем не думала. Просто была.
И я до сих пор помню этот закат.
Он стал поворотным в моей жизни в плане принятия определенных жизненных решений.
Уже через месяц я написала заявление на увольнение, ушла в никуда, и тогда началась совсем другая жизнь. Но в этой новой жизни я наступала на те же грабли🤭.
И только много позже я поняла, что дело не в месте работе, не в том, на кого ты работаешь и не в интенсивности жизни.
А в том, что я упускаю не закаты, а саму жизнь. То, что дорого и важно.
🔸Упускаю, когда не считаю важным найти время и задать себе вопросы: «Куда я иду?», «Зачем я здесь?»
🔸На то, чтобы просто быть, присутствовать, жить.
▶️Тогда я сказала себе, что если я не могу найти время на свою жизнь, то никто за меня это не сделает. ⠀
▶️Тогда я начала учиться отказываться от чего-то важного для меня в пользу еще более важного.
▶️С тех пор поток позитивных жизненных изменений в разы увеличился, а с ним и уровень качества жизни. ⠀
И правда в том, что мы абсолютно точно можем найти 15 минут в самом занятом дне на себя. Найти то, от чего можно отказаться.
Отказаться в пользу себя, в пользу того, чтобы остановиться, глубоко вдохнуть и почувствовать течение жизни.
Чтобы задать себе важные вопросы: «Куда я иду? Что я хочу? Это то, о чем я мечтал? Как я хочу жить? Что ценного могу привнести своей жизнью? И что я сегодня для этого сделаю?»
Это совсем немного, но если вы научитесь останавливаться, выделять время на себя, гарантирую, результат вас удивит❤️.
Как? Разберем на онлайн-лекциях уже 20 марта.
Все ноу-хау по достижению больших результатов в условиях ограниченных ресурсов я оформила в 4 ёмкие, практические онлайн-лекции: «КАК ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ, ДЕЛАЯ МЕНЬШЕ».
Собирается очень сильная команда профи, и еще есть места для вас.
Зарезервировать место можно по ссылке ↪️ http://course.easy-steps.ru/maximum.
А пока наш программист пропал и не поменял стоимость, все ещё действует февральская цена😄.
📍Вот тогда я поняла, что что-то в моей жизни не так, если под ножом хирурга мне было лучше, чем в моей нормальной жизни😅.
Меня это так шокировало, что я задала себе много неудобных вопросов и вспомнила, что именно в больнице, впервые за долгое время, я увидела закат. Стояла на балконе заворожённая в закатных лучах и ни о чем не думала. Просто была.
И я до сих пор помню этот закат.
Он стал поворотным в моей жизни в плане принятия определенных жизненных решений.
Уже через месяц я написала заявление на увольнение, ушла в никуда, и тогда началась совсем другая жизнь. Но в этой новой жизни я наступала на те же грабли🤭.
И только много позже я поняла, что дело не в месте работе, не в том, на кого ты работаешь и не в интенсивности жизни.
А в том, что я упускаю не закаты, а саму жизнь. То, что дорого и важно.
🔸Упускаю, когда не считаю важным найти время и задать себе вопросы: «Куда я иду?», «Зачем я здесь?»
🔸На то, чтобы просто быть, присутствовать, жить.
▶️Тогда я сказала себе, что если я не могу найти время на свою жизнь, то никто за меня это не сделает. ⠀
▶️Тогда я начала учиться отказываться от чего-то важного для меня в пользу еще более важного.
▶️С тех пор поток позитивных жизненных изменений в разы увеличился, а с ним и уровень качества жизни. ⠀
И правда в том, что мы абсолютно точно можем найти 15 минут в самом занятом дне на себя. Найти то, от чего можно отказаться.
Отказаться в пользу себя, в пользу того, чтобы остановиться, глубоко вдохнуть и почувствовать течение жизни.
Чтобы задать себе важные вопросы: «Куда я иду? Что я хочу? Это то, о чем я мечтал? Как я хочу жить? Что ценного могу привнести своей жизнью? И что я сегодня для этого сделаю?»
Это совсем немного, но если вы научитесь останавливаться, выделять время на себя, гарантирую, результат вас удивит❤️.
Как? Разберем на онлайн-лекциях уже 20 марта.
Все ноу-хау по достижению больших результатов в условиях ограниченных ресурсов я оформила в 4 ёмкие, практические онлайн-лекции: «КАК ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕ, ДЕЛАЯ МЕНЬШЕ».
Собирается очень сильная команда профи, и еще есть места для вас.
Зарезервировать место можно по ссылке ↪️ http://course.easy-steps.ru/maximum.
А пока наш программист пропал и не поменял стоимость, все ещё действует февральская цена😄.
course.easy-steps.ru
Серия лекций по эффективности
ОРГАНИЗОВАННОСТЬ vs ТАЛАНТ
Готовлюсь к онлайн-лекциям по эффективности, завтрашнему тренингу по тайм-менеджменту руководителя и пишу видео для VIP-группы, и нашла интересный подход к эффективности от Марка Форстера о влиянии организованности на реализацию творческого потенциала. Делюсь:
«🌟Вы можете быть очень творческим человеком, но если вы неорганизованны, то не будете работать эффективно. Вы будете тратить время на придумывание отличных идей, но никогда не реализуете ни одной из них.
🌟С другой стороны, ваша жизнь может быть прекрасно организованной, но, если в ней нет места творчеству, она будет стерильной, холодной, хотя и размеренной.
🌟Эффективность невозможна без творчества и порядка. Это не самостоятельные качества, а скорее критерий того, насколько порядок в вашей жизни позволяет реализовывать творческий потенциал.
Итак, вот упрощенная формула эффективности:
♥️Эффективность = творческий потенциал х порядок.
🔑Давайте посмотрим, где вы находитесь настоящий момент:
▶️Оцените свой творческий потенциал, используя десятибалльную шкалу.
▶️Затем по десятибалльной шкале оцените свою организованность.
▶️Теперь перемножьте эти числа и вы получите оценку своей эффективности в процентах».
Например, я оцениваю свой творческий потенциал на 7, а организованность на 5. Получается, мой процент эффективности 35%😮. Не густо, но похоже на правду!
🧜♀️То есть, какая бы я бесконечно творческая ни была, отсутствие организованности может погубить все мои «блестящие» идеи, и они так и не будут реализованы😲.
🌟И наша основная ошибка, что мы пытаемся прокачать творческий потенциал, профессионализм, но этим мы ненамного увеличиваем процент эффективности.
Если же мы займёмся нашей организованностью, то гораздо более вероятно сможем реализовать свои задумки и цели.
🔑Этим мы и займёмся на онлайн лекциях для профессионалов уже 20 марта. Места еще можно зарезервировать по ссылке ↪️ http://course.easy-steps.ru/maximum
Готовлюсь к онлайн-лекциям по эффективности, завтрашнему тренингу по тайм-менеджменту руководителя и пишу видео для VIP-группы, и нашла интересный подход к эффективности от Марка Форстера о влиянии организованности на реализацию творческого потенциала. Делюсь:
«🌟Вы можете быть очень творческим человеком, но если вы неорганизованны, то не будете работать эффективно. Вы будете тратить время на придумывание отличных идей, но никогда не реализуете ни одной из них.
🌟С другой стороны, ваша жизнь может быть прекрасно организованной, но, если в ней нет места творчеству, она будет стерильной, холодной, хотя и размеренной.
🌟Эффективность невозможна без творчества и порядка. Это не самостоятельные качества, а скорее критерий того, насколько порядок в вашей жизни позволяет реализовывать творческий потенциал.
Итак, вот упрощенная формула эффективности:
♥️Эффективность = творческий потенциал х порядок.
🔑Давайте посмотрим, где вы находитесь настоящий момент:
▶️Оцените свой творческий потенциал, используя десятибалльную шкалу.
▶️Затем по десятибалльной шкале оцените свою организованность.
▶️Теперь перемножьте эти числа и вы получите оценку своей эффективности в процентах».
Например, я оцениваю свой творческий потенциал на 7, а организованность на 5. Получается, мой процент эффективности 35%😮. Не густо, но похоже на правду!
🧜♀️То есть, какая бы я бесконечно творческая ни была, отсутствие организованности может погубить все мои «блестящие» идеи, и они так и не будут реализованы😲.
🌟И наша основная ошибка, что мы пытаемся прокачать творческий потенциал, профессионализм, но этим мы ненамного увеличиваем процент эффективности.
Если же мы займёмся нашей организованностью, то гораздо более вероятно сможем реализовать свои задумки и цели.
🔑Этим мы и займёмся на онлайн лекциях для профессионалов уже 20 марта. Места еще можно зарезервировать по ссылке ↪️ http://course.easy-steps.ru/maximum
course.easy-steps.ru
Серия лекций по эффективности
ЛИЗНУТЬ СЛОНА😆
🐘Лизнуть слона.
🐸Не смотреть в глаза жабе, перед тем, как ее съесть.
🍾Не бросать пить, просто не пить сегодня.
🙈Ставить в календарь пощечины.
Это еще не все методы со странными названиями, которые мы разбирали позавчера на лекции «Меньше - значит больше»😄.
Расскажу про «Лизнуть слона».
🐘 Именно этот метод расправы с большими задачами пользуется особой популярностью у участников. А придумали его мои корпоративные клиенты, одна умная команда руководителей IT-компании на нашем тренинге по личной эффективности.
➡️ Тогда мы говорили о больших неподъемных делах, проектах, которые в тайм-менеджменте издавна называют слонами. И искали свои подходы, как сдвинуть такого слона с места.
Я предложила свой метод «Карпаччо из слона»: делить слона даже не на бифштексы, как принято, а на мельчайшие шаги, чтобы мозг не сопротивлялся, не прокрастинировал - не искал варианты, как бы не делать. А ребята пошли дальше, и тогда родилось это название - «Лизнуть слона».
Помните, в метро на площади революции, затертая до блеска бронзовая собака?
👉 Так вот, если ваш проект такой большой и неподъемный, как бронзовый слон на пьедестале, маленькими, но регулярными шагами, можно съесть и его, точнее слизать😆.
Вода камень точит.
А такие фановые названия и метафоры, помогают найти подход даже к самым серьезным делам.
А я пошла высылать запись лекции участникам и лизать нового слона: делать полезное видео для вас. А впереди три дня обучения.
🔸А вы какого своего слона лизнете сегодня? 😆
🐘Лизнуть слона.
🐸Не смотреть в глаза жабе, перед тем, как ее съесть.
🍾Не бросать пить, просто не пить сегодня.
🙈Ставить в календарь пощечины.
Это еще не все методы со странными названиями, которые мы разбирали позавчера на лекции «Меньше - значит больше»😄.
Расскажу про «Лизнуть слона».
🐘 Именно этот метод расправы с большими задачами пользуется особой популярностью у участников. А придумали его мои корпоративные клиенты, одна умная команда руководителей IT-компании на нашем тренинге по личной эффективности.
➡️ Тогда мы говорили о больших неподъемных делах, проектах, которые в тайм-менеджменте издавна называют слонами. И искали свои подходы, как сдвинуть такого слона с места.
Я предложила свой метод «Карпаччо из слона»: делить слона даже не на бифштексы, как принято, а на мельчайшие шаги, чтобы мозг не сопротивлялся, не прокрастинировал - не искал варианты, как бы не делать. А ребята пошли дальше, и тогда родилось это название - «Лизнуть слона».
Помните, в метро на площади революции, затертая до блеска бронзовая собака?
👉 Так вот, если ваш проект такой большой и неподъемный, как бронзовый слон на пьедестале, маленькими, но регулярными шагами, можно съесть и его, точнее слизать😆.
Вода камень точит.
А такие фановые названия и метафоры, помогают найти подход даже к самым серьезным делам.
А я пошла высылать запись лекции участникам и лизать нового слона: делать полезное видео для вас. А впереди три дня обучения.
🔸А вы какого своего слона лизнете сегодня? 😆