📝А если подвести промежуточные результаты моих двух недель в Черногории: так как я в ресурсе, есть вдохновение, у меня уже родился новый курс. Сначала запускаю для участников VIP-групп. А в сентябре предложу всем.😊

🌱Яну исполнилось 2 месяца и мы устроили маленький праздник для Души. Ребенок, конечно - это чистая, неразбавленная радость каждый день. Особенно, когда у тебя есть силы это осознавать🙂.

🌱Спорт: я нашла в отеле, рядом с нашей квартирой, прекрасный зал и договорилась заниматься там. Так что бегаю на полчаса, но каждый день. Плюс, иногда удается поплавать в море. Тоже и смысл и удовольствие.

🌱А что для Души? Мои письма вам.

И хотела сказать большое спасибо за ваши теплые письма мне. Я очень ценю, что вы у меня есть!🙏❤️

✅И если вам близка моя философия, попробуйте на этой неделе проанализировать ваши активности и посмотрите, какие дела/задачи несут и смысл (работают на ваше будущее) и удовольствие (приносят наслаждение) и сделайте, чтобы в календаре было как можно больше именно таких дел.

✅А если в вашем расписании больше дел направленных на смысл, а удовольствия они не приносят (рабочие задачи, зарядка по утрам и т.д.), добавьте в календарь побольше дел-отдушин. Маленьких приятных занятий для души. Чтобы баланс «Смысл - удовольствие» был восстановлен.

✅Если же наоборот - удовольствия в жизни много, а смысла маловато и никак вы не работаете на свое будущее. Подумайте, что такое вы можете начать делать каждый день, что будет работать на ваше будущее.

А выводы и вопросы пишите в комментариях📝

Обнимаю вас и желаю, чтобы жизнь была полна и смысла и удовольствия!🤗

И да, если вы думаете, что у меня всегда все так красиво и гладко - ничего подобного! Устаю, ною, времени не хватает. Но, как обещала, про это и про поглотители времени обязательно напишу в следующий раз. Остаемся на связи!

❗️А если вам, как и мне, важно организовать пространство для ключевых проектов и поработать над своими целями, кто уже сейчас хочет запустить процесс перемен - приглашаю на свой пошаговый курс "Жизнь на полной мощности".

🔻Там все инструменты, которые помогают мне и моим клиентам жить наполненной жизнью и реализовывать ключевые ценности. Уже 4 года курс приносит значимые результаты. За 2 месяца мы реализуем цели и проекты, к которым не можем подступиться годами и главное, значительно повышаем качество жизни.
Ссылка http://easy-steps.ru/zhizn-na-polnoj-moshhnosti/

Ваша Elena Klishina

- Какое же счастье, - вздыхаю я под нос, бродя по квартире, укачивая ребёнка и плавясь от жары.

- Вот оно счастье - в твоих руках, - ворчит мама, разделывая дорадку на обед🙃.

А мое счастье широкое.
Оно и в ворчащей и такой любимой маме, и в тяжести ребёнка на руках, и в шорохе занавесок, и в плавящемся воздухе, подтекающем кране и очередных проблемах, которые надо решать.

И скоро я опять засуечусь, начну беспокоиться, что-то делать, уставать.
✨Но достаточно лишь на минутку остановиться,
✨замереть,
✨вдохнуть полной грудью,
✨и вдруг почувствовать такое переполняющее счастье и благодарность, что живёшь, любишь, творишь, что есть возможность видеть и слышать и чувствовать эту жизнь со всеми ее проблемами.

И сразу счастье начинает разливаться по каждой клеточке. И вот уже его можно намазывать густо, как масло на хлеб.

Такое тягучее, настоящее и такое простое счастье, которое всегда с нами.
Нужно только остановиться и заметить ❤️. Благодарна🙏🏻.

Друзья, мне страшно это говорить, но я скажу и надеюсь на вашу поддержку!

🌱Пока я пропадала, мы экспериментировали в Fb и IG с контентом деловых страниц Easy Steps 2 месяца, опрашивали, писали посты на разные деловые темы и очень радовались откликам, комментариям❤️🙏🏻!

🌱Тем временем, я почти перестала писать здесь, чтобы хватило времени и энергии на деловые профили.

🌱Но вот какая штука, не чувствую я себя целостной, когда загнана в клетку контент-плана, отдельных эккаунтов для личной и рабочей жизни и прочих ограничений по темам🙈😣.

🌱Я человек хоть и деловой, но творческий, свободный, пишу в потоке, и сама всегда проповедую целостность, делать то, что чувствуешь и во что веришь❤️.

🌱И хотя маркетологи и SMM-специалисты говорят, что нужен контент-план и выверенные посты по темам😣 - не моя это история. Я за естественный рост.
.
🌱И ведение разных эккаунтов для личного и рабочего противоречит моей разносторонней сущности. Меня разрывает😅.

Поэтому я пришла к решению, что буду вести только личные страницы здесь, в FB и в Instagram, в которых как и в моей жизни есть место:
🔅бизнесу,
🔅амбициозным проектам для лидеров и их команд
🔅личным достижениям,
🔅прочитанным книгам,
🔅новым лайфхакам в эффективности и путешествиям,
🔅интересным исследованиям и пяткам ребёнка 😄.

❤️Я очень надеюсь, что вы меня поддержите и не будете против, если здесь будет появляться не только личный, но и деловой контент, а я буду рада быть полезной и расти вместе!

А это ссылка на Instagram https://www.instagram.com/elena_klishina/
Fb https://www.facebook.com/profile.php?id=820714217

Утром мне нужно полчаса:
🌱поблагодарить настоящее,
🌱помечтать о будущем,
🌱 и наметить главные задачи дня, чтобы это будущее реализовалось💫.
.
И потом не страшно занырнуть в рутину дня. Так как именно эта рутина и является доказательством жизни.
Такой неидеальной и прекрасной в своей неидеальности ❤️🙏🏻.
.
Чудесного дня нам, дорогие!
#easysteps_живиталантливо.

Немножко про цели:

Жить бесцельно означает отдать себя на милость случайностей: внезапных событий, телефонных звонков и встреч, поскольку у нас не имеется критерия, на основе которого можно было бы судить о том, стоит или не стоит к чему-либо прилагать усилия.

Внешние силы будут сотрясать нас, как листок, который плывет по течению реки.

Нашей установкой будет реализация, а не предвидение.

Мы окажемся обреченными дрейфовать по жизни» (с)

ПРО ВАЖНОСТЬ САМООЦЕНКИ

Много лет работая со зрелыми, успешными людьми, я все больше убеждаюсь, что без адекватной самооценки сложно достичь благополучия. Успеха - да, благополучия, наполненной качественной жизни - нет.

Если мы не знаем, не принимаем и не уважаем себя, мы всю жизнь будем доказывать себе и всем, что мы достойны любви.

Как доказывать? По разному:
🔸сверх-достижениями или их отсутствием,
🔸переработками,
🔸гипер-контролем и требовательностью к себе и другим,
🔸болезненным перфекционизмом и страхом заявить о себе,
🔸принятием решений из нехватки, а не из полноты,
🔸и последствиями этих решений в виде затыкания внутренних дыр трофеями: деньгами, успехами, отношениями, яркой жизнью.

Но внутри при этом будет зияющая пустота. Ведь никто никогда не сможет нам дать того, чего мы не можем себе дать сами. Любви, тепла и уважения. К самому главному человеку - себе❤️.

Поэтому, в работе с клиентами, мы разными путями выходим к корням. Неважно, бизнес задачи решаем или личные. Выходим к аутентичности, смелости быть собой и принимать своё право быть счастливым просто по праву рождения.

#easysteps_живиталантливо #easysteps_смелостьбытьсобой #самооценка #аутентичность

ПОДКАСТЫ КАК ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УМА.

Лучшая практика для развития ума - умение воспринимать больше различных перспектив. А для этого важно быть открытым и любопытным к другим картинам мира. То, что называется baby mind👶.

🌄Поэтому я так люблю путешествия, общение с клиентами из разных бизнесов, людьми других профессий, книги.

И один из самых простых способов расширять картинку мира - слушать подкасты👂. Тем более, что это можно сочетать с залом, прогулкой и другими делами.

И здесь не столько важна тематика и для кого этот подкаст - предпринимателей или сотрудников корпораций, важна именно специфика мышления:
🔻то, как люди мыслят,
🔻какая картинка мира у них,
🔻как они видят те же вещи, что ты и что делают по другому.

⚠️И если убрать критицизм. Перестать, наконец, защищать свою точку зрения, а полностью открыться для нового, тогда инсайты гарантированы. Как в том анекдоте: «А что, так можно было…?»😆.

Я люблю и с удовольствием слушаю:
✅подкаст Маши Азаренок «Будь брендом». Интересно, полезно, кратко и по делу.

✅подкаст Маклахов Никита «Будет сделано». Масса инструментов повышения эффективности.

✅конечно, король подкастов Websarafan Таисия Кудашкина. Польза, драйв, энергия, конкретные методики в бизнесе и не только. Там даже просто послушать Таю - и уже хочется бежать и делать.

✅ «Сила ума» от Радио Медиаметрикс и Вера ГавриловаГлубоко, ярко, профессионально.
.
🔸Мой подкаст можно найти по ссылкам ниже, и там же послушать мои интервью в гостях у "Websarafan", "Сила ума" и "Будет сделано".

Для меня подкасты - это самый быстрый способ «подкормить свою музу», как говорил Брэдбери, т.е. напитаться вдохновением и побежать творить самой😄.
Так что слушайте, вдохновляйтесь и делайте❤️.

А вот ссылки:
Подкасты Easy Steps https://itunes.apple.com/ru/podcast/easy-steps/id1142104748?mt=2

Мое интервью Websarafan «Как начать менять жить к лучшему за 3 дня» http://easy-steps.ru/kak-nachat-menyat-zhizn-k-luchshemu-za-3-dnya-s-pomoshhyu-texniki-3-voprosa/

Интервью «Как жить на высоких скоростях» у Никиты Маклахова https://itunes.apple.com/ru/podcast/%D0%B1%D1%8123-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8F%D1%85/id1100638705?i=1000377255447&mt=2

Интервью о карьере тренера у Веры Гавриловой http://radio.mediametrics.ru/sila_yma/53269/

3 СОСТАВЛЯЮЩИЕ ХАРИЗМЫ:
🔸Присутствие
🔸Сила
🔸Теплота
(По версии Оливии Кабейн)

▶️Присутствовать — значит каждый момент осознавать происходящее, вникать в суть того, что происходит, не улетать в собственные мысли.
▶️Сила человека — это его возможность воздействовать на окружающий мир. То, что мы называем влиянием.
▶️Теплота — это доброжелательность к другим людям, которая говорит нам, воспользуется ли человек своей силой для нашей пользы.

Сочетание силы и теплоты — вещь крайне редкая, но для харизмы важны оба этих качества.

❓Как вам этот подход к харизме?

🔴И история на закуску: Летом 1874 года в Великобритании проходили выборы, где за пост премьер-министра боролись Уильям Гладстон и Бенджамин Дизраэли. Незадолго до выборов оба кандидата пригласили на обед одну и ту же женщину. Впоследствии она поделилась своими впечатлениями с репортерами: «После обеда с господином Гладстоном я подумала, что это самый умный человек в Англии. А после обеда с господином Дизраэли мне показалось, что самый умный человек в Англии — это я».
❓Как вы думаете, кто победил на выборах?

📍И если тема харизмы интересна, дайте мне знать в комментариях и раскрою ее дальше.

🌈Всем отличной недели, я догуливаю последний день лета и декретного отпуска, а завтра самолёт, любимая Москва и работа❤️🙏

🤠Победил Дизраэли
🤓Победил Гладстон
❤️ Хочу ещё посты про харизму

Обещала продолжить про лидерство и харизму. Продолжаю😀.

Времена, когда были популярны харизматичные лидеры в стиле «эгегей» с флагом и на броневике давно прошли. И понятие «лидерская харизма» вовсе не обязательно включает обаяние, сладкоголосие и хорошо подвешенный язык, как многие думают😲😄.

Например, Д. Коллинз, автор «От хорошего к великому», исследуя современные успешные компании, говорит о «лидерах пятого уровня», которые:
🔸скромны и не стремятся к успеху ради собственной славы и выгоды,
🔸делят успех со своими сотрудниками,
🔸за ошибки винят исключительно себя,
🔸могут быть застенчивы, но бесстрашны перед принятием сложных, рискованных решений,
🔸сосредоточены на успехе дела больше, чем на собственных амбициях,
🔸способны вызывать подлинный энтузиазм, а не временные всплески «эгегей» и что немаловажно
🔸могут подготовить достойного преемника.

▶️Если резюмировать, то результативные лидеры, по мнению Коллинз - это скромность, профессионализм, страсть к своему делу, смелость, способность разделить успех с командой и подготовить преемника.

А не звездность, амбиции и «я в центре всего». Хотя таких лидеров тоже хватает🤩. Вопрос только в том, что остаётся с компанией, когда такой звездный лидер покидает свой пост🤔.

▶️Поэтому, возвращаясь к вопросу харизмы, очень важно опираться на свою сущность, принципы, быть верным себе и своим людям.

Мне особенно близка концепция аутентичного лидерства. Недавно немного писала об этом.
Отличной недели вам! ❤️🙏🏻

#аутентичность #easysteps_лидерство #харизма #лидерство #аутентичноелидерство

Дайте мне знать, если тема актуальна и продолжим.

МЕТОД 4 КОНФОРОК😉

Есть такая теория четырех конфорок, вычитала у Людмилы Петрановской.

🎛”Можно представить себе сферы нашей жизни, как четыре конфорки на плите: работа, семья, друзья, здоровье.

🎛Теория гласит, что чтобы быть успешным человеком, хотя бы одну конфорку придется выключить. На что-то одно забить: на здоровье, на друзей, на семью или на работу – кто что считает менее ценным. А чтобы стать очень успешным, выключить надо две.

И не знаю, как вам, мне это осознавать очень грустно. Получается, все время надо выбирать и от чего-то отказываться. А жизнь проходит.
Оглянулся – а друзей не видел три года. Оглянулся – а ты уже на больничной койке, потому что сто лет не был у врача и не занимался собой. Как-то прямо совсем невесело.

🎛Но если сделать метафору еще точнее, можно вспомнить, что конфорки-то регулируемые. У них не два положении: вкл/выкл, а много градаций нагрева. И если одна жарит вовсю, то две другие могут работать вполсилы, а одна совсем чуть-чуть.

🔸Не все блюда требуют большого огня. Разные стадии процессов требуют разной мощности.
🔸Иногда можно за три минуты поджарить яичницу и выключить плиту.
🔸Иногда можно довести блюдо на остаточном нагреве.
🔸Можно готовить в термосе или покупать готовое и только разогревать.
В конце концов, готовим же мы в походных условиях вообще на одном примусе.

▶️Мы не обязаны быть заложниками примитивной схемы: если убрать некоторое количество запретов и предрассудков, а добавить немного изобретательности, может получиться гораздо лучше, чем по традиционному рецепту🍳».

Как вам, друзья? Мне лично такой подход очень импонирует. Правда «конфорок» - сфер жизни, люблю, когда побольше задействовано.
Чудесного воскресенья и чтобы все 4 конфорки радовали 💪😄.
#easysteps_живиталантливо