Возможно, вы это уже видели, но все же:

«Я хочу, чтоб ИИ мыл посуду и стирал белье, пока я творю и пишу, а не творил и писал, пока я мою посуду и стираю белье»🤓

Быть человеком в 2035 году:
- исследование о будущем нас самих, о том, что произойдёт с нашей человечностью в мире, где ИИ — не просто инструмент, а партнёр, собеседник, коуч, ментор и т.д.
Отчёт Being Human in 2035, подготовленный центром Imagining the Digital Future при Elon University, — это попытка заглянуть в ближайшее будущее через призму человека.
В отчёте приняли участие 301 эксперт из разных областей — от философии и цифровой этики до технологий и футурологии. Их спрашивали:

как ИИ изменит ключевые человеческие качества — от эмпатии до чувства смысла?

50% считают, что социальный и эмоциональный интеллект ослабнет. Люди будут меньше тренировать навык "жить с другими": понимать, слушать, выражать. эмпатия требует усилия — а ИИ предложит удобную имитацию.
"

Будущее может выглядеть так: виртуальные партнёры — без требований, без сложностей, идеально подстроенные. Но кто потом будет вспоминать 25 лет «брака с ботом»?" — Henning Schulzrinne, Internet Hall of Fame.

50% считают, что способность к глубокому мышлению пострадает. Мы уже видим, как TikTok-логика клипов вытесняет сосредоточенность и внимание. С приходом "умных помощников" думать самим — перестанет быть привычкой.
"

AI будет делать это лучше. Быстрее. Безошибочно. Но наша способность размышлять — не только про скорость, а про мудрость." — Russell Poldrack, Stanford.

39–48% экспертов считают, что чувство «я», ощущение смысла и цели в жизни будут под угрозой. Мы делегируем выбор, эмоции и решения технологиям. Кто тогда будем мы?
"

Мы привыкнем к тому, что у нас есть цифровой двойник. Мы станем частью гибрида — человек + ИИ. Самоидентификация распадётся на части." — Barry Chudakov, Sertain Research

Где ещё есть надежда: 40% прогнозируют рост любопытства и обучения . ИИ может усилить нас: показывать неожиданные связи, открывать знания, вдохновлять на исследования.

38% видят потенциал развития креативности . Вместе с ИИ человек может выйти на новые уровни выражения идей

34% считают, что ИИ поможет в принятии решений, особенно если технологии будут развиваться с фокусом на поддержку, а не подмену.

50% экспертов говорят: изменения будут "и в плюс, и в минус".
Один из авторов, Джерри Михальски, пишет:
«

Будут размываться границы между реальностью и вымыслом, между человеком и машиной, между знанием и манипуляцией. “

Что с этим делать уже сегодня?
• Учить детей и себя не только использовать ИИ, но и понимать, что делает нас людьми — эмпатию, внимание, рефлексию, совесть.
• Развивать цифровую осознанность: кто управляет алгоритмами, которые влияют на наше мнение? Чьи интересы они отражают?
• Поддерживать живые связи — дружбу, разговоры без экранов, коллективную работу, творчество "в офлайне".
• И, как пишет один из экспертов отчета, развивать навыки "цифровой стойкости" — способность сохранять внутреннюю опору в мире, где внешняя реальность всё более алгоритмична.

Пусть ИИ будет не заменой, а партнёром. А мы — останемся людьми. По-настоящему.

🧹ПРО УБОРКУ В МЫСЛЯХ

Вернулись с Поляны с сыном. Сегодня еще отпраздновали день рождения в саду. И вот я уже одна и впереди целых полдня на мои дела.
Наконец отвечаю клиентам, пишу отчеты, планирую тренировку. И начинаю приводить в порядок мысли после недельного спринта.

"Разве вы не слыхали? Это в обычае у всех хороших матерей - приводить в порядок мысли своих детей.

Когда дети уснут, матери производят уборку в их мыслях, наводя там порядок, и кладут все мысли по местам.

Когда ребёнок просыпается, то все капризы лежат сложенные на дне его головы, а сверху положены добрые чувства, хорошенечко проветренные и вычищенные за ночь".

Читали с сыном на ночь Питер Пена и я подумала, хорошо и себе быть такой "заботливой мамой", которая регулярно "вычищает и проветривает" мысли и раскладывает их по полочкам.

И как же важно периодически выныривать из суеты и раскладывать по полочкам впечатления, осмысливать события, извлекать уроки и прислушиваться к ощущениям. Иначе в этой суете проскакиваешь жизнь, а так хочется прочувствовать ее.

💌 Что-то закупорить в бутылку и забрать с собой,
💌 о чем-то погрустить и отпустить,
💌 с чем-то походить, подумать.

💌Навести фокус на важное, отбросить ненужное и снова занырнуть в водоворот жизни.

Тогда вкус жизни становится полнее, объемнее, многомернее, появляется больше опор и главное радости и благодарности.

▶️И вот несколько вопросов, которые помогут делать такие небольшие паузы.

Выдыхать и раскладывать по полочкам события. Для занятых и ответственных, которых в моем окружении много, особенно полезно.

Представьте, что мы сидим у камина с чашкой чая, и я задаю вам эти вопросы:

1️⃣ Если бы вы могли выделить один момент на этой неделе, когда вы чувствовали, что движетесь в правильном направлении, что бы это было? Что дало вам это ощущение подлинности?

2️⃣ А где реальность разошлась с вашими планами? Не было ли там спрятано неожиданное зерно, какое-то новое понимание, которое, как хороший урок, может пригодиться в будущем? Что вы заберете с собой из этой ситуации?

3️⃣ В какой момент на этой неделе вы почувствовали, что ваши слова или действия действительно тронули кого-то из вашей команды/ окружения? Что именно сработало, и как вы сами почувствовали себя в этот момент?

4️⃣ Что подсасывало вашу энергию, оставляя опустошенными? Как вы могли бы создать больше пространства для себя и для тех вещей, которые вас наполняют?

5️⃣ Какая идея, возможно безумная и дерзкая, мелькнула на горизонте, но вы пока не решились к ней прикоснуться? Может быть, пришло время достать ее из ящика и просто подержать в руках, посмотреть, что будет? Что вас останавливает, и что вам нужно, чтобы почувствовать себя достаточно смелыми?

6️⃣ За что вы можете по-настоящему поблагодарить эту неделю, даже если она была непростой? Что-то маленькое, простое, но важное? Как эта благодарность помогает вам видеть перспективу и двигаться дальше?

Надеюсь эти вопросы помогут делать небольшие, но очень полезные паузы🩷. Сохраните и вернитесь к ним, когда будет нужно. Попробуете?