ПРО СЛАДКОЕ НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ

Чем хороши длинные каникулы, как и длинный отпуск, что есть время на все фазы отдыха.

1️⃣ Знаете это чувство, когда через несколько дней отдыха сжатая пружина внутри начинает меееедленно разжиматься?
- И для этого порой нужно просто полежать тюленем.
- Не вылазить из кровати.
- Посмотреть запоем сериалы.
То есть такой осознанный дрейф.

И главное не требовать от себя хотеть что-то хотеть. Обычно в этой фазе ничего и не хочется. Никаких итогов, целей и списков дел.

2️⃣А вот потом, если ты хорошо справился на первой фазе, наступает фаза набора энергии. И здесь в коня корм. Все что ты любишь, все, что хочет твое тело и душа.
И важно идти именно за внутренним откликом. Исходя из текущего уровня энергии.

3️⃣И тогда уже на 3 фазе начинает хотеться что-то хотеть. Это индикатор, что ты хорошо отдохнул. Обычно наступает к концу каникул/ отпуска)).

Вообще, научиться отдыхать - это один из актуальных запросов клиентов, с кем работаю. И один из самых сложных, так как во многом связан с умением слышать себя и свои истинные потребности.

А когда ты привык жить в парадигме постоянной занятости и достижения результатов, то разжать пружину очень сложно. И разрешить себе просто Быть.

Так что каникулы - прекрасное время освоить навык сладкого ничегонеделания. Чего и вам желаю, дорогие!

🤖ПРО ИНЕРЦИЮ

«Ваша стратегия недостаточно агрессивна», - сказал мне чат GPT, когда я скормила ему аналитику по одной из сфер и разложил по полочкам почему.

«А я тебе об этом полгода говорю, - сказала дорогая подруга, - к GPT ты прислушиваешься, а ко мне нет».

«Обложили со всех сторон😅», - подумала я. Хотя сама формулировка про недостаточно агрессивную стратегию попала в самое яблочко.

Я действительно не такая агрессивная и напористая, как была раньше.
Я так долго жила в режиме достигатора, что пришлось тормозить на бровях, чтобы начать замечать жизнь, научиться отдыхать.
Я действительно научилась не спешить и многие проблемы решать спокойно.

Мой внутренний Емеля расцвёл. Лежал себе на печи, в ус не дул, жевал травинку😄. И знал, что в любой экстренной ситуации, он что-нибудь придумает. Слава богу мозги и смекалка есть. И это прекрасно работало…
…В сытые времена прошлой жизни.

Но инерцию никто не отменял.
🚩Иногда мы жмём на газ и не можем остановиться, потому что по-другому не умеем.
🚩А иногда стратегия «быть в потоке» начинает работать против нас.
Ведь даже в потоке важно подгребать в нужном направлении, а силёнки уже не те.

Вот и получается, что амбиции есть, а сил нет. А на маленькой энергии и амбиции скукоживаются, и ты вместе с ними.

➡️И вот вопросы, которые встают перед многими успешными профи с «недостаточно агрессивными стратегиями».

❓ Пахать как раньше мы уже не готовы. А совсем расслабляться страшно. Не те времена. Требования выше, обязательства больше, ответственность зашкаливает. И важно крутиться.

Но продолжать в том же духе - прямой путь к выгораниию. Взбивать лапками сливки, как лягушка в басне - авось получится маслице, мы больше не хотим. И вопрос, как должна выглядеть стратегия достижения целей, чтобы максимальные результаты минимальными усилиями.

❓ Но и в варёную лягушку превращаться не хочется, как в другой басне, когда лягушку поставили на медленный огонь, и она не заметила, как сварилась.

Это проблема зрелых профи, руководителей и даже компаний. Когда на инерции былых успехов мы расслабляемся и какое-то время плывём на автомате и не замечаем, что теряем навыки. В чейндж менеджменте этом называется синдром самоуспокоенности. И вопрос, как эту инерцию самоуспокоенности преодолеть и начать грести лапками.

❓ И это касается не только зрелых профессионалов. У молодых ребят, клиентов, основавших успешные стартапы, кто в свои 27-30 уже много, что достигли, все базовые потребности закрыли, этот вопрос тоже стоит.
Когда необходимости топить газ в пол нет. «Я как-будто стою на месте, а должен ехать. Рост слишком медленный. Как заставить себя ехать быстрее».

👉И истина, как всегда, посередине.

🔹Как действовать по-другому? Применяя по-полной весь наработанный опыт, при этом, не распыляясь, действуя эффективнее, прицельнее, точечно.

🔹Как сохранять устойчивость и при этом расти.

🔹Как держать баланс между рискованным новым и понятным стабильным старым.

Готовых решений как всегда нет, и за нас их никто не придумает.
Конфуций говорил: «Не дай вам бог жить во время перемен». Но мы уже живем. И выплывать нам самим.

И если эти темы для вас актуальны, приглашаю с этим поразбираться:

1️⃣ О силе инерции и как аккуратно выходить из ее цепких лап и двигаться к тому, что важно, приглашаю вас поговорить на своем авторском воркшопе «Второе дыхание».

🔘Он для опытных профессионалов, которые знают вкус побед и свершений.
Но также прекрасно знают и вкус комфортного движения по рельсам и последствий. Как определюсь дату, сразу дам знать.

2️⃣ В феврале запускаю новый продукт на эту тему. Как всегда для маленькой и сильной группы.

3️⃣ А пока приглашаю руководителей, предпринимателей, с успешным опытом реализации важных бизнес и личных целей, поговорить со мной индивидуально на темы выше.

Если вы понимаете необходимость сфокусированного движения, но точно не хотите как раньше, буду рада обсудить.

Пишите в комментариях или мне лично @elpifiya, пришлю календарь. Или пишите ваши вызовы в комментариях. Жду вас!

🎯О МОЕМ ДЕЛЕ

Так как в блоге я пишу и про работу, и про жизнь и, как ни стараюсь, ни в какой контент план не помещаюсь😅, поэтому просто напомню ключевые направления своего любимого дела, чтобы вы знали, чем могу быть полезна 🤗.

🔸20 лет я профессиональный бизнес-ментор, тренер, консультант по управлению, коммуникациям, деловой и личной эффективности.
🔸Executive и командный коуч.
🔸Преподаватель MBA.
🔸Лектор, спикер.
🔸Предприниматель с 14 летним стажем.

Любительница перемен, путешественница и соло-мама. Но про личное уже в другом посте.

▪️Сама выходец из корпораций и больше 10 лет проработала в финансовой сфере, в крупнейших российских и западных банках: группе ВТБ, Райффайзенбанке. Работала в продажах, в управлении, в обучении.

В общем, была по обе стороны баррикад и хорошо понимаю специфику работы в найме и в свободном предпринимательском плавании.

▪️Как бизнес-тренер последние 20 лет обучаю руководителей и ключевых сотрудников в крупных компаниях топ-100, за это время обучила более 20000 человек.

▪️Больше 8 лет вела программы MBA в PwC.

▪️Как командный и executive-коуч сопровождаю команды руководителей и их лидеров индивидуально. Работаю с собственниками, топ и мидл-менеджерами. Предпринимателями и коллегами-экспертами.

▪️Мои клиенты: ВТБ, Cибур, Яндекс, Газпром, GE, CБЕР, PwC, Abbott и др.

Что именно делаю:

👉ДЛЯ КОМПАНИЙ:
▪️Провожу комплексное обучение всех уровней менеджмента по темам лидерство, регулярный менеджмент, коммуникации, деловая и личная эффективность. Если актуально, вышлю список тем, с которыми работаю.

▪️Сопровождаю команды руководителей как командный коуч. Помогаю команде синхронизироваться для достижения целей, выстроить новые стратегии, преодолеть трудности, найти общий язык, решить сложные, конфликтные ситуации.

👉ДЛЯ ЧАСТНЫХ ПРОФЕССИОНАЛОВ
(руководителей, топ и мидл-менеджеров, собственников и коллег-экспертов):

▪️Как executive-коуч, помогаю повысить эффективность в бизнесе и жизни, усилить навыки управления людьми, командами, навыки стратегирования, прогнозирования и адаптации к изменениям. Значительно улучшить коммуникативные навыки и влияние в организации. Успешно пройти карьерные переходы на новую позицию и компанию.

В общем помогаю определить свою индивидуальную траекторию развития как лидера и сопровождаю в этих изменениях.

Ко мне обращаются, когда нужно:
🔸Эффективно адаптироваться к карьерным трансформациям.
🔸Выстроить четкую систему управления в бизнесе и жизни: собраться и навести порядок в планах и целях
🔸Значительно повысить навыки управления
🔸Сформировать сплоченную и результативную команду.
🔸Найти баланс между амбициями и личным благополучием.
🔸Преодолеть инерцию и достичь значимых целей.

🖊Если вам актуально, пишите @Elpifiya и договоримся о звонке-знакомстве. В мае смогу пригласить 4 человека на разовые сессии и 2 человек на длительное сопровождение.

👉Как бизнес-ментор, 2 раза в год я провожу трёхмесячные камерные мастер-группы на 5-8 человек, для зрелых лидеров, успешных профессионалов по акутаульным для нас темам. Скоро будет анонс летней мастер-группы 2025.

Вроде все 😅. И как же сложно компактно уложить свой опыт и ключевые направления в пост. Но надеюсь мне это удалось.

Мне повезло, что мое дело - это главный подарок, моя большая любовь и призвание. Которое уже 20 лет дарит глубокую удовлетворённость и радость от результатов клиентов. Большое счастье - работать с такими потрясающими людьми и компаниями❤️.

Благодарю за доверие и, если могу быть полезна, пишите klishina_e@mail.ru или @elpifiya. Всегда рада ответить на вопросы и помочь!

Мой сайт http://easy-steps.ru/