Сегодня провожу аудит года для руководителей компании и готовлюсь к нашей открытой встрече завтра.
Итоги года я подвожу лет 15 точно, из них последние 10 лет вместе с вами - клиентами, друзьями и подписчиками. И думаю, как много изменилось.
Как изменились мы.
А вместе с нами трансформировался сам ритуал подведения итогов. От списков достижений и медалек, выставленных в соц.сетях, к пониманию глубинных механизмов, которые движут нами в жизни.
Спираль – символ пути. Пути каждого человека в глубины своей души, к сердцу, чтобы отыскать там возможности и силы преодоления негативных качеств и недобрых чувств и мыслей.
Отыскать в глубинах души свет, который в это темное время (да и в любое другое), он сможет отдать на благо людям. Когда на спирали загораются все свечи, мы чувствуем и понимаем, что каждый своей маленькой частичкой внутреннего света и тепла может осветить жизнь многих людей.
Я думаю, сейчас в сложных реалиях, с неясными перспективами, очень важно, с одной стороны, не прятаться от них в токсичном оптимизме и трезво смотреть на вещи.
А с другой стороны, максимально быть здесь и сейчас. И коллекционировать свои маленькие моменты счастья, чтобы сохранить в сердце тепло и делиться им с другими, пока не придет весна.
❄️ Мы сделаем паузу в декабрьском ритме, выдохнем, оглянемся назад.
❄️ Рассмотрим сокровища, что подарил нам предыдущий год.
❄️ Увидим уроки, которые преподнёс.
❄️ Найдем и откажемся от неработающих стратегий.
❄️ А все что работает на нас, заберём с собой.
Все по моей авторской технологии, которую очень любят клиенты, топ-менеджеры, предприниматели и деловые люди.
Очень жду встречи с вами и предвкушаю большое удовольствие и удовлетворение, вспоминая наши прошлые встречи! И спасибо всем, кто пишет и тоже ждет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥2🥰1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
В наушниках 4 том «Войны и мир»Толстого. Князь Болконский умер, а я как-будто оживаю. Впитываю в себя красоту.
А сердце размягченное не только от Толстого и послевкусия книги, красоты вокруг, а еще от прекрасных людей, с которыми меня сводит жизнь.
Вчера провела ежегодный «Аудит года» и как же это здорово, что мы который год подводим итоги года вместе.
Спасибо всем, дорогие, кто смог лично присутствовать. Было невероятно ценно присутствовать, радоваться и сожалеть вместе, делать выводы, ловить инсайты и делиться важным.
Это удивительно, как из года в год складывается совершенно особая атмосфера, благодаря людям на одной волне. Тонким и красивым.
Благодарю за важные выводы, которыми вы делились и хочу чуть-чуть поделиться здесь:
И обратная связь после практикума:
Отдельная благодарность, за то что вынырнул из хандры и потрудился с большой пользой. Как говориться это сделало мой день! 🔥
Cпасибо, вам за вас, дорогие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤6👏2🥰1
Обсуждали с дорогой подругой и коллегой, Светланой Бородиной, бизнес и командным коучем, наши бизнес-реалии.
▫️Что то, как было раньше, уже не работает.
▫️Что уже недостаточно «быстро быстро бежать, чтобы оставаться на месте».
Новые времена требуют новых решений, новых стратегий, новых паттернов. Но по себе чувствую, что часто действую из старых шаблонов с небольшими вариациями.
Да, постоянно учусь, да, пробую новое. Но чувствую, что нужен другой качественный скачок.
Конечно, репутация и инерция старых времён и заслуг все еще работает. Но скоро и она перестанет.
А я могу быть честной с собой и честно говорить о важном с другими, кто тоже чувствует, что все кардинально меняется и готов меняться сам.
📆 И сегодня 23 декабря в 19:00 мы со Светой решили открыто и честно поговорить о непростом 2024 годе, об ошибках, факапах, о трудностях и их преодолении.
И приглашаем к этому открытому диалогу своих людей,
Будем говорить:
Приглашаем вас в этот диалог-размышления
«ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О НЕУДАЧАХ: что мешало вам в этом году и как это исправить»
Будем рады вам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
BORODINA TODAY | Про лидерство и коучинг
💼 Стратегии лидерства, управленческие кейсы и инструменты коучингового мышления для предпринимателей, руководителей, HR.
Светлана Бородина @Svetlana_bcq
🔸Executive, бизнес и командный коуч PCC ICF, ментор коучей
🔸Руководитель www.coachistok.ru в СПб
Светлана Бородина @Svetlana_bcq
🔸Executive, бизнес и командный коуч PCC ICF, ментор коучей
🔸Руководитель www.coachistok.ru в СПб
🔥10❤2👍1
Друзья, через 5 минут со Светланой Бородиной начинаем прямой эфир:
«ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О НЕУДАЧАХ: что мешало нам в этом году и как это исправить».
Открыто и честно поговорим о непростом 2024 годе, об ошибках и факапах, о трудностях и их преодолении. Ждём вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О НЕУДАЧАХ: что мешало вам в этом году и как это исправить"
Друзья, выкладываю запись вчерашнего эфира. Буду рада, если наш разговор про стратегии во времена перемен, даст пищу для размышлений. К тому же обещала себе знакомить вас с хорошими, интересными людьми.
Спасибо моей прекрасной гостье, подруге и коллеге Светлане Бородиной за наше сотворчество и всем вам, кто смог присоединиться или посмотрит в записи.
🔘Светлана Бородина, руководитель ICC ISTOK в Санкт-Петербурге, executive, бизнес и командный коуч.
🔘Елена Клишина, бизнес-тренер, executive и командный коуч, преподаватель MBA.
5:41 - Турбулентные времена. Как сохранять внутреннюю устойчивость и гибкое реагировать на внешние изменения.
9:50 - Наш опыт/промахи/ошибки/сложности. Наши стратегии в изменениях. Кто вы? Авианосец/ гигантский лайнер или юркий катер?
«Синдром самоуспокоенности».
Движение по инерции.
Просчет рисков с учетом негативных сценариев.
18:33 - Стратегии: что делать? Стратегия страуса. Как выбраться из «розового шарика»: На что я закрываю глаза в своей жизни? Что я упорно не хочу замечать?
29:58 - Резюме по эфиру: разработка индивидуальных стратегий, прикладной план.
#ПрямойЭфир
#ФакапыГода
#ЧестныйРазговорОнеудачах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5❤4🤩2
Когда смотрю на достижения года, меня больше интересуют не сами события, а то, что к ним привело.
И когда задала себе этот вопрос, глядя на то, что сотворила в этом году, с удивлением поняла, что это «приверженность и поступательность».
А удивилась, так как уже давно развела руками и смирилась, что последовательность, поступательность и я - несовместимые вещи.
Но оказалось, что если во главе стоит ключевая ценность, а в процессе есть интерес, то все реально.
При этом никаких количественных показателей в начале года не ставила. Просто здоровье - важная ценность, и я давно выяснила, что 3 силовых в неделю - это база, которая прямо влияет на мое настроение, самочувствие и энергию. А в моем энергозатратном деле это важно.
Плюс нашла для себя оптимальный вид тренировок в любимом клубе, хорошо выстроила процесс и логистику. А супер тренеры и команда дали возможность получать от этого удовольствие. И не понадобилась никакая дисциплина. Просто стиль жизни.
Познание и развитие - мои ключевые ценности, а мне давно была интересна тема «второй взрослости» деловых женщин, которые многого достигли и вышли на свой «перевал середины пути», и я начала ее копать.
А когда увидела, какому количеству женщин она актуальна, при этом материалов практически нет, поняла, что могу принести пользу многим своим исследованием. И это дало двойную мотивацию и стало топливом для рождения программы.
Опять же - никакой дисциплины, только контакт со своими ценностями, чистый интерес к предмету и желание делиться.
А вот если бы в обоих кейсах, я начала себя гонять с дисциплиной - я бы быстро ушла в саботаж и тихонько бы прокрастинировала или вообще забила.
Так что больше не буду корить себя, что недисциплинированная. Все у меня в порядке с приверженностью и поступательностью.
Просто буду чаще задавать себе вопросы:
А если посмотреть на то, чем гордитесь в этом году, друзья, что вам помогло реализовать важные для вас намерения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥3
КАК ОТСТАТЬ ОТ СЕБЯ И СЛЕЗТЬ С МЕРТВОЙ ЛОШАДИ 😅
Вспомнила тут, что года 3-4 назад, когда я была совсем без сил, окончательно разобранная в середине трех кризисов (материнского, профессионального и середины жизни), я написала себе долгосрочный план.
1️⃣ И разрешила отстать от себя и дать себе год на внутреннюю «Зиму», на замирание и восстановление. Просто жить. Просто быть. Никуда не бежать. Ничего не требовать.
Просто восстановиться с состояния «минус» до состояния «ноль». И не требовать от себя ни пункта больше.
2️⃣ А следующий год в моем плане я отдала под накопление сил.
3️⃣ И только потом, третьим пунктом, в моем плане появился этап «Наступление». Когда будут силы и желания «наступать».
Этот план я написала, выдохнула и благополучно о нем забыла. А сегодня вспомнила.
И знаете, он сработал.
❄️ У меня есть силы и энергия.
❄️ Я чувствую, что нашла оптимальный баланс жизни и работы. Я долго к нему шла.
❄️ Вернулся драйв, задор и мой дух авантюризма (Как я по нему скучала)
❄️ Есть желание расширяться, общаться, встречаться, делать больше новых творческих проектов помимо основного дела.
Я научилась не унывать и спокойно проживать трудности. Когда это не случайность или везение, а уже стойкий навык.
В общем значительно пополнила свой Запас прочности. Когда тебя не шатает из минуса в плюс, а сохраняется более менее устойчивый позитивный тренд. Последний год как раз осознанно этим занималась.
И вот теперь можно двигаться дальше.
Конечно, на этот план ушло больше времени, чем я бы хотела. Но серьёзные трансформации не дело нескольких месяцев. Это вопрос 1,5-2 лет при оптимистичном сценарии и 5 лет в среднем. Да, 2-5 лет - срок для масштабных устойчивых перемен. И для человека и для компании.
👉 И как важно помочь себе в этих переменах. Трезво посмотреть на свои ресурсы и вовремя «слезть с мертвой лошади», а не нахлёстывать ее и требовать от себя невозможного.
А дать себе время и силы на «просто выжить», восстановиться, набраться сил. Добиться более менее устойчивого равновесия в этом.
И только после этого ставить цели и замахиваться на большее.
❤️ Так что моя поддержка вам, дорогие, кто как раз находится на таком этапе. Рассвет точно будет и он будет прекрасным. А пока важно жить и готовиться к весне, которая точно будет!
С наступающими!
Вспомнила тут, что года 3-4 назад, когда я была совсем без сил, окончательно разобранная в середине трех кризисов (материнского, профессионального и середины жизни), я написала себе долгосрочный план.
Просто восстановиться с состояния «минус» до состояния «ноль». И не требовать от себя ни пункта больше.
Этот план я написала, выдохнула и благополучно о нем забыла. А сегодня вспомнила.
И знаете, он сработал.
Я научилась не унывать и спокойно проживать трудности. Когда это не случайность или везение, а уже стойкий навык.
В общем значительно пополнила свой Запас прочности. Когда тебя не шатает из минуса в плюс, а сохраняется более менее устойчивый позитивный тренд. Последний год как раз осознанно этим занималась.
И вот теперь можно двигаться дальше.
Конечно, на этот план ушло больше времени, чем я бы хотела. Но серьёзные трансформации не дело нескольких месяцев. Это вопрос 1,5-2 лет при оптимистичном сценарии и 5 лет в среднем. Да, 2-5 лет - срок для масштабных устойчивых перемен. И для человека и для компании.
А дать себе время и силы на «просто выжить», восстановиться, набраться сил. Добиться более менее устойчивого равновесия в этом.
И только после этого ставить цели и замахиваться на большее.
С наступающими!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍3
Дорогие, от всей души поздравляю вас с Новым годом и Рождеством!
Именно сейчас вспомнилось про Веру, Надежду, Любовь.
Ведь чем прекрасен Новый год, тем, что он дарит Надежду и Веру. Пусть иррациональную, казалось бы ничем не подкрепленную, но Надежду.
А надежда для нас - лучшая опора и источник силы, вдохновения. Надежда помогает нам проживать трудности и становиться лучше.
Пусть у вас она будет подкреплена Верой в себя, окружающих и в лучшее. Когда мы верим в себя, жизнь обязательно дарит новые возможности, а мы способны их увидеть.
Каждый из нас - эта бездна потенциала, который даже в зрелом возрасте не до конца использован. Мы даже не подозреваем, на что способны.
И мне хочется пожелать, чтобы в этом году вы увидели возможности, где вы сможете раскрыться и удивиться самому себе.
И конечно жизнь бессмысленна без Любви. Хочу пожелать, чтобы в этом году вы чаще действовали не из страха, а из любви. Из любви, из интереса, из страсти к чему-либо или кому-либо.
Чтобы ваша внутренняя искра больше разгоралась и согревала вас и важных для вас людей.
Чтобы ваша сила только крепла и помогала реализовывать все намерения.
Чтобы хватало веры и настойчивости идти к тому, что важно и сложно.
И при этом, чтобы Жизнь помогала вам, а вы помогали Жизни.
Спасибо вам за вас! Я очень ценю и дорожу вами! Этот год еще больше показал, насколько важны отношения. Спасибо вам за них❤️
С Новым годом, дорогие! Прекрасных праздничных дней вам и счастливого Нового года!
Именно сейчас вспомнилось про Веру, Надежду, Любовь.
Ведь чем прекрасен Новый год, тем, что он дарит Надежду и Веру. Пусть иррациональную, казалось бы ничем не подкрепленную, но Надежду.
А надежда для нас - лучшая опора и источник силы, вдохновения. Надежда помогает нам проживать трудности и становиться лучше.
Пусть у вас она будет подкреплена Верой в себя, окружающих и в лучшее. Когда мы верим в себя, жизнь обязательно дарит новые возможности, а мы способны их увидеть.
Каждый из нас - эта бездна потенциала, который даже в зрелом возрасте не до конца использован. Мы даже не подозреваем, на что способны.
И мне хочется пожелать, чтобы в этом году вы увидели возможности, где вы сможете раскрыться и удивиться самому себе.
И конечно жизнь бессмысленна без Любви. Хочу пожелать, чтобы в этом году вы чаще действовали не из страха, а из любви. Из любви, из интереса, из страсти к чему-либо или кому-либо.
Чтобы ваша внутренняя искра больше разгоралась и согревала вас и важных для вас людей.
Чтобы ваша сила только крепла и помогала реализовывать все намерения.
Чтобы хватало веры и настойчивости идти к тому, что важно и сложно.
И при этом, чтобы Жизнь помогала вам, а вы помогали Жизни.
Спасибо вам за вас! Я очень ценю и дорожу вами! Этот год еще больше показал, насколько важны отношения. Спасибо вам за них
С Новым годом, дорогие! Прекрасных праздничных дней вам и счастливого Нового года!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40🤩2
ПРО СЛАДКОЕ НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ
Чем хороши длинные каникулы, как и длинный отпуск, что есть время на все фазы отдыха.
1️⃣ Знаете это чувство, когда через несколько дней отдыха сжатая пружина внутри начинает меееедленно разжиматься?
- И для этого порой нужно просто полежать тюленем.
- Не вылазить из кровати.
- Посмотреть запоем сериалы.
То есть такой осознанный дрейф.
И главное не требовать от себя хотеть что-то хотеть. Обычно в этой фазе ничего и не хочется. Никаких итогов, целей и списков дел.
2️⃣ А вот потом, если ты хорошо справился на первой фазе, наступает фаза набора энергии. И здесь в коня корм. Все что ты любишь, все, что хочет твое тело и душа.
И важно идти именно за внутренним откликом. Исходя из текущего уровня энергии.
3️⃣ И тогда уже на 3 фазе начинает хотеться что-то хотеть. Это индикатор, что ты хорошо отдохнул. Обычно наступает к концу каникул/ отпуска)).
Вообще, научиться отдыхать - это один из актуальных запросов клиентов, с кем работаю. И один из самых сложных, так как во многом связан с умением слышать себя и свои истинные потребности.
А когда ты привык жить в парадигме постоянной занятости и достижения результатов, то разжать пружину очень сложно. И разрешить себе просто Быть.
Так что каникулы - прекрасное время освоить навык сладкого ничегонеделания. Чего и вам желаю, дорогие!
Чем хороши длинные каникулы, как и длинный отпуск, что есть время на все фазы отдыха.
- И для этого порой нужно просто полежать тюленем.
- Не вылазить из кровати.
- Посмотреть запоем сериалы.
То есть такой осознанный дрейф.
И главное не требовать от себя хотеть что-то хотеть. Обычно в этой фазе ничего и не хочется. Никаких итогов, целей и списков дел.
И важно идти именно за внутренним откликом. Исходя из текущего уровня энергии.
Вообще, научиться отдыхать - это один из актуальных запросов клиентов, с кем работаю. И один из самых сложных, так как во многом связан с умением слышать себя и свои истинные потребности.
А когда ты привык жить в парадигме постоянной занятости и достижения результатов, то разжать пружину очень сложно. И разрешить себе просто Быть.
Так что каникулы - прекрасное время освоить навык сладкого ничегонеделания. Чего и вам желаю, дорогие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👏4👍2
«Ваша стратегия недостаточно агрессивна», - сказал мне чат GPT, когда я скормила ему аналитику по одной из сфер и разложил по полочкам почему.
«А я тебе об этом полгода говорю, - сказала дорогая подруга, - к GPT ты прислушиваешься, а ко мне нет».
«Обложили со всех сторон😅», - подумала я. Хотя сама формулировка про недостаточно агрессивную стратегию попала в самое яблочко.
Я действительно не такая агрессивная и напористая, как была раньше.
Я так долго жила в режиме достигатора, что пришлось тормозить на бровях, чтобы начать замечать жизнь, научиться отдыхать.
Я действительно научилась не спешить и многие проблемы решать спокойно.
Мой внутренний Емеля расцвёл. Лежал себе на печи, в ус не дул, жевал травинку😄. И знал, что в любой экстренной ситуации, он что-нибудь придумает. Слава богу мозги и смекалка есть. И это прекрасно работало…
…В сытые времена прошлой жизни.
Но инерцию никто не отменял.
Ведь даже в потоке важно подгребать в нужном направлении, а силёнки уже не те.
Вот и получается, что амбиции есть, а сил нет. А на маленькой энергии и амбиции скукоживаются, и ты вместе с ними.
Но продолжать в том же духе - прямой путь к выгораниию. Взбивать лапками сливки, как лягушка в басне - авось получится маслице, мы больше не хотим. И вопрос, как должна выглядеть стратегия достижения целей, чтобы максимальные результаты минимальными усилиями.
Это проблема зрелых профи, руководителей и даже компаний. Когда на инерции былых успехов мы расслабляемся и какое-то время плывём на автомате и не замечаем, что теряем навыки. В чейндж менеджменте этом называется синдром самоуспокоенности. И вопрос, как эту инерцию самоуспокоенности преодолеть и начать грести лапками.
Когда необходимости топить газ в пол нет. «Я как-будто стою на месте, а должен ехать. Рост слишком медленный. Как заставить себя ехать быстрее».
🔹Как действовать по-другому? Применяя по-полной весь наработанный опыт, при этом, не распыляясь, действуя эффективнее, прицельнее, точечно.
🔹Как сохранять устойчивость и при этом расти.
🔹Как держать баланс между рискованным новым и понятным стабильным старым.
Готовых решений как всегда нет, и за нас их никто не придумает.
Конфуций говорил: «Не дай вам бог жить во время перемен». Но мы уже живем. И выплывать нам самим.
И если эти темы для вас актуальны, приглашаю с этим поразбираться:
Но также прекрасно знают и вкус комфортного движения по рельсам и последствий. Как определюсь дату, сразу дам знать.
Если вы понимаете необходимость сфокусированного движения, но точно не хотите как раньше, буду рада обсудить.
Пишите в комментариях или мне лично @elpifiya, пришлю календарь. Или пишите ваши вызовы в комментариях. Жду вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏10🔥9❤6
На какой фазе отдыха вы сейчас, дорогие?
Anonymous Poll
37%
Ещё обнуляюсь, выдыхаю и не хочу ничего хотеть 😎
44%
Набираюсь энергией 🔋
13%
Полон сил, готов к свершениям💪 ⚡️
6%
А я и не отдыхал 🤓
Forwarded from Yana Z
Двигаться вперед, не оглядываясь на все прошлые достижения. Помнить о них конечно, но не цепляться за то, что уже «возможно» не работает так, как раньше.
Идти в новое, и оно есть, более смело и уверенно.
Планов куча, главное не тормозить)))
Идти в новое, и оно есть, более смело и уверенно.
Планов куча, главное не тормозить)))
🔥11