Елена Клишина. Лидерство. Смысл. Аутентичность. pinned «👣ПРО УСЕРДИЕ, ПОСТОЯНСТВО и ПРИВЕРЖЕННОСТЬ ОНЛАЙН-КОВОРКИНГ НЕДЕЛЯ 2 (начало здесь) Вчера писала финальное видео по стратегиям продуктивности для своей программы, думала про постоянство, поступательность и приверженность. И вспомнила важное. Давно, на…»
Продолжаю тему лидерского взросления.
Часто на сессиях возникает вопрос проявленности и уверенности лидера. Особенно при карьерных переходах.
👉 Когда ты становишься полноправным членом команды директоров, от тебя ждут вклада в поиск возможностей и решения проблем для всей организации, а не в пределах твоей зоны экспертизы.
А для этого нужно быть уверенным в своих суждениях и уметь ясно, лаконично их доносить. Записала небольшое видео, как чувствовать себя увереннее на встречах.
Часто на сессиях возникает вопрос проявленности и уверенности лидера. Особенно при карьерных переходах.
А для этого нужно быть уверенным в своих суждениях и уметь ясно, лаконично их доносить. Записала небольшое видео, как чувствовать себя увереннее на встречах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННЕЕ НА ВСТРЕЧАХ
Как часто на рабочих встречах коллеги высказывают что-то, что прекрасно принимается группой и о чем вы тоже подумали, но не высказали?
Думаю, так бывает.
Или возможно вы получали обратную связь от коллеги или руководителя, что вам нужно чаще высказываться на рабочих встречах. Особенно актуально если вы интроверт, а новая позиция требует бОльшей проявленности.
Чтобы чувствовать себя подготовленным к встрече, задайте себе несколько вопросов:
🔸О чем будет встреча?
🔸Какая моя точка зрения по предмету встречи?
🔸Какой результат я хочу по итогам встречи?
🔸Какими идеями мне важно поделиться, чтобы достичь этого результата.
🔸Какие 2-3 пункта я хочу сказать?
🔸Как я их скажу?
▶️Совершая такого рода подготовку, вы сможете чувствовать и проявлять себя гораздо увереннее.
❓А что вам помогает чувствовать себя увереннее на встречах? И дайте знать, друзья, если тема актуальна.
Как часто на рабочих встречах коллеги высказывают что-то, что прекрасно принимается группой и о чем вы тоже подумали, но не высказали?
Думаю, так бывает.
Или возможно вы получали обратную связь от коллеги или руководителя, что вам нужно чаще высказываться на рабочих встречах. Особенно актуально если вы интроверт, а новая позиция требует бОльшей проявленности.
Чтобы чувствовать себя подготовленным к встрече, задайте себе несколько вопросов:
🔸О чем будет встреча?
🔸Какая моя точка зрения по предмету встречи?
🔸Какой результат я хочу по итогам встречи?
🔸Какими идеями мне важно поделиться, чтобы достичь этого результата.
🔸Какие 2-3 пункта я хочу сказать?
🔸Как я их скажу?
▶️Совершая такого рода подготовку, вы сможете чувствовать и проявлять себя гораздо увереннее.
❓А что вам помогает чувствовать себя увереннее на встречах? И дайте знать, друзья, если тема актуальна.
👍11❤3
Срезонировала фраза у Светланы Комаровой: «Если ты слон, нечего прятаться в мышиной норе». Если тебе по силам большой масштаб, то от него не скроешься. И пока ты это не поймёшь все будет идти не так.
Одна из ошибок, которые наблюдаю и у себя и у клиентов, когда мы вырастаем из штанишек, перерастаем сами себя, но продолжаем носить ту же одежку, мелко плаваем.
А силища, энергия и масштаб, точно не под старые задачки. А мы не можем понять, что не так.
А просто пришло время в который раз вылезти из песочницы и начать делать взрослые дела, посильные нашему обьему и масштабу. И энергия под это придёт.
Одна из ошибок, которые наблюдаю и у себя и у клиентов, когда мы вырастаем из штанишек, перерастаем сами себя, но продолжаем носить ту же одежку, мелко плаваем.
А силища, энергия и масштаб, точно не под старые задачки. А мы не можем понять, что не так.
А просто пришло время в который раз вылезти из песочницы и начать делать взрослые дела, посильные нашему обьему и масштабу. И энергия под это придёт.
❤17🔥6👏1
Я 2 года хотела вернуться в место, с которого началась моя любовь к Сочи, куда мы переехали в пандемию, летом 2020. Маленький послелок севернее Сочи, с чистым морем и с ощущением настоящего южного лета. В центре шумного Сочи этого ощущения мне сильно не хватает.
И казалось бы, что такого, взять выходные, 1-2 часа дороги по серпантину и ты там. Но нет! Я все хотела с ночёвкой, основательно, чтобы «полностью насладиться». Но то подходящего жилья не было, то времени, то погода. В итоге за 2 года мы так туда и не доехали.
А когда мы с участницами программы по стратегиям второй половины жизни, готовили защиты своих стратегий, я главной своей ценностью поставила Радость. Потому что радость для меня - это главный показатель всего, что я создаю в этой жизни и как ее живу. И я хотела бы быть более радостным человеком, чем сейчас.
А вы же знаете, что стоит фонариком посветить на то, что для тебя важно, так сразу туда начинает течь внимание и энергия. И когда традиционно мы с сыном решали, что же новое и интересное нам сделать в выходные, я подумала, какого черта, почему я тяну с этой моей хотелкой вернуться, почему вечно ищу причины и потом жалею и пообещала сыну. Ну нет жилья, которое хотела, ну без ночёвки, ну посижу за рулём побольше, чем привыкла, съездим одним днем.
В итоге с удовольствием рано встали, так как «впереди приключение», бросили в машину все, что нужно и рванули туда, где провели так много южных летних ночей, когда сын был малышом. Где чистое море и слышен его шум, где у меня включаются режим «без мыслей» и просто хорошо.
За час доехали по серпантину без всяких пробок, день провели там и вечером под интересную сказку для сына, доехали домой. Нанырялись, наплавались, сгорели к черту, как в детстве, встретили ребят, кто как и мы годами возвращается в это место с уже новыми детьми и новостями. И так это было классно!
И я думаю, ну почему надо было ждать 2 года, откладывать, чтобы просто решить и поехать и получить настоящую РАДОСТЬ.
К чему этот длинный опус. Жизнь она сейчас. Не откладывайте ее, дорогие❤️
И казалось бы, что такого, взять выходные, 1-2 часа дороги по серпантину и ты там. Но нет! Я все хотела с ночёвкой, основательно, чтобы «полностью насладиться». Но то подходящего жилья не было, то времени, то погода. В итоге за 2 года мы так туда и не доехали.
А когда мы с участницами программы по стратегиям второй половины жизни, готовили защиты своих стратегий, я главной своей ценностью поставила Радость. Потому что радость для меня - это главный показатель всего, что я создаю в этой жизни и как ее живу. И я хотела бы быть более радостным человеком, чем сейчас.
А вы же знаете, что стоит фонариком посветить на то, что для тебя важно, так сразу туда начинает течь внимание и энергия. И когда традиционно мы с сыном решали, что же новое и интересное нам сделать в выходные, я подумала, какого черта, почему я тяну с этой моей хотелкой вернуться, почему вечно ищу причины и потом жалею и пообещала сыну. Ну нет жилья, которое хотела, ну без ночёвки, ну посижу за рулём побольше, чем привыкла, съездим одним днем.
В итоге с удовольствием рано встали, так как «впереди приключение», бросили в машину все, что нужно и рванули туда, где провели так много южных летних ночей, когда сын был малышом. Где чистое море и слышен его шум, где у меня включаются режим «без мыслей» и просто хорошо.
За час доехали по серпантину без всяких пробок, день провели там и вечером под интересную сказку для сына, доехали домой. Нанырялись, наплавались, сгорели к черту, как в детстве, встретили ребят, кто как и мы годами возвращается в это место с уже новыми детьми и новостями. И так это было классно!
И я думаю, ну почему надо было ждать 2 года, откладывать, чтобы просто решить и поехать и получить настоящую РАДОСТЬ.
К чему этот длинный опус. Жизнь она сейчас. Не откладывайте ее, дорогие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍6🔥6🥰1
Знате фразу:
Одно дело когда ты смотришь на свою жизнь с горизонтом планирования 1-2 года, а другое, когда в перспективе 20-30 лет, если повезёт дожить. И задаешь вопрос:
Как я хочу прожить эту жизнь?
И сразу другие приоритеты вырисовываются и появляются другие опоры. И как-будто есть еще время создавать важное. И не хочется как песок сквозь пальцы спускать время жизни на пустое.
Или наоборот, одно из упражнений стоиков, что будет, если времени жизни осталось совсем мало. Мы не знаем, сколько нам отпущено.
Тогда что и главное как я буду делать каждый день? Как общаться с близкими, с командой, что транслировать, создавать? Как я выбираю жить эту жизнь?
Предлагаю с этими акцентами и поработать на этой неделе в нашем онлайн-коворкинге.
Напомню правила:
И зовите занятых и деловых друзей в нашу тёплую компанию. Первая неделя челленджа здесь. Вторая здесь. Все только начинается!
P.S. А почему начинается? Вы наверное заметили, что писать я стала больше и регулярнее. Надеюсь, это как-то вас поддерживает. А это как раз влияние двух вещей.
Первое, наш челлендж.
А второе и главное, что в своей программе по стратегиям второй половины жизни, я более ясно осознала смыслы оставшейся мне половины. И потекла энергия на дело
Обнимаю вас и прекрасной недели, дорогие. Будем жить эту жизнь талантливо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
Готовлюсь к интенсиву по стратегиям второй половины жизни и сегодня про известных женщин, которые после 40 круто изменили свою карьеру.
⭐️ Вера Вонг, начала карьеру модельера в 40, до этого она с 6 лет занималась парным фигурным катанием, выступала на национальных соревнования, а потом еще 17 лет работала на позиции старшего редактора Vogue. И вот В 1990 году открыла свой бутик, где выставляла созданные ее подвенечные платья.
Бренд быстро стал известным и дальше историю мы уже знаем.
⭐️ Джулия Чайлд, известный шеф-повар и телеведущая.
Открыла свою кулинарную школу в 40 лет. Будучи женой дипломата, путешествовала с ним по мировым столицам, в 36 попала в Париж и, попробовав французскую кухню, влюбилась в нее. И эта любовь, по возвращению в Америку, вылилась открытием своей кулинарной школы, многочисленными шоу на ТВ, книгами и тысячами поклонников. Если не смотрели замечательный фильм про нее «Джули и Джулия», обязательно посмотрите.
⭐️ Анна Мэри Мозес, известная как бабушка Мозес, представительница американского примитивизма начала писать картины в пожилом возрасте.
Выставляла первые работы в витринах аптек и магазинов в 67 лет, пока ее работы не заметил известный коллекционер. Вызвала широкий интерес публики, стала лауреатом нескольких национальных премий.
⭐️ Мэри Кэй, в 45 уволилась с позиции торгового агента и вышла на пенсию. Одолжив у детей 5 тыс. долларов, основала косметическую компанию, в которой на момент ее смерти в 2001 году в мире насчитывалось 800 тыс консультантов. А в 2014 более 3 млн по всему миру.
Еще много вдохновляющих биографий женщин, представителей не только творческих профессий, но и предпринимателей, фаундеров, преуспевших после 40- 50. Которые вторую половину жизни сделали площадкой для реализации своих талантов.
❓ Наверняка у вас есть свои примеры. Если да, поделитесь, пожалуйста, со мной историями женщин, кто вас вдохновляет?
На что обратила внимание, когда искала материалы по теме. Очень много американских имен и очень мало наших. Хотя такие героини совершенно точно есть. И заполнять эти слепые пятна, нам, дорогие!
________________________________________
А так как я чувствую, что могу внести свой небольшой вклад в это, напомню, что 23 июля я бесплатно проведу двухчасовой интенсив «Путь женщины. Стратегии второй половины жизни». Где мы, деловые женщины, исследуем вопросы, с которыми сталкиваемся в середине пути и сферы, о которых важно подумать на старте нового этапа.
🔸А это и карьерные треки второй половины жизни
🔸Энергия/ здоровье.
🔸Финансовая устойчивость.
🔸Крепкие отношения.
Этот интенсив поможет выстроить стратегию второй половины жизни и даст больше ясности, мотивации и энергии. Жду вас знакомиться, вдохновляться и обмениваться идеями!
Зарегистрироваться можно здесь.
Если пригласите друзей, буду особенно благодарна. Обнимаю 🤗
Бренд быстро стал известным и дальше историю мы уже знаем.
Открыла свою кулинарную школу в 40 лет. Будучи женой дипломата, путешествовала с ним по мировым столицам, в 36 попала в Париж и, попробовав французскую кухню, влюбилась в нее. И эта любовь, по возвращению в Америку, вылилась открытием своей кулинарной школы, многочисленными шоу на ТВ, книгами и тысячами поклонников. Если не смотрели замечательный фильм про нее «Джули и Джулия», обязательно посмотрите.
Выставляла первые работы в витринах аптек и магазинов в 67 лет, пока ее работы не заметил известный коллекционер. Вызвала широкий интерес публики, стала лауреатом нескольких национальных премий.
Еще много вдохновляющих биографий женщин, представителей не только творческих профессий, но и предпринимателей, фаундеров, преуспевших после 40- 50. Которые вторую половину жизни сделали площадкой для реализации своих талантов.
На что обратила внимание, когда искала материалы по теме. Очень много американских имен и очень мало наших. Хотя такие героини совершенно точно есть. И заполнять эти слепые пятна, нам, дорогие!
________________________________________
А так как я чувствую, что могу внести свой небольшой вклад в это, напомню, что 23 июля я бесплатно проведу двухчасовой интенсив «Путь женщины. Стратегии второй половины жизни». Где мы, деловые женщины, исследуем вопросы, с которыми сталкиваемся в середине пути и сферы, о которых важно подумать на старте нового этапа.
🔸А это и карьерные треки второй половины жизни
🔸Энергия/ здоровье.
🔸Финансовая устойчивость.
🔸Крепкие отношения.
Этот интенсив поможет выстроить стратегию второй половины жизни и даст больше ясности, мотивации и энергии. Жду вас знакомиться, вдохновляться и обмениваться идеями!
Зарегистрироваться можно здесь.
Если пригласите друзей, буду особенно благодарна. Обнимаю 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍1
ПРО ПОРТФЕЛЬНУЮ ЗАНЯТОСТЬ И ЕЕ БЕНЕФИТЫ
- Провела сессию с клиентом, руководителем в западной компании.
- Села готовиться к тренингу по коммуникациям в проектных командах и конфликтам для менеджеров крупной российской компании.
Читаю бриф заказчика, продумываю наполнение.
- Черчу структуру бесплатного интенсива по стратегиям второй половины жизни, который проведу во вторник.
Все задачи разноплановые.
Все требуют разных компетенций в отдельных сферах деятельности.
И именно это дает много радости в деле, много возможностей для развития.
Позволяет не выгорать, от любимого дела, а расти в нем уже 20 лет. И хотелось бы ещё как минимум 20.
Я очень люблю, когда в деле присутствует ритм. Переключение между разными ролями.
Вот я executive-коуч, вот бизнес-тренер для управленческих команд, вот предприниматель, ментор, спикер, автор проекта.
Этот портфельный карьерный сценарий я осознанно выстраивала.
Это хороший антидот от выгорания для профессионала.
Такая портфельная занятость существенно повышает возможности для маневра, снижает риски и открывает массу вариантов для развития и роста.
Ну и не говорю, как она выручает в моменты внешних кризисов.
В отличие от линейного карьерного сценария, который часто мы наблюдали у поколения родителей и не только.
Когда профессионал растет, добивается определённых высот и потом неизменно сталкивается с вопросом, а что дальше?
Портфельный карьерный сценарий позволяет параллельно с основной деятельностью, открывать себя в других сферах. И это могут быть как смежные сферы, так и кардинально другие.
Когда руководитель в компании, может быть также и консультантом и, например, приглашённым лектором.
Как мы формируем инвестиционный портфель, вкладывая деньги в разные фонды и тем самым, снижая риски. Точно также мы формируем портфель своей занятости, следуя своим интересам и актуальными потребностями рынка.
▶️ Об этом, в том числе будем говорить в блоке карьера, на интенсиве по стратегиям второй половины жизни во вторник. Надеюсь, кто хотел, уже зарегистрировался. Ссылка в прошлом посте.
❓ А пока спрошу вас, в каких ролях вы выступаете на текущем этапе карьеры? Что присутствует в вашем карьерном портфеле?
И пожелаю прекрасных выходных, дорогие❤️ !
- Провела сессию с клиентом, руководителем в западной компании.
- Села готовиться к тренингу по коммуникациям в проектных командах и конфликтам для менеджеров крупной российской компании.
Читаю бриф заказчика, продумываю наполнение.
- Черчу структуру бесплатного интенсива по стратегиям второй половины жизни, который проведу во вторник.
Все задачи разноплановые.
Все требуют разных компетенций в отдельных сферах деятельности.
И именно это дает много радости в деле, много возможностей для развития.
Позволяет не выгорать, от любимого дела, а расти в нем уже 20 лет. И хотелось бы ещё как минимум 20.
Я очень люблю, когда в деле присутствует ритм. Переключение между разными ролями.
Вот я executive-коуч, вот бизнес-тренер для управленческих команд, вот предприниматель, ментор, спикер, автор проекта.
Этот портфельный карьерный сценарий я осознанно выстраивала.
Это хороший антидот от выгорания для профессионала.
Такая портфельная занятость существенно повышает возможности для маневра, снижает риски и открывает массу вариантов для развития и роста.
Ну и не говорю, как она выручает в моменты внешних кризисов.
В отличие от линейного карьерного сценария, который часто мы наблюдали у поколения родителей и не только.
Когда профессионал растет, добивается определённых высот и потом неизменно сталкивается с вопросом, а что дальше?
Портфельный карьерный сценарий позволяет параллельно с основной деятельностью, открывать себя в других сферах. И это могут быть как смежные сферы, так и кардинально другие.
Когда руководитель в компании, может быть также и консультантом и, например, приглашённым лектором.
Как мы формируем инвестиционный портфель, вкладывая деньги в разные фонды и тем самым, снижая риски. Точно также мы формируем портфель своей занятости, следуя своим интересам и актуальными потребностями рынка.
И пожелаю прекрасных выходных, дорогие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤6👏1
Упала сегодня. Зацепилась ногами за плитку и уже стремительно начала пикировать лбом в асфальт, но сгруппировалась и пружинисто приземлилась на руки. И спасла голые коленки и лоб от ссадин. Встала, отряхнулась, посмотрела на целые ладошки и подумала, что еще полгода назад я пропахала бы коленками и локтями асфальт. А сейчас - насколько сильнее стала. Поблагодарила себя, что последние полгода ходила в зал на силовые тренировки 3-4 раза в неделю. Все не зря.
Больше всего ценю эту функциональность, мобильность и силу, которые мне дает правильный регулярный спорт.
Я очень практичный товарищ, не сильно гонюсь за похудением, это скорее приятное следствие. А вот ощущение себя гибкой, подвижной, сильной, пружинистой - вот это для меня серьёзное преимущество.
Вот это все для меня более важно, а не сантиметры в талии. Хотя там тоже меньше стало.
И хотя со спортом дружу давно, но чувствую за последние полгода вышла на другой уровень.
Что сработало?
Так что, вот такую рефлексию запустил мой утренний «полет»😀.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍3❤1
А это фотки выходного дня. Мы тут решили исследовать удаленные, малолюдные пляжи Сочи и нашли такую брутальную красоту.
👍12❤3🥰1🤔1
В продолжение поста про спортивные успехи. Эти все 100 с лишним тренировок за полгода, не потому что я такая молодец. А потому что жареный петух клюнул👇 .
Когда я начала поднимать тему второй половины жизни, читать исследования и думать не на 3-5 лет вперёд, а на 20-30, если доживу. Особенно в плане рисков.
И сразу активизировался мой страх помереть больной, нищей, одинокой старухой 😄👵🏻.
Вот и взялась за ум во всех сферах. Поэтому последняя напоминалка сегодня🔽
Когда я начала поднимать тему второй половины жизни, читать исследования и думать не на 3-5 лет вперёд, а на 20-30, если доживу. Особенно в плане рисков.
И сразу активизировался мой страх помереть больной, нищей, одинокой старухой 😄👵🏻.
Вот и взялась за ум во всех сферах. Поэтому последняя напоминалка сегодня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍1
Дорогие, огромное спасибо всем, кто был вчера на интенсиве по стратегиям второй половины жизни❤️ .
Я счастлива, что меня окружают такие многогранные, глубокие, умные и взрослые люди, кто не готов прятать голову в песок, кто берет ответственность за свое благополучие и счастье и своими руками создаёт его. Что я могу говорить на такие сложные, многослойные темы без упрощений и знать, что меня поймут.
Спасибо вам за это. Мне невероятно тепло и приятно:
🔸Лена, огромное огромное спасибо!🙏🏻
Именно сегодня, сейчас приняла свои годы) особенно в части энергии!
Время есть- не поздно!
И, Лена, лучший мотиватор идти на спорт. Последняя капля!
🔸Главный инсайт сегодня - что это должна быть долгосрочная стратегия и надо принять, что теперь все по-другому.
🔸Елена, большое спасибо за интенсив. Я под большим впечатлением❤️
🔸А диссер я, кстати, продолжаю писать с того момента 5 июля:)))
🔸Спасибо за интересную и важную тему! Ухожу с тем, что надо выделить время (и средства) на стратегическое планирование!
🔸А еще беру, что замедление - это норм. просто надо принять, что работать 24/7 - это больше не моя история. И хорошо!)
🔸Елена, я хочу в камерную группу. Знаю, как это здорово работает.
🔸Лена, коллеги, большое спасибо за ценные идеи. Ухожу в спокойствии. "Время есть»❤️
🔸Мне все , как всегда, у Вас, Елена, отзывается. Мы как-то структурно мыслим. Но самое важное для меня сегодня: вы пояснили , почему так важны силовые тренировки. В общем, завтра себе добавляю силовые тренировки. Пока дома. Но лиха беда начало. СПАСИБО!
🔸Раньше я бы взяла самостоятельный формат, но сейчас вижу плюсы камерной группы. Даже по комментариям сегодняшней группы - получилось очень здорово, это важно, видеть, что я не одна, поддерживающая атмосфера»
🔸Елена, большое спасибо. Вы просто огонь.
🔸Ценно, что я не одна, ценно все то, чем поделились слушательницы в обсуждениях - откликается у меня и со всем мы справимся!)
🔸При упражнении даже прослезилась… (не характерно для меня).
Друзья, вижу, что регистрации еще идут, поэтому еще до конца дня есть возможность посмотреть запись бесплатно. Ссылка в комментарии и успевайте посмотреть до вечера. А я на связи по любым вопросам. Обнимаю вас ❤️
Я счастлива, что меня окружают такие многогранные, глубокие, умные и взрослые люди, кто не готов прятать голову в песок, кто берет ответственность за свое благополучие и счастье и своими руками создаёт его. Что я могу говорить на такие сложные, многослойные темы без упрощений и знать, что меня поймут.
Спасибо вам за это. Мне невероятно тепло и приятно:
🔸Лена, огромное огромное спасибо!🙏🏻
Именно сегодня, сейчас приняла свои годы) особенно в части энергии!
Время есть- не поздно!
И, Лена, лучший мотиватор идти на спорт. Последняя капля!
🔸Главный инсайт сегодня - что это должна быть долгосрочная стратегия и надо принять, что теперь все по-другому.
🔸Елена, большое спасибо за интенсив. Я под большим впечатлением❤️
🔸А диссер я, кстати, продолжаю писать с того момента 5 июля:)))
🔸Спасибо за интересную и важную тему! Ухожу с тем, что надо выделить время (и средства) на стратегическое планирование!
🔸А еще беру, что замедление - это норм. просто надо принять, что работать 24/7 - это больше не моя история. И хорошо!)
🔸Елена, я хочу в камерную группу. Знаю, как это здорово работает.
🔸Лена, коллеги, большое спасибо за ценные идеи. Ухожу в спокойствии. "Время есть»❤️
🔸Мне все , как всегда, у Вас, Елена, отзывается. Мы как-то структурно мыслим. Но самое важное для меня сегодня: вы пояснили , почему так важны силовые тренировки. В общем, завтра себе добавляю силовые тренировки. Пока дома. Но лиха беда начало. СПАСИБО!
🔸Раньше я бы взяла самостоятельный формат, но сейчас вижу плюсы камерной группы. Даже по комментариям сегодняшней группы - получилось очень здорово, это важно, видеть, что я не одна, поддерживающая атмосфера»
🔸Елена, большое спасибо. Вы просто огонь.
🔸Ценно, что я не одна, ценно все то, чем поделились слушательницы в обсуждениях - откликается у меня и со всем мы справимся!)
🔸При упражнении даже прослезилась… (не характерно для меня).
Друзья, вижу, что регистрации еще идут, поэтому еще до конца дня есть возможность посмотреть запись бесплатно. Ссылка в комментарии и успевайте посмотреть до вечера. А я на связи по любым вопросам. Обнимаю вас ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤5🔥2👏1
Разбирая механику изменений на тренинге, всегда говорю, что любая живая система, человек или компания, или растет или стагнирует и погибает.
А сегодня столкнулась с той же мыслью, в другой форме:
«Как только мы перестаём двигаться вперёд и начинаем стремиться к сохранению «нажитого», мы неизбежно скатываемся назад».
И подумала, что ведь такой ‘safe mode’ в личной стратегии я в некоторых сферах частенько включаю. Стоит только стабилизировать ситуацию, которая вышла из под контроля, и я сразу перехожу в режим расслабленной булки и проскакиваю момент, когда привал закончен и пора двигаться дальше.
Рано, милая ❤️.
Так что сегодня расслабляюсь, а завтра продолжаю двигаться к тому, что важно🤗. Хорошего вечера, дорогие❤️
А сегодня столкнулась с той же мыслью, в другой форме:
«Как только мы перестаём двигаться вперёд и начинаем стремиться к сохранению «нажитого», мы неизбежно скатываемся назад».
И подумала, что ведь такой ‘safe mode’ в личной стратегии я в некоторых сферах частенько включаю. Стоит только стабилизировать ситуацию, которая вышла из под контроля, и я сразу перехожу в режим расслабленной булки и проскакиваю момент, когда привал закончен и пора двигаться дальше.
Рано, милая ❤️.
Так что сегодня расслабляюсь, а завтра продолжаю двигаться к тому, что важно🤗. Хорошего вечера, дорогие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤8👏1