EastSide
18 members
28 photos
1 video
4 links
Школа иностранных языков EasSide
Download Telegram
to view and join the conversation
🍂 КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОСЕНИ

Многие люди после солнечного летнего периода и времени отпусков если не впадают в депрессию (хотя и такое бывает часто), то точно ловят "осеннюю хандру".
Хотите этого избежать? Профилактика — лучшее лечение, и начинать стоит сегодня, пока еще остались летние деньки.

💡 Завязывайте с работой по ночам.

Ночная работа понижает уровень серотонина и подразумевает психологическую изоляцию, которая обостряет жалость к себе. Осенью нужен другой режим, более здоровый и спокойный.

💡 Купите новую лампу.

Световая терапия при сезонных расстройствах работает и даёт хорошие результаты. Кроме того, воздействие яркого света регулирует выработку гормонов, отвечающих за суточные ритмы и качество сна, а также снижает уровень кортизола.

💡 Купите абонемент в солярий.

Солярий поможет, когда новой лампы на столе недостаточно. Не переусердствуйте, вы будете ходить в солярий не столько за загаром, сколько за дозой тепла и солнечных лучей.

💡 Пересмотрите диету.

В переходный сезон учёные рекомендуют добавить в диету побольше белка, хотя бы растительного.

💡 Купите несколько компьютерных игр.

Остановите выбор на играх, в которых важна скорость реакции и точность. Такие развлечения помогли пациентам, участвовавшим в исследовании Корнелльского университета, которые не поддавались действию антидепрессантов.

💡 Начните пить кофе.

Как выяснили в Гарварде, если употреблять до трёх чашек кофе в день, то риск заболевания депрессией снизится на 15–20 процентов. И хандрить в обнимку с большой чашкой кофе гораздо приятнее, чем без неё.
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ

Встречайте следующую часть советов об управлении временем. Сегодня поговорим о том, как эффективнее фиксировать свой план действий.

Существует несколько рабочих и действенных инструментов, позволяющих сделать свои планы и задачи более наглядными и конкретными.

🔥 Один из таких методов называется «Диаграмма Ганта». (см. фото)

👉 Пример
Допустим, ваша цель – выучить язык. Для начала следует разбить задачу на несколько этапов: изучить грамматику, выучить алфавит и т.д.

👆 В диаграмме Ганта указываются все задачи текущего масштабного проекта вместе со сроками их осуществления, продолжительностью во времени и очередности выполнения.

Однотипные задачи можно группировать в один пункт, а более объёмные дела лучше разбивать на несколько последовательных задач.

😍 Наглядное составление плана экономит не только ваше время, но и когда вы видите, как идете к своей цели, выполняя маленькие задачи, вы понимаете, что прийти к этой большой цели вполне реально.

Вы когда-нибудь пользовались этим приемом?
📢 АКЦИЯ! 2 МЕСЯЦА ЗАНЯТИЙ БЕСПЛАТНО!

Теперь вы можете получить два месяца обучения в нашей школе бесплатно! 😳

Что отличает школу "EastSide" от других?

📈 Всей командой мы работаем на ваш результат, помогаем на каждом этапе: от постановки цели до поиска работы или поступления в вуз за рубежом.

Не верите? Читайте ниже об акции и приходите на занятия!

Условия акции:

📌 При покупке абонемента на английский язык сентябрь и октябрь вы получите абонементы на НОЯБРЬ И ДЕКАБРЬ БЕСПЛАТНО.

Почему бы не сэкономить деньги на подарки родным и близким к Новому году?

📌 При покупке абонемента на английский язык на 7 месяцев вы получите абонементы на АПРЕЛЬ И МАЙ БЕСПЛАТНО.

Не забывайте, что это время будет предварять период отпусков. На сэкономленные деньги вполне можно будет отправиться в отпуск или купить то, о чем давно мечтали.

💡 Но главный бонус - это ЗНАНИЕ языка.
Ведь вы здесь за этим, не так ли?

Узнайте больше об условиях акции и запишитесь в группу по телефону
24-00-42
👉 НЕОБЯЗАТЕЛЬНО УЧИТЬ ЯЗЫК С ДЕТСТВА

Сегодня разрушаем следующий сложившийся миф, который гласит, что учить язык нужно только с детства и в зрелом возрасте его изучение будет не возможно. Это ЛОЖЬ!

👏 Знание грамматики больше зависит от того, сколько информации было изучено, а не как рано ее начали изучать.

Большинство учеников начальной школы плохо знают грамматику, а иногда и вовсе не понимают, к чему им это все объясняют.

У многих детей серьезное отношение к предмету складывается как раз в подростковом возрасте, когда они начинают читать на иностранном языке, пользоваться зарубежными интернет-сайтами и слушают иностранную музыку. В данном случае важнее всего мотивация.

А заинтересованность появляется далеко не у всех детей.

🔥 И если желание учить язык появилось у вас намного позже 12 лет, не расстраивайтесь! Учиться - никогда не поздно! А школа "EastSide" вам с радостью поможет.
💪 ПРОКАЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ

На английском говорит 1 миллиард человек, а это каждый СЕДЬМОЙ человек на планете.

👉 А вы до сих пор не приступили к изучению языка?

Каждые два часа в английский словарь добавляется новое слово. За год это около 4000 слов!

👉 А ваш словарный запас и знание грамматики оставляют желать лучшего?

В английском языке 7 уровней: от beginner до proficiency.

👉 А ваш уровень языка остался где-то на уровне "учил в школе"?

Мы знаем как решить твою проблему!
Запишись в группу по английскому языку в школу "EastSide".

МЫ:

📌 Подберем для тебя удобный график посещения.
📌 Составим индивидуальный план изучения языка.
📌 Определим тебя в группу по твоему уровню языка.
📌 Обеспечим место в "English speaking club"!

ВЫ:
Звоните прямо сейчас по номеру 24-00-42 и записываетесь на бесплатное пробное занятие!

*Стоимость абонемента на месяц (на 8 занятий) - 3500 рублей.
📌 ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ НА АНГЛИЙСКОМ

Учим английский, не выходя из дома! Сохраняйте себе подборку.

Для изучения британского английского:

👀 "Дневник Бриджит Джонс"
В фильме есть масса несложных диалогов — просто кладезь для желающих подтянуть неформальный британский английский. Между прочим, исполнительница главной роли Рене Зеллвегер во время съёмок не переставала применять британский английский и за пределами съёмочной площадки.

Для изучения американского английского:

👀 "Друзья"
С "Друзей" изучение английского начинают практически все. Эпопея с ненавязчивым юмором и лёгкими диалогами поможет быстро влиться в основные премудрости неформального американского английского для повседневного общения. Правда, в сериале присутствуют частые вставки заливистого закадрового смеха, но в нашем случае это и неплохо: появляется пара свободных секунд, чтобы переварить полученную новую информацию.

Кстати, отличная новость: теперь на сайте КиноПоиск.ru можно смотреть фильмы! Переходите и смотрите сами!
👉 https://www.kinopoisk.ru/
👀 ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О МОЗГЕ?

Учеба учебой, но мозг надо прокачивать постоянно, а мы так мало о нем знаем! Исправляем?

🔎 Мозг, как и мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет. Мозг среднего взрослого мужчины весит 1424 грамм, к старости масса мозга уменьшается до 1395 грамм. Мозг И. С. Тургенева весил 2012 грамм.

🔎 Мозг эволюционирует: в 1860 году средний вес мужского мозга составлял 1372 г. Наименьший вес нормального неатрофированного мозга принадлежал 31-летней женщине — 1096 грамм.

🔎 Самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет.

🔎 Регулярные молитва или медитации снижают частоту дыхания и нормализуют волновые колебания головного мозга, способствуя процессу самоизлечения организма.

🔎 Чем образованнее человек, тем меньше вероятность заболеваний мозга. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

🔎 Занятие незнакомой деятельностью - лучший способ развития мозга. Общение с теми, кто превосходит вас по интеллекту, также является сильнодействующим средством развития мозга.

Так что, друзья, нужно много думать, чтобы мозг не заболел!
😏 Учить языки, например.
Хотите вторую часть фактов?
👉 КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЖИТЕЛЯ ВОСТОКА?

Раз уж вы учите восточный язык, то обязательно научитесь отличать японцев, корейцев и китайцев друг от друга, чтобы не возникло неприятных ситуаций при поездке за границу!

Мы вам с этим поможем и дадим несколько отличительных признаков каждого из народов:

💡 Лица японцев более вытянутые и овальные, нос более выражен, глаза большие с широким разрезом.

💡 Японские женщины часто используют бледно-белый цвет для лица в макияже и пользуются активными отбеливающими средствами. Считается, что японцы и японки самые белокожие среди азиатов. Китаянки по сравнению с японками меньше пользуются косметикой.

💡 Лица китайцев круглее, чем японские и корейские, при этом у китайцев обычно самые широкие скулы.

💡 Корейские лица имеют тенденцию быть плоскими, с высокими квадратными скулами. Ещё у корейцев обычно более тонкие носы. Существует и образный способ дифференциации китайцев и японцев.Так, про китайцев говорят, что они похожи на котят, в то время как японцы — на рыбок.
💥 сегодня мы покажем видео с нашего Восточного Нового года!
Прошёл Восточный Новый год. В памяти остались только воспоминания.... а у нас ещё и видео есть😊 А на видео вы😉

А мы ещё раз благодарим наших друзей, которые сделали с нами этот праздник! Но мы не расслабляемся и уже готовим новые интересные мероприятия 😏