Как устроен проект разреши себе мечтать
#Разреши_себе_мечтать

Хорошего вам дня ) предлагаю сегодня немного поэксперементировать и погрузиться в атмосферу предновогоднего проекта "Разреши себе мечтать!".

Для этого рекомендую сделать одну письменную практику, чтобы на примерах ощутить, как мы будем менять свою реальность к жизни нашей мечты.

Готовы? тогда жду ваших реакций и начинаем
#Разреши_себе_мечтать

Задание 1.

Если вы уже приняли решение войти со мной в предновогодний проект «Разреши себе мечтать!», то возьмите блокнот или тетрадь, в котором планируете выполнять письменные задания. Если вы еще раздумываете, то просто возьмите ежедневник или лист бумаги и начертите таблицу, как показано на рисунке ние. Перечислите в ней те сферы жизни, которые для вас важны и в каких вы развиваетесь или хотите развиваться. Например, отношения с противоположным полом, деньги, карьера, друзья, здоровье, отдых, саморазвитие, самореализация, духовность, отношения с ребенком/детьми, отношения с родителями, какие-то конкретные хобби (танцы, рисование и т.д.)
Напротив каждой сферы в колонке «Важность» поставьте балл от 1 до 10 (1 – наименее важна, 10 – максимально важна) на сколько эта сфера важно для вас. ВАЖНО! Максимальный балл может быть в 1-3 сферах, не больше. Во второй колонке «Удовлетворенность» также от 1 до 10 проставьте баллы, на сколько вы удовлетворены тем, как наполнена/функционирует эта сфера в вашей жизни.
А теперь давайте заполним третью колонку «Проявление», ответив на вопросы. Какие конкретно действия я делаю для того, чтобы данная сфера была развита максимально для меня хорошо. Например, сфера отношений с ребенком важна для меня на 10 баллов и я удовлетворена ей на 10 баллов. Что я делаю для этого? Читаю книги по психологии, посещаю тренинги, общаюсь с ребенком, слышу ее и т.д.
Сфера денег важна для меня на 9 баллов, а удовлетворена я ей на 5. Что я делаю в этой области? Работаю в офисе на работодателя, провожу индивидуальные коуч сессии и т.д.
А чего я могла бы делать и не делаю? Вернуться к написанию детских проектов, развивать блог, чтобы расширять его аудиторию, давать рекламу и т.д.
Надеюсь, что мысль мою вы поняли. Вам нужно написать, что вы делаете и чего не делаете для развития данной сферы, а могли бы. Нам нужно сделать первый шаг на пути к раскрытию вашего потенциала.
#Разреши_себе_мечтать
#коучинговые_техники

Таблица для заполнения по сферам жизни. Пример
#Разреши_себе_мечтать
#коучинговые_техники

Задание 2.

Посмотрите на фото с МАК картами и выберете одну, которая больше всего вас привлекла. Может она ассоциируется с вашей жизнью или образ на карте вам близок. Скачайте и откройте файл с МАК картами и, нажав на изображение выбранной карты, откройте ее в большом формате, чтобы удобнее было рассматривать детали.
Опишите то, что вы видите на карте? Что вы чувствуете, глядя на нее? Ассоциируете ли вы себя с этой картой или на ней изображено что-то к чему вы стремитесь?
#Разреши_себе_мечтать
#коучинговые_техники

МАК карты.ppsx
#Разреши_себе_мечтать

Задание 3.

Проанализируйте ответы по Заданию 1 и Заданию 2. Соотнесите карту с вашими сферами жизни и сделайте выводы.
#Разреши_себе_мечтать
#коучинговые_техники

На фото мы с Василисой Премудрой сидим на сундуке желаний и думаем о своих мечтах 😉

А вы под этим фото делитесь своими мечтами, ощущениями и открытиями от выполнения сегодняшнего задания.

Мне очень интересна ваша реакция ❤

"А что ты сегодня сделал для исполнения своей мечты?"
#энергия_целей

Написала сегодня большую статью для школы о МАК-картах. Если у вас еще по ним остались вопросы, то рекомендую прочитать ))

https://www.schoolearlystudy.ru/energiya-czelej/mak-karty-chto-eto-takoe-i-dlya-chego-oni-nuzhny
#МАК_карты

Вот мы и добрались до финала одной истории, чтобы начать писать совершенно другую, новую. Итак, к концу 2020 года у меня была стабильная работа в Вышке, я отучилась на коуча и параллельно начала вести консультации, в квартире был сделан ремонт и перемещалась я на новой машине. В нестабильном состоянии оставались только романтические отношения с противоположным полом. Я честно уже думала, что надо на год другой отойти от этой темы и просто погрузиться в себя, Дашу, работу, хобби. Но жизнь распорядилась совершенно по-другому.

ЧИТАТЬ ПОСТ

#обомне

Каждый год под бой курантов мы загадываем свои заветные желания. А что, если мы уделим свои мечтам чуть больше времени, чем 1 минута между уходящим и наступающим годом?

Представьте, что в течение месяца мы осознанно будем заниматься своими мечтами и целями, чтобы наступающий год стал лучшим в нашей жизни.

Проект «Разреши себе мечтать!» стартует уже завтра, 1 декабря.

Благодаря письменным практикам и работе с МАК-картами вы создадите свое новое будущее и наполните его ресурсами.

Во время прохождения проекта вы:
🪄Перевернете с ног на голову свою привычную картину мира и научитесь радоваться жизни.
🪄Отбросите ограничивающие вас убеждения и проработаете страхи.
🪄Правильно завершите уходящий год, с благодарностью попрощаетесь с ним
🪄Заложите основные программы будущего года, наполнив его ресурсами счастья, богатства, любви и здоровья
🪄Вы начнете сиять изнутри, излучать счастье и жить полной жизнью.

Присоединитесь!


#Разреши_себе_мечтать
#энергия_целей

С первым днем зимы вас!

В этом году я не собиралась писать детских квестов к празднику, но ко мне пришла Даша и очень попросила сделать для нее с Максимом (это племянник мужа) квест на Новый год. Я не могла отказать и занялась этим вопросом.

Концепция квеста готова, я в процессе оформления и мне нужно еще дней 10 довести все до ума.

От вас тоже пришло несколько вопросов, будет ли нг квест для подростков.

Поэтому хочу спросить, готовы подождать до 10-14 декабря нового квеста на возраст 12-14 лет? Если да, я прям все силы на него брошу, если нет, буду спокойно делать только для Даши.

Квест рассчитан на 7 дней. Стартовать нужно будет 24-25 декабря.

Напишите в комментариях, пожалуйста, у кого дети в этой возрастной категории, вам актуален подростковый квест на нг и готовы ли его подождать?

Доброе утро, дорогие мои. Сегодня я именинница! И по этому поводу хочется поделиться с вами хорошим настроением, энергией и радостью ) записала для вас небольшое аудио

Короткое видео о двух колодах, которые упомянула в аудио сообщение и в двух словах рассказала, как мы будем с ними работать

#МАК_карты

Задаем вопрос, например, совет на декабрь и пишем номер карты в комментариях. Через час опубликую лицевую сторону карт

Также задаем любой запрос и пишем номер карты в комментариях. Через час переверну карты

Выцепляем глазами одну фразу из всей карты. Это ваше послание

Смотрим, на карту, которую выбрали при запросе и прислушиваемся к себе. О чем она вам говорит, какой ответ дает?