Ответ на кинозагадку ⬆️

Буду благодарна за ваши мысли и комментарии на эту тему 👂

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Сегодня предлагаю протестировать себя на присутствие баланса в вашей жизни.

🖇Посмотрите на картинку и напишите в комментариях, что первым вы увидели: птицу или реку с зимним пейзажем
🖇Поставьте реакцию на пост 💕
🖇Возвращайтесь в 19.00 по мск узнать расшифровку

#тесты_игры

Расшифровка теста

☎️ Как вам результат? Делитесь впечатлениями.

#тесты_игры

🙂😀😊
😌😉😆🥰😊😀🤣😊😀

☺️Задайте открытый вопрос по интересующей вас ситуации
☺️Поставьте реакцию на пост 😘
☺️Напишите в комментариях номер карты
☺️В 21.00 по мск я опубликую карты с подсказками

Интересное про МАК-карты:
☺️МАК-расклад "Реализация мечты"
☺️Для чего нужны МАК-карты
☺️"МАК-карты для жизни"

#МАК_карты

Загляну в вашу книгу жизни

До конца октября у меня есть возможность взять 5 доверителей (места на октябрь разобрали. Если есть желание, можно забронировать ноябрь) для прочтения ваших Хроник Акаши по конкретному запросу. Стоимость в октябре минимальная + отзыв.

Если вы пропустили информацию о том, что такое Хроники и в чем они могут вам помочь, то ниже я собрала все ссылки, чтобы вы могли почитать и решить, хотите ли вы использовать данный инструмент для решения своих вопросов.

💌Запись в личных сообщениях @Kostyuchenko_Mariya
Обязательно напишите мне с каким запросом вы хотели бы поработать, чтобы мы обсудили, могут ли Хроники помочь в его решении.

Интересное о Хрониках:
🔘Что такое Хроники Акаши?
🔘В каком виде приходит информация в Хрониках?
🔘Какие вопросы задавать Хроникам?
🔘Отзывы моих доверителей: Валентина, Юлия, Алёна, Мария

#тонкий_план

🌪️🌈🌊☄️🔥⭐️
💦🌥️🌒🌈

17 октября в 13.30 по мск

🔄Гость эфира: Черникова Мария
Нейропсихолог, специалист по раннему сопровождению детей с ОВЗ, кризисный психолог, мама ребенка с Синдромом Дауна

🗓️Это будет первый эфир целого цикла историй с разными героинями, где мы будем говорить о судьбе удивительных женщин и моем в них участии.

На одном из курсов я задавала участницам вопрос: «Чтобы вы "потеряли", если бы не познакомилась со мной?»

И Мария ответила:

Опору. Именно в самый тяжёлый момент, именно вы, Маша, и ваш блог дали мне направление в материнстве. И через вас я стала проявлять себя и делать шаги в блоге.

Мария расскажет о том, как 15 лет назад подписалась на мой блог о детском развитии, как пришла в нейропсихологию, как стала участницей моих взрослых интенсивов и программ, что ей дало взаимодействие со мной.

Честно не знаю, что будет на эфире, потому что для меня это будет сюрприз. Я отправила Маше ряд вопросов, которые хотела бы обсудить, но ответы на них я услышу вместе с вами.

А еще я попросила Марию рассказать о своей работе, потому что то, что делает Маша достойно величайшего уважения! Вы можете сами убедиться в этом, познакомившись с ее каналом "Особая лавочка"

Очень жду вас на эфире!

#прямой_эфир

После рождения Тёмы я потеряла баланс в жизни и мне стоило немалых усилий его вернуть.

Каждая из нас в своей жизни проживает несколько ролей: женщина, жена, мама, дочь, специалист или эксперт, подруга и т.д. Помимо ролей у нас есть целый спектр сфер жизни, которым мы должны уделить внимание: я, семья, здоровье, работа, карьера, деньги, друзья, путешествия, отдых и т.д. и т.п. У каждого свой список, но не ошибусь, если скажу, что он совсем не маленький.

Балансировать между всеми ролями и сферами ой как не просто. Когда-то очень давно, в молодости, я искренне полагала, что баланс – это равное уделение времени каждой из сфер, но только спустя годы, ко мне пришло осознание, что это в принципе невозможно. Нет у нас столько часов в сутках, чтобы распределить все роли и все сферы в одинаковых пропорциях. Да и не приведет это к желаемому балансу. Итог таких попыток может быть только выгорание и апатия, а в худшем случае – депрессия.

Я всегда подхожу к вопросам логически и рационально, несмотря на мою эзотерически-магическую часть. Да, да, тут тоже важно соблюдать баланс!

1️⃣Поэтому, чтобы выбраться из состояния дисбаланса, который я очень четко отследила, мне нужно было упорядочить исходные данные и посмотреть, какие роли и сферы в данный момент времени нуждаются больше всего в моем внимании:

🔘Я сама – потому, что, если я не буду уделять себе время и внимание, рассыпится все остальное.
🔘Здоровье – после операции мне нужно было усиленно заботиться о своем теле.
🔘Семья (муж, дочь подросток, только что родившийся сын) – потому что семья для меня - это ресурс, и когда все хорошо в семье, я могу горы свернуть в профессиональном плане.
🔘Работа в найме – сразу после родов я вышла на работу в НИУ ВШЭ и в отпуск по уходу за ребенком не уходила. Это важная для меня часть жизни, которая дает мне стабильный и заранее известный доход.
🔘Свое дело и самореализация – для меня это одна история, потому что самореализуюсь я через свой блог, свою школу, через работу с клиентами.
🔘Обучение – так как учусь постоянно и сразу применяю новые знания в работе, которые приносят мне доход, прерывать обучения я не планировала.
🔘Отдых – без него вообще нельзя, поэтому он у меня присутствовал даже в расписании.
🔘Терапия со специалистами помогающих профессий – тут можно ничего не объяснять 😊 Я всегда иду в работу к разным специалистам, чтобы получить результат быстрее и качественнее.

Далее шел список сфер, которые можно было пока поставить на паузу и не мучить себя вопросами, когда же уже я уделю ей внимание. т.е. я создала баланс в душе изначально разрешив себе некую концентрацию на самом важном в моменте.

🖇Путешествия – моя самая ресурсная и любимая сфера сразу после родов была не актуальна, потому что какие путешествия, когда я ходила первые два месяца с трудом. Смысла уделять внимание этой сфере в первые 6 месяцев Тёминой жизни не было, поэтому я просто сказала себе, что как только я пойму, что он и я готовы, мы поедем отдыхать.
🖇Хобби – эта сфера тоже ушла на второй план. Я просто договорилась с собой, что вернусь к рисованию, к спорту, к роликам и конькам и другим своим интересам, когда у меня будет баланс в «горящих» сферах.
🖇Писательство – тоже временно отложила, но идеи для книг коллекционировала.
🖇Общение с друзьями – встречи сократила, оставив беседы и созвоны по телефону.
🖇Нетворкинги и бизнес-встречи также были отложены, пока Тема был на грудном вскармливании.

Отлично! Первый шаг к балансу был сделан – расставлены приоритеты и дано разрешение не переживать из-за того, что я что-то не успеваю.

2️⃣Следующим этапом необходимо было вписать в новый ритм жизни те сферы, которые оказались самыми актуальными.

Обязательно расскажу об этом квесте в следующий раз.

☎️А пока поделитесь в комментариях вашей ситуацией. Чувствуете ли вы баланс в своей жизни? Если да, как пришли к этому, если нет, то как давно живете в разбалансировке? Мешает ли это вам?

#клуб_Меняющие_реальность