Как защитить малыша от солнца и перегрева?

☀️Проверяйте УФ-индекс: защита нужна уже с 3 и выше.
☀️Выбирайте светлую просторную одежду с длинными рукавами и штанами.
☀️Крем SPF 30–50 наносите только на открытые участки кожи.
☀️Не используйте спрей — лучше крем в тюбике.
☀️Надевайте панаму с полями 5–7 см.
☀️В жару чаще предлагайте воду.
☀️ При температуре выше 30 следите за состоянием: влажная липкая кожа — признак перегрева.
☀️В коляске используйте капюшон, но не закрывайте проём пелёнкой.

Далее - правила безопасности на воде

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 0-4 ЛЕТ

Их немного, но они очень важные…

❗️Конкретный ответственный за ребенка у воды и в воде, а не все и сразу (и в итоге никто)

❗️Нельзя спускать глаз с ребенка в воде и у воды ни на секунду: отвлекаться на телефон и прочее.

❗️Старший ребенок - не замена взрослому

❗️Ребенок в воде - на расстоянии максимум вытянутой руки

❗️Нарукавники не являются заменой взрослого рядом. Они просто немного облегчают ваш присмотр за ребенком в воде.

НЕПОЛЕЗНЫЕ ПРОГУЛКИ

❌ Прогулки, в которых двигательная активность ребенка ограничена более часа

Это диктуют нам нормы ВОЗ. И свежий воздух не оправдание.

✅ Ребенка важно доставать из коляски и давать ему те варианты двигательной активности, которые поступны:
- Ползает? Расстелите плед или дайте поползать по травке
- Стоит и ходит у опоры? Пусть стоит и ходит у лавочки
- Ходит? Пусть ходит везде

❌ Дети трех лет и старше в коляске

А потом возникают вопросы, откуда слабый опорно-двигательный аппарат, вальгус не проходит…

Под вчерашним видео прозвучал комментарий о том, что при вальгусе стоит ходить МЕНЬШЕ. ❗️❗️❗️Нет: этого нет ни в одной современной рекомендации.

✅ Все рекомендации по количеству двигательной активности (не менее 3 часов ползания, ходьбы, бега, прогулок) относятся и к детям с вальгусом

❌ Прогулки только в сон и в темное время суток

Такие прогулки вредят зрению, так как для правильного формирования зрительного аппарата нужен свет.

✅ Поэтому с первых месяцев жизни важно гулять с малышом в бодрствование в светлое время суток не менее 30 минут в день

Подборка самых удачных потешек для малышей.

💌 Сохраняйте, чтобы не потерять.

СПРЯТАЛИ ЛАДОШКИ

Спрятали ладошки-показали!
Спрятали ладошки-показали!

Показываем ладошки перед собой и прячем их за спину.

КОШКА

Есть у кошки глазки,
(показать свои глазки)

Есть у кошки ушки,
(показать ушки и пошевелить их)

Есть у кошки лапки,
Мягкие подушки.
(сжимать-разжимать кулачки)

Кошка, кошка, не сердись
(грозить пальчиком)
Не царапай деток,

Брысь!
(хлопок в ладоши)

ФОНАРИКИ

Вот фонарики горят,
всех ребяток веселят!
(пальцы растопырены)

Вдруг погасли фонари,
(пальцы сжаты в кулак)

Ты скорей домой беги!
(руки спрятаны за спину).

ПТИЧКИ

Прилетели птички, птички-невелички,
Всё летали, всё летали,
Крыльями махали.
На дорожку прилетали,
Зернышки клевали.

Показываем, как птичка машет крылышками, потом руки опускаются вниз, складываем пальчики в клювик и клюют.

Другой вариант – взять игрушечную птичку и летать и клевать ей.

КАК ЧИТАТЬ КНИГИ МАЛЫШУ ПРАВИЛЬНО?

⬆️Иллюстрация в видео⬆️

❌ Не читаем монотонно.

✅ Практикуем диалоговое чтение: задаём вопросы, оставляем паузы для ответа ребёнка, отвечаем сами, если малыш пока не может.

✅ Читаем с выражением, «по ролям».

✅ Используем высокие детские нотки: как в чтении, так и в речи. Это помогает ребёнку управлять звуками собственного голоса.

✅ Растягиваем гласные — это придаёт речи музыкальность, что лучше развивает речь.

✅ Если с обычными книгами сложно, можно использовать книжки-говорилки, где вопросы прописаны.

✅ Используем звукоподражания, где уместно: не вместо, а вместе с основным словом.

ЛУЧШИЕ ВОДНЫЕ ПОТЕШКИ

💌 Сохраняйте, чтобы не потерять

УМЫВАНИЕ

Водичка, водичка,
Умой моё личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок. (дотрагавайтесь до называемой части лица)

МЫТЬЕ ДУШЕМ

Душем мы помоем ловко
Ручки, ножки и головку
Лейся, лейся, вода
Будем чистыми всегда! (моем ребенка душем - чтобы малыш не боялся, делайте небольшой напор)

КУПАНИЕ В ВАННОЙ

Рыбка в озере жила,
К нам с тобою приплыла.(при этом водите рукой под водой, как будто рыбка плавает). Малыша мы будем мыть,
Рыбку будем мы ловить.
Нам вода не холодна.
Где же рыбка?
Вот она! (тихонько брызгаете водичкой на малыша)

ПОДМЫВАНИЕ ПОПЫ

Чижик-пыжик где ты был?
Я под краном попу мыл.
Мыл, мыл, вытирал
И штанишки одевал.

ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ УКАЗАТЕЛЬНОГО ЖЕСТА

💌 Сохраните, чтобы не потерять

Можно начинать играть с 6 месяцев, но ожидаем указательного жеста не раньше 8–9 месяцев.

1️⃣ Смотри!

Показывайте на предметы вокруг пальцем сами.

2️⃣ Покажи, где!

Просите ребенка показать предмет. Сначала ребенок может хватать нужный предмет или просто смотреть в его сторону — это нормальный этап и хорошо, когда это есть.

3️⃣ Выбери!

Ты хочешь мишку или зайчика?

4️⃣ Найдем всех!

Ищем вместе с ребенком всех кошек, собак, зайчиков в книжке (одного какого-то персонажа за раз).

5️⃣ Что это у тебя?

Смотрим, показываем, восхищаемся: «Ого, это машинка». Так мы будем стимулировать указательный жест в правильном декларативном значении «Смотри!»

6️⃣ Показываем части тела на малыше, себе и игрушке

Помогаем малышу показать.

7️⃣ Простые игры на имитацию

Ими мы развиваем совместно-распределенное внимание, про достаточном уровне развития которых появляется указательный жест.

Например, учим жесты «пока-пока», играем в «Спрятали ладошки (за спину) — показали!»

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХОДУНКИ?

1️⃣ ХОДУНКИ ОПАСНЫ

Исследование, опубликованное в Pediatrics, показало: с 1990 по 2014 год в отделения неотложной помощи США попали около 230 676 детей младше 15 месяцев с травмами, связанными с ходунками.

🤕 90,6% травм приходились на голову и шею;
🤕 74,1% случаев произошли при падении с лестницы;
🤕 среди последствий были сотрясения, переломы, порезы и другие повреждения.

Первоисточник: Sims A. et al., Infant Walker–Related Injuries in the United States, Pediatrics, 2018.

2️⃣ НЕ УЧАТ ХОДИТЬ И МОГУТ БЫТЬ ВРЕДНЫ ДЛЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАПАТА

Согласно исследованиям, ходунки:

❗️Провоцируют ходьбу на носочках
❗️Уменьшают период ползания
❗️Задерживают самостоятельное стояние и ходьбу
❗️Плохо влияют на развитие контроля тела
❗️Формируют неестественный способ передвижения

Первоисточник: Garrett M. et al., Locomotor milestones and babywalkers: cross-sectional study, BMJ, 2002.
Bezgin S. et al., Evaluation of the effects of using a baby walker on trunk control and motor

ЧАСТАЯ ОШИБКА МАМ

Я часто встречаю малышей, которые в 1,5, а то и два года еще не знакомы с красками и тестом для лепки (а иногда и с карандашами и фломастерами) и другими сенсорными занятиями.

Причина заключается в том, что мамы опасаются за то, что в этой «сенсорике» будет вся мебель, стены и одежка малыша. Сил все это отмывать просто нет.

Но ведь это так полезно! С помощью таких игр мы закладываем фундамент для развития 🧠МОЗГА малыша и расширяем его опыт. А что если в малыше заложен ТАЛАНТ 🎨художника, а вы не дали ему краски?

И, на самом деле, при правильной организации такие игры могут быть вполне приемлемыми для остановки.

НЕСКОЛЬКО ЛАЙФХАКОВ

✏️ Посадите ребенка в стульчик для кормления
✏️ Оставьте малыша в одном подгузнике
✏️ Планируйте сенсорные игры прями перед купанием
✏️ Можно использовать для сенсорных игр большую картонную коробку, куда поместится малыш со всей «сенсорикой». Потом коробку можно выбросить
✏️ Устройте рисование пальчиковыми красками в ванной
❗️ Не бойтесь объяснять уже сейчас, спокойно, но последовательно и уверенно, что нельзя я рисовать на стенах, нужно это делать только на бумаге (в год и 4 мой ребенок уже даже все фломастеры крышечками закрывал).