5 ВАЖНЫХ ПУНКТОВ ОРГАНИЗАЦИИ БЫТА…

для гармоничного развития вашего малыша:

1️⃣ Прогулки в светлое время суток

Многие думают, что прогулки - это про свежий воздух. На самом деле, окно можно открыть и дома. А вот дневной свет в достаточной для правильного формирования зрительного аппарата мере, получить почти невозможно. И если с ребенком не гулять в дневное время, риски близорукости сильно повышаются. Поэтому с первых месяцев жизни гуляем от 30 минут в день в бодрствование в светлое время суток.

2️⃣ Двигательная активность

Согласно ВОЗ, допустимое ограничение двигательной активности 1 час в коляске, на стульчике для кормления, в автокресле, в манеже.

А ребенок старше года должен активно двигаться не менее трех часов в день.

3️⃣ Общение по принципу приема-подачи

Даже если ребенок не говорит, мы ведем с ним постоянный активный диалог - это критически важно для развития речи.

4️⃣ Время на свободную игру

Многие думают, что развитие - это только занятия. На самом деле, ребенку нужно время, чтобы отрабатывать и «переваривать» полученные навыки. Поэтому так важна свободная игра.

5️⃣ Чтение

Чтение хотя бы одной книги в день с первых месяцев жизни развивает речь и интеллект.

Тема речи малыша окружена множеством мифов, а еще вы можете найти по ней массу информации, которая уже устарела. Например, о том, что нужно говорить с малышом, как со взрослым - и тогда он заговорит быстро и правильно. На самом деле, очень важно адаптировать речь - именно это подтверждают современные исследования и рекомендации авторитетных источников. На основе них сделано это видео.

НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ АУТИЗМА

Смотрите видео⬆️⬆️⬆️

Я не сторонник навязывания своей позиции кому бы то ни было и с уважением отношусь к любым решениям со стороны родителей - на то вы и родители, я всех вас искренне поддерживаю (со своей стороны часто сталкиваюсь, кстати, с агрессивным противопрививочным мнением).

В то же время, я считаю необходимым доносить научно-обоснованную информацию, чтобы у вас было больше качественных вводных для принятия решений.

ЧТО КАСАЕТСЯ ВЛИЯНИЯ ГЕНЕТИКИ НА РАС

Это САМЫЙ СИЛЬНЫЙ фактор. Если в семье у кого-то было РАС, а тем более, РАС есть у другого вашего ребенка, то риски возрастают многократно.

ПРО ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ: оговорилась, надо «ДО и во время беременности (на начальных сроках)».

10 простых занятий для развития интеллекта вашего малыша:

1️⃣ Считайте предметы в быту: бананы, ложки, кубики, игрушки.
2️⃣ Сравнивайте количество: один предмет и много предметов.
3️⃣ Сравнивайте размеры: большой — маленький, высокий — низкий.
4️⃣ Прохлопывайте слова по слогам: КО-РО-ВА, МА-ШИ-НА.
5️⃣ Сортируйте игрушки по цвету: красные — в одну кучку, желтые — в другую.
6️⃣ Сортируйте предметы по размеру: большие отдельно, маленькие отдельно.
7️⃣Стройте башни и сравнивайте, какая выше.
8️⃣ Ищите одинаковые предметы дома или на прогулке.
9️⃣Раскладывайте предметы по группам: машинки к машинкам, кубики к кубикам.
1️⃣0️⃣ Называйте признаки предметов: цвет, размер, форму, количество.

Занятия в структурированном виде, по всем сферам и по возрастам собраны в программах развития☀️

Подробности на сайте https://camamama.ru

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ БЕЛЫЙ ШУМ БЕЗОПАСНО?

Как всегда, собрала для вас рекомендации мировых авторитетных источников.

✅ Только на засыпание. Во время сна выключаем
✅ Громкость: не более 50 дБ (негромкий разговор, холодильник, умеренный дрожь за окном)
✅ Подальше от кроватки ребенка

Не думала, что когда-нибудь процитирую Минпросвещения. Но сейчас они говорят очень правильную вещь⬆️

Как защитить малыша от солнца и перегрева?

☀️Проверяйте УФ-индекс: защита нужна уже с 3 и выше.
☀️Выбирайте светлую просторную одежду с длинными рукавами и штанами.
☀️Крем SPF 30–50 наносите только на открытые участки кожи.
☀️Не используйте спрей — лучше крем в тюбике.
☀️Надевайте панаму с полями 5–7 см.
☀️В жару чаще предлагайте воду.
☀️ При температуре выше 30 следите за состоянием: влажная липкая кожа — признак перегрева.
☀️В коляске используйте капюшон, но не закрывайте проём пелёнкой.

Далее - правила безопасности на воде

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 0-4 ЛЕТ

Их немного, но они очень важные…

❗️Конкретный ответственный за ребенка у воды и в воде, а не все и сразу (и в итоге никто)

❗️Нельзя спускать глаз с ребенка в воде и у воды ни на секунду: отвлекаться на телефон и прочее.

❗️Старший ребенок - не замена взрослому

❗️Ребенок в воде - на расстоянии максимум вытянутой руки

❗️Нарукавники не являются заменой взрослого рядом. Они просто немного облегчают ваш присмотр за ребенком в воде.

НЕПОЛЕЗНЫЕ ПРОГУЛКИ

❌ Прогулки, в которых двигательная активность ребенка ограничена более часа

Это диктуют нам нормы ВОЗ. И свежий воздух не оправдание.

✅ Ребенка важно доставать из коляски и давать ему те варианты двигательной активности, которые поступны:
- Ползает? Расстелите плед или дайте поползать по травке
- Стоит и ходит у опоры? Пусть стоит и ходит у лавочки
- Ходит? Пусть ходит везде

❌ Дети трех лет и старше в коляске

А потом возникают вопросы, откуда слабый опорно-двигательный аппарат, вальгус не проходит…

Под вчерашним видео прозвучал комментарий о том, что при вальгусе стоит ходить МЕНЬШЕ. ❗️❗️❗️Нет: этого нет ни в одной современной рекомендации.

✅ Все рекомендации по количеству двигательной активности (не менее 3 часов ползания, ходьбы, бега, прогулок) относятся и к детям с вальгусом

❌ Прогулки только в сон и в темное время суток

Такие прогулки вредят зрению, так как для правильного формирования зрительного аппарата нужен свет.

✅ Поэтому с первых месяцев жизни важно гулять с малышом в бодрствование в светлое время суток не менее 30 минут в день

Подборка самых удачных потешек для малышей.

💌 Сохраняйте, чтобы не потерять.

СПРЯТАЛИ ЛАДОШКИ

Спрятали ладошки-показали!
Спрятали ладошки-показали!

Показываем ладошки перед собой и прячем их за спину.

КОШКА

Есть у кошки глазки,
(показать свои глазки)

Есть у кошки ушки,
(показать ушки и пошевелить их)

Есть у кошки лапки,
Мягкие подушки.
(сжимать-разжимать кулачки)

Кошка, кошка, не сердись
(грозить пальчиком)
Не царапай деток,

Брысь!
(хлопок в ладоши)

ФОНАРИКИ

Вот фонарики горят,
всех ребяток веселят!
(пальцы растопырены)

Вдруг погасли фонари,
(пальцы сжаты в кулак)

Ты скорей домой беги!
(руки спрятаны за спину).

ПТИЧКИ

Прилетели птички, птички-невелички,
Всё летали, всё летали,
Крыльями махали.
На дорожку прилетали,
Зернышки клевали.

Показываем, как птичка машет крылышками, потом руки опускаются вниз, складываем пальчики в клювик и клюют.

Другой вариант – взять игрушечную птичку и летать и клевать ей.