ЧЕМ ГРОЗИТ СОВМЕСТНЫЙ СОН?

Смотрите в видео⬆️

И это значит, что решение о том, когда ребенку не спать с родителями в одной кровати или комнате мы принимаем исходя из комфорта родителей и готовности ребенка.

Кстати, нижняя граница только одна - до 6 месяцев ребенок, согласно ВОЗ, должен обязательно спать в одной комнате с родителями.

НАУЧНЫЕ ФАКТЫ ПРО СОН

⚡️ Выработка мелатонина зависит не от времени на часах, а от уровня освещенности и привычного времени отхода ко сну. Из этого вытекает следующий пункт…

⚡️ Время укладывания не важно, если оно стабильно (ребенок может ложиться спать и в 20, и в 23 - главное, чтобы в одно время каждый день)

⚡️ Ночной сон самый важный. Длина и качество его влияют на психоэмоциональное состояние и когнитивное развитие ребенка. Длина ночного сна для детей раннего возраста - не менее 10 часов.

⚡️ Дневной сон важен, но важно подстраивать его так, чтобы ночной сон не портился (если вредит ночному сну - сокращаем/убираем дневной сон)

⚡️ Самозасыпание не является обязательной практикой - ребенок «дорастет» и научится засыпать без помощи

⚡️ Обучение само засыпанию НЕ является вредной практикой. Да, оно временно повышает уровень кортизола у малыша, но это не влияет на развитие в долгосрочной перспективе. Поэтому если вы хотите научить ребенка засыпать самостоятельно раньше, вы можете это делать без чувства вины. Тем более, современные методики очень бережные.

☀️И даже этот вопрос: влияние самозасыпания на психику, оптимальное время переселения в свою кроватку я рассматриваю в курсе «От колыбели к Я» https://camamama.ru/page99527666.html

КАК ЧИТАТЬ КНИГИ ПРАВИЛЬНО?

❌ Нет, мы не просто сели и читаем!

Развивающим является ДИАЛОГОВОЕ ЧТЕНИЕ, когда вы:

✅ Рассматриваете иллюстрации вместе с ребенком
✅ Тыкаете пальцем в картинки того, про что читаете
✅ Просите ребенка найти то, о чем читаете
✅ Задаете вопросы по картинкам, делаете паузы для ответа, и, в зависимости от возраста ребенка, отвечаете сами или даете ответить ему
✅ Отвечаете на вопросы ребенка
✅ Обсуждаете прочитанное по завершению чтения

А вы читаете книги правильно?

Мамы, которые присоединяются к программам развития, получают также ССЫЛКИ на книги, которые являются максимально «правильными» и развивающими, чтобы не нужно было искать самим.

🚀🚀🚀 ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ

Всего за 1490 рублей вы можете приобрести программы развития для детей с рождения до трех с половиной лет.

ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ ДОСТУПНЫ ДЛЯ ВОЗРАСТОВ:
0-3 месяца
3-6 месяцев
6-9 месяцев
9-12 месяцев
12-18 месяцев
1,5-2,5 года
2,5-3,5 года

В КАЖДОЙ ПРОГРАММЕ РАЗВИТИЯ:

💚 От 50 до 100 упражнений на все сферы развития;
💚 План занятий на 25 дней;
💚 Рекомендации по развитию в быту;
💚 Списки игрушек;
💚 Чек-листы навыков ребенка;
💚 Чат мам;
💚 Обратная связь.

Информация на моем сайте camamama.ru

ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ?

ГАДЖЕТЫ

❌ Не давайте ребенку гаджеты и постарайтесь исключить фоновое ТВ до двух лет
✅ Можно изредка использовать гаджет, когда «очень нужно» (прививка, срочный курьер, документы)
✅ С двух лет можно вводить мультики понемногу на регулярной основе до 1 часа в день
✅ Можно с рождения общаться с родными по видеосвязи 15 минут в день

БУКВЫ И ЦИФРЫ

❌ Не надо учить ребенка читать и решать примеры силой
✅ Полезно купить плакаты, кубики с буквами и считать все вокруг

СОСКА

✅ Соска нужна детям на ИВ и допустима на ГВ (есть риски)
❌ После 9 месяцев стоит оставить только на засыпание
❌ После 18 месяцев стоит полностью отказаться от соски

САМОЗАСЫПАНИЕ

✅ Можно учить
✅ А можно обойтись без СЗ

РАЗВИТИЕ МАЛЬЧИКА

✅ Не расстраиваемся, если мальчик развивается медленнее дочки подружки
✅ Следим за нормами
❌ Не оправдываем задержку тем, что это мальчик

ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ ЯЗЫК

✅ Вводим языки как можно раньше
✅ Считаем словарный запас по всем языкам суммарно
❌ Не оправдывает задержку вторым языком

5 ВАЖНЫХ ПУНКТОВ ОРГАНИЗАЦИИ БЫТА…

для гармоничного развития вашего малыша:

1️⃣ Прогулки в светлое время суток

Многие думают, что прогулки - это про свежий воздух. На самом деле, окно можно открыть и дома. А вот дневной свет в достаточной для правильного формирования зрительного аппарата мере, получить почти невозможно. И если с ребенком не гулять в дневное время, риски близорукости сильно повышаются. Поэтому с первых месяцев жизни гуляем от 30 минут в день в бодрствование в светлое время суток.

2️⃣ Двигательная активность

Согласно ВОЗ, допустимое ограничение двигательной активности 1 час в коляске, на стульчике для кормления, в автокресле, в манеже.

А ребенок старше года должен активно двигаться не менее трех часов в день.

3️⃣ Общение по принципу приема-подачи

Даже если ребенок не говорит, мы ведем с ним постоянный активный диалог - это критически важно для развития речи.

4️⃣ Время на свободную игру

Многие думают, что развитие - это только занятия. На самом деле, ребенку нужно время, чтобы отрабатывать и «переваривать» полученные навыки. Поэтому так важна свободная игра.

5️⃣ Чтение

Чтение хотя бы одной книги в день с первых месяцев жизни развивает речь и интеллект.

Тема речи малыша окружена множеством мифов, а еще вы можете найти по ней массу информации, которая уже устарела. Например, о том, что нужно говорить с малышом, как со взрослым - и тогда он заговорит быстро и правильно. На самом деле, очень важно адаптировать речь - именно это подтверждают современные исследования и рекомендации авторитетных источников. На основе них сделано это видео.