Надежда Голендерова. Развитие ребенка с рождения
1.61K subscribers
201 photos
112 videos
30 files
74 links
О комплексном развитии ребенка с рождения по науке.
Сайт camamama.ru

Прямая связь со мной @nnadyaaa. Рада любым вашим вопросам 😘
Download Telegram
Москва чудесна, но только с момента, когда все уже зеленое и до момента, пока все еще зеленое. По крайней мере, для меня так.

И самое главное, конечно, люди.

Сижу, жду самолет обратно. Вроде, без задержек и ковров на этот раз.
2
Очень скучное, но ВАЖНОЕ дело

Им я занималась последний месяц - переносила все программы в обучающую платформу на сайте.

Сначала я хотела просто сделать дубликаты в Макс, но оказалось, что эта площадка работает ужасно: на дает нормально перенести занятия, настроить структуры и вносить корректировки.

Платформа на сайте лишена таких недостатков:

В ней материалы максимально структурированы
Не нужны никакие ВПН
В любой момент я могу внести дополнения и корректировки*

*Сполер: уже есть список первых дополнений, которые я начну реализовывать на следующей неделе.

Кроме того, теперь все купленные вами мои продукты будут появляться у вас в едином личном кабинете, что тоже очень удобно.

В общем, одни плюсы, никаких минусов!

А еще кому удобно проходить программы в Телеграм и Макс, это тоже можно будет делать - все каналы и чаты остаются.

🚀🚀🚀 ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ ДОСТУПНЫ ДЛЯ ВОЗРАСТОВ:

0-3 месяца
3-6 месяцев
6-9 месяцев
9-12 месяцев
12-18 месяцев
1,5-2,5 года
2,5-3,5 года

В КАЖДОЙ ПРОГРАММЕ РАЗВИТИЯ:

💚 От 50 до 144 упражнений на все сферы развития;
💚 План занятий на 25 дней;
💚 Рекомендации по развитию в быту;
💚 Списки игрушек;
💚 Чек-листы навыков ребенка;
💚 Чат мам;
💚 Обратная связь.

❗️Подробности в шапке профиля

https://camamama.ru
1
И ДАЖЕ ВОПРОСЫ…

…мам из чата и ответы на них заботливо перенесены в личный кабинет.

Вопросы, кстати, можно продолжать задавать - в чатах или мне лично.
🔥2👍1
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ОПАСНЫЕ ПРАКТИКИ С МАЛЫШОМ

Вот такое мое видео набирает обороты в соцсетях для коротких видео. Дублирую сюда.

ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ МАЛЫШЕЙ

Не подбрасывайте и не трясите малыша.
Резкие движения опасны: они могут привести к повреждению мозга и синдрому встряхнутого ребёнка.
Замените на самолетик - это будет безопасно развивать опорно-двигательный и вестибулярный аппарат

Не тяните малыша за стопы и не задирайте ноги слишком высоко при смене подгузника.
Меняйте подгузник мягко: слегка приподнимайте таз или поверните малыша на бочок.

Не носите малыша лицом к миру в эргорюкзаке, пока он не сидит
Безопаснее — лицом к себе, с поддержкой спины и правильным положением ножек.

Не используйте ходунки. Они не учат ходить и повышают риск травм.
Не водите малыша за поднятые вверх ручки.
Дайте отползать столько, сколько нужно и готовьте опорно-двигательный аппарат к ходьбе безопасными упражнениями

Не ловите падающего ребёнка рывком за кисть или запястье.
Поддерживайте за грудную клетку или корпус.

Не крутите и не поднимайте малыша за руки.
Это может травмировать локтевой сустав.
👍2🔥21
БЕЗ ЭТОГО РЕБЕНОК НЕ ЗАГОВОРИТ

Без СОВМЕСТНОГО внимания, о чем я рассказываю в видео⬆️

Ниже список из 13 упражнений для тренировки совместного внимания с примерной разбивкой по возрастам. Если получается, поднимайтесь на следующую возрастную планку. Если не получается, делайте упражнения из предыдущего блока

6-9 МЕСЯЦЕВ

“Твой звук — мой звук”
Сядьте лицом к ребенку. Он говорит “ба” — вы повторяете “ба-ба!”, ждете. Он снова издает звук — вы снова отвечаете.

“Ку-ку” с паузой
Закрывайте лицо платком: “Где мама/папа?..” Пауза 2–3 секунды. Потом: “Ку-ку!” Смотрите, ждет ли ребенок продолжения, улыбается ли, ищет ли вас взглядом.

“Смотри, что ты нашел”
Когда ребенок сам смотрит на игрушку, не переключайте его. Подстройтесь: “Да, мяч! Круглый мяч!” Можно указать пальцем на предмет, но не заставлять смотреть на вас.

“Упал!”
Ребенок роняет предмет, вы эмоционально смотрите вниз: “Ой! Упал!” Потом поднимаете: “Вот он!”

9-12 МЕСЯЦЕВ

Передача игрушки “моя очередь — твоя очередь”
Катайте машинку, мяч или баночку туда-сюда. Каждый раз говорите: “Моя очередь… твоя очередь!” Ждите, чтобы ребенок посмотрел, протянул руку или издал звук.

“Где звук?”
Позвените колокольчиком сбоку, спрячьте за спиной, потом покажите. Когда ребенок повернулся к звуку, разделите это: “Ты услышал! Вот колокольчик!”

Простые жесты
Машите “пока-пока”, хлопайте “ладушки”, тяните руки “на ручки”.

12-18 МЕСЯЦЕВ

Мыльные пузыри с паузой
Пускаете пузыри 2–3 раза, потом закрываете баночку и ждете. Любая попытка продолжить — взгляд, рука, звук, слово — засчитывается. Скажите: “Еще пузыри!” и продолжайте.

Ой, что там?” на прогулке
Увидели собаку, автобус, птицу. Присядьте к уровню ребенка, укажите: “Смотри, собака!” Потом повернитесь к ребенку и разделите эмоцию: “Ух ты!”

Выбор из двух
Держите две вещи: “Мяч или кубик?” Ждите, пока ребенок посмотрит, потянется, укажет или произнесет звук. После выбора назовите его: “Мяч! Ты выбрал мяч.”

ПОСЛЕ ПОЛУТОРА ЛЕТ

«Смотри, что я сделал”
Постройте башню, сделайте смешной звук, наденьте кубик на голову. Пауза. Ждите, посмотрит ли ребенок на вас, улыбнется ли, захочет ли повторить.

Совместное строительство
Стройте башню по очереди: “Один кубик я, один — ты.” Потом вместе рушьте: “Бах!”

Игра “найди и покажи” в книге
“Где кот?” Ребенок показывает — вы радуетесь: “Да! Кот спит.” Потом поменяйтесь: “Теперь ты спроси/покажи мне.”
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РАЗВИВАШКИ НА ПЛЯЖЕ

Подборка пляжных развивашек для малышей в честь начала пляжного сезона 🌊

Снято, когда моему сыну Мише было 3 года, но до сих пор актуально 👏
6
КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ИСПРАВИТЬ ВАЛЬГУС?

(«самый сок» информации в видео⬆️)

Об этой проблеме я знаю не понаслышке. У моего сына есть явная к тому предрасположенность. У Миши с рождения слабый мышечный корсет: ему тяжелее других было лежать на животике, держать голову, перевернуться. Первые шаги Миша сделал в 15 месяцев, а уверенно пошел в 17.

И это все несмотря на максимум двигательной активности, босоногость дома и летом на даче и соблюдение всех рекомендаций.

И для меня самым большим опасением было Х-образное искривление ног, которое часто идет рука об руку с вальгусом (они могут усиливать друг друга). И это искривление, к сожалению, не всегда компенсируется с возрастом.

Надо сказать, что вальгус, Х-образное искривление и плоскостопие часто являются вариантом нормы и проходят сами. Но проблема в том, что не всегда просто отличить то, что пройдет само от того, что само не пройдёт.

И хотелось как-то снизить риски возможных последствий.

Исходя из современных данных профилактировать долгосрочные проблемы не помогут:
Массаж
Ортопедическая обувь (она может даже ухудшить ситуацию, так как заставляет мышцы расслабляться, а не работать)
Ношение обуви и дома тоже
Совет от бабушек поменять ботинки местами

В что поможет?
Высокий уровень двигательной активности
Максимальная босоногость
Мягкая, но поддерживающая обувь
Упражнения

Сейчас Мише 5 лет. И именно такой стратегии я придерживаюсь все годы его жизни.

И что могу сказать:
☀️ вальгуса у Миши почти не осталось
☀️ Х-образной деформации нет
☀️ у Миши очень высокая выносливость (в 3 года мы полностью отказались от коляски и везде, где можно, ходим пешком).
4
ПРО НЕМЕЦКИХ ДЕТЕЙ, ВАЛЬГУС и Х-НОГИ

Как многие знают, мы живем на турецком курорте. И здесь, конечно, много туристов из разных стран. И традиционного много немцев.

Так вот особенность, которую я заменила не только у немецких детей - это очень заметные вальгус и х-образное искривление ног почти у каждого первого ребенка.

Еще серьезнее выглядит сохранение проблемы у каждого второго взрослого.

Другая особенность, которую сложно не заметить - это большие дети 3-4-5-6-7 лет в колясках. На набережной, в торговых центрах дети почти не ходят ногами. Обычно они сидят в коляске, смотрят в планшет или телефон и не мешают родителям отдышать.

Мой муж сказал, что он думал сначала, что это инвалиды. Но нет, это здоровые дети. Может, среди них есть и инвалидны, но явно не подавляющее большинство.

Может ли это быть связано?

Может! Есть целый ряд исследований, которые подтверждают связь между низким уровнем двигательной активности и вальгусом, плоскостопием и Х-образным искривлением ног.

Надо сказать, что и среди детей из России такая практика встречается, но значительно реже. А мои родственники в Мишины 4 года предлагали взять с собой в путешествие коляску, чтобы было проще.

Но я искренне не могу представить Мишу в коляске. У нас ее нет с 2,5 нет. Правда, не в виду нашей такой высокой осознанности - у нас ее украли и мы не стали покупать новую, так как к трем годам я все равно планировала от нее отказываться.

ПОЭТОМУ ВАЖНО: никакие упражнения не помогут ребенку, если у него будет мало двигательной активности.

Это все равно что все время ездить на машине и два раза в неделю выбираться в зал. Я знаю, что многие так делают, но к моему глубочайшему сожалению это не поможет стать сильно красивее, худее и здоровее.

Только подход среда, быт + занятия дает максимальный эффект (и в вашем здоровье и красоте, и в развитии ребенка, и в профилактики и коррекции такой узкой проблемы как вальгус).

Рекомендации по тому, как организовать среду так, чтобы снизить риски и скорректировать проблемы со стопами ребенка, а также 25 видео-упражнений для профилактики и корректировки вальгуса, плоскостопия, косолапости в моем курсе «Антивальгус» https://camamama.ru/antivalgus
4
А ЧТО С УПРАЖНЕНИЯМИ?

Упражнения - это самый эффективный способ развития чего бы то ни было.

Если раньше считалось, что многое снижено решить пассивным воздействием, то современные данные говорят нам о том, что пассивные воздействия не работают.

И это касается как интеллектуального, речевого, так и двигательного развития ребенка.

Массаж не помогает быстрее перевернуться, сесть и поползти
Помогают упражнения: выкладывание на животик, дотягивания до игрушек в разных вариантах и другие варианты ЛФК

Просто слушать, как мама читает книги, почти не развивает
Развивает диалоговое чтение

Просто слушать музыку почти не развивает
Развивает пение, отстукивание ритма, движения, танцы под музыку

Массаж не дает никакого эффекта при вальгусе
Упражнения эффективны

МЫ СНЯЛИ 25 УПРАЖНЕНИЙ

Как вы поняли из предыдущих постов, вальгус - это важная для меня тема. Именно поэтому мы с Мишей сняли комплекс упражнений, который я подобрала для занятий с ним.

Комплекс упражнений эффективен до профилактики и корректировки вальгуса, плоскостопия и косолапости.

Кроме того, я даю краткие рекомендации по организации быта для профилактики и исправления этих проблем.

Чтобы посмотреть ДЕМО-УРОКИ и присоединиться к курсу всего за 990 рублей, переходите по ссылочке АНТИВАЛЬГУС.

Как всегда, по науке и с любовью.
2
РАЗБЛОКИРОВАЛИ?

Девочки, для сочувствующих, мой основной блог, вроде, разблокировали, но не до конца. Его видно вам, но я ничего не могу делать внутри😢 Специалисты продолжают работать и я надеюсь, что их труды увенчаются успехом…

А пока я ничего не выкладываю ни в старый, ни в новый блог, поскольку непонятно, есть ли смысл выкладывать в новый, а в старый я не могу ничего выложить технически.

Держим кулачки!😘
8😢3👍1🙏1
ПРО ИСТЕРИКИ

Очень важно: если у ребенка истерики, тем более, регулярные, мы первым делом проверяем «базу»: как ест, как спит, не жарко ли не холодно ли, нет ли перегруза.

Причина почти всех истерик именно в этом. Конечно, это не отменяет высокую чувствительность ребенка ко всем этим факторам из-за возраста. Но если эти факторы скорректировать, и истерик почти 100% станет меньше.

Сначала это, потом лайфхаки, о которых я ранее также говорила, по типу «сначала-потом» и «альтернативы». Они несомненно, смягчают ситуацию, но не помогут, если проблема в базе.

И это я могу подтвердить не только на основании своих знаний, но и на основании опыта (мой сын и другие дети). Конечно, у Миши тоже случаются (хотя сейчас уже почти нет) истерики. Но почти в каждом случае можно было понять, в каком элементе базы проблема. И как только этот элемент базы был налажен, истерик становилось значительно меньше.
4