Ждём вас сегодня!

Присоединяетесь к эфиру по ссылкам https://vkvideo.ru/video-65931839_456253343

https://www.youtube.com/live/9t7lbZy7i8k?si=8nO7fD2yqjWUmiKF

@veromanovaTV

У меня хоть и есть высшее образование психолога, но чаще как IT и бизнес журналист я обсуждаю инвестиции + сроки окупаемости проектов.

Вряд ли те, у кого есть дети, скажут, что они не самое дорогое: и по ценности, и по финансовым затратам, и по времени.

Родителей можно понять, они пытаются дать ребенку самое лучшее: знания, воспитание, окружение, …

Но так ли это важно? На чем экономить нельзя, а какие активности могут даже навредить развитию?

Что важнее - генетика или окружение? Талант или упорство? Что об этом говорит наука?

Обсудим в эфире программы #ЛичныеОбстоятельства на #ГоворитМосква

Как развить таланты детей? - пишите вопросы и мнение!

В гостях педагог раннего развития, основатель онлайн-школы развития малышей "Сама мама", блогер, популяризатор научного подхода к развитию
детей, организатор онлайн-конференций для мам и будущих мам Надежда Голендерова

Слушать в 19:05 на 94,8fm
Смотреть трансляцию и запись:

https://vkvideo.ru/video-65931839_456253343

https://www.youtube.com/live/9t7lbZy7i8k?si=8nO7fD2yqjWUmiKF

#психология
#дети
#развитие



@Veromanovatv

Москва чудесна, но только с момента, когда все уже зеленое и до момента, пока все еще зеленое. По крайней мере, для меня так.

И самое главное, конечно, люди.

Сижу, жду самолет обратно. Вроде, без задержек и ковров на этот раз.

Очень скучное, но ВАЖНОЕ дело

Им я занималась последний месяц - переносила все программы в обучающую платформу на сайте.

Сначала я хотела просто сделать дубликаты в Макс, но оказалось, что эта площадка работает ужасно: на дает нормально перенести занятия, настроить структуры и вносить корректировки.

Платформа на сайте лишена таких недостатков:

✅ В ней материалы максимально структурированы
✅ Не нужны никакие ВПН
✅ В любой момент я могу внести дополнения и корректировки*

*Сполер: уже есть список первых дополнений, которые я начну реализовывать на следующей неделе.

Кроме того, теперь все купленные вами мои продукты будут появляться у вас в едином личном кабинете, что тоже очень удобно.

В общем, одни плюсы, никаких минусов!

А еще кому удобно проходить программы в Телеграм и Макс, это тоже можно будет делать - все каналы и чаты остаются.

🚀🚀🚀 ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ ДОСТУПНЫ ДЛЯ ВОЗРАСТОВ:

0-3 месяца
3-6 месяцев
6-9 месяцев
9-12 месяцев
12-18 месяцев
1,5-2,5 года
2,5-3,5 года

В КАЖДОЙ ПРОГРАММЕ РАЗВИТИЯ:

💚 От 50 до 144 упражнений на все сферы развития;
💚 План занятий на 25 дней;
💚 Рекомендации по развитию в быту;
💚 Списки игрушек;
💚 Чек-листы навыков ребенка;
💚 Чат мам;
💚 Обратная связь.

❗️Подробности в шапке профиля

https://camamama.ru

И ДАЖЕ ВОПРОСЫ…

…мам из чата и ответы на них заботливо перенесены в личный кабинет.

Вопросы, кстати, можно продолжать задавать - в чатах или мне лично.

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ОПАСНЫЕ ПРАКТИКИ С МАЛЫШОМ

Вот такое мое видео набирает обороты в соцсетях для коротких видео. Дублирую сюда.

ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ МАЛЫШЕЙ

❌Не подбрасывайте и не трясите малыша.
Резкие движения опасны: они могут привести к повреждению мозга и синдрому встряхнутого ребёнка.
✅ Замените на самолетик - это будет безопасно развивать опорно-двигательный и вестибулярный аппарат

❌Не тяните малыша за стопы и не задирайте ноги слишком высоко при смене подгузника.
✅Меняйте подгузник мягко: слегка приподнимайте таз или поверните малыша на бочок.

❌Не носите малыша лицом к миру в эргорюкзаке, пока он не сидит
✅ Безопаснее — лицом к себе, с поддержкой спины и правильным положением ножек.

❌ Не используйте ходунки. Они не учат ходить и повышают риск травм.
❌ Не водите малыша за поднятые вверх ручки.
✅ Дайте отползать столько, сколько нужно и готовьте опорно-двигательный аппарат к ходьбе безопасными упражнениями

❌Не ловите падающего ребёнка рывком за кисть или запястье.
✅ Поддерживайте за грудную клетку или корпус.

❌ Не крутите и не поднимайте малыша за руки.
Это может травмировать локтевой сустав.

БЕЗ ЭТОГО РЕБЕНОК НЕ ЗАГОВОРИТ

Без СОВМЕСТНОГО внимания, о чем я рассказываю в видео⬆️

Ниже список из 13 упражнений для тренировки совместного внимания с примерной разбивкой по возрастам. Если получается, поднимайтесь на следующую возрастную планку. Если не получается, делайте упражнения из предыдущего блока

6-9 МЕСЯЦЕВ

✅ “Твой звук — мой звук”
Сядьте лицом к ребенку. Он говорит “ба” — вы повторяете “ба-ба!”, ждете. Он снова издает звук — вы снова отвечаете.

✅ “Ку-ку” с паузой
Закрывайте лицо платком: “Где мама/папа?..” Пауза 2–3 секунды. Потом: “Ку-ку!” Смотрите, ждет ли ребенок продолжения, улыбается ли, ищет ли вас взглядом.

✅ “Смотри, что ты нашел”
Когда ребенок сам смотрит на игрушку, не переключайте его. Подстройтесь: “Да, мяч! Круглый мяч!” Можно указать пальцем на предмет, но не заставлять смотреть на вас.

✅ “Упал!”
Ребенок роняет предмет, вы эмоционально смотрите вниз: “Ой! Упал!” Потом поднимаете: “Вот он!”

9-12 МЕСЯЦЕВ

✅ Передача игрушки “моя очередь — твоя очередь”
Катайте машинку, мяч или баночку туда-сюда. Каждый раз говорите: “Моя очередь… твоя очередь!” Ждите, чтобы ребенок посмотрел, протянул руку или издал звук.

✅ “Где звук?”
Позвените колокольчиком сбоку, спрячьте за спиной, потом покажите. Когда ребенок повернулся к звуку, разделите это: “Ты услышал! Вот колокольчик!”

✅ Простые жесты
Машите “пока-пока”, хлопайте “ладушки”, тяните руки “на ручки”.

12-18 МЕСЯЦЕВ

✅ Мыльные пузыри с паузой
Пускаете пузыри 2–3 раза, потом закрываете баночку и ждете. Любая попытка продолжить — взгляд, рука, звук, слово — засчитывается. Скажите: “Еще пузыри!” и продолжайте.

✅ Ой, что там?” на прогулке
Увидели собаку, автобус, птицу. Присядьте к уровню ребенка, укажите: “Смотри, собака!” Потом повернитесь к ребенку и разделите эмоцию: “Ух ты!”

✅ Выбор из двух
Держите две вещи: “Мяч или кубик?” Ждите, пока ребенок посмотрит, потянется, укажет или произнесет звук. После выбора назовите его: “Мяч! Ты выбрал мяч.”

ПОСЛЕ ПОЛУТОРА ЛЕТ

✅ «Смотри, что я сделал”
Постройте башню, сделайте смешной звук, наденьте кубик на голову. Пауза. Ждите, посмотрит ли ребенок на вас, улыбнется ли, захочет ли повторить.

✅ Совместное строительство
Стройте башню по очереди: “Один кубик я, один — ты.” Потом вместе рушьте: “Бах!”

✅ Игра “найди и покажи” в книге
“Где кот?” Ребенок показывает — вы радуетесь: “Да! Кот спит.” Потом поменяйтесь: “Теперь ты спроси/покажи мне.”

РАЗВИВАШКИ НА ПЛЯЖЕ

Подборка пляжных развивашек для малышей в честь начала пляжного сезона 🌊

Снято, когда моему сыну Мише было 3 года, но до сих пор актуально 👏

КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ИСПРАВИТЬ ВАЛЬГУС?

(«самый сок» информации в видео⬆️)

Об этой проблеме я знаю не понаслышке. У моего сына есть явная к тому предрасположенность. У Миши с рождения слабый мышечный корсет: ему тяжелее других было лежать на животике, держать голову, перевернуться. Первые шаги Миша сделал в 15 месяцев, а уверенно пошел в 17.

И это все несмотря на максимум двигательной активности, босоногость дома и летом на даче и соблюдение всех рекомендаций.

И для меня самым большим опасением было Х-образное искривление ног, которое часто идет рука об руку с вальгусом (они могут усиливать друг друга). И это искривление, к сожалению, не всегда компенсируется с возрастом.

Надо сказать, что вальгус, Х-образное искривление и плоскостопие часто являются вариантом нормы и проходят сами. Но проблема в том, что не всегда просто отличить то, что пройдет само от того, что само не пройдёт.

И хотелось как-то снизить риски возможных последствий.

Исходя из современных данных профилактировать долгосрочные проблемы не помогут:
❌ Массаж
❌ Ортопедическая обувь (она может даже ухудшить ситуацию, так как заставляет мышцы расслабляться, а не работать)
❌ Ношение обуви и дома тоже
❌ Совет от бабушек поменять ботинки местами

В что поможет?
✅ Высокий уровень двигательной активности
✅ Максимальная босоногость
✅ Мягкая, но поддерживающая обувь
✅ Упражнения

Сейчас Мише 5 лет. И именно такой стратегии я придерживаюсь все годы его жизни.

И что могу сказать:
☀️ вальгуса у Миши почти не осталось
☀️ Х-образной деформации нет
☀️ у Миши очень высокая выносливость (в 3 года мы полностью отказались от коляски и везде, где можно, ходим пешком).

ПРО НЕМЕЦКИХ ДЕТЕЙ, ВАЛЬГУС и Х-НОГИ

Как многие знают, мы живем на турецком курорте. И здесь, конечно, много туристов из разных стран. И традиционного много немцев.

Так вот особенность, которую я заменила не только у немецких детей - это очень заметные вальгус и х-образное искривление ног почти у каждого первого ребенка.

Еще серьезнее выглядит сохранение проблемы у каждого второго взрослого.

Другая особенность, которую сложно не заметить - это большие дети 3-4-5-6-7 лет в колясках. На набережной, в торговых центрах дети почти не ходят ногами. Обычно они сидят в коляске, смотрят в планшет или телефон и не мешают родителям отдышать.

Мой муж сказал, что он думал сначала, что это инвалиды. Но нет, это здоровые дети. Может, среди них есть и инвалидны, но явно не подавляющее большинство.

Может ли это быть связано?

Может! Есть целый ряд исследований, которые подтверждают связь между низким уровнем двигательной активности и вальгусом, плоскостопием и Х-образным искривлением ног.

Надо сказать, что и среди детей из России такая практика встречается, но значительно реже. А мои родственники в Мишины 4 года предлагали взять с собой в путешествие коляску, чтобы было проще.

Но я искренне не могу представить Мишу в коляске. У нас ее нет с 2,5 нет. Правда, не в виду нашей такой высокой осознанности - у нас ее украли и мы не стали покупать новую, так как к трем годам я все равно планировала от нее отказываться.

ПОЭТОМУ ВАЖНО: никакие упражнения не помогут ребенку, если у него будет мало двигательной активности.

Это все равно что все время ездить на машине и два раза в неделю выбираться в зал. Я знаю, что многие так делают, но к моему глубочайшему сожалению это не поможет стать сильно красивее, худее и здоровее.

Только подход среда, быт + занятия дает максимальный эффект (и в вашем здоровье и красоте, и в развитии ребенка, и в профилактики и коррекции такой узкой проблемы как вальгус).

Рекомендации по тому, как организовать среду так, чтобы снизить риски и скорректировать проблемы со стопами ребенка, а также 25 видео-упражнений для профилактики и корректировки вальгуса, плоскостопия, косолапости в моем курсе «Антивальгус» https://camamama.ru/antivalgus