#سوال_روز
.
✦ بیایید در پایان روز، لحظه‌ای مکث کنیم...
از هیاهوی کارها فاصله بگیریم و در سکوتی کوتاه، پرسشی صادقانه از خودمان بپرسیم:

چه عادتی دارین که اگر کنار بگذارین، کیفیت زندگی‌تون تغییر می‌کند؟

ــــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#شروع_روز
.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#شروع_روز
.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#کتاب_ارزشمند
.
این کتاب یکی از منابع ارزشمند برای تمام کسانی است که در مسیر کوچینگ حرفه‌ای قدم می‌گذارند. کیم مورگان با زبانی ساده اما عمیق، تجربه‌ها و چالش‌های واقعی کوچ‌ها را بررسی کرده و ابزارهایی کاربردی برای رویارویی با آن‌ها ارائه می‌دهد.

مدیران، معلمان و والدینی که به دنبال برقراری ارتباط مؤثرتر و کاهش تنش‌ها در محیط کاری یا خانوادگی هستند، می‌توانند از تکنیک‌ها و تمرین‌های این کتاب استفاده کنند. این راهنما مانند یک نقشه عمل می‌کند؛ چه در لحظه‌های سخت کوچینگ و چه در مسیر رشد شخصی و حرفه‌ای.

مطالعه این کتاب نه تنها به تقویت مهارت گوش‌دادن و پرسیدن سؤالات قدرتمند کمک می‌کند، بلکه به کوچ‌ها یاد می‌دهد چطور با اعتمادبه‌نفس مسیر یادگیری و تغییر را هدایت کنند.

✨ جمله طلایی کتاب:
«برای اینکه کوچ خوبی باشید، قبل از هر چیز باید یاد بگیرید که انسان خوبی باشید.»
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#سوالات_شما
.
پس از پایان دوره‌های آکادمی ایما، فراگیران رها نمی‌شوند؛ بلکه پشتیبانی مداوم و هدفمند دریافت می‌کنند. این پشتیبانی شامل جلسات منتورینگ، تمرین‌های عملی و فضای امن برای تبادل تجربه است تا آموخته‌ها به شکل پایدار در محیط کار و زندگی اجرایی شود. علاوه بر آن، امکان شبکه‌سازی حرفه‌ای با سایر مدیران و معلمان فراهم می‌شود تا هم در حل چالش‌های مدرسه‌ای و هم در توسعه مسیر شغلی همراه باشند. تیم ایما با احترام به مسیر منحصربه‌فرد هر فرد، پشتیبانی شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌دهد و تا رسیدن به سطح تخصص حرفه‌ای در کنار فراگیران می‌ماند. حتی فرصت‌های درآمدزایی و حضور در جامعه کوچ‌های آموزشی نیز در ادامه مسیر پشتیبانی دیده شده است.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

⁠#نکات‌ـ‌طلایی
.
برای رسیدن به پاسخ‌های درست در مسیر زندگی، گفت‌وگو نقشی اساسی دارد. زمانی که جسارت پرسیدن در کودکان تقویت می‌شود، در حقیقت دری تازه به روی یادگیری و کشف گشوده می‌گردد. پرسش، ذهن را به حرکت وامی‌دارد و نگاه را از تکرار به سمت نوآوری می‌برد. در مدرسه و خانه، هنگامی که فضای امن برای پرسش‌گری فراهم شود، اعتماد شکل می‌گیرد و مسیر ارتباط آسان‌تر می‌شود. هر پرسش تازه فرصتی است برای شنیدن عمیق‌تر و یافتن راه‌حل‌های مشترک. معلم، والد و دانش‌آموز در چنین فضایی نه تنها چالش‌ها را ساده‌تر پشت سر می‌گذارند، بلکه احساس تعلق و همدلی را نیز تجربه می‌کنند. پرسیدن، پلی است میان دانستن و فهمیدن؛ پلی که اگر تقویت شود، می‌تواند آینده‌ای روشن‌تر برای فرزندان رقم بزند.

#فاطمه‌ـ‌مرادی
کوچ، منتور و مدرس مهارت‌های کوچینگ
ــــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#راهکارهای_کوچینگی
.
در بسیاری از موارد، دشواری در فهم و کاربرد مفاهیم درسی ناشی از نبود فرصت برای بازاندیشی و تمرین فعال است. رویکرد کوچینگی می‌تواند این فرایند را تسهیل کند. ابتدا لازم است فضایی امن و بدون قضاوت ایجاد شود تا فرد بتواند مفهوم را با کلمات خود بازگو کند. سپس، بیان یک مثال واقعی یا کاربردی از همان مفهوم، به انتقال یادگیری از سطح نظری به عملی کمک می‌کند. طرح پرسش‌های باز مانند «چه شباهتی میان این مثال و موضوع اصلی وجود دارد؟» یا «اگر شرایط تغییر کند، چه اتفاقی می‌افتد؟» باعث می‌شود یادگیرنده ارتباط عمیق‌تری با محتوا برقرار کند. در پایان، بازگویی جمع‌بندی‌شده یا ساخت جمله‌ای کاربردی توسط فرد، به تثبیت و تعمیم یادگیری منجر می‌شود.

این چرخه، فهم را پایدار کرده و امکان به‌کارگیری مفاهیم در موقعیت‌های متنوع را فراهم می‌سازد.

منبع:
Van Nieuwerburgh, C., et al. (2020). Experiences of aspiring school principals receiving coaching as part of a leadership development programme.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#تمرین
.
✍️ تمرین کوتاه – «بگو و به کار ببر»

یک موضوع درسی ساده انتخاب کن (مثلاً یک قانون یا تعریف کوتاه).

آن را با کلمات خودت و خیلی ساده توضیح بده.

یک مثال از زندگی واقعی پیدا کن که به آن موضوع ربط داشته باشه.

از خودت بپرس: «اگه شرایط فرق کنه، باز هم این موضوع درسته؟»

در آخر، یک جمله بگو یا بنویس که نشان بده این موضوع را چطور میشه در زندگی واقعی استفاده کرد.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#سوال_روز
.
✦ بیایید در پایان روز، لحظه‌ای مکث کنیم...
از هیاهوی کارها فاصله بگیریم و در سکوتی کوتاه، پرسشی صادقانه از خودمان بپرسیم:

⭐وقتی کودک بودی، رویایت چه بود و امروز چقدر با آن فاصله داری؟

ــــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#شروع_روز
.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#کوچینگ
.
کوچینگ حرفه‌ای یعنی فراهم کردن زمینه‌ای که افراد در آن احساس امنیت و اعتماد داشته باشند. شنیدن فعال، همراه با سکوت سخاوتمندانه، بازتاب دقیق کلام، و طرح سوال‌های باز، موجب می‌شود مخاطب—بی‌توجه به نقشش—احساس کند دیده و فهمیده شده است. این سبک ارتباط برای مدیران، معلمان و والدین فرصتی ایجاد می‌کند تا قبل از ارائه راه‌حل، به درک عمیق‌تری از نیازها و ادراک‌ها برسند. با استفاده از تکنیک‌هایی مانند انعکاس احساس، خلاصه‌سازی گفتار، و پرسش‌هایی مانند «در این موقعیت چه چیزی برایت اهمیت دارد؟»، گفت‌وگو از لحاظ روانی امن شده و رشد آغاز می‌گردد.

منبع:
Amy Gallo, 2024, What Is Active Listening
ـــــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

#تمرین
.
🎧 تمرین «سه دقیقه فقط شنیدن»

برای اینکه گوش دادن فعال رو تمرین کنیم، این روش ساده رو امتحان کنید:


یک نفر رو انتخاب کنید — همکار، دانش‌آموز یا فرزندتون. موضوع مهم نیست، می‌تونه در مورد روزش صحبت کنه.

سه دقیقه فقط گوش بدید — هیچ پیشنهادی ندید، سوال نپرسید. فقط نگاه کنید، با سر تأیید کنید و اجازه بدید طرف مقابل راحت حرف بزنه.

خلاصه بگید چی شنیدید — مثلاً: «فهمیدم امروز برات سخت بوده و خسته شدی.»

بازخورد بگیرید — بپرسید: «درست متوجه شدم؟ چیزی جا نمونده؟»

✨ نکته مهم: هدفتون فقط «درک کردن» باشه، نه قضاوت یا راه‌حل دادن. همین باعث می‌شه طرف مقابل حس کنه واقعاً شنیده شده.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

🎯 همین حالا مسیر حرفه‌ای کوچینگ خودت رو آغاز کن.

آکادمی کوچینگ ایما، با دوره‌هایی تخصصی و کاربردی، آماده‌ست تا مدیران معلمین، معاونین و تمام فعالین اکوسیستم آموزش و پرورش برای نقش‌آفرینی در دنیای کوچینگ و آموزش حرفه‌ای آماده کند

🎓 دوره کوچینگ حرفه‌ای - سطح ۱
✨️۴ ماه آموزش عمیق، با ترکیب ✨️جلسات آنلاین و حضوری
✨️۱۴ ماژول حرفه‌ای ایی
✨️۲۰ جلسه آنلاین
✨️۴ جلسه حضوری
✨️۳ جلسه منتورینگ
✨️آزمون های تعیین سطح
✨️مدرک فنی حرفه ایی


💰 شهریه عادی: ۵۲میلیون
💥 پیش‌ثبت‌نام با شرایط فوق العاده و بیش از ۵۰ درصد تخفیف تا پایان شهریور ماه
💥برای فعالین اکو سیستم آموزش و پرورش
ثبت نام فقط با ۲ میلیون تومان
✨️شرایط پرداخت کاملا اقساط متناسب با شرایط شما💥


🎓 دوره کوچینگ حرفه‌ای - سطح ۲
۵ ماه آموزش تخصصی‌تر برای کوچ‌های حرفه‌ای
ماه آموزش عمیق، با ترکیب
✨️جلسات آنلاین و حضوری
✨️۲۲ ماژول حرفه‌ای ایی
✨️۲۵ جلسه آنلاین
✨️۵ جلسه حضوری
✨️۴ جلسه منتورینگ
✨️آزمون های تعیین سطح
✨️مدرک فنی حرفه ایی
💰 شهریهعادی : ۵۹ میلیون
💥 پیش‌ثبت‌نام با بیش از ۵۰ درصد تخفیف برای فعالین اکو سیستم آموزش و پرورش
شرایط پرداخت کاملا اقساط

📌 ثبت‌نام هم‌زمان سطح ۱ و ۲؟
🔥 پیش‌ثبت‌نام فقط ۵ میلیون تومان


📞 برای رزرو، مشاوره یا دریافت اطلاعات بیشتر درباره ماژول ها و مبلغ سرمایه گذاری ، همین حالا اقدام کن.
✨ این فرصت‌ ویژه تا پایان شهریور ماهه
۰۲۱۸۸۹۸۸۸۱۰
۰۹۱۲۰۱۸۴۸۹۱

#میکرو_آموزش
.
این یکی از روش‌هایی است که می‌توانید با آن کارهایتان را اولویت‌بندی کنید: ماتریس آیزنهاور. در این مدل، فعالیت‌ها به چهار دسته تقسیم می‌شوند:

۱. مهم و فوری (انجام دهید)

۲. مهم اما غیرفوری (زمان‌بندی کنید)

۳. غیرمهم و فوری (واگذار کنید)

۴. غیرمهم و غیرفوری (حذف کنید)

تمرکز اصلی برای رشد فردی و حرفه‌ای، دسته دوم است؛ یعنی «مهم اما غیرفوری». مدیران، معلمان و والدین می‌توانند با تقویت این بخش، چالش‌های ارتباطی و فشارهای روزمره را کاهش دهند. پیشنهاد می‌شود هر هفته زمانی کوتاه را به بازبینی وظایف در این دسته اختصاص دهید. این کار کمک می‌کند از چرخه واکنش‌های فوری فاصله بگیرید و به جای مدیریت بحران، مسیر توسعه و ارتباط مؤثر را انتخاب کنید.

منبع:
Allaya Cooks-Campbell، ۲۰۲۴، Using the Eisenhower Matrix to make the most of your time
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#شروع_روز
.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#کتاب_ارزشمند
.
اگر مدیر، معلم یا والدینی هستید که می‌خواهید گفت‌وگوهای عمیق‌تر و اثربخش‌تری داشته باشید، این کتاب برای شماست. «عادت مربی‌گری» به شما نشان می‌دهد چگونه با پرسیدن سؤال‌های درست، کمتر نصیحت کنید و بیشتر الهام ببخشید.

در کوچینگ حرفه‌ای، اصل مهم این است که طرف مقابل خودش راه‌حل را کشف کند؛ این کتاب دقیقاً همین مهارت را تقویت می‌کند. نویسنده با رویکردی ساده و کاربردی، هفت پرسش قدرتمند را معرفی می‌کند که باعث می‌شوند روابط کاری و شخصی شما دگرگون شوند.

شما به‌جای مدیریت با دستور، به رهبری با کنجکاوی و گوش دادن واقعی می‌رسید. این همان چیزی است که کوچینگ مؤثر را از ارتباطات سطحی جدا می‌کند.

✨ جمله طلایی کتاب:
«اگر بخواهید در نقش مربی تأثیرگذار باشید، کمتر بگویید و بیشتر بپرسید.»
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#سوالات_شما
.
در انتخاب قالب برگزاری، بهتر است به نیازها و شرایط مخاطبان (مدیران، معلمان و والدین) توجه شود. دوره‌های آکادمی ایما ترکیبی از جلسات آنلاین و حضوری‌اند تا هم انعطاف‌پذیری و دسترسی فراهم شود و هم عمق ارتباط و تجربه عینی تقویت گردد
. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند که هر دو شیوه کارآمد هستند، اما ترکیب آن‌ها با توجه به تنوع سبک‌های یادگیری و نیازهای ارتباطی، بیشترین اثر را دارد.

پیشنهاد می‌شود شرکت‌کنندگان با در نظر گرفتن اهداف شخصی و سازمانی، این مسیر ترکیبی را تجربه کنند.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

رادیو ایما

داستان واقعی: ناجی مدرسه
فاطمه مرادی
کوچ، منتور و مدرس مهارت‌های کوچینگ
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching

#شروع_روز
.
ــــــــــــــ
آکادمی کوچینگ ایما
www.eamacoaching.com

@eamacoaching