Forwarded from MMWeather
🔸 ဧပြီလ ၄ ရက်နေ့၊ ကပ္ပလီပင်လယ်တောင်ပိုင်း၊ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ၃.၁ ကီလိုမီတာ(ပေ ၁၀,၀၀၀)ကျော်ကျော်မှာ လက်ဝဲရစ်လေစီးကြောင်းအသစ်(လေဝဲအသစ်)တခု ဖြစ်ပေါ်နေကြောင်း အိန္ဒိယမိုးလေဝသဌာနက ထုတ်ပြန်ပါတယ်။
🔸 Weather Station radar မှာလဲ အန်ဒါမန်ကျွန်းတောင်ပိုင်းက Port Blair လေယာဉ်ကွင်းပေါ်မှာ တိမ်ထူထပ်နေကြောင်းတွေ့ရပါတယ်။
🔸 ECMWF Chart က တော့ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အတွင်း ဧပြီ ၈ ရက် နေ့မှာ မုန်တိုင်းဖြစ်လာနိုင်ချေ ၇၀% ရှိကြောင်း ထုတ်ပြန်ထားတာတွေ့ရပါတယ်။
🔸 လူအများစိုးရိမ်နေတဲ့ မိုးရွာသွန်းနိုင်မှု အခြေအနေက တနင်္သာရီတိုင်းမှာ မိုးအသင့်အတင့်ထက်ပိုရွာနိုင်ပြီး ကျန်ပြည်နယ်တိုင်းဒေသတွေအားလုံးမှာ မိုးရွာနိုင်မဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်လာနိုင်သော်လည်း မိုးများနိုင်မှာမဟုတ်ကြောင်း ပြည်နယ်တိုင်းဒေသအလိုက်မြို့ကြီးများရဲ့ ၄ ရက်စာ မိုးလေဝသအခြေအနေတွေမှာ တွေ့ရပါမယ်။
🔸 ကမ်းနီးပင်လယ်ပြင်ရေလုပ်ငန်းလုပ်ကွက်တွေမှာလဲ နောက် ၄ ရက်အတွင်းမှာအမြင့်ဆုံးလေတိုက်နှုန်း တနာရီ ၁၅ မိုင်ခန့်သာရှိနိုင်တာကြောင့် ကုန်းတွင်းမှာလေပြင်းတိုက်နိုင်မဲ့ အခြေအနေလည်း လျော့နည်းပါလိမ့်မယ်။
https://www.mmweather.org/divisional-cities-weather
🔸 Weather Station radar မှာလဲ အန်ဒါမန်ကျွန်းတောင်ပိုင်းက Port Blair လေယာဉ်ကွင်းပေါ်မှာ တိမ်ထူထပ်နေကြောင်းတွေ့ရပါတယ်။
🔸 ECMWF Chart က တော့ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အတွင်း ဧပြီ ၈ ရက် နေ့မှာ မုန်တိုင်းဖြစ်လာနိုင်ချေ ၇၀% ရှိကြောင်း ထုတ်ပြန်ထားတာတွေ့ရပါတယ်။
🔸 လူအများစိုးရိမ်နေတဲ့ မိုးရွာသွန်းနိုင်မှု အခြေအနေက တနင်္သာရီတိုင်းမှာ မိုးအသင့်အတင့်ထက်ပိုရွာနိုင်ပြီး ကျန်ပြည်နယ်တိုင်းဒေသတွေအားလုံးမှာ မိုးရွာနိုင်မဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်လာနိုင်သော်လည်း မိုးများနိုင်မှာမဟုတ်ကြောင်း ပြည်နယ်တိုင်းဒေသအလိုက်မြို့ကြီးများရဲ့ ၄ ရက်စာ မိုးလေဝသအခြေအနေတွေမှာ တွေ့ရပါမယ်။
🔸 ကမ်းနီးပင်လယ်ပြင်ရေလုပ်ငန်းလုပ်ကွက်တွေမှာလဲ နောက် ၄ ရက်အတွင်းမှာအမြင့်ဆုံးလေတိုက်နှုန်း တနာရီ ၁၅ မိုင်ခန့်သာရှိနိုင်တာကြောင့် ကုန်းတွင်းမှာလေပြင်းတိုက်နိုင်မဲ့ အခြေအနေလည်း လျော့နည်းပါလိမ့်မယ်။
https://www.mmweather.org/divisional-cities-weather
Forwarded from NAS-နပ်စ် လေကြောင်းရန်
Forwarded from NAS-နပ်စ် လေကြောင်းရန်
Forwarded from NAS-နပ်စ် လေကြောင်းရန်
တံတားဦး
တံတားဦးလေတပ်သို့ သပိတ်ကျင်း ၇မိုင်တွင် (4:29PM) အချိန်က လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုလုပ်ခဲ့သော Yak-130 Fighter Jet (1)စီး မြောက်အရပ်မှ ဆင်းသက်။
#NAS
April 4, 4:42PM
📡သတင်းပို့ရန် @infonas
တံတားဦးလေတပ်သို့ သပိတ်ကျင်း ၇မိုင်တွင် (4:29PM) အချိန်က လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုလုပ်ခဲ့သော Yak-130 Fighter Jet (1)စီး မြောက်အရပ်မှ ဆင်းသက်။
#NAS
April 4, 4:42PM
📡သတင်းပို့ရန် @infonas
👍1
🚨မုံရွာ🚨
မြန်မာ့မဏ္ဏိုင်ရောက်ရှိနေသောစခများသည် ပြည်သူပိုင်ကားအားတားလိုက်၍ စွမ်းရည်ထက်ဂိတ်ပြန်လည်ဝင်ရောက်ကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Apr 4, 4:47Pm
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
မြန်မာ့မဏ္ဏိုင်ရောက်ရှိနေသောစခများသည် ပြည်သူပိုင်ကားအားတားလိုက်၍ စွမ်းရည်ထက်ဂိတ်ပြန်လည်ဝင်ရောက်ကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Apr 4, 4:47Pm
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
👍1
🚨မုံရွာ🚨
တံတားဖြူနှင့်မအူဆီတန်းရောက်ရှိနေသောစခများသည်မအူဂိတ်သို့ပြန်လည်ဝင်ရောက်ကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Apr 4, 5:10Pm
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
တံတားဖြူနှင့်မအူဆီတန်းရောက်ရှိနေသောစခများသည်မအူဂိတ်သို့ပြန်လည်ဝင်ရောက်ကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Apr 4, 5:10Pm
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
🚨ပုလဲ🚨
ပုလဲနယ် အင်မထီး ခွေးခြံမှ ခွေးဒရုန်းတစ်စီးလွှတ်တင်ထားကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Apr 4, 5:35Pm
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
ပုလဲနယ် အင်မထီး ခွေးခြံမှ ခွေးဒရုန်းတစ်စီးလွှတ်တင်ထားကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Apr 4, 5:35Pm
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံတော်
အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
https://nugmyanmar.org
၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၄ ရက်
NUG public affairs hotline က ငလျင်ဘေးသင့်ပြည်သူများအတွက် အောက်ပါဝန်ဆောင်မှုများကို နေ့စဉ် နံနက် ၁၀ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိဆောင်ရွက်ပေးနေပြီဖြစ်ပါကြောင်းအသိပေးကြေညာအပ်ပါသည်။
၁။ ပြည်တွင်း/ပြည်ပ၊ ရပ်ဝေး/ရပ်နီးတွင် ရောက်ရှိနေပြီး ငလျင်ဒဏ်ကြောင့် မိသားစုနှင့် အဆက်သွယ်ပြတ်တောက် နေသူများအား အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ထိန်းချုပ်နယ်မြေများအတွင်းဖြစ်ပါက မိသားစု၏ အခြေအနေကို စုံစမ်းပေးခြင်း
၂။ ငလျင်ဘေးအတွက် လှူဒါန်းနိုင်မည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အဖွဲ့အစည်းများထံ လမ်းညွှန်ပေးခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးခြင်း
၃။ငလျင်ဘေးဒဏ်ကြောင့် ကြုံတွေနေရသော အခက်ခဲများနှင့် လိုအပ်ချက်များအား သတင်းပို့နိုင်ခြင်းနှင့် ရရှိနိုင်သော အကူညီများသို့ လမ်းညွှန်ချိတ်ဆက်ပေးခြင်း (ကျန်းမာရေး၊ နေထိုင်စားသောက်ရေး၊ ကယ်ဆယ်ရေး)
၄။ ယခု ကာလအတွင်း စစ်ကောင်စီတပ်ဖွဲ့ဝင်နှင့် အပေါင်းအပါများ၏ အကျင့်ပျက်ခြစားမှုများနှင့် မတရားဖိနှိပ်မှုများရှိပါက ဖြစ်စဉ်အပြည့်အစုံကို အထောက်ထားများနှင့် သတင်းပေးပို့နိုင်ခြင်း စသည်တို့ကို ကူညီဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။
Hotline အချိန်ပြင်ပဖြစ်ပါက ပြည်သူ့ရင်ခွင် သို့လည်း (၂၄) နာရီလာရောက်ဆက်သွယ်နိုင်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။
NUG Public Affairs Hotline – t.me/nugpublicaffairsbot
ပြည်သူ့ရင်ခွင် - t.me/MyanmarPeople
အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
https://nugmyanmar.org
၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၄ ရက်
NUG public affairs hotline က ငလျင်ဘေးသင့်ပြည်သူများအတွက် အောက်ပါဝန်ဆောင်မှုများကို နေ့စဉ် နံနက် ၁၀ နာရီမှ ည ၁၀ နာရီအထိဆောင်ရွက်ပေးနေပြီဖြစ်ပါကြောင်းအသိပေးကြေညာအပ်ပါသည်။
၁။ ပြည်တွင်း/ပြည်ပ၊ ရပ်ဝေး/ရပ်နီးတွင် ရောက်ရှိနေပြီး ငလျင်ဒဏ်ကြောင့် မိသားစုနှင့် အဆက်သွယ်ပြတ်တောက် နေသူများအား အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ထိန်းချုပ်နယ်မြေများအတွင်းဖြစ်ပါက မိသားစု၏ အခြေအနေကို စုံစမ်းပေးခြင်း
၂။ ငလျင်ဘေးအတွက် လှူဒါန်းနိုင်မည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အဖွဲ့အစည်းများထံ လမ်းညွှန်ပေးခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးခြင်း
၃။ငလျင်ဘေးဒဏ်ကြောင့် ကြုံတွေနေရသော အခက်ခဲများနှင့် လိုအပ်ချက်များအား သတင်းပို့နိုင်ခြင်းနှင့် ရရှိနိုင်သော အကူညီများသို့ လမ်းညွှန်ချိတ်ဆက်ပေးခြင်း (ကျန်းမာရေး၊ နေထိုင်စားသောက်ရေး၊ ကယ်ဆယ်ရေး)
၄။ ယခု ကာလအတွင်း စစ်ကောင်စီတပ်ဖွဲ့ဝင်နှင့် အပေါင်းအပါများ၏ အကျင့်ပျက်ခြစားမှုများနှင့် မတရားဖိနှိပ်မှုများရှိပါက ဖြစ်စဉ်အပြည့်အစုံကို အထောက်ထားများနှင့် သတင်းပေးပို့နိုင်ခြင်း စသည်တို့ကို ကူညီဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။
Hotline အချိန်ပြင်ပဖြစ်ပါက ပြည်သူ့ရင်ခွင် သို့လည်း (၂၄) နာရီလာရောက်ဆက်သွယ်နိုင်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။
NUG Public Affairs Hotline – t.me/nugpublicaffairsbot
ပြည်သူ့ရင်ခွင် - t.me/MyanmarPeople
❤1
Forwarded from NAS-နပ်စ် လေကြောင်းရန်
မုံရွာ⚠️
နမခတက် Paramotor အင်ဂျင်တပ်လေထီး (1)စီး မုံရွာနယ်အနောက်ခြမ်းဖြတ်၍ တောင်အရပ်သို့ ပျံသန်း။
#NAS
Apr 4, 7:22PM
📡သတင်းပို့ရန် @infonas
နမခတက် Paramotor အင်ဂျင်တပ်လေထီး (1)စီး မုံရွာနယ်အနောက်ခြမ်းဖြတ်၍ တောင်အရပ်သို့ ပျံသန်း။
#NAS
Apr 4, 7:22PM
📡သတင်းပို့ရန် @infonas
👍1
ငလျင်ဖြစ်ပြီရနောက် စကားမပြောနိုင်ခြင်း (Earthquake Mutism) သို့မဟုတ်
စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် စကားမပြောနိုင်ခြင်း (Traumatic Mutism)
ငလျင်ကြီးလိုမျိုး အပြင်းအထန် တုန်လှုပ်မှုတွေ ဖြစ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ ကလေးငယ်တွေ စကားမပြောနိုင်တော့တာက တကယ်ဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါပဲ
ဒါကို "စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် စကားမပြောနိုင်ခြင်း (Traumatic Mutism)" လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။
အခုကတော့ ငလျင်ပြီးနောက်ဖြစ်တာမို့ "Post-earthquake Mutism " လို့ သတ်မှတ်ပါတယ် ။
ဒီ Topic ဟာ ကျွန်မ မရေးချင်ဆုံး ခေါင်းစဉ်တွေထဲက တစ်ခုပါ ။ ဒီလိုငယ်ရွယ်နုနယ်လှတဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ကြီးမားတဲ့စိတ်ဒဏ်ရာတွေ မရစေချင်သလို အခုလို mutism ဖြစ်တဲ့အခါ မိဘဖြစ်သူတွေမှာ အလွန်ကို စိုးရိမ်သောက များရတာကို ကိုယ်ချင်းစာမိလို့ပါပဲ ။
အချို့က တီတီတာတာ စကားတတ်စကနေမှ လုံးဝကို အသံမထွက်တော့တာမျိုးရှိသလို ၊ အချို့က စကားပြောတတ်ရင်းကာနေမှပဲ တစ်ခွန်းစနှစ်ခွန်းစပဲပြောတော့တာ လုံးဝမပြောတော့တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ် ။
ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေအဖို့ အရူးမီးဝိုင်းခံစားရကြပါတယ် ။
Mutism ဘာကြောင့် ဖြစ်ရသလဲ?
-ကလေးတွေဟာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခုနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကြောင့် စကားပြောတာ ရုတ်တရက်ရပ်သွားတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်
- ငလျင်လို ရုတ်တရက် ကြောက်စရာအခြေအနေမျိုး
- အော်ဟစ်ငိုယိုမှုတွေ၊ အရမ်းထိတ်လန့်သွားမှုတွေ ကြုံရတဲ့အခါ
- မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး ဒဏ်ရာရတာ (သို့) ပျောက်ဆုံးသွားတာ
ဒီလို ကြောက်ရွံ့မှုတွေက စိတ်ထဲမှာ အကြီးအကျယ် စွဲကျန်နေပြီး စကားပြောဖို့ကိုတောင် အခက်အခဲဖြစ်စေပါတယ်။
သူတို့လေးတွေရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက စကားပြောဖို့ကိုတောင် မေ့သွားတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်သလို
ဘယ်အချိန်မှာ ဘာဖြစ်လာမလဲဆိုတာ မသိတော့တဲ့အတွက် လုံခြုံမှုမရှိဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်က စကားပြောဖို့ကိုတောင် မဝံ့ရဲတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုကူညီကြမလဲ?
✔️အတင်းမနှစ်သိမ့်ပါနဲ့
- "ပြောစမ်းပါဦး"၊ "ဘာဖြစ်လို့လဲ" "တစ်ခုခုတော့ပြောလ" ဆိုပြီး ဖိအားမပေးပါနဲ့။
သူတို့ စိတ်ကလေးပြန်လည်သက်သာဖို့ အားယူဖို့ အချိန်ပေးပါ။
✔️အနီးကပ်ထားပါ
- ချီပွေ့ထားတာ၊ လက်ကိုင်ထားတာ၊ သူကြိုက်တဲ့အရုပ်နဲ့ အတူဆော့ပေးတာမျိုး လုပ်ပါ။
သူ့စိတ်ထဲမှာ လုံခြုံမှုရှိလာပြီလို့ သူခံစားရမှသာ ရင်ထဲကစကားတွေကို ထုတ်ပြောလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
✔️စကားပြန်ပြောဖို့ပဲ အမြဲဖိအားမပေးပါနဲ့
- သူ့ဘာသာသူ ပြန်စပြောတဲ့အထိ စောင့်ပေးပါ
တချို့ကလေးတွေ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတတ်ပါတယ်။
ကိုယ်ကတော့ တသမတ်တည်းဖြစ်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို ပေးနေပါ ။
✔️ဖော်ပြခွင့်ပေးပါ
သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို စကားနဲ့ ပြောပြဖို့ အခက်အခဲရှိနေတာဖြစ်လို့ ပုံဆွဲတာ၊ ကစားတာ စတဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖော်ပြခွင့်ပေးပါ။
✔️အုပ်စုလိုက် ကူညီဖေးမခြင်း
ကလေးအချင်းချင်း စကားပြောလို့ရအောင် အုပ်စုလိုက် ကစားခြင်း၊ စကားပြောခြင်း စသည့် အစီအစဉ်များ လုပ်ပေးပါ။ ဒါမှသာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားလည်ပြီး စိတ်ခံစားချက်တွေကို မျှဝေချင်စိတ်ပေါ်လာမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။
နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ အမြဲပြောနေကျအတိုင်း
✔️ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေရဲ့ အကူအညီကို ယူပါ၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။ ဒါဟာလည်း အရေးကြီးပါတယ် ။
မိဘအုပ်ထိန်းသူ/ စောင့်ရှောက့်သူတွေကို အဓိကပြောချင်တာက အရမ်းကြီး စိတ်မပူဖို့၊ စိုးရိမ်မလွန်ဖို့ပါ ။
ကလေးငယ်လေးတွေဟာ ဖန်ထည်လေးတွေကို နုနယ်ပြီး ထိလွယ်ရှလွယ်ပေမယ့် ပြန်လည်သန်မာနိုင်စွမ်းလည်း ရှိကြပါတယ် ။
ကလေးငယ်တွေကို နားလည်ပေးမယ်၊ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး အားပေးမယ်ဆိုရင်... သူတို့လေးတွေ စကားပြန်ပြောလာဖို့ အချိန်ယူရနိုင်ပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ အကူအညီတွေနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေပေးမယ်ဆိုရင်... ပြန်ကောင်းမွန်သက်သာလာမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
"သားသားရေ/ မီးလေးရေ ... မေမေ/ဖေဖေက ဒီမှာပဲရှိနေမယ်နော်။ သားလေး/မီးမီးလေး စကားပြန်ပြောတဲ့နေ့ကို စောင့်နေမယ်..."
ဆိုတဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပဲ သားသားမီးမီးတို့ ခံစားမိပါစေရှင်
ဒေါက်တာမီ
#2025MyanmarEarthquake
#MyanmarEarthquake
#RebuildMyanmar
#NUGEarthquakeassist
#NUGMyanmar
စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် စကားမပြောနိုင်ခြင်း (Traumatic Mutism)
ငလျင်ကြီးလိုမျိုး အပြင်းအထန် တုန်လှုပ်မှုတွေ ဖြစ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ ကလေးငယ်တွေ စကားမပြောနိုင်တော့တာက တကယ်ဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါပဲ
ဒါကို "စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် စကားမပြောနိုင်ခြင်း (Traumatic Mutism)" လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။
အခုကတော့ ငလျင်ပြီးနောက်ဖြစ်တာမို့ "Post-earthquake Mutism " လို့ သတ်မှတ်ပါတယ် ။
ဒီ Topic ဟာ ကျွန်မ မရေးချင်ဆုံး ခေါင်းစဉ်တွေထဲက တစ်ခုပါ ။ ဒီလိုငယ်ရွယ်နုနယ်လှတဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ကြီးမားတဲ့စိတ်ဒဏ်ရာတွေ မရစေချင်သလို အခုလို mutism ဖြစ်တဲ့အခါ မိဘဖြစ်သူတွေမှာ အလွန်ကို စိုးရိမ်သောက များရတာကို ကိုယ်ချင်းစာမိလို့ပါပဲ ။
အချို့က တီတီတာတာ စကားတတ်စကနေမှ လုံးဝကို အသံမထွက်တော့တာမျိုးရှိသလို ၊ အချို့က စကားပြောတတ်ရင်းကာနေမှပဲ တစ်ခွန်းစနှစ်ခွန်းစပဲပြောတော့တာ လုံးဝမပြောတော့တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ် ။
ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေအဖို့ အရူးမီးဝိုင်းခံစားရကြပါတယ် ။
Mutism ဘာကြောင့် ဖြစ်ရသလဲ?
-ကလေးတွေဟာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခုနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကြောင့် စကားပြောတာ ရုတ်တရက်ရပ်သွားတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်
- ငလျင်လို ရုတ်တရက် ကြောက်စရာအခြေအနေမျိုး
- အော်ဟစ်ငိုယိုမှုတွေ၊ အရမ်းထိတ်လန့်သွားမှုတွေ ကြုံရတဲ့အခါ
- မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး ဒဏ်ရာရတာ (သို့) ပျောက်ဆုံးသွားတာ
ဒီလို ကြောက်ရွံ့မှုတွေက စိတ်ထဲမှာ အကြီးအကျယ် စွဲကျန်နေပြီး စကားပြောဖို့ကိုတောင် အခက်အခဲဖြစ်စေပါတယ်။
သူတို့လေးတွေရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေက စကားပြောဖို့ကိုတောင် မေ့သွားတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်သလို
ဘယ်အချိန်မှာ ဘာဖြစ်လာမလဲဆိုတာ မသိတော့တဲ့အတွက် လုံခြုံမှုမရှိဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်က စကားပြောဖို့ကိုတောင် မဝံ့ရဲတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုကူညီကြမလဲ?
✔️အတင်းမနှစ်သိမ့်ပါနဲ့
- "ပြောစမ်းပါဦး"၊ "ဘာဖြစ်လို့လဲ" "တစ်ခုခုတော့ပြောလ" ဆိုပြီး ဖိအားမပေးပါနဲ့။
သူတို့ စိတ်ကလေးပြန်လည်သက်သာဖို့ အားယူဖို့ အချိန်ပေးပါ။
✔️အနီးကပ်ထားပါ
- ချီပွေ့ထားတာ၊ လက်ကိုင်ထားတာ၊ သူကြိုက်တဲ့အရုပ်နဲ့ အတူဆော့ပေးတာမျိုး လုပ်ပါ။
သူ့စိတ်ထဲမှာ လုံခြုံမှုရှိလာပြီလို့ သူခံစားရမှသာ ရင်ထဲကစကားတွေကို ထုတ်ပြောလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
✔️စကားပြန်ပြောဖို့ပဲ အမြဲဖိအားမပေးပါနဲ့
- သူ့ဘာသာသူ ပြန်စပြောတဲ့အထိ စောင့်ပေးပါ
တချို့ကလေးတွေ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတတ်ပါတယ်။
ကိုယ်ကတော့ တသမတ်တည်းဖြစ်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို ပေးနေပါ ။
✔️ဖော်ပြခွင့်ပေးပါ
သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို စကားနဲ့ ပြောပြဖို့ အခက်အခဲရှိနေတာဖြစ်လို့ ပုံဆွဲတာ၊ ကစားတာ စတဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖော်ပြခွင့်ပေးပါ။
✔️အုပ်စုလိုက် ကူညီဖေးမခြင်း
ကလေးအချင်းချင်း စကားပြောလို့ရအောင် အုပ်စုလိုက် ကစားခြင်း၊ စကားပြောခြင်း စသည့် အစီအစဉ်များ လုပ်ပေးပါ။ ဒါမှသာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် နားလည်ပြီး စိတ်ခံစားချက်တွေကို မျှဝေချင်စိတ်ပေါ်လာမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။
နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ အမြဲပြောနေကျအတိုင်း
✔️ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေရဲ့ အကူအညီကို ယူပါ၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။ ဒါဟာလည်း အရေးကြီးပါတယ် ။
မိဘအုပ်ထိန်းသူ/ စောင့်ရှောက့်သူတွေကို အဓိကပြောချင်တာက အရမ်းကြီး စိတ်မပူဖို့၊ စိုးရိမ်မလွန်ဖို့ပါ ။
ကလေးငယ်လေးတွေဟာ ဖန်ထည်လေးတွေကို နုနယ်ပြီး ထိလွယ်ရှလွယ်ပေမယ့် ပြန်လည်သန်မာနိုင်စွမ်းလည်း ရှိကြပါတယ် ။
ကလေးငယ်တွေကို နားလည်ပေးမယ်၊ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး အားပေးမယ်ဆိုရင်... သူတို့လေးတွေ စကားပြန်ပြောလာဖို့ အချိန်ယူရနိုင်ပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ အကူအညီတွေနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေပေးမယ်ဆိုရင်... ပြန်ကောင်းမွန်သက်သာလာမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။
"သားသားရေ/ မီးလေးရေ ... မေမေ/ဖေဖေက ဒီမှာပဲရှိနေမယ်နော်။ သားလေး/မီးမီးလေး စကားပြန်ပြောတဲ့နေ့ကို စောင့်နေမယ်..."
ဆိုတဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပဲ သားသားမီးမီးတို့ ခံစားမိပါစေရှင်
ဒေါက်တာမီ
#2025MyanmarEarthquake
#MyanmarEarthquake
#RebuildMyanmar
#NUGEarthquakeassist
#NUGMyanmar
Forwarded from PSLF/TNLA News
ညီနောင်မဟာမိတ် (၃)ဖွဲ့မှ တစ်ဖက်သတ်အပစ်ရပ်ပြီးသော်လည်း စစ်ကောင်စီတပ်မှ နောင်ချိုတွင် ထိုးစစ်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်လာသောကြောင့် တိုက်ပွဲဖြစ်ပွား
တအာင်းပြည်၊ ဧပြီလ ၄ရက်
တအာင်းပြည်သတင်း
ညီနောင်မဟာမိတ် (၃)ဖွဲ့မှ ငလျင်ဒဏ်သင့်ပြည်သူများနှင့် လူထု၏ အခက်အခဲများကို စာနာထောက်ထားသောအားဖြင့် တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားလျက်ရှိသောနေရာများတွင် ထိုးစစ်များကို ပြုလုပ်မည်မဟုတ်ဘဲ တစ်လတာ တစ်ဖက်သတ် အပစ်ရပ်ကြောင်း ဧပြီလ ၁ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
အပစ်ရပ်ကြေညာခဲ့ပြီးသော်လည်း စစ်ကောင်စီတပ်မှ ဧပြီလ (၃)ရက် နေ့လယ် (၁၂း၀၀) နာရီ၀န်းကျင်တွင် စစ်ကောင်စီတပ်မှ စစ်ယာဉ်တန်း (၇)စီးနှင့် လူအင်အားဖြည့်တင်းပြီး အင်တောမှ ကျောက်ဂူ၊ တောင်ချေ၊ အမတ (၉၀၂) သို့ စစ်ကူအင်အားဖြည့်တင်းနေခဲ့သည်။ ထိုကြောင့် ယနေ့ နံနက် (၉း၅၅)နာရီအချိန်တွင် ထိုးစစ်ဆင်လာသော စစ်ကောင်စီတပ်နှင့် တအာင်းတပ်မတော် PSLF/TNLA တို့ အမတ(၉၀၂) အနီးတဝိုက်တွင် တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ထို့ပြင် သပိတ်ကျင်းမြို့နယ် (၇)မိုင်တွင်လည်း လေကြောင်း ဂျက်ဖိုက်တာဖြင့် (၂)ကြိမ် လာရောက်ကျဲချ တိုက်ခိုက်ခဲ့သည်။
စစ်ကောင်စီတပ်ဘက်တွင်လည်း ဧပြီလ ၂ ရက်နေ့မှ ၂၂ ရက်နေ့ထိ အပစ်ရပ်သည်ဟု ကြေညာခဲ့သည်။ ထို့ပြင် နိုင်ငံတော်အဆင့် ဝမ်းနည်းခြင်းအထိမ်းအမှတ်နေ့ရက်ဟု ထုတ်ပြန်ကြေညာသော်လည်း ထိုးစစ်ဆင်ခြင်းနှင့် လေကြောင်းဖြင့် နေ့စဉ် အသုံးပြုတိုက်ခိုက်နေပါသည်။
ပြီးခဲ့သည့် မတ်လ (၂၈)ရက်တွင် ဖျက်အားပြင်းလှုပ်ခတ်သွားခဲ့သောငလျင်ဒဏ်ကြောင့် ယမန်နေ့ ဧပြီလ (၃)ရက်အထိ မြန်မာနိုင်ငံတဝန်းတွင် သေဆုံးသူ (၃၀၈၅)ဦး၊ ဒဏ်ရာရသူ (၄၇၁၅)ဦးနှင့် ပျောက်ဆုံးနေသူ (၃၄၁)ဦးအထိ ရှိခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
#PSLF/TNLA
#သတင်းနှင့်ပြန်ကြားရေးဌာန
တအာင်းပြည်၊ ဧပြီလ ၄ရက်
တအာင်းပြည်သတင်း
ညီနောင်မဟာမိတ် (၃)ဖွဲ့မှ ငလျင်ဒဏ်သင့်ပြည်သူများနှင့် လူထု၏ အခက်အခဲများကို စာနာထောက်ထားသောအားဖြင့် တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားလျက်ရှိသောနေရာများတွင် ထိုးစစ်များကို ပြုလုပ်မည်မဟုတ်ဘဲ တစ်လတာ တစ်ဖက်သတ် အပစ်ရပ်ကြောင်း ဧပြီလ ၁ရက်နေ့တွင် ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
အပစ်ရပ်ကြေညာခဲ့ပြီးသော်လည်း စစ်ကောင်စီတပ်မှ ဧပြီလ (၃)ရက် နေ့လယ် (၁၂း၀၀) နာရီ၀န်းကျင်တွင် စစ်ကောင်စီတပ်မှ စစ်ယာဉ်တန်း (၇)စီးနှင့် လူအင်အားဖြည့်တင်းပြီး အင်တောမှ ကျောက်ဂူ၊ တောင်ချေ၊ အမတ (၉၀၂) သို့ စစ်ကူအင်အားဖြည့်တင်းနေခဲ့သည်။ ထိုကြောင့် ယနေ့ နံနက် (၉း၅၅)နာရီအချိန်တွင် ထိုးစစ်ဆင်လာသော စစ်ကောင်စီတပ်နှင့် တအာင်းတပ်မတော် PSLF/TNLA တို့ အမတ(၉၀၂) အနီးတဝိုက်တွင် တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ထို့ပြင် သပိတ်ကျင်းမြို့နယ် (၇)မိုင်တွင်လည်း လေကြောင်း ဂျက်ဖိုက်တာဖြင့် (၂)ကြိမ် လာရောက်ကျဲချ တိုက်ခိုက်ခဲ့သည်။
စစ်ကောင်စီတပ်ဘက်တွင်လည်း ဧပြီလ ၂ ရက်နေ့မှ ၂၂ ရက်နေ့ထိ အပစ်ရပ်သည်ဟု ကြေညာခဲ့သည်။ ထို့ပြင် နိုင်ငံတော်အဆင့် ဝမ်းနည်းခြင်းအထိမ်းအမှတ်နေ့ရက်ဟု ထုတ်ပြန်ကြေညာသော်လည်း ထိုးစစ်ဆင်ခြင်းနှင့် လေကြောင်းဖြင့် နေ့စဉ် အသုံးပြုတိုက်ခိုက်နေပါသည်။
ပြီးခဲ့သည့် မတ်လ (၂၈)ရက်တွင် ဖျက်အားပြင်းလှုပ်ခတ်သွားခဲ့သောငလျင်ဒဏ်ကြောင့် ယမန်နေ့ ဧပြီလ (၃)ရက်အထိ မြန်မာနိုင်ငံတဝန်းတွင် သေဆုံးသူ (၃၀၈၅)ဦး၊ ဒဏ်ရာရသူ (၄၇၁၅)ဦးနှင့် ပျောက်ဆုံးနေသူ (၃၄၁)ဦးအထိ ရှိခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
#PSLF/TNLA
#သတင်းနှင့်ပြန်ကြားရေးဌာန
❤1
Forwarded from NAS-နပ်စ် လေကြောင်းရန်
မုံရွာ နမခ(Delay)
နမခသို့ ယင်းမာပင်မြို့နယ်အရှေ့မြောက်ခြမ်းတွင် (7:13PM&7:14PM) အချိန်တို့က လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုလုပ်ခဲ့သော Paramotor အင်ဂျင်တပ်လေထီး (1)စီး အနောက်အရပ်မှ ဆင်းသက်။
#NAS
Apri 4, 7:34PM
📡သတင်းပို့ရန် @infonas
နမခသို့ ယင်းမာပင်မြို့နယ်အရှေ့မြောက်ခြမ်းတွင် (7:13PM&7:14PM) အချိန်တို့က လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုလုပ်ခဲ့သော Paramotor အင်ဂျင်တပ်လေထီး (1)စီး အနောက်အရပ်မှ ဆင်းသက်။
#NAS
Apri 4, 7:34PM
📡သတင်းပို့ရန် @infonas
👍1
Forwarded from NAS-နပ်စ် လေကြောင်းရန်
Forwarded from NAS-နပ်စ် လေကြောင်းရန်
Forwarded from NAS-နပ်စ် လေကြောင်းရန်