🚨မုံရွာ🚨

မုံရွာ‌တောင်၊မအူနှင့်မြေနဲကြားရောက်စခများ စွမ်းရည်ထက်ဂိတ်သို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ကြောင်းသတင်းရရှိ။

#EIO
Sep 15, 7:05PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator

🚨မုံရွာ-ချောင်းဦး🚨

မုံရွာ၊နမခမှ ထွက်လာသော စခသံပြားကာကား(၃)စီးသည် ချောင်းဦးနယ်၊ခင်မွန်တွင်စခများအား ဒိုင်နာကား(၃)စီးဖြင့် ချိန်းသွားပြီး သံပြားကာကားအခွံများသည်မုံရွာမြို့တွင်းသို့ပြန်လည်ဝင်ရောက်သွားကြောင်းသိရ။ ဒိုင်နာကား(၃)စီးသည် ခင်မွန်တွင်စခများတင်ဆောင်၍ ချောင်းဦးမြို့ရှိ ထွေအုပ်ရုံးအတွင်းသို့ဝင်ရောက်သွားကြောင်းသတင်းရရှိ။

#EIO
Sep 15, 7:15PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator

🚨ချောင်းဦး🚨

ဒိုင်နာကား(၃)စီးသည် ခင်မွန်တွင်စခများတင်ဆောင်၍ ချောင်းဦးမြို့ရှိ ထွေအုပ်ရုံးမှတဆင့် နတ်ရေကန်ဂိတ်သို့ဝင်ရောက်သွားကြောင်းသတင်းရရှိ။

#EIO
Sep 15, 7:34PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator

“အသုံးဝင်နေတယ် ဆိုတဲ့ ခံစားချက် ဘယ်က လာသလဲ”

🔳 တစ်ကိုယ်ရည်စာ ထိရောက်မှု ဆိုတာ ကိုယ်လုပ်ရမှာတွေကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ရင်း ကိုယ်မျှော်မှန်းထားတဲ့ ပန်းတိုင်ဆီ အရောက်ချီတက်နိုင်တာကို ခေါ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

Personal Effectiveness မှာ အစိတ်အပိုင်း ၄ ခု ပါပါတယ်။

🔹️ ၁။ ကိုယ့်ဘဝကိုယ် တာဝန်ယူခြင်း

လူတစ်ယောက်အတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ကလည်း အရေးကြီးတာ မှန်ပေမဲ့ ကိုယ့်ဘဝကို အဓိက ထိန်းချုပ်နေတာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲ ဆိုတဲ့အသိ ရှိထားဖို့ လိုအပ်တယ်။ မဟုတ်ရင် တခြားအရာတွေကို လက်ညှိုးထိုးမိမယ်။ အပြစ်ပုံချမိမယ်။ ကယ်တင်ရှင် မျှော်နေလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်မှာ Excuse တွေချည်းအပြည့် ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။

🔹️ ၂။ လက်တွေ့ဆောင်ရွက်ခြင်း

အလုပ်တွေကို ရလဒ်ထွက်အောင် လုပ်ရမယ်။ အဖြစ်လုပ်နေလို့ မရဘူး။ တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်နဲ့ အရည်အသွေး ပြည့်ပြည့်၀၀ ဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်တတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။

🔹️ ၃။ ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်း

အချိန်တွေကို စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲရမယ်။ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရမယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ပြေလျော့ဖို့ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာတွေ မှန်မှန်လုပ်ရမယ်။ ဒီနေ့ခေတ်လို ဆွဲဆောင်မှုတွေ၊ အာရုံလွင့်စရာတွေ သိပ်များတဲ့ကာလမှာ စိတ်အလိုလိုက်ပြီးသာ နေချင်သလို နေနေလို့ကတော့ ဘာအလုပ်မှကို ပြီးမှာ မဟုတ်တော့ဘူး။

🔹️ ၄။ လေ့လာသင်ယူလိုစိတ်

Growth mindset ဖြစ်ပါတယ်။ မနေ့ကထက် ဒီနေ့၊ မနက်ထက် ညမှာ ဦးနှောက်ဟာ အလေးချိန် ပိုစီးနေရမယ်။ အတွေ့အကြုံ ပိုများနေရမယ်။ အမှားတွေကနေ သင်ခန်းစာ ယူနေရမယ်။ ဒီလို အစဉ်အမြဲ တိုးတက်ချင်နေတဲ့ စိတ်မျိုးဟာ Personal Effectiveness အတွက် သိပ်အရေးကြီးပါတယ်။

🔳 ၁ နဲ့ ၄ က စိတ်နေစိတ်ထား (Mindset) ဖြစ်ပြီးတော့ ၂ နဲ့ ၃ ကတော့ အပြုအမူ (Behavior) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့တစ်နေ့ အချိန်တွေ အလဟဿ ဖြုန်းတီးမိနေတယ် ခံစားရရင်၊ နေ့ရက်တိုင်းကို ထိထိရောက်ရောက် အကျိုးရှိရှိ ဖြတ်သန်းချင်ရင် Mindset နဲ့ Behavior တွေ ပြောင်းဖို့ လိုပါတယ်။

Personal Effectiveness အားကောင်းလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု၊ လေးစားမှု မြင့်တက်လာပြီး ဘဝက လေလွင့်မနေတော့ဘူး။ လမ်းပျောက်မနေတော့ဘူး။ အားအင်တွေ ရှိလာမယ်။ နေလို့ကောင်းတယ် ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကိုလည်း ရလာပါလိမ့်မယ်။

Dr.Phio Thiha
၁၅ ၊ ၉ ၊ ၂၀၂၅

🚨လက်နက်ကြီးပစ်ခတ်မှုများ🚨

ယနေ့ညတွင် ချောင်းဦးမြို့ပေါ်မှစခများ၊မြပုလဲဂိတ်မှစခများ၊မုံရွာတောင်မအူဂိတ်မှစခများ၊ယင်းမာပင်နယ်အကျိုးကန်းကုန်းမှစခများသည် လက်နက်ကြီးများရမ်းသမ်းပစ်ခတ်ကြောင်းသတင်းရရှိထားပါသည်။

အနီးအနားရှိကျေးရွာများမှ မိဘပြည်သူများအနေဖြင့် အစစအရာရာအထူးဂရုစိုက်ပေးကြပါ ရန် အသိပေးအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

မိဘပြည်သူများအားလုံး ဘေးအန္တာရာယ်ကင်းရှင်းကြပါစေ🙏

#EIO
Sep 15, 10:45PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator

🚨မုံရွာ🚨

နတ်ရေကန်ဂိတ်မှထွက်လာသော ဒိုင်နာကာ(၄)စီးသည် ချောင်းဦးမြို့ထဲမှတဆင့် မုံရွေးဖြတ်၍ မုံရွာဘက်သို့ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။

#EIO
Sep 15, 11:01PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator

🚨မုံရွာ🚨

မုံရွေးတိုးဂိတ်မှ စခများသည် လက်နက်ငယ်များ ရမ်းသမ်းပစ်‌ဖောက်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။

#EIO
Sep 15, 11:14PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator

🚨‌ချောင်းဦး🚨

ချောင်းဦး၊ဘက်စုံခွေးခြံမှ စခများ လက်နက်ငယ်များ ပစ်ဖောက်နေကြောင်း သတင်းရရှိ။

#EIO
Sep 15, 11:55PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator

၁။ ရာဇတောဝါ - မင်းဘေးမှလည်းကောင်း။
၂။ စောရတောဝါ - ခိုးသူဘေးမှလည်းကောင်း။
၃။ မနုဿတောဝါ - လူဆိုးလူကြမ်း
      ဘေးမှလည်းကောင်း။
၄။ အမနုဿတောဝါ - ဘီလူး၊ ဂုမ္ဘဏ်၊ ဖုတ်ပြိတ္တာ.              
      ဘေးမှ လည်းကောင်း။
၅။ အဂ္ဂိတောဝါ - မီးဘေးမှ လည်းကောင်း။
၆။ ဥဒကတောဝါ - ရေဘေးမှ လည်းကောင်း။
၇။ ကဏ္ဍကတောဝါ - လေးမြှား၊ လက်နက်၊ ဆူးငြောင့်
       ဘေးမှ လည်းကောင်း။
၈။ ဇနပဒရောဂတောဝါ - ဇနပုဒ်၌ဖြစ်ကုန်သော   
      အနာရောဂါ ဘေးမှလည်းကောင်း။
၉။ အသဒ္ဓမ္မတောဝါ - သူယုတ်တို့၏ မကောင်းသော
       အကျင့်ဘေးမှလည်းကောင်း။
၁၀။ အသန္ဒိဋ္ဌိတောဝါ - မိစ္ဆာအယူရှိသော သူတို့၏
         ဘေးမှလည်းကောင်း။
၁၁။ အသပ္ပုရိသတောဝါ - သူတော်မဟုတ် သူယုတ်မာ
         တို့၏ ဘေးမှလည်းကောင်း။
ထို ( ၁၁ )ပါးသောဘေးဆိုးတို့မှကင်းဝေးကြပါစေရန်ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သပါသည်။ဘေးရန်ကင်းငြိမ်းကြပါစေ။🙏🙏🙏

#Admin Team
#Eagle Information Operator
#EIO (ဆက်သွယ်ရေးနှင့်သတင်းပြန်ကြားရေး)

လိပ်ပြာလုံတဲ့ ချမ်းသာမှုဟာ...
ဘာနဲ့မှ နှိုင်းယှဥ် လို့ မရဘူး..
အဲ့ဒီတော့ ကိုယ့်လိပ်ပြာ  ကိုယ်လုံအောင်နေပါ။
မှန်တဲ့ ကိစ္စကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့လုပ်ပါ။
မလုပ်သင့်တဲ့ ကိစ္စကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့မလုပ်ပါနဲ့။

     ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်