EIO (ဆက်သွယ်ရေးနှင့်သတင်းပြန်ကြားရေး)
🚨ယင်းမာပင်🚨 မုံရွာ၊နမခမှ ထွက်လာသောစခကားကြီး(၃)စီးသည် ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ ယင်းမာပင်နယ် အကျိုးကန်းကုန်းမှတဆင့် မုံရွာ-ယာကြီး လမ်းအတိုင်း အနောက်သို့ဦးတည်ရာ ကွေ့ချောင်းရွာကျော်၍ အနောက်သို့ဆက်လက်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။ #EIO Sep 14, 6:29PM 📬သတင်းပို့ရန် @E…
🚨ယင်းမာပင်🚨
စခကားကြီး(၃)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ကွေ့ချောင်းရွာအနောက်မှ အကျိုးကန်းကုန်းဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 6:42PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
စခကားကြီး(၃)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ကွေ့ချောင်းရွာအနောက်မှ အကျိုးကန်းကုန်းဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 6:42PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
👍3
EIO (ဆက်သွယ်ရေးနှင့်သတင်းပြန်ကြားရေး)
🚨ယင်းမာပင်🚨 စခကားကြီး(၃)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ကွေ့ချောင်းရွာအနောက်မှ အကျိုးကန်းကုန်းဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။ #EIO Sep 14, 6:42PM 📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
🚨ယင်းမာပင်🚨
စခကားကြီး(၃)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ကွေ့ချောင်းရွာအနောက်မှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 6:47PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
စခကားကြီး(၃)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ကွေ့ချောင်းရွာအနောက်မှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 6:47PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
👍3
အထွေထွေထိုးစစ်ဆိုတာကတော့ တနိုင်ငံလုံး အတိုင်းအတာနဲ့ ဒေသတိုင်းမှာ ဟန်ချက်ညီ စစ်ဆင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ တော်လှန်ရေးအလှည့်အပြောင်းကို ဖန်တီးနိုင်ဖို့ဆိုရင် ဒီအလုပ်က မဖြစ်မနေ လုပ်ရမယ့်အလုပ်လို့ ကျနော် နားလည်တယ်။ ဒီအလုပ်ကိုလုပ်နိုင်ဖို့လဲ အခြေအနေပေးမှုတွေ၊ အခင်းအကျင်းတွေ ရှိထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ အခုဆိုရင် ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်မတော်ကို တနိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာနဲ့ ဒေသတိုင်းမှာ တည်ဆောက်၊ တပ်ဖြန့်ထားပြီးလည်း ဖြစ်တယ်။
ဦးရည်မွန်
ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး
ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန
အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
ဦးရည်မွန်
ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး
ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန
အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
👍1🥰1
EIO (ဆက်သွယ်ရေးနှင့်သတင်းပြန်ကြားရေး)
🚨ယင်းမာပင်🚨 စခကားကြီး(၃)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ကွေ့ချောင်းရွာအနောက်မှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။ #EIO Sep 14, 6:47PM 📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
🚨မုံရွာ🚨
စခအအပါ ကားကြီး(၃)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ကွေ့ချောင်းရွာအနောက်မှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာ၊နမခသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 6:57PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
စခအအပါ ကားကြီး(၃)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ကွေ့ချောင်းရွာအနောက်မှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာ၊နမခသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 6:57PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
👍3
🚨ယင်းမာပင်🚨
နောက်ထပ်စခကားကြီး(၂)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ရွှေတောင်ဦး အကျိုးကန်းကုန်းမှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 7:01PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
နောက်ထပ်စခကားကြီး(၂)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ရွှေတောင်ဦး အကျိုးကန်းကုန်းမှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 7:01PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
👍3
Forwarded from တယ်လီကျန်းမာ - Telekyanmar
သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သင် လုံလောက်အောင် စားသုံးပါသလား။
ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းမွန်စေရေးအတွက် တစ်နေ့လျှင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံ အနည်းဆုံး ၄၀၀ ဂရမ် (၂၅ ကျပ်သားခန့်) စားသုံးပါ။
တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
(စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)
Ref: World Health Organization
ကျန်းမာရေး ပိုမိုကောင်းမွန်စေရေးအတွက် တစ်နေ့လျှင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံ အနည်းဆုံး ၄၀၀ ဂရမ် (၂၅ ကျပ်သားခန့်) စားသုံးပါ။
တယ်လီကျန်းမာ အခမဲ့အွန်လိုင်းဆေးခန်း
ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ
(စက်တင်ဘာလ၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်)
Ref: World Health Organization
👍1🥰1
EIO (ဆက်သွယ်ရေးနှင့်သတင်းပြန်ကြားရေး)
🚨ယင်းမာပင်🚨 နောက်ထပ်စခကားကြီး(၂)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ရွှေတောင်ဦး အကျိုးကန်းကုန်းမှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာဘက်သို့ ပြန်လည်ဦးတည်နေကြောင်းသတင်းရရှိ။ #EIO Sep 14, 7:01PM 📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
🚨မုံရွာ🚨
နောက်ထပ်စခကားကြီး(၂)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ရွှေတောင်ဦး အကျိုးကန်းကုန်းမှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာ၊နမခသို့ ဝင်ရောက်သွားကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 7:22PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
နောက်ထပ်စခကားကြီး(၂)စီးသည် ယင်းမာပင်နယ် ရွှေတောင်ဦး အကျိုးကန်းကုန်းမှ ချင်းတွင်းတံတားဖြတ်၍ မုံရွာ၊နမခသို့ ဝင်ရောက်သွားကြောင်းသတင်းရရှိ။
#EIO
Sep 14, 7:22PM
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
👍3
🚨မုံရွာ🚨
နမခမှ စခအင်အားပါ ကားကြီးတစ်စီးတောင်ဘက်သို့ဦးတည်ထွက်လာနေကြောင်းသတင်းရရှိ
#EIO
Sep.14,7:33pm
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
နမခမှ စခအင်အားပါ ကားကြီးတစ်စီးတောင်ဘက်သို့ဦးတည်ထွက်လာနေကြောင်းသတင်းရရှိ
#EIO
Sep.14,7:33pm
📬သတင်းပို့ရန် @EagleInformationOperator
👍4
“ဘဝကို စိတ်က ဦးဆောင်သည်”
🔳 ဆရာတော် ဦးဇောတိက စာအုပ်တွေက ကျွန်တော့်အပေါ် အင်မတန် လွှမ်းမိုးမှုကြီးတဲ့အထဲ ပါပါတယ်။ ဘဝဆိုတဲ့ကျောင်း က ပထမဆုံးပေါ့။ အဲဒီနောက် စာအုပ်အားလုံးလိုလို ကျွန်တော် ဝယ်တယ်။ အကြိမ်ကြိမ် ဖတ်တယ်။ စိတ်ညစ်လည်း ဖတ်တယ်။ လမ်းပျောက်သလို ခံစားနေရရင်လည်း ဖတ်တယ်။
ဟိုရက်ကပဲ တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် အစ်မတစ်ယောက်ဆီကနေ စာအုပ်လက်ဆောင်ရတယ်။ “ဘဝကို စိတ်က ဦးဆောင်သည်” တဲ့။ မဖတ်ရသေးတာမို့ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ အသစ်ပေါ့။ စာအုပ်နာမည်နဲ့တင် တွေးစရာ အတော်များများ ရနေပြီ။
🔳 ဒီ ၄ နှစ်ကျော် ၅ နှစ်နီးပါးအချိန်ဟာ ကျွန်တော့်ဘဝမှာ လူ့သဘော လူ့မနောတွေ အတော်သိခွင့်၊ တွေ့ခွင့် ရခဲ့တဲ့ကာလ ဖြစ်ပါတယ်။
လူမှာ စိတ်ကောင်း ဆိုတာ မရှိဘူး။ စိတ်ဆိုးစိတ်ယုတ် ဆိုတာလည်း မရှိဘူး။ ဖြစ်ဖြစ်လာတာ။ ဖြစ်လာတဲ့ စိတ်အလျောက် ကျွန်တော်တို့ ပြုမူကြတယ်။ ပြောဆိုကြတယ်။ တုံ့ပြန်ကြတယ်။ ဒီလိုကနေပဲ လူကောင်းလား၊ လူဆိုးလား ဖြစ်လာကြတာ။
🔳 မနာလိုစိတ်ကြောင့် တပါးသူ ထိခိုက်ပျက်စီးအောင် ကြံစည်လုပ်ဆောင်ရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆွဲချသွားတဲ့သူတွေ အများကြီး မြင်ရတယ်။
လူရာမဝင်တဲ့အခါ ဖြစ်လာတဲ့ သိမ်ငယ်စိတ်ကို မထိန်းနိုင်ရာကနေ အပြောအဆိုတွေ၊ အတွေးအခေါ်တွေက ပိုချော်ထွက်လာတော့၊ ပိုပိုပြီး လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အပြင်ကို ရောက်သွားသူတွေလည်း တွေ့ရတယ်။
ငွေကြေး၊ နာမည်ကျော်ကြားမှု၊ လက်ခုပ်သံ၊ ရာထူး၊ အာဏာ၊ လက်နက် စတဲ့ “စိတ်ကို မူးယစ်စေတတ်သော အရာများ” နဲ့ ထိတွေ့မိပြီး ပြောင်းလဲသွားသူတွေကတော့ ပြောမကုန်နိုင်အောင်ပဲပေါ့။
🔳 တကယ်တော့ စိတ်ဆိုတာ ရှောင်ရှားလို့ မရဘူး။ ဖိနှိပ်လို့လည်း မရဘူး။ ပြင်ပက အာရုံနဲ့ ထိတွေ့ရင် ဖြစ်လာတာကို စိတ်လို့ ခေါ်တာ။ အလိုအလျောက်သဘော ဆန်တယ်။
ကိုယ်အရမ်းမုန်းတီးတဲ့ လူတစ်ယောက်ကို မြင်ရင်၊ သူ့အသံ ကြားမိရင်၊ သူ့အကြောင်း တွေးမိရင် ဒေါသစိတ်က ဘယ်သူ့မှာမဆို ဖြစ်တယ်။
ကိုယ်ကြည့်မရတဲ့သူ ဆဲခံနေရရင်လည်း ဝမ်းသာတဲ့စိတ် ဖြစ်ကြတာပဲ။
တစ်ယောက်ယောက် ကိုယ့်ထက်သာသွားရင်၊ ပိုအဆင်ပြေနေရင် မနာလိုတဲ့စိတ်ရော ကျွန်တော်တို့မှာ မဖြစ်လို့လား။
ဖြစ်ကြတာချည်းပါပဲ။ ဝန်ခံတာရယ်၊ ဝန်မခံတာရယ်။ သတိနဲ့ ကိုင်တွယ်နိုင်တဲ့သူရယ်၊ အဲဒီစိတ်ရဲ့ သားကောင် ဖြစ်သွားသူရယ်ပဲ ကွာကြတာပါ။
🔳 ဒါကြောင့် “ဘဝကို စိတ်က ဦးဆောင်တယ်” ဆိုတာလေး သိပ်သဘောကျမိတယ်။ ဟုတ်လိုက်တာ။ ကိုယ့်ဘဝကို ဒီစိတ်ကပဲ ပြဌာန်းသွားတာပဲ။ ပုံဖော်သွားတာပဲ။ ဦးဆောင်သွားတာပဲ။
မနာလိုစိတ်တွေ၊ သိမ်ငယ်စိတ်တွေ များနေသလား။ အဲဒီစိတ်ကပဲ တပါးသူကိုရော၊ ကိုယ့်ဘဝကိုပါ ရုပ်ဆိုးအကျည်းတန်စေလိမ့်မယ်။
လောဘတွေ၊ ဒေါသတွေနဲ့ ဘာကိုမှ မမြင်နိုင်တော့လောက်အောင် ကန်းနေပြီလား။ စာသင်ကျောင်း၊ ဆေးရုံတွေပါမချန်၊ လူမမည်ကလေးလေးတွေကိုကအစ ရန်သူလို မြင်နေလိမ့်မယ်။
တဏှာရာဂတွေ ထိန်းမနိုင် သိမ်းမရ ဖြစ်နေလား။ လူမှုရေးမှာ အမှားတွေ ကျူးလွန်မိလိမ့်မယ်။ အရှက်ကွဲရတာတွေ ကြုံလိမ့်မယ်။
ဒီအတွက် စိတ်သန့်ရှင်းရေးက သိပ်အရေးကြီးတာ။ မထိန်းလိုက်နိုင်တာနဲ့ နောင်တရစရာတွေ လုပ်မိသွားတတ်ရော။
🔳 နောင်တကင်းတဲ့သူ ဆိုတာတော့ လောကမှာ အတော်ရှားလိမ့်မယ်။ မပြောသင့်ဘဲ ပြောမိခဲ့တဲ့ စကားတွေ၊ မပို့သင့်ဘဲ ပို့မိခဲ့တဲ့ စာတွေ၊ မလုပ်သင့်ဘဲ လုပ်ခဲ့မိတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ အများကြီးပေါ့။
ကျွန်တော့်မှာလည်း ရှိတာပဲ။ ပြန်စဉ်းစားကြည့်တဲ့အခါ ဘာကြောင့် မှားသွားသလဲ မေးရင် စိတ်ခံစားချက်ရဲ့ သားကောင် ဖြစ်ခဲ့တာပဲ။
ဒါကြောင့် “စိတ်ဆိုတာ အဖြစ်တရား” ဆိုတဲ့သဘောကို အမြဲနှလုံးသွင်းထားဖို့ လိုတယ်။
🔳 ဒါဆို လောကမှာ Perfect ဖြစ်တဲ့သူ ဘယ်သူမှ မရှိဘူး ဆိုတာလည်း နားလည်သွားမယ်။ ကိုယ် သိပ်ကိုမှ ယုံကြည်လေးစားတဲ့သူမှာလည်း အမှောင်ဘက်ခြမ်း ရှိတယ် ဆိုတာ လက်ခံပေးနိုင်လာတယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း အလွန်အကြူး မကိုးကွယ်တော့သလို၊ တော်တန်ရုံလောက်နဲ့ ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း အထင်သေး ကဲ့ရဲ့ခြင်း သိပ်မရှိတော့ဘူး။ အားလုံးဟာ ကိုယ့်မှာ ဖြစ်လာတဲ့စိတ်နဲ့၊ အဲဒီစိတ်ကို ဘယ်လောက် ကိုင်တွယ်နိုင်သလဲ ဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပြီးပဲ ကောင်းခြင်း၊ ဆိုးခြင်းတွေ လုပ်နေမိတာလို့ ပိုသဘောပေါက်လာတယ်။
ကိုယ့်မှာ စိတ်ကောင်းလေးတွေ ခဏခဏ ဖြစ်နေအောင် ကြိုးစားမယ်။ မကောင်းတဲ့ စိတ်တွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ သတိထားမိအောင် လေ့ကျင့်မယ်။ ဖြစ်လာတိုင်းမှာ ဒီစိတ်ရဲ့ သားကောင် အဖြစ်မခံဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းကျောင်းမယ်။ ဆင်ခြင်မယ်။ ဒီနည်းကပဲ ကိုယ့်အဆင့်အတန်းကိုယ် မနှိမ့်မိအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
🔳 အမြဲတမ်းလည်း ရေးခဲ့သလို၊ ဓမ္မနဲ့ အဓမ္မ ယှဉ်လာတဲ့အခါ ဓမ္မဘက်က ရပ်တည်ရတာ သိပ်ခက်ပါတယ်။ ဘာလို့ဆိုတော့ အားကြီးသူတွေသာ အနိုင်ကျင့်လို့၊ အကြမ်းဖက်လို့ ရစမြဲမို့ အဲဒီလို မဟုတ်မမှန် လုပ်ခွင့်ရနေပြီ ဆိုကတည်းက သူတို့ဟာ အားတစ်ခုခုတော့ ကြီးနေတာ သေချာပါတယ်။ အဲဒါကို အံတုရင်ဆိုင်မယ်ဆို ကိုယ့်ဘက်မှာ အထိနာဖို့ချည်းပဲ။
ဒါဖြင့် ဘာလို့ အဲဒီလို ရပ်တည်ကြလဲ၊ ရွေးချယ်ကြသလဲ၊ ရင်ဆိုင်ကြသလဲ။ ဒီလိုလုပ်တော့ မင်းတို့ ဘာရလဲလို့ မေးရင် -
‘စိတ်’ ကိုပဲ ရတာပါ။
🔳 ဆရာတော် ဦးဇောတိက စာအုပ်တွေက ကျွန်တော့်အပေါ် အင်မတန် လွှမ်းမိုးမှုကြီးတဲ့အထဲ ပါပါတယ်။ ဘဝဆိုတဲ့ကျောင်း က ပထမဆုံးပေါ့။ အဲဒီနောက် စာအုပ်အားလုံးလိုလို ကျွန်တော် ဝယ်တယ်။ အကြိမ်ကြိမ် ဖတ်တယ်။ စိတ်ညစ်လည်း ဖတ်တယ်။ လမ်းပျောက်သလို ခံစားနေရရင်လည်း ဖတ်တယ်။
ဟိုရက်ကပဲ တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် အစ်မတစ်ယောက်ဆီကနေ စာအုပ်လက်ဆောင်ရတယ်။ “ဘဝကို စိတ်က ဦးဆောင်သည်” တဲ့။ မဖတ်ရသေးတာမို့ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ အသစ်ပေါ့။ စာအုပ်နာမည်နဲ့တင် တွေးစရာ အတော်များများ ရနေပြီ။
🔳 ဒီ ၄ နှစ်ကျော် ၅ နှစ်နီးပါးအချိန်ဟာ ကျွန်တော့်ဘဝမှာ လူ့သဘော လူ့မနောတွေ အတော်သိခွင့်၊ တွေ့ခွင့် ရခဲ့တဲ့ကာလ ဖြစ်ပါတယ်။
လူမှာ စိတ်ကောင်း ဆိုတာ မရှိဘူး။ စိတ်ဆိုးစိတ်ယုတ် ဆိုတာလည်း မရှိဘူး။ ဖြစ်ဖြစ်လာတာ။ ဖြစ်လာတဲ့ စိတ်အလျောက် ကျွန်တော်တို့ ပြုမူကြတယ်။ ပြောဆိုကြတယ်။ တုံ့ပြန်ကြတယ်။ ဒီလိုကနေပဲ လူကောင်းလား၊ လူဆိုးလား ဖြစ်လာကြတာ။
🔳 မနာလိုစိတ်ကြောင့် တပါးသူ ထိခိုက်ပျက်စီးအောင် ကြံစည်လုပ်ဆောင်ရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆွဲချသွားတဲ့သူတွေ အများကြီး မြင်ရတယ်။
လူရာမဝင်တဲ့အခါ ဖြစ်လာတဲ့ သိမ်ငယ်စိတ်ကို မထိန်းနိုင်ရာကနေ အပြောအဆိုတွေ၊ အတွေးအခေါ်တွေက ပိုချော်ထွက်လာတော့၊ ပိုပိုပြီး လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အပြင်ကို ရောက်သွားသူတွေလည်း တွေ့ရတယ်။
ငွေကြေး၊ နာမည်ကျော်ကြားမှု၊ လက်ခုပ်သံ၊ ရာထူး၊ အာဏာ၊ လက်နက် စတဲ့ “စိတ်ကို မူးယစ်စေတတ်သော အရာများ” နဲ့ ထိတွေ့မိပြီး ပြောင်းလဲသွားသူတွေကတော့ ပြောမကုန်နိုင်အောင်ပဲပေါ့။
🔳 တကယ်တော့ စိတ်ဆိုတာ ရှောင်ရှားလို့ မရဘူး။ ဖိနှိပ်လို့လည်း မရဘူး။ ပြင်ပက အာရုံနဲ့ ထိတွေ့ရင် ဖြစ်လာတာကို စိတ်လို့ ခေါ်တာ။ အလိုအလျောက်သဘော ဆန်တယ်။
ကိုယ်အရမ်းမုန်းတီးတဲ့ လူတစ်ယောက်ကို မြင်ရင်၊ သူ့အသံ ကြားမိရင်၊ သူ့အကြောင်း တွေးမိရင် ဒေါသစိတ်က ဘယ်သူ့မှာမဆို ဖြစ်တယ်။
ကိုယ်ကြည့်မရတဲ့သူ ဆဲခံနေရရင်လည်း ဝမ်းသာတဲ့စိတ် ဖြစ်ကြတာပဲ။
တစ်ယောက်ယောက် ကိုယ့်ထက်သာသွားရင်၊ ပိုအဆင်ပြေနေရင် မနာလိုတဲ့စိတ်ရော ကျွန်တော်တို့မှာ မဖြစ်လို့လား။
ဖြစ်ကြတာချည်းပါပဲ။ ဝန်ခံတာရယ်၊ ဝန်မခံတာရယ်။ သတိနဲ့ ကိုင်တွယ်နိုင်တဲ့သူရယ်၊ အဲဒီစိတ်ရဲ့ သားကောင် ဖြစ်သွားသူရယ်ပဲ ကွာကြတာပါ။
🔳 ဒါကြောင့် “ဘဝကို စိတ်က ဦးဆောင်တယ်” ဆိုတာလေး သိပ်သဘောကျမိတယ်။ ဟုတ်လိုက်တာ။ ကိုယ့်ဘဝကို ဒီစိတ်ကပဲ ပြဌာန်းသွားတာပဲ။ ပုံဖော်သွားတာပဲ။ ဦးဆောင်သွားတာပဲ။
မနာလိုစိတ်တွေ၊ သိမ်ငယ်စိတ်တွေ များနေသလား။ အဲဒီစိတ်ကပဲ တပါးသူကိုရော၊ ကိုယ့်ဘဝကိုပါ ရုပ်ဆိုးအကျည်းတန်စေလိမ့်မယ်။
လောဘတွေ၊ ဒေါသတွေနဲ့ ဘာကိုမှ မမြင်နိုင်တော့လောက်အောင် ကန်းနေပြီလား။ စာသင်ကျောင်း၊ ဆေးရုံတွေပါမချန်၊ လူမမည်ကလေးလေးတွေကိုကအစ ရန်သူလို မြင်နေလိမ့်မယ်။
တဏှာရာဂတွေ ထိန်းမနိုင် သိမ်းမရ ဖြစ်နေလား။ လူမှုရေးမှာ အမှားတွေ ကျူးလွန်မိလိမ့်မယ်။ အရှက်ကွဲရတာတွေ ကြုံလိမ့်မယ်။
ဒီအတွက် စိတ်သန့်ရှင်းရေးက သိပ်အရေးကြီးတာ။ မထိန်းလိုက်နိုင်တာနဲ့ နောင်တရစရာတွေ လုပ်မိသွားတတ်ရော။
🔳 နောင်တကင်းတဲ့သူ ဆိုတာတော့ လောကမှာ အတော်ရှားလိမ့်မယ်။ မပြောသင့်ဘဲ ပြောမိခဲ့တဲ့ စကားတွေ၊ မပို့သင့်ဘဲ ပို့မိခဲ့တဲ့ စာတွေ၊ မလုပ်သင့်ဘဲ လုပ်ခဲ့မိတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ အများကြီးပေါ့။
ကျွန်တော့်မှာလည်း ရှိတာပဲ။ ပြန်စဉ်းစားကြည့်တဲ့အခါ ဘာကြောင့် မှားသွားသလဲ မေးရင် စိတ်ခံစားချက်ရဲ့ သားကောင် ဖြစ်ခဲ့တာပဲ။
ဒါကြောင့် “စိတ်ဆိုတာ အဖြစ်တရား” ဆိုတဲ့သဘောကို အမြဲနှလုံးသွင်းထားဖို့ လိုတယ်။
🔳 ဒါဆို လောကမှာ Perfect ဖြစ်တဲ့သူ ဘယ်သူမှ မရှိဘူး ဆိုတာလည်း နားလည်သွားမယ်။ ကိုယ် သိပ်ကိုမှ ယုံကြည်လေးစားတဲ့သူမှာလည်း အမှောင်ဘက်ခြမ်း ရှိတယ် ဆိုတာ လက်ခံပေးနိုင်လာတယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း အလွန်အကြူး မကိုးကွယ်တော့သလို၊ တော်တန်ရုံလောက်နဲ့ ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း အထင်သေး ကဲ့ရဲ့ခြင်း သိပ်မရှိတော့ဘူး။ အားလုံးဟာ ကိုယ့်မှာ ဖြစ်လာတဲ့စိတ်နဲ့၊ အဲဒီစိတ်ကို ဘယ်လောက် ကိုင်တွယ်နိုင်သလဲ ဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပြီးပဲ ကောင်းခြင်း၊ ဆိုးခြင်းတွေ လုပ်နေမိတာလို့ ပိုသဘောပေါက်လာတယ်။
ကိုယ့်မှာ စိတ်ကောင်းလေးတွေ ခဏခဏ ဖြစ်နေအောင် ကြိုးစားမယ်။ မကောင်းတဲ့ စိတ်တွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ သတိထားမိအောင် လေ့ကျင့်မယ်။ ဖြစ်လာတိုင်းမှာ ဒီစိတ်ရဲ့ သားကောင် အဖြစ်မခံဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းကျောင်းမယ်။ ဆင်ခြင်မယ်။ ဒီနည်းကပဲ ကိုယ့်အဆင့်အတန်းကိုယ် မနှိမ့်မိအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
🔳 အမြဲတမ်းလည်း ရေးခဲ့သလို၊ ဓမ္မနဲ့ အဓမ္မ ယှဉ်လာတဲ့အခါ ဓမ္မဘက်က ရပ်တည်ရတာ သိပ်ခက်ပါတယ်။ ဘာလို့ဆိုတော့ အားကြီးသူတွေသာ အနိုင်ကျင့်လို့၊ အကြမ်းဖက်လို့ ရစမြဲမို့ အဲဒီလို မဟုတ်မမှန် လုပ်ခွင့်ရနေပြီ ဆိုကတည်းက သူတို့ဟာ အားတစ်ခုခုတော့ ကြီးနေတာ သေချာပါတယ်။ အဲဒါကို အံတုရင်ဆိုင်မယ်ဆို ကိုယ့်ဘက်မှာ အထိနာဖို့ချည်းပဲ။
ဒါဖြင့် ဘာလို့ အဲဒီလို ရပ်တည်ကြလဲ၊ ရွေးချယ်ကြသလဲ၊ ရင်ဆိုင်ကြသလဲ။ ဒီလိုလုပ်တော့ မင်းတို့ ဘာရလဲလို့ မေးရင် -
‘စိတ်’ ကိုပဲ ရတာပါ။
👍1
ဘာစိတ်လဲ ဆိုတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားတဲ့စိတ်၊ ဘယ်သူ့မျက်နှာကိုမဆို တည့်တည့်ကြည့်ရဲတဲ့စိတ်၊ ကိုယ့်ယုံကြည်ချက်နဲ့ ရွေးချယ်မှု၊ အပြောနဲ့ အလုပ် ထပ်တူကျနေတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရှက်နေစရာ မလိုတဲ့စိတ်၊ ဒါတွေပဲ ရလိုက်တာပါ။
🔳 နေသာသလို နေမယ်ဆို ဘာစိတ်တွေ ရမလဲ။ လူခန္ဓာကိုယ်ကတော့ အေးအေးဆေးဆေး သက်သက်သာသာ နေရမယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့စိတ်က ပျော်မှာမဟုတ်ဘူး။
ပျော်နိုင်တဲ့သူတွေ ပျော်လိမ့်မယ်။ ဒါ သူတို့ကိစ္စ။ ကိုယ့်ကိစ္စက ကိုယ်တစ်ခုခု လုပ်တော့မယ်ဆိုတိုင်း ဘာစိတ် ပြန်ရမှာလဲ ဆိုတာကိုသာ စဉ်းစား။ အဲဒီစိတ်ဟာ ကိုယ်လုပ်တဲ့ လုပ်ရပ်ရဲ့ Immediate reward ပဲ။ ချက်ချင်းလက်ငင်းရမယ့် ဆုလာဘ်ပဲ။
🔳 ဘယ်သူ့ဘဝမှာမဆို ဘယ်ကို ရွေးရမယ် မသိတဲ့ လမ်းဆုံလမ်းခွ အခြေအနေတွေ၊ ဦးနှောက်နဲ့ နှလုံးသား အားပြိုင်ရတာတွေ၊ ဖြစ်ချင်တာနဲ့ ဖြစ်သင့်တာကို ရွေးချယ်ရတာတွေ တချိန်မဟုတ်တချိန် ရှိကြမှာပါပဲ။ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ဘယ်ဘက်ကိုရွေးရွေး နာကျင်ရတာတွေ၊ ထိခိုက်ရတာတွေလည်း ရှိမယ်။
ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် “ဒီရွေးချယ်မှုကနေ ငါ ဘာစိတ်ကလေး ပြန်ရမှာလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းနဲ့ စစ်ချကြည့်လိုက်ရင်တော့၊ ကျွန်တော် ထင်တယ်၊ အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ ရှင်းလင်းသွား၊ အဖြေရသွားပါလိမ့်မယ်။
ဒေါက်တာ ဖြိုးသီဟ
၁၄.၉.၂၀၂၅
🔳 နေသာသလို နေမယ်ဆို ဘာစိတ်တွေ ရမလဲ။ လူခန္ဓာကိုယ်ကတော့ အေးအေးဆေးဆေး သက်သက်သာသာ နေရမယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့စိတ်က ပျော်မှာမဟုတ်ဘူး။
ပျော်နိုင်တဲ့သူတွေ ပျော်လိမ့်မယ်။ ဒါ သူတို့ကိစ္စ။ ကိုယ့်ကိစ္စက ကိုယ်တစ်ခုခု လုပ်တော့မယ်ဆိုတိုင်း ဘာစိတ် ပြန်ရမှာလဲ ဆိုတာကိုသာ စဉ်းစား။ အဲဒီစိတ်ဟာ ကိုယ်လုပ်တဲ့ လုပ်ရပ်ရဲ့ Immediate reward ပဲ။ ချက်ချင်းလက်ငင်းရမယ့် ဆုလာဘ်ပဲ။
🔳 ဘယ်သူ့ဘဝမှာမဆို ဘယ်ကို ရွေးရမယ် မသိတဲ့ လမ်းဆုံလမ်းခွ အခြေအနေတွေ၊ ဦးနှောက်နဲ့ နှလုံးသား အားပြိုင်ရတာတွေ၊ ဖြစ်ချင်တာနဲ့ ဖြစ်သင့်တာကို ရွေးချယ်ရတာတွေ တချိန်မဟုတ်တချိန် ရှိကြမှာပါပဲ။ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ဘယ်ဘက်ကိုရွေးရွေး နာကျင်ရတာတွေ၊ ထိခိုက်ရတာတွေလည်း ရှိမယ်။
ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် “ဒီရွေးချယ်မှုကနေ ငါ ဘာစိတ်ကလေး ပြန်ရမှာလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းနဲ့ စစ်ချကြည့်လိုက်ရင်တော့၊ ကျွန်တော် ထင်တယ်၊ အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ ရှင်းလင်းသွား၊ အဖြေရသွားပါလိမ့်မယ်။
ဒေါက်တာ ဖြိုးသီဟ
၁၄.၉.၂၀၂၅
👍1