Надо просто
Что съесть, чтобы мозг работал на 100% — в наших карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что после обеда продуктивность падает, глаза слипаются, а единственное желание – прилечь хотя бы на 15 минут?
В большинстве офисов это считается чем-то постыдным. Но в некоторых компаниях, наоборот, создают все условия для короткого дневного сна и медитаций.
И речь идет о вполне прагматичном подходе: отдохнувший сотрудник работает быстрее и допускает меньше ошибок.
Почему крупные компании разрешают сотрудникам спать и медитировать на работе — по ссылке в нашем Дзен.
В большинстве офисов это считается чем-то постыдным. Но в некоторых компаниях, наоборот, создают все условия для короткого дневного сна и медитаций.
И речь идет о вполне прагматичном подходе: отдохнувший сотрудник работает быстрее и допускает меньше ошибок.
Почему крупные компании разрешают сотрудникам спать и медитировать на работе — по ссылке в нашем Дзен.
Дзен | Статьи
Тихий час для взрослых: почему крупные компании разрешают сотрудникам спать и медитировать на работе
Статья автора «Цифровой журнал «Карьера»» в Дзене ✍: Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что после обеда продуктивность падает, глаза слипаются, а единственное желание – прилечь хотя бы на 15 минут?
🔥4👍2
📊Рынок труда в России охлаждается после аномального дефицита кадров 2023–2024 годов. Конкуренция растет, работодатели становятся разборчивее.
Немного статистики:
🟢 По данным Росстата, в декабре 2025 года работодатели заявили о 1,469 млн открытых вакансий — это на 13% меньше, чем годом ранее
🟢 Пик спроса на работников был в середине 2024 года (2,124 млн вакансий), после чего началось устойчивое снижение
🟢 SuperJob фиксирует сокращение вакансий за 2025 год на 12% при росте числа резюме на 19%
🟢 hh.ru: к январю 2026 года конкуренция выросла до 9,6 резюме на одну вакансию
Эксперты прогнозируют: в 2026 году соискателям придется прилагать больше усилий, чтобы найти работу.
✅А чтобы узнать больше о работе и карьере, подписывайтесь.
Немного статистики:
Эксперты прогнозируют: в 2026 году соискателям придется прилагать больше усилий, чтобы найти работу.
✅А чтобы узнать больше о работе и карьере, подписывайтесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2👏2😱1
❗️Вакансия в Москве
Условия:
🟢Работа в динамично развивающейся организации Правительства Москвы
🟢Интересные и амбициозные задачи
🟢 Возможность развития и карьерного роста
🟢График работы 5/2 с 08:00 до 17:00
🟢Офис в шаговой доступности от метро Новые Черёмушки
Требования:
⚪️Высшее профильное образование (дендрология будет преимуществом)
⚪️Релевантный опыт работы от 5 лет на должности фитопатолога
⚪️Ответственность, способность работать в режиме многозадачности
Контакты:
📨Присылайте резюме на rabotavpm@mos.ru с пометкой "ЦЖ Карьера" (В теме письма и не забудьте указать название вакансии.)
Условия:
🟢Работа в динамично развивающейся организации Правительства Москвы
🟢Интересные и амбициозные задачи
🟢 Возможность развития и карьерного роста
🟢График работы 5/2 с 08:00 до 17:00
🟢Офис в шаговой доступности от метро Новые Черёмушки
Требования:
⚪️Высшее профильное образование (дендрология будет преимуществом)
⚪️Релевантный опыт работы от 5 лет на должности фитопатолога
⚪️Ответственность, способность работать в режиме многозадачности
Контакты:
📨Присылайте резюме на rabotavpm@mos.ru с пометкой "ЦЖ Карьера" (В теме письма и не забудьте указать название вакансии.)
👍3❤🔥2😍2🔥1
📚Знаете, что общего у Илона Маска, Билла Гейтса и Опры Уинфри?
Они читают по 1-2 книги в неделю. Не потому, что у них куча свободного времени. А потому что книги — это самый быстрый способ забрать опыт тех, кто уже дошёл туда, куда вы только собираетесь.
Но в бизнес-литературе легко утонуть. Тысячи советов, методик, «секретных техник». А те самые, которые реально работают — в наших карточках.
Они читают по 1-2 книги в неделю. Не потому, что у них куча свободного времени. А потому что книги — это самый быстрый способ забрать опыт тех, кто уже дошёл туда, куда вы только собираетесь.
Но в бизнес-литературе легко утонуть. Тысячи советов, методик, «секретных техник». А те самые, которые реально работают — в наших карточках.
🔥3👍2👏2
На платформе i.moscow открыты более десятка вакансий. Высокотехнологичным компаниям нужны инженер-технолог, лаборант-испытатель, химик-технолог, инженер-робототехник, аналитик данных и другие специалисты.
Каждый участник программы получает индивидуальное сопровождение, у него есть возможность структурировать свой опыт и начать карьеру.
✅А чтобы узнать больше о работе и карьере, подписывайтесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Условия:
✅Работа в динамично развивающейся организации Правительства Москвы
✅Интересные и амбициозные задачи, возможность участия в социально значимых проектах города
✅Возможность развития и профессионального роста
✅График работы 5\2 с 09:00-18:00 (или с 10:00-19:00)
✅Место работы в шаговой доступности от станции метро Чистые пруды
Требования:
Контакты:
📨Присылайте резюме на rabotavpm@mos.ru с пометкой "ЦЖ Карьера" (В теме письма и не забудьте указать название вакансии.)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👏1
👨💻Почему «просто программисты» больше не нужны, и что будет с IT дальше
Три мировых события, которые всё изменили
1️⃣Технологический сдвиг: Generative AI пошёл в production
Декабрь 2022 года стал переломным моментом. С появлением ChatGPT AI перестал быть экспериментом и стал инструментом производства. Инструменты вроде Copilot позволяют одному разработчику делать работу троих.
2️⃣ Геополитика: война за таланты и технологии
США и Китай борются не за территории, а за инженеров и производство чипов. Санкции и экспортный контроль создали дефицит компонентов.
Компании вынуждены оптимизировать код и инфраструктуру до предела — отсюда взрывной спрос на инженеров, умеющих выжимать максимум из железа (C++, Rust, Go).
Как отмечается в исследовании Lightcast "Fault Lines" 2026, только 24% AI-специалистов учились в США, но 35% работают там сейчас — талант стал геополитическим преимуществом.
3️⃣ Демография: закрытые границы
Приток мигрантов в развитые экономики падает. В США число студентов по визам упало на 100 000 с пика 2017 года. Те же данные Lightcast прогнозируют снижение миграции в развитые страны на 20% в ближайшие 20 лет.
Компании не могут «импортировать» джуниоров — вынуждены нанимать готовых сеньоров и узких специалистов вместо выращивания массовки.
💻Что ждет рынок IT в ближайшие 5 лет
По данным World Economic Forum Future of Jobs Report 2025, к 2030 году бурный рост ожидается в 5 направлениях:
⚠️ Но важный нюанс: Software Developers вырастут на 60%, но это будут не «кодеры», а разработчики, умеющие работать с AI-агентами и строить сложные распределенные системы.
Тот же отчет WEF прогнозирует: 92 миллиона рабочих мест исчезнут (но появится 170 миллионов новых).
В IT исчезают роли, связанные с ручным тестированием, поддержкой устаревших систем, простым кодингом по шаблонам.
Три мировых события, которые всё изменили
1️⃣Технологический сдвиг: Generative AI пошёл в production
Декабрь 2022 года стал переломным моментом. С появлением ChatGPT AI перестал быть экспериментом и стал инструментом производства. Инструменты вроде Copilot позволяют одному разработчику делать работу троих.
Согласно Economic Survey of India 2025–26, рост ВВП в США больше не конвертируется в рост рабочих мест в IT. Компании производят больше, не нанимая людей.
2️⃣ Геополитика: война за таланты и технологии
США и Китай борются не за территории, а за инженеров и производство чипов. Санкции и экспортный контроль создали дефицит компонентов.
Компании вынуждены оптимизировать код и инфраструктуру до предела — отсюда взрывной спрос на инженеров, умеющих выжимать максимум из железа (C++, Rust, Go).
Как отмечается в исследовании Lightcast "Fault Lines" 2026, только 24% AI-специалистов учились в США, но 35% работают там сейчас — талант стал геополитическим преимуществом.
3️⃣ Демография: закрытые границы
Приток мигрантов в развитые экономики падает. В США число студентов по визам упало на 100 000 с пика 2017 года. Те же данные Lightcast прогнозируют снижение миграции в развитые страны на 20% в ближайшие 20 лет.
Компании не могут «импортировать» джуниоров — вынуждены нанимать готовых сеньоров и узких специалистов вместо выращивания массовки.
💻Что ждет рынок IT в ближайшие 5 лет
По данным World Economic Forum Future of Jobs Report 2025, к 2030 году бурный рост ожидается в 5 направлениях:
▫️Big Data Specialists — +110%
▫️FinTech Engineers — +95%
▫️AI/ML Specialists — +85%
▫️Software Developers — +60%
▫️Security Specialists — +55%
⚠️ Но важный нюанс: Software Developers вырастут на 60%, но это будут не «кодеры», а разработчики, умеющие работать с AI-агентами и строить сложные распределенные системы.
Тот же отчет WEF прогнозирует: 92 миллиона рабочих мест исчезнут (но появится 170 миллионов новых).
В IT исчезают роли, связанные с ручным тестированием, поддержкой устаревших систем, простым кодингом по шаблонам.
🔥2❤1👍1🤔1
🗺 🌊Интернет ловит, а волны шумят за окном
Собрали пять невероятных локаций, где удалёнка превращается в приключение.
Собрали пять невероятных локаций, где удалёнка превращается в приключение.
👍3❤2🔥2❤🔥1👏1
Нефть по $90: почему это касается вашей зарплаты?
Вы могли видеть новости: нефть марки Brent снова выше $90 за баррель на фоне последних событий на Ближнем Востоке.
Дорогая нефть делает нерентабельными целые производства и авиаперелеты — логистика дорожает моментально.
Компании сталкиваются с дилеммой: тратить больше на энергию или экономить на людях. Исторически они выбирают второе.
Это значит, что найм замораживается, а премии откладываются. Но есть и обратная сторона: бизнес начинает искать способы выживать без лишних сотрудников. Внедряют автоматизацию, оптимизируют склады.
Ваша задача — стать тем незаменимым специалистом, на котором бизнес не захочет экономить, даже когда нефть (и не только) дорожает.
Вы могли видеть новости: нефть марки Brent снова выше $90 за баррель на фоне последних событий на Ближнем Востоке.
Звучит далеко, но на самом деле это бьет прямо по вашему кошельку и карьере. Дело не только в бензине.
Дорогая нефть делает нерентабельными целые производства и авиаперелеты — логистика дорожает моментально.
Компании сталкиваются с дилеммой: тратить больше на энергию или экономить на людях. Исторически они выбирают второе.
Это значит, что найм замораживается, а премии откладываются. Но есть и обратная сторона: бизнес начинает искать способы выживать без лишних сотрудников. Внедряют автоматизацию, оптимизируют склады.
Ваша задача — стать тем незаменимым специалистом, на котором бизнес не захочет экономить, даже когда нефть (и не только) дорожает.
👍3🔥1