Когда ты Шурочка, и почти никогда не летаешь на самолетах одна.

Самый протяженный одиночный рейс на самолете был у меня в 18-году, когда я летела на Бали с пересадкой в Катаре. Суммарно дорога заняла часов 🙄 12-13 что ли (не помню), хороший рейс, приятный экспириенс.

Помимо этого одна я летала от силы раз 6-8. Первые два раза в 13 лет до детского лагеря в Анапе и обратно, и еще несколько раз между Петербургом/Москвой и Оренбургом. В 2020-ом у меня неожиданно открылась аэрофобия, и с тех пор я стараюсь не летать в одиночестве. Если есть возможность "склеиться" с кем-то из друзей, склеиваюсь, если нет — еду поездом.

Когда ты Шурочка, и почти никогда не летаешь на самолетах одна, кочерга очень хочет стрельнуть, но ждет своего часа.

Сегодня мой одиночный рейс до Сочи перенесли на час с небольшим. В Шереметьево – много людей, и я честно выстояла свою очередь на регистрацию.

Женщина на стойке со скепсисом оценила мою кладь, и дольше обычного тыкала на кнопочки компьютера. Я даже в шутку подумала, что ее почему-то смутила моя фамилия, как смущала она пограничников в Израиле и Армении :) А после она сказала, что посадочный сможет выдать за 10 минут до конца регистрации на рейс, то есть за 10 минут до посадки, объяснив ситуацию ограниченным количеством мест.

Ок. Хорошо, что я в своей стране, где все говорят на одном языке. Не волнуемся. Я не против полететь и бизнес-классом 😄

Официант итальянской кухни во время ожидания проверил мой паспорт, принимая заказ на клубничный [шприц] – я польщена.

Посадочный я получила чуть раньше обещанного времени, дополнительных аргументов не получила, как и места в бизнес-классе. Стою на посадку. Пока все хорошо.

Но как же так устроена эта кочерга? Надеюсь, она стрельнула полностью

«Не застилая горизонт»

Приземлилась самолетом Москва-Сочи.

Недавно похожим рейсом летел Л. Агутин и спел пассажирам ту самую:

https://youtube.com/shorts/gm88tfJgRt4?si=JdaJqskWLYTdQKV0

Как оказалось – ответил на мой прошлогодний пост ☺️

Поняла, это, когда в полете перечитывала свой бложик. Ничего себе я умею. Жаль, на этом борту не было такой щедрости 🙄

Ящик Пандоры с желаниями

В понедельник на кухне с подругой мы говорили о желаниях и их осуществлении. Честно, не помню, из какой темы мы пришли к этому топику. Вероятно, до этого мы затронули какие-то амбиции и тормозы к их быстрому осуществлению.

Оля посоветовала технику, которая, наверняка, многим знакома, но я сама услышала ее в такой интерпретации впервые. Выписываешь 100 желаний, периодически пополняя список, не вычеркивая, не проверяя, в течение 1-3-6 месяцев. Хотелки могут дублировать друг друга – это ничего: если удастся исполнить, можно зачеркнуть сразу 2 или 3 и порадоваться. Но, очевидно, практика не для быстрого дофамина, а, скорее, чтобы разгружать голову и тем самым снижать тревожность, а еще, чтобы отрефлексировать желания со временем.

Скажем, хотела я лет 10 собаку – Тильда появилась у меня в 21-ом году, и если бы тогда у меня был такой зафиксированный список желаний с этим конкретным исполненным, я бы еще ярче чувствовала ценность на пути к его осуществлению.

Или наоборот: вернулся к списку через год, и понял, что желания были ложными.

Получается, такие осознанные и не очень желания, вроде как коллаж на стене моей бабушки, где она в красном кабриолете, только в новом прочтении, и, возможно, не так уж он и плох.

Здрассти, приехали-докатились

– цокает сначала внутренний критик, или, как говорит Оля, которая посоветовала мне упражнение, циник.

О, класс, есть несложный инструмент самопознания

– радуется мой активный мозг, которому представилась возможность выгрузить из себя хотелки хотя бы в заметки.

Меня привлекла и сама идея, и легкость реализации, потому что, скажем упражнение из психотерапии на ценности и потребности дается мне тяжело, то есть просто не едет. А как маркетолог и человек, работающий с брендами и коммуникацией, я верю, что ценности и потребности – базово важная хрень, без понимания которой многое едет криво-косо.

Мы обсудили технику с сестрой. Вера с ней тоже знакома, и, как и Оля, сказала, что после первых 20-30 ящик пополняется уже тяжело, нужно напрягаться, чтобы придумывать желания. Я отшутилась, что выйду за сотку в первый же день. Но не знала, как будет на практике.

На практике – я перевалила за сотню на второй день. Действительно, буквально вытряхивала из головы все, что хотела когда-то давно, и то, на что загорелась в моменте, и закладки из Яндекс.Маркета тоже пошли в общий котел. К тому же, я не ограничивала себя маленькими, быстро реализумемыми желаниями, а замахивалась и на большие. Те, что в теории реально исполнить на дистанции нескольких лет, даже если сейчас это кажется неподъемным.

Примерно на 83-ем желании я начала заниматься самобичеванием: почему людям сложно собрать и 20, а я все хочу и хочу? Почему и зачем мой ненасытный мозг так хочет дофамина? Может быть, это "пустота" внутри меня, как сосуд без дна, требует заполнения?

Перейдя отметку в сотню, я почувствовала, как эта игра начинает меня драйвить. Во-первых, признаваться, хотя бы и только черновику, в своих желаниях, и хотеть в принципе, мечтать – увлекательно само по себе. Во-вторых, это действительно высвобождает голову. В-третьих и в-четвертых, это креативно и терапевтично.

Вопреки правилу не смотреть в список я все же заглянула, чтобы хотя бы структурировать. Вместе с gpt-другом мы оформили занимательную диаграмму.

Примерно 31% в пироге банально пришлись на покупки и материальные желания. По 19% – на путешествия и балансировку физического и телесного состояния. Еще 15% – на самореализацию, креатив и творчество, 16% – на самоощущение и эмоции, отношения, дом и быт.

Ну и, как говорится:

Что было дальше?

#пишет_сама_по_себе