DZGOMARGO WELLNESS

Не опять, а снова) у меня был перерыв) набирала кг( расслабилась, специально) не знала как уже сдвинуться) набрала и с завтрашнего дня буду себе рационы на день готовить. Буду больше есть.
Огромная проблема для меня оказалась добирать белок😭🫠 не хочу… но буду🫡

865 views15:58

DZGOMARGO WELLNESS

Маш взяла чтобы добирать клетчатку и белок . Надеюсь, он мне в виде гарнира зайдёт 🫠

893 views16:02

DZGOMARGO WELLNESS

Питание- это хорошо, но завтра у меня начинается еще лечение от Гиргидовой, наконец. Тут не все! Надо еще завтра заехать за 5ью препаратами 🫠 в день около 25 препаратов ✊🏻

878 views18:31

DZGOMARGO WELLNESS

0:26

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Мясо отварила, орехи и маш замочила ( хотя пишут, что можно не замачивать), хочу еще завтра сделать такую капусту🤤

927 views19:35

DZGOMARGO WELLNESS

Завтрак, обед и ужин 😁
Дай Бог, поможет это лечение обойтись без гормонов 🙏🏻🤞🏻
Я спать.

906 views20:36

DZGOMARGO WELLNESS

Доброе) погнали✊🏻

919 views08:34

DZGOMARGO WELLNESS

https://youtu.be/TFtcnJiLFoE?si=TSimVHsK3IKXinTI

Сделала треню, чуть не откинулась 🤣 мышцы пресса в отключке 🫠
Буду делать каждый день.

924 views08:34

DZGOMARGO WELLNESS

В два часа выпила кофе с печеньками и до сих пор сытая, не знаю как я еще два раза должна полноценно поесть🥲

936 views14:02

DZGOMARGO WELLNESS

100 гр говядины и две столовые ложки Маша, огурец…

Вечером ,наверное, просто мясо поем….

968 viewsedited 14:43

DZGOMARGO WELLNESS

На ужин съела еще одно печенье, не смогла себя заставить съесть мясо. Очень тяжело 🙈🫠 я не знаю как это будет …. Мне легче не есть Сахар и глютен, чем добирать белок🥹

Надеюсь перестроюсь 🫠

964 views18:22

About

Blog

Apps

Platform