Сегодня с мигренью.
Рацион пока что такой ) моя тарелка без хлеба. Вышла в дендрик пройтись, надеюсь станет легче🫠
Минус 800гр со вчерашнего дня
Рацион пока что такой ) моя тарелка без хлеба. Вышла в дендрик пройтись, надеюсь станет легче🫠
Минус 800гр со вчерашнего дня
Я шас расплачусь 🤣
Я не могу дышать и съела только 62 гр белка , и это чуть ли не лучший день по белку у меня, а надо 102 гр… 🥲 просто тотально недоедала Белок весь свой путь 😭
Решила считать , очень лень
Я не могу дышать и съела только 62 гр белка , и это чуть ли не лучший день по белку у меня, а надо 102 гр… 🥲 просто тотально недоедала Белок весь свой путь 😭
Решила считать , очень лень
Всем привет) я сегодня без фото🫠 весь день потратила, чтобы собрать Бэллу к школе , сегодня было минус 300🙏🏻 двигаюсь нормально
Пропала, очень много работы)
отчет: за 12 дней минус 3.1 кг.
На моем «псевдокето»я еще 9 дней. Потом начинаю ходить на тренировки, надеюсь, если появится место🥲
Сегодня была у Нартикоева Геннадия , по поводу холки) посмотрели рентген. Доктор наметил план , будем работать.
Спросили у моего эндокринолога можно ли мне делать массаж воротниковой зоны, добро.
Очень интересно было увидеть снимок позвонков. Сейчас выложу покажу.
отчет: за 12 дней минус 3.1 кг.
На моем «псевдокето»я еще 9 дней. Потом начинаю ходить на тренировки, надеюсь, если появится место🥲
Сегодня была у Нартикоева Геннадия , по поводу холки) посмотрели рентген. Доктор наметил план , будем работать.
Спросили у моего эндокринолога можно ли мне делать массаж воротниковой зоны, добро.
Очень интересно было увидеть снимок позвонков. Сейчас выложу покажу.