Новая неделя обещает порадовать нас хорошей погодой 😎 А это значит, что можно будет позаниматься на свежем воздухе!
Тем более, что можно бесплатно прийти на тренировки от Музея Динамо и UFC GYM. Выкладываем расписание на август:
🔘 1 августа в 8:00 | KICKBOXING CONDITIONING
🔘 5 августа в 11:00 | Pilates MAT
🔘 10 августа в 8:00 | Running START
🔘 15 августа в 19:00 | KICKBOXING CONDITIONING
🔘 17 августа в 8:00 | Street D.U.T.
🔘 22 августа в 19:00 | FRESH BOXING CONDITIONING
🔘 24 августа в 8:00 | Running START
🔘 29 августа в 8:00 | KICKBOXING CONDITIONING
Все программы бесплатны, а еще участники проекта получают скидку -20% на посещение Музея. Здесь же, в кафе, вы можете позавтракать аппетитными сырниками. Тем более, что 6-ая порция идет в подарок!
Записаться на тренировку можно по ссылке.
Тем более, что можно бесплатно прийти на тренировки от Музея Динамо и UFC GYM. Выкладываем расписание на август:
🔘 1 августа в 8:00 | KICKBOXING CONDITIONING
🔘 5 августа в 11:00 | Pilates MAT
🔘 10 августа в 8:00 | Running START
🔘 15 августа в 19:00 | KICKBOXING CONDITIONING
🔘 17 августа в 8:00 | Street D.U.T.
🔘 22 августа в 19:00 | FRESH BOXING CONDITIONING
🔘 24 августа в 8:00 | Running START
🔘 29 августа в 8:00 | KICKBOXING CONDITIONING
Все программы бесплатны, а еще участники проекта получают скидку -20% на посещение Музея. Здесь же, в кафе, вы можете позавтракать аппетитными сырниками. Тем более, что 6-ая порция идет в подарок!
Записаться на тренировку можно по ссылке.
❤2🔥1
Forwarded from FONBET Кубок России
Динамовцы, общий сбор 😁
↖️⬆️↗️
⬅️❤️ ➡️
↙️⬇️↘️
Сразу ДЕВЯТЬ клубов с названием «Динамо» выступят в новом розыгрыше FONBET Кубка России 🔝
Динамовцев из какого города будете поддерживать вы?
↖️⬆️↗️
⬅️
↙️⬇️↘️
Сразу ДЕВЯТЬ клубов с названием «Динамо» выступят в новом розыгрыше FONBET Кубка России 🔝
Динамовцев из какого города будете поддерживать вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6❤1👍1👏1
Как ваши #ПолезныеПривычки ❓
Музей Динамо неразрывно связан со спортом и здоровым образом жизни.
Поэтому мы решили ввести новую рубрику, где каждый найдет идеи, как ежедневно заботиться о себе.
Кто-то уже начал пить теплую воду по утрам. А теперь пора подключить закаливание — самый доступный способ укрепления иммунитета.
Начинать закаливание лучше всего летом. Попробуйте водные сеансы:
💧 обливания;
💧 обтирания;
💧 контрастный душ;
💧 купание в источнике.
Все это способствует омоложению кожи, бодрости тела и прекрасному настроению!
А чтобы не забыть про новую привычку, забирайте трекер привычек здесь.
Музей Динамо неразрывно связан со спортом и здоровым образом жизни.
Поэтому мы решили ввести новую рубрику, где каждый найдет идеи, как ежедневно заботиться о себе.
Кто-то уже начал пить теплую воду по утрам. А теперь пора подключить закаливание — самый доступный способ укрепления иммунитета.
Начинать закаливание лучше всего летом. Попробуйте водные сеансы:
💧 обливания;
💧 обтирания;
💧 контрастный душ;
💧 купание в источнике.
Все это способствует омоложению кожи, бодрости тела и прекрасному настроению!
А чтобы не забыть про новую привычку, забирайте трекер привычек здесь.
❤4
Этот год выдался насыщенным на юбилеи! 🎂
Свой 95-ый день рождения отмечает «ВТБ Арена - Центральный стадион «Динамо» имени Льва Яшина».
Домашний стадион бело-голубых был построен в 1928 году и являлся главной спортивной ареной страны. Здесь собирался весь цвет советской культуры: от Любови Орловой до Дмитрия Шостаковича.
В годы войны стадион превратился в военно-учебный лагерь, а уже в 70-ых была проведена капитальная реконструкция. Это стало новым витком в жизни арены. Теперь здесь проходят не только легендарные матчи, но и самые грандиозные концерты.
Готовимся праздновать 17 августа🥳
Свой 95-ый день рождения отмечает «ВТБ Арена - Центральный стадион «Динамо» имени Льва Яшина».
Домашний стадион бело-голубых был построен в 1928 году и являлся главной спортивной ареной страны. Здесь собирался весь цвет советской культуры: от Любови Орловой до Дмитрия Шостаковича.
В годы войны стадион превратился в военно-учебный лагерь, а уже в 70-ых была проведена капитальная реконструкция. Это стало новым витком в жизни арены. Теперь здесь проходят не только легендарные матчи, но и самые грандиозные концерты.
Готовимся праздновать 17 августа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏3
Жара — уже в городе! 🔥
И кажется, что есть только два способа охладиться: залезть на весь день под кондиционер или окунуться в ледяную ванну…
Хотя мы в Музее Динамо знаем, как еще можно спастись от жары:
☀️Надевайте головные уборы и светлую одежду.
☀️Делайте зарядку, чтобы разогнать лимфу и избавиться от отеков.
☀️В̶о̶з̶ь̶м̶и̶т̶е̶ ̶о̶т̶п̶у̶с̶к̶ ̶и̶ ̶о̶т̶п̶р̶а̶в̶ь̶т̶е̶с̶ь̶ ̶н̶а̶ ̶п̶л̶я̶ж̶.̶
☀️Откажись от алкоголя и кофеина в пользу других напитков.
Найти их можно в нашем кафе: вода, соки, лимонады и морсы прекрасно освежают. Тем более, что терраса кафе находится прямо рядом с парком.
Насладитесь летним днем среди прохлады и красивых видов!
И кажется, что есть только два способа охладиться: залезть на весь день под кондиционер или окунуться в ледяную ванну…
Хотя мы в Музее Динамо знаем, как еще можно спастись от жары:
☀️Надевайте головные уборы и светлую одежду.
☀️Делайте зарядку, чтобы разогнать лимфу и избавиться от отеков.
☀️В̶о̶з̶ь̶м̶и̶т̶е̶ ̶о̶т̶п̶у̶с̶к̶ ̶и̶ ̶о̶т̶п̶р̶а̶в̶ь̶т̶е̶с̶ь̶ ̶н̶а̶ ̶п̶л̶я̶ж̶.̶
☀️Откажись от алкоголя и кофеина в пользу других напитков.
Найти их можно в нашем кафе: вода, соки, лимонады и морсы прекрасно освежают. Тем более, что терраса кафе находится прямо рядом с парком.
Насладитесь летним днем среди прохлады и красивых видов!
🔥3❤1
Современные имена «Динамо» не менее интересны, чем звезды спорта из прошлого.
Например, Александр Большунов — величайший лыжник в российской истории, который брал личное золото Олимпиады, чемпионата мира, а также выигрывал общий зачет Кубка мира и Тур де Ски.
Несколько любопытных фактов об Александре:
◾ Первым тренером стал папа — Александр Иванович. Кстати, Большунова-младшего часто называют именно «Сан Саныч».
◾ У спортсмена есть овчарка Фалун, которая названа в честь города в Швеции, где Александр завоевал одну из побед.
◾ Не только лыжи увлекают Большунова, но и другие виды досуга: рыбалка, музыка, теннис.
◾ Знаменитый лыжник не только родился, но и до сих пор живет в селе Подывотье Брянской области.
Например, Александр Большунов — величайший лыжник в российской истории, который брал личное золото Олимпиады, чемпионата мира, а также выигрывал общий зачет Кубка мира и Тур де Ски.
Несколько любопытных фактов об Александре:
◾ Первым тренером стал папа — Александр Иванович. Кстати, Большунова-младшего часто называют именно «Сан Саныч».
◾ У спортсмена есть овчарка Фалун, которая названа в честь города в Швеции, где Александр завоевал одну из побед.
◾ Не только лыжи увлекают Большунова, но и другие виды досуга: рыбалка, музыка, теннис.
◾ Знаменитый лыжник не только родился, но и до сих пор живет в селе Подывотье Брянской области.
👍4❤2
Что произошло у динамовцев в первую неделю августа?
Узнайте в нашем новом дайджесте событий:
1️⃣ 6 августа прошел матч 3-го тура Мир Российской Премьер-лиги. Футболисты московского «Динамо» встретились с «Зенитом». Наши выиграли! Ура 🥳 Поздравляем @fcdynamo
2️⃣ В Чехове открылся бюст Валерия Васильева. Двукратный Олимпийский чемпион, восьмикратный Чемпион мира, обладатель Кубка Канады и член Зала славы ИИХФ. 3 августа великому хоккеисту исполнилось бы 74 года.
3️⃣ Наши хоккеисты закончили сборы в Нижегородской области победой над пензенским «Дизелем». Динамовцы возвращаются в Москву, где продолжат подготовку к новому сезону КХЛ.
4️⃣ В Суздале прошли Всероссийские соревнования Общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу и служебному биатлону.
5️⃣ Сразу 9 клубов с названием «Динамо» выступят в новом розыгрыше FONBET Кубка России. В чемпионате выступят спортсмены из Москвы, Санкт-Петербурга, Кирова, Брянска, Махачкалы, Владивостока, Ставрополя, Вологды и Барнаула.
А из какого города вы?
Узнайте в нашем новом дайджесте событий:
1️⃣ 6 августа прошел матч 3-го тура Мир Российской Премьер-лиги. Футболисты московского «Динамо» встретились с «Зенитом». Наши выиграли! Ура 🥳 Поздравляем @fcdynamo
2️⃣ В Чехове открылся бюст Валерия Васильева. Двукратный Олимпийский чемпион, восьмикратный Чемпион мира, обладатель Кубка Канады и член Зала славы ИИХФ. 3 августа великому хоккеисту исполнилось бы 74 года.
3️⃣ Наши хоккеисты закончили сборы в Нижегородской области победой над пензенским «Дизелем». Динамовцы возвращаются в Москву, где продолжат подготовку к новому сезону КХЛ.
4️⃣ В Суздале прошли Всероссийские соревнования Общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу и служебному биатлону.
5️⃣ Сразу 9 клубов с названием «Динамо» выступят в новом розыгрыше FONBET Кубка России. В чемпионате выступят спортсмены из Москвы, Санкт-Петербурга, Кирова, Брянска, Махачкалы, Владивостока, Ставрополя, Вологды и Барнаула.
А из какого города вы?
❤3
Совсем недавно мы опубликовали расписание бесплатных тренировок на август от Музея Динамо и UFC GYM.
За месяц можно будет попробовать разнообразные занятия.
Какие именно? Рассказываем подробно 👇🏻
🔹 Йога
Укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника, развивает гибкость и контроль над телом.
🔹 Пилатес
Позволяет улучшить осанĸу, обрести хорошее самочувствие и отличное настроение. Подходит для людей любого возраста и подготовки.
🔹Бег
Ускоряет кровоток в организме и обмен веществ, помогает сбросить лишний вес.
🔹 Бокс
Повышает выносливость и способность организма выдерживать интенсивные нагрузки. Включает разминку, бой с тенью, боксерские упражнения и упражнения на проработку мышц кора.
🔹 Кикбоксинг
Идеальная тренировка для мышц всего тела. Вас ждет бой с тенью, удары руками, ногами, коленями и локтями.
🔹 Уличная тренировка
Интенсивная интервальная тренировка с динамической разминкой. После занятия вы будете лучше себя чувствовать, наладится режим сна.
Записаться на тренировку можно по ссылке
За месяц можно будет попробовать разнообразные занятия.
Какие именно? Рассказываем подробно 👇🏻
🔹 Йога
Укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника, развивает гибкость и контроль над телом.
🔹 Пилатес
Позволяет улучшить осанĸу, обрести хорошее самочувствие и отличное настроение. Подходит для людей любого возраста и подготовки.
🔹Бег
Ускоряет кровоток в организме и обмен веществ, помогает сбросить лишний вес.
🔹 Бокс
Повышает выносливость и способность организма выдерживать интенсивные нагрузки. Включает разминку, бой с тенью, боксерские упражнения и упражнения на проработку мышц кора.
🔹 Кикбоксинг
Идеальная тренировка для мышц всего тела. Вас ждет бой с тенью, удары руками, ногами, коленями и локтями.
🔹 Уличная тренировка
Интенсивная интервальная тренировка с динамической разминкой. После занятия вы будете лучше себя чувствовать, наладится режим сна.
Записаться на тренировку можно по ссылке
👍2❤1
#ЛегендыДинамо
В прошлом дайджесте мы уже говорили о том, что в Чехове открылся бюст Валерия Васильева.
Давайте узнаем чуть больше об этом великом спортсмене:
Валерий Васильев родился в Новгородской области, где сразу начал хоккейную карьеру в «Динамо». Позже он перебрался в Москву, где и остался до конца жизни.
Из-за невероятной силы партнеры и соперники называли Васильева глыбой, исполином и хозяином тайги. Спортсмен практически не получал серьезных травм и был чрезвычайно крепким.
Валерий Иванович стал двукратным Олимпийским чемпионом, восьмикратным Чемпионом мира, обладателем Кубка Канады и членом Зала славы ИИХФ.
Легендарный защитник был всегда верен родному клубу. В составе ХК «Динамо» Москва он провел 617 матчей и забросил 71 шайбу🏒
В прошлом дайджесте мы уже говорили о том, что в Чехове открылся бюст Валерия Васильева.
Давайте узнаем чуть больше об этом великом спортсмене:
Валерий Васильев родился в Новгородской области, где сразу начал хоккейную карьеру в «Динамо». Позже он перебрался в Москву, где и остался до конца жизни.
Из-за невероятной силы партнеры и соперники называли Васильева глыбой, исполином и хозяином тайги. Спортсмен практически не получал серьезных травм и был чрезвычайно крепким.
Валерий Иванович стал двукратным Олимпийским чемпионом, восьмикратным Чемпионом мира, обладателем Кубка Канады и членом Зала славы ИИХФ.
Легендарный защитник был всегда верен родному клубу. В составе ХК «Динамо» Москва он провел 617 матчей и забросил 71 шайбу🏒
❤7👏5
Мы любим домашние матчи по многим причинам 💙
Во-первых, любимая команда чувствует себя лучше в родных стенах. А во-вторых, всегда можно зайти в Музей Динамо!
Предлагаем сделать именно это перед сегодняшним матчем.
В 20:45 на ВТБ Арене встретятся ФК «Динамо» Москва - «Краснодар».
Специально для этого события мы поставили в расписание дополнительную экскурсию.
🔔 Ждём вас в 19:00!
Во-первых, любимая команда чувствует себя лучше в родных стенах. А во-вторых, всегда можно зайти в Музей Динамо!
Предлагаем сделать именно это перед сегодняшним матчем.
В 20:45 на ВТБ Арене встретятся ФК «Динамо» Москва - «Краснодар».
Специально для этого события мы поставили в расписание дополнительную экскурсию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обзор для тех кто не успел зайти к нам перед матчем 😉
Болеем за наших! 💙
Болеем за наших! 💙
👍10
От полосатых купальников — до первых кед! 🧢 Как менялась спортивная мода в России?
📝 До XIX века форма для физкультуры была неудобной, длинной, многослойной и предназначалась только для элиты.
📝 Зато в советской жизни спорт стал обязательным. У профессионалов появились футболки, свободные шорты и мягкие кожаные ботинки.
📝 В 1952 году спортсмены СССР присоединились к олимпийскому движению. Через несколько лет в моду вошли «олимпийки».
📝 С открытием железного занавеса появились кеды, одежда с тремя полосками. А после Олимпиады в Москве 1980 года спортивный стиль становится повсеместным.
📝 Ну и конечно, в 90-ых появляется сочетание спортивного костюма и лакированной обуви!
Ставьте реакцию, если носите одежду для занятий не только на тренировки 😉
📝 До XIX века форма для физкультуры была неудобной, длинной, многослойной и предназначалась только для элиты.
📝 Зато в советской жизни спорт стал обязательным. У профессионалов появились футболки, свободные шорты и мягкие кожаные ботинки.
📝 В 1952 году спортсмены СССР присоединились к олимпийскому движению. Через несколько лет в моду вошли «олимпийки».
📝 С открытием железного занавеса появились кеды, одежда с тремя полосками. А после Олимпиады в Москве 1980 года спортивный стиль становится повсеместным.
📝 Ну и конечно, в 90-ых появляется сочетание спортивного костюма и лакированной обуви!
Ставьте реакцию, если носите одежду для занятий не только на тренировки 😉
😎8👍1