Туристический сервис RUSSPASS отмечает первый юбилей!

Вот уже пять лет RUSSPASS помогает путешественникам открывать Россию по-новому: строить удобные маршруты, бронировать билеты и находить удивительные места в любой точке страны.

За это время на сервисе появилось более 30 000 локаций и событий, а пользователи оформили свыше 500 000 билетов — впечатляющие цифры, за которыми стоят тысячи ярких историй.

Нам особенно приятно, что благодаря сервису в маршрутах путешественников появляется Музей Динамо: для кого-то именно RUSSPASS становится первым шагом к знакомству с нашей спортивной историей.

Желаем команде RUSSPASS ещё больше ярких идей, новых направлений и миллионов счастливых путешественников!

21 июля — день рождения Алексея Николаевича Кудашова, главного тренера ХК «Динамо» Москва!
⠀
С юных лет — на льду, с детской команды «Метеор» — до капитанской повязки в «Динамо» и Кубка Гагарина. Алексей Николаевич прошел путь большого хоккея с честью и вдохновляет своей энергией и преданностью команде уже в роли тренера.
⠀
Поздравляем Алексея Николаевича с днём рождения! Желаем крепкого здоровья, уверенности в каждом матче и новых блестящих побед с ХК «Динамо».

Лето продолжается — а значит, продолжаем бегать вместе! ☀️🏃‍♂️
⠀
📍 На этой неделе тренировка пройдет в четверг 24 июля в 19:30.
⠀
Регистрация уже открыта — присоединяйтесь!
👉 Записаться
⠀
С собой берите удобную обувь и одежду, бутылочку воды и заряд отличного настроения!
⠀
#бегивмузей

А вы знали, чем пляжный волейбол отличается от классического?🏐🌊
⠀
Главное различие кроется уже в названии: классический волейбол играют в зале, а пляжный — на песке и под открытым небом. Но есть и другие интересные детали:

🔹 Размер площадки: у пляжного она чуть меньше: 8 м против 9 м у зального.
🔹 Игроки: на песке только два спортсмена без строгого деления на роли. В зале же шесть игроков, и у каждого свое амплуа.
🔹 Формат игры: пляжный волейбол играют до двух выигранных сетов, классический — до трёх.
🔹 Зона безопасности: у пляжников вокруг корта минимум 3 метра свободного пространства, на чемпионатах мира — до 6.
🔹 Замены: на песке их не бывает, а в зале можно заменить игрока до шести раз за сет.
🔹 Мячи: пляжные — чуть тяжелее и всегда сшитые.

Кстати, недавно ведущая пара ПВК «Динамо» — Надежда Макрогузова и Екатерина Шевцова — вернула клубу Кубок России по пляжному волейболу! В напряженном финале против дуэта калининградского «Локомотива» девушки выиграли на тай-брейке и снова доказали, что характер и мастерство решают все — и на песке тоже 💪

А какой волейбол нравится вам больше — зальный или пляжный? Расскажите в комментариях!🏐✨

#интересноеоспорте

Познакомимся с маскотами команд «Динамо»?

У некоторых клубов «Динамо» свои герои, которые не только радуют болельщиков на трибунах, но и создают особую атмосферу поддержки и веселья. Делимся, кто же эти пушистые и харизматичные талисманы:

🐺 Синий Волк — талисман хоккейного клуба с 2007 года. Он всегда первым выходит на лёд и заводит трибуны энергией. Раньше был серым, а теперь сменил окрас на синий — в цвет клубной формы. Волк часто эффектно появляется из-под сводов арены и сопровождает каждый домашний матч.

🦊 Лисёнок Дино — символ волейбольной команды «Динамо», известный своей игривостью и харизмой. Он не только поднимает настроение на трибунах, но и помогает создавать дружелюбную атмосферу, заряжая команду и болельщиков позитивом.

А вот у футбольной команды до сих пор нет своего маскота — споры о том, кто им должен стать, идут уже много лет. Как думаете, кто подошёл бы ФК «Динамо» больше всего? Делитесь идеями в комментариях ⚽️

#обществодинамо

Продолжаются тренировки проекта #бегивмузей 💙
Вступайте в чат и присоединяйтесь к нашему беговому сообществу!

5 простых советов, чтобы бег приносил радость и результат

Бег — это не только про скорость и километраж, но и про удовольствие и стабильные тренировки. Делимся проверенными лайфхаками, которые помогут не перегореть и зарядиться эндорфинами от каждого километра:

✔️Не слушайте все советы: выберите 1-2 источника, которым доверяете, и пробуйте новые подходы поочередно. Так вы поймете, что реально работает именно для вас.
✔️ Следите за телом и самочувствием, а не только за цифрами в трекере. Гаджеты — классные помощники, но не заменят вашу интуицию.
✔️ Регулярность и постепенность — ваши лучшие друзья. Лучше бегать чуть меньше, но стабильно.
✔️ Меняйте маршруты и ритм — так тренировки не надоедают и тело развивается гармонично.
✔️ Тренируйтесь с единомышленниками — когда тебя ждут, даже в ленивый день легче выйти на стадион.

Приходите на пробежки проекта #бегивмузей — здесь мы превращаем бег в отличную тренировку с профессиональными спортсменами. До встречи на старте! 🏃‍♀️🏛️

Лето вернулось в Москву — значит, пора на веранду! ☀️

Солнечная погода зовет проводить больше времени на улице. Заходите к нам в музей, а после оставайтесь в кафе на нашей уютной летней веранде: свежий лимонад, выпечка и любимые блюда под открытым небом.

Если все еще сомневаетесь — посмотрите наше теплое видео 💙

#омузее

Новая неделя — новая локация беговых тренировок!

Встречаемся в четверг в Беговом центре Лужников.

📍 Адрес: ул. Лужники, 24с4В

🗓 31 июля (четверг)

🕖 Начало в 19:30

В Беговом центре есть все, что нужно: раздевалки, зона восстановления, вода и коврики. Главное возьмите удобную форму и бутылку для воды — остальное мы берем на себя!

📌 Регистрация

До встречи на пробежке!

#бегивмузей