Мы продолжаем серию публикаций, где наши эксперты отвечают на самые частые вопросы пациентов.
Сегодня в рубрике
#вопросреабилитологу
Рассказываем про этапы подготовки к протезированию. Для вашего удобства мы собрали краткую информацию в карточки.
А если у вас остались вопросы, вы всегда можете написать нам в комментарии или записаться на бесплатную консультацию по телефону:
📞+7 (495) 023-90-50
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3⚡2
БОЛЬ ПРИ СМЕНЕ ПОГОДЫ
#вопросреабилитологу
Весенняя пора — период обострения болевого синдрома.
Причиной являются резкие перепады давления, воздействующие на содержание кислорода в крови.
Это может вызывать неприятные ощущения в культе. И даже фантомные боли.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
1️⃣ Держать культю в тепле.
Переохлаждение лишь усилит боль, поэтому, если вы без протеза и в помещении прохладно — наденьте носок.
2️⃣ Больше двигаться.
Движение ускорит кровообращение и наполнит кислородом.
3️⃣ Массаж и контрастный душ.
Это улучшит кровообращение в культе. Начните с 10 секунд холодного душа и постепенно увеличивайте время на 10-15 сек
4️⃣ Сокращать оставшиеся мышцы (противофантомная гимнастика).
Отведения и приведение бедра
Сгибание и разгибание колена
5️⃣ Больше находиться на свежем воздухе.
6️⃣ Активнее заниматься реабилитацией.
#вопросреабилитологу
Весенняя пора — период обострения болевого синдрома.
Причиной являются резкие перепады давления, воздействующие на содержание кислорода в крови.
Это может вызывать неприятные ощущения в культе. И даже фантомные боли.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Переохлаждение лишь усилит боль, поэтому, если вы без протеза и в помещении прохладно — наденьте носок.
Движение ускорит кровообращение и наполнит кислородом.
Это улучшит кровообращение в культе. Начните с 10 секунд холодного душа и постепенно увеличивайте время на 10-15 сек
Отведения и приведение бедра
Сгибание и разгибание колена
И помните, боль неизбежна, страдания — выбор каждого ;)Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤3
28 апреля — 1 мая выходные дни
2,3,4 — работаем с 10:00 до 18:00
5, 6 мая — выходные дни
7,8 мая — работаем с 10:00 до 18:00
9 – 12 мая — выходные дни
Важно! Если у вас был назначен приём в выходные дни, он состоится.
Записаться к нам на консультацию вы можете в любое время по телефону
+7 (495) 023-90-50
Наш адрес: г. Москва, 2 Донской проезд, 4.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7👍4
Вы продолжаете задавать вопросы реабилитологу, а мы продолжем писать полезные статьи с ответами на самые популярные вопросы.
Сегодня в рубрике #вопросреабилитологу сделали для вас краткую выжимку по обучению пользованию протезом . Как быстро можно научиться ходить? И от чего на самом деле зависит результат? Читайте по ссылке.
Сегодня в рубрике #вопросреабилитологу сделали для вас краткую выжимку по обучению пользованию протезом . Как быстро можно научиться ходить? И от чего на самом деле зависит результат? Читайте по ссылке.
Teletype
Как быстро научиться ходить на протезе?
Это самый популярный вопрос, который задают люди, столкнувшись с ампутацией.
👍10
КАК ПРИНЯТЬ НОВОЕ ТЕЛО?
ЗА ЧТО МНЕ ВСЁ ЭТО?
КАК УСМИРИТЬ СТРЕСС?
Многие люди, столкнувшись с травмами и потерей конечностей, переживают целый ряд негативных эмоций. Но не все хотят и могут работать с психологами. Мы попросили специалистов написать для вас статьи по самопомощи. Чтобы вы могли быстро и бесплатно получить доступ к полезным практикам и ответам на сложные вопросы.
🗣 Открываем новую рубрику #вопроспсихологу
ЗА ЧТО МНЕ ВСЁ ЭТО?
КАК УСМИРИТЬ СТРЕСС?
Многие люди, столкнувшись с травмами и потерей конечностей, переживают целый ряд негативных эмоций. Но не все хотят и могут работать с психологами. Мы попросили специалистов написать для вас статьи по самопомощи. Чтобы вы могли быстро и бесплатно получить доступ к полезным практикам и ответам на сложные вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
ТОП- 3 техник для успокоения
После травмы вполне естественно испытывать целый ряд эмоций, включая тревогу, стресс, злость, стыд, вину.
❤3👍3🕊3🔥1
КОГДА НАЧИНАТЬ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ?
#вопросреабилитологу
Существует мнение, что после ампутации необходимо ждать минимум полгода до начала протезирования.
Но это утверждение в корне не верно.
Что даёт раннее протезирование?
1️⃣ быстрое возвращение к привычному образу жизни, что очень хорошо влияет на психологическое состояние;
снижает риски атрофии и контрактуры;
2️⃣ облегчает и ускоряет процесс обучения ходьбе;
обеспечивает равномерную нагрузку на таз и кор, снижая количество перекосов;
3️⃣ способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы.
Чем дольше ждать, тем дольше будет период восстановления.
Поэтому начинайте реабилитацию прям сейчас!
#вопросреабилитологу
Существует мнение, что после ампутации необходимо ждать минимум полгода до начала протезирования.
Протез можно и нужно делать, как только все раны зажили. И шов стал эластичным. Обычно месяца после ампутации достаточно. И весь этот месяц необходимо активно готовиться к протезированиюЧто даёт раннее протезирование?
1️⃣ быстрое возвращение к привычному образу жизни, что очень хорошо влияет на психологическое состояние;
снижает риски атрофии и контрактуры;
2️⃣ облегчает и ускоряет процесс обучения ходьбе;
обеспечивает равномерную нагрузку на таз и кор, снижая количество перекосов;
3️⃣ способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы.
Чем дольше ждать, тем дольше будет период восстановления.
Поэтому начинайте реабилитацию прям сейчас!
👍12
Forwarded from не МПрОП (Natalia Zakharova)
2024_HowToTreat.pdf
6.8 MB
К выставке OTWorld, которая пройдёт в Лейпциге с 14 по 17 мая 2024 года, Международное общество протезирования и ортопедии (ISPO, International Society of Prosthetics and Orthotics) и Федеральное объединение ортопедических технологий Германии (BIV-OT, der Bundesinnumgsvetband für Orthopädie-Technik) издали новый выпуск англоязычного специализированного журнала «HowToTreat» (пусть в вольном переводе будет «Не навреди»).
Журнал посвящён Всемирному конгрессу и ведущей международной выставке в 2024 году.
P.S. Главный бонус - на обложке журнала российский тренер-реабилитолог и марафонец без ноги - Татьяна Воротилина 🖤
#OTWorld2024
Журнал посвящён Всемирному конгрессу и ведущей международной выставке в 2024 году.
P.S. Главный бонус - на обложке журнала российский тренер-реабилитолог и марафонец без ноги - Татьяна Воротилина 🖤
#OTWorld2024
🔥9👍2
Делимся снимками с Московского полумарафона 21,1км. В нём принимала участие тренер-реабилитолог «Динамики» Татьяна Воротилина. Этот полумарафон стал для неё уже 37! А в планах — марафон на рекорд России.
Гордимся! 🫶
Гордимся! 🫶
👍19❤14🏆3🍾2
А разобраться в особенностях бега на протезе поможет эта статья, которую Татьяна Воротилина написала для рубрики #вопросреабилитологу
Teletype
Можно ли бегать на протезе?
Какой протез нужен, чтобы бегать?
👍14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙎🏻♀️Маргарита – молодая и активная девушка, преподаватель английского языка. Она лишилась ноги из-за редкой онкологии.
💬 С удовольствием делимся с вами её отзывом о «Динамике»
#отзывы_динамика
А сейчас заново учится ходить, осваивая свой первый протез🦿
#отзывы_динамика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍3🏆3🔥1
Наши искренние поздравления с великим праздником — Днём Победы! В наших сердцах вечно будет жить гордость за подвиги героев Отечества. Мы будем бережно и с трепетом передавать её следующим поколениям. 🎆
Желаем вам весеннего тепла и мирного неба над головой. Пусть эти майские дни подарят вам радость🕊️
Желаем вам весеннего тепла и мирного неба над головой. Пусть эти майские дни подарят вам радость🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍7
У нас всегда есть полезный материал.
Новая статья из рубрики #вопроспсихологу о том, как увидеть новые возможности в любой ситуации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
Как принять новое тело?
#вопроспсихологу
👍6🤝1
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤13
Помните, что желание — это самая важная основа для позитивных перемен и свершений. А мы поддержим вас на каждом этапе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
5 знаменитостей с инвалидностью: истории для вдохновения
#вопроспсихологу
❤5👍3🔥2🏆2
Forwarded from кибер-девочка Саша
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лего-человечек в действии🦾
Впервые в жизни тягаю гриф. И вообще даю нормальную нагрузку на правое плечо.
Постоянно казалось, что гриф сейчас упадет, так как ощущения, что я его держу во второй руке нет🤯
Тут важно доверять своему протезу и чувствовать его)
Все-таки мы одно целое🥹
Круто, когда получается очередную вещь в жизни адаптировать под свои культяпки))
Впервые в жизни тягаю гриф. И вообще даю нормальную нагрузку на правое плечо.
Постоянно казалось, что гриф сейчас упадет, так как ощущения, что я его держу во второй руке нет🤯
Тут важно доверять своему протезу и чувствовать его)
Все-таки мы одно целое🥹
Круто, когда получается очередную вещь в жизни адаптировать под свои культяпки))
👍24❤9😁1
Небольшой пост о важности движения для протезирования и реабилитации 🏊♂️
Всё получится, просто не останавливайтесь!
Всё получится, просто не останавливайтесь!
Teletype
Когда мы не двигаемся, тело не восстанавливается!
После операций очень сложно начать тренировки. Особенно если до ампутации спорт не был частью вашей жизни.
❤12👍1🍾1