ДВ Гештальт
684 subscribers
264 photos
22 videos
4 files
179 links
Канал, анонсирующий и освещающий события Дальневосточного гештальт-сообщества. Здесь вы не пропустите ничего из новостей гештальт-терапии на Дальнем востоке.
Download Telegram
🔥Приглашаю в терапевтическую группу «А есть ли жизнь за…или рубеж».

Эта группа и это пространство для тех, кто столкнулся с кризисом пере… Пе-ре-осмысле-ния. Смены профессии, статуса, страны… Возрастной кризис или экзистенциальный. Здесь будет место любым переживаниям и примерке нового через призму собственных ощущений или через отражение участников или ведущего. Не бояться нового… А может бояться, но признавать это и идти туда. Ну или не ходить))). Выбирать! Замечать и быть увиденным. И почувствовать, что не один или не одна. Хотелось бы очно, чтобы была возможность трогать и обнимать, но будем онлайн, чтобы увидеться с теми, кто далеко. И будем прикасаться к внутреннему миру друг друга. В общем жду именно тебя на группе.

Онлайн. Раз в две недели по средам. Студентам МГИ часы в учетку.
Ведущая группы Лобач Тамара, психолог, аккредитованный гештальт терапевт, системный семейный терапевт

https://gestalt.ru/therapeutic_group/a-est-li-zhizn-za-ili-rubezh-2/
10🔥6
Коллеги, приветствую!

Я Екатерина Кислицына, клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор.

У меня стартовали два групповых проекта, к которым приглашаю присоединиться тех, кому созвучны темы и формат работы. Буду благодарна вашим рекомендациям и доверию к работе!

1. Группа поддержки родственников онкопациентов - 3. Онлайн, Zoom. Уникальная интерактивная группа в гештальт-подходе. Безопасное пространство, глубокие процессы, искренние участники, проживающие ситуацию болезни близких. Из феномена группы - участники профессиональные психологи и терапевты. Это не является ограничением или условием к участию. Детали по ссылке: https://gestalt.ru/therapeutic_group/gruppa-podderzhki-rodstvennikov-onkopatsientov-3


2. Супервизорская группа в городе Благовещенск. Очно. Следующая встреча 17.11 в 18.00. С декабря группа закрывается на рабочий сезон. Настроение группы - поддержка профессиональной идентичности и мысли, укрепление коллегиальных связей, совместное исследование сомнительных вопросов в практике и жизни. Детали по ссылке: https://gestalt.ru/supervisors_group/supervizorskaya-gruppa-v-gorode-blagoveshhensk-2/

+79145512875 wa/telegram
15
Коллеги, терапевтическая группа «Вдох Выдох» начала свою работу, ближайшие 3 недели группа будет открытая и можно спокойно в нее включиться!
Ведущие : гештальт-супервизоры и терапевты , Самар Антон и Феклистова Надежда! С удовольствием ведут терапевтическую группу 3 сезон. Могут , умеют , практикуют. С теплом и уважением к каждому участнику!
Каждый четверг с 18:30 до 21:30

Приглашаем 3 человек и будем очень благодарны вашей рекомендации!
Часы засчитываются в учетку. 👌🏼

Подробнее тут: https://gestalt.ru/therapeutic_group/terapevticheskaya-gruppa-171-vdoh-vydoh-187-8212-dobor/
🔥7❤‍🔥51
Дорогие друзья, мы продолжаем набор в долгосрочную терапевтическую группу в гештальт-подходе.

Группа стартовала, и у нас в группе много мужчин - большая редкость и суперценность для группы.

Девушки, не могу не отметить, что это отличная возможность! Мы сами участвовали в разных группах, где были мужчины и это был ценный опыт для нас и для других участников и самих мужчин)

Детали:

🗓 Старт: вступить в группу можно 19 ноября 2025
🗓 Завершение: 10 июня 2026
Встречи: Каждые 2 недели, с 19:00 до 22:00
📍 Место: г. Владивосток, проспект Океанский, 43а
💰 Стоимость: 3000₽
👥 Группа: до 12 человек

Два ведущих:

👩Ольга Федосова - сертифицированный гештальт-терапевт, детский и семейный психолог
👱‍♀️Наталья Ледкова - аккредитованный гештальт-терапевт, детский и семейный психолог

Чтобы записаться или задать вопросы, напишите нам в личные сообщения:
Ольга: 8-914-964-47-30
Наталья: 8-909-863-86-30
19
Дорогие и родные гештальтисты! 🫶🏽
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Приглашаем вас провести вместе НОВОГОДНИЙ КОРПОРАТИВ ! 🎉🎄🎄🎄
Мы обычно встречаемся на разных официальных мероприятиях , предлагаем встретиться просто классно потусить и отпраздновать Новый год таким большим сообществом!
Мы организовываем площадку, фуршет, программу и что-то еще.) С вас хорошее настроение, что-то нарядное в тему вашего Альтер Эго и финансовый взнос, чтобы все случилось!
Где: г. Хабаровск, Серышева 31 ( Happy day)
Когда: 29 декабря в 16:00
Сколько: 5000₽ до 15 ноября , 6000₽ до 15 декабря, далее и на месте 7000₽.
Для регистрации писать: 89147759043 - Надя Феклистова
Для ориентировки по костюмам: 89242104136 - Маша Смирнова

🎄Важно, что нужно до 15 числа нам понимать набираем ли мы нужное количество людей по оплате, так как от этого зависит состоится мероприятие или нет. Давайте устроим себе праздник.🎉

Скорее пишите , занимайте местечко на гештальт корпоративе!💃🏼🎉
14🔥11🤩3🕊1
Открытая психологическая встреча
        «Ориентиры интимности»
          | Хабаровск | 22 ноября


Погружаясь в тему «сексуальности» часто можно встретить раны, которые ещё не затянулись в шрамы или «скелеты в шкафу», что мешают строить гармоничные отношения. 

Но контакт со своей сексуальностью это ещё и источник жизни, творчества, радости, внутреннего движения. Иногда, осторожно заглядывая в её лабиринты, мы вдруг находим нечто удивительное - подавленное желание, энергию, способность исследовать и узнавать себя.

Мы приглашаем на открытую встречу, где можно мягко прикоснуться к теме сексуальности, без спешки и необходимости что-то прорабатывать.

Эта встреча — для тех, кто хочет исследовать интимность и сексуальность как источник жизни, глубины и творчества, а не как проблему.


🕐 22 ноября | 13:00 - 15:30
📍Гештальт-студия «Ризома», ул. Волочаевская,124, Хабаровск

👥 8 участников, возраст 21+
💳 Стоимость - 1500 руб

Ведущие:
Берсенёв Иван — магистр психологии, сертифицированный гештальт-терапевт

Потапова Анастасия — психолог в гештальт-подходе, квалификация в сексологии

Записаться / задать вопросы :

➡️ @Bersenyov_psycho  

➡️ @potapova_nastia
6🔥3👍2
Группа стартовала, йехууу!

И мы, Ксения и Вова, готовы принять еще 3 участников)
приглашаем к нам мужчин и женщин в простую терапевтическую группу, чтобы знакомиться, общаться, строить отношения и узнавать себя и о себе.

Еще 1 встречу мы будем открыты и до 21.11 включительно ты можешь присоединиться.

Группа получается камерная, до 8 человек. В уютном пространстве студии Маяк в центре города)

Стоимость за встречу: 2500 рублей
Всего 30 встреч
Пропуски оплачиваются.

Записаться и задать вопрос можно
Ксении: 8-962-224-8317, @Aha_psy, https://t.me/gestalt_practic
Вове: 8-924-921-8866, @blinkbo, https://t.me/blinkbotime
🔥7👏4
Приглашаем на цикл мастерских на такую важную тему, как секс и сексуальность. Хотим развеять мрак и домыслы, которые окружают и преследуют нас, чтобы, наконец-то, зажить счастливо и заниматься тем, что может приносить удовольствие!

Можно прийти на конкретную тему или посещать каждую встречу - выбор твой. Но мы рекомендуем приходить на все, так как с каждой темой мы будем раскрывать разные аспекты феномена сексуальности и формировать более полное представление о том, что это такое.

Приглашаем всех желающих. Будем рассказывать простыми словами, без замудренных научных терминов и непонятных названий.

Первая наша встреча будет посвящена теме простой, но в то же время так редко звучащей - мы будем говорить о том, что такое секс и сексуальность, как она формируется и как проявляется. Попробуем взглянуть на себя и понять, какая она - моя сексуальность.
Все в рамках приличия, никаких практик на раскрепощение или дерзких экспериментов. Наша задача - познакомиться с темой секса и сделать ее менее стыдной.

О нас:
Екатерина Вырапаева - психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт, интегративный консультант сексуальных сложностей мужчин и женщин. +79242125424

Ксения Гасиленко - психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт.
Опыт работы индивидуально и с парами в теме сексологического консультирования, с мужчинами и женщинами, ведение мероприятий по теме сексуальности.
+79622248317

Когда: 7.12.25
Время: с 11:00 до 14:00 (с кофе-брейком)
Где: г. Хабаровск, Гоголя, 21, Кабинет Психологии и Психотерапии
Кол-во участников: 6 человек
Стоимость: 2000 рублей

Для записи на участие напишите одной из нас.
3❤‍🔥2
Продолжаем звать в группу!!
Группа уже началась и будет открыта еще две встречи!
Групповая терапия - это не лекция о том, «как жить правильно». Это безопасное пространство, где можно наконец-то выдохнуть и быть собой.

Здесь можно:
Услышать свое отражение в истории другого человека. И понять: «Боже, я не один такой!»
Позволить себе быть уязвимым. Рассказать о своем стыде, горе или злости и встретить не осуждение, а понимание.
Увидеть себя со стороны. Иногда чужой рассказ - как тот самый фонарь, который подсвечивает твою собственную тень.
Научиться быть в контакте. Не спасать, не давать советы, а просто быть рядом. Слышать и быть услышанным.

Это место, где твой внутренний критик наконец-то встречает отпор в виде поддержки и здравого смысла других людей.

Это непросто. Быть в группе - это риск. Риск быть увиденным. Но это тот риск, после которого ты перестаешь чувствовать себя одиноким на своей войне.

Если отзывается что-то из написанного, если вы устали от мысленного хаоса и хотите найти опору не только в себе, но и в других - приходите к нам на группу.

Давайте вместе сложим все боли, страхи, сомнения в один общий мешок силы. И поймем, что в наших историях - наша общая сила.

с 19 ноября
 по средам с 18:30-21:30
Где:
Владивосток, кабинет в центре города, Светланская 37.⠀
Стоимость: 3000 руб за встречу.

Ведущие:
Ковалева Зинаида, аккредитованный гештальт-терапевт, семейных психолог, ведущая терапевтических групп
+7 902 486-69-85

Мищенко Ирина, аккредитованный гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая терапевтических групп
 +7 914 791-62-52
Студентам МГИ часы в учетку!

https://gestalt.ru/therapeutic_group/ochnaya-terapevticheskaya-gruppa-ya-i-ty/
12🔥8
ХАБАРОВСК

Приглашаем на лекцию «ИИ-психолог: цифровой спаситель или опасная иллюзия?»

Популярная лекция для широкого круга слушателей, интересующихся гештальт-терапией и психологией. Поделимся своими знаниями и мнениями о чатах-психологах, их роли и влиянии на отношения в современном человеческом сообществе, поддержим обсуждение и ответим на вопросы слушателей.

Спикеры: Екатерина Гориславец и Елена Слесарева

Где: Хабаровск, Волочаевская 124, «Ризома»

Когда: 22.11.2025 в 16:30
Сколько: 350₽
🔥189
Дорогие коллеги!
Поздравляем вас с профессиональным праздником! Пусть интерес к людям сопровождает вас каждый час и день вашей работы! Пусть интерес, вдохновение и сила не заканчиваются. Пусть в ваших душах и сердцах всегда остаётся место для радости и творчества!

Берегите и не забываете баловать себя и баловаться!
56🎉19🔥13🤣8🥰6😁1
Дорогие наши гештальтисты! 🫶🏽
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Всё так же зовем и приглашаем вас провести вместе НОВОГОДНИЙ КОРПОРАТИВ ! 🎉🎄🎄🎄
Он будет! 🎉 Спасибо всем тем кто уже записался ❤️
Мы обычно встречаемся на разных официальных мероприятиях , предлагаем встретиться просто классно потусить и отпраздновать Новый год таким большим сообществом!
Мы организовываем площадку, фуршет, программу и что-то еще.) С вас хорошее настроение, что-то нарядное в тему вашего Альтер Эго и финансовый взнос, чтобы все случилось!
Важное!
💚Вы там не будете одни ! Сможете на вечеринке с комфортом познакомиться с новыми людьми для вас ! Мы в этом тоже поможем ! 🫶🏽
💚Не стоит пугаться пересечений, будет несколько небольших столов и не будет закрепленных мест - вы сами сможете выбрать, с кем провести этот вечер.
💚Мы тут подумали и сделали чат этого новогоднего праздника. Там можно пообщаться, обсудить костюмы и что-нибудь еще! Велком ➡️ https://t.me/+-JjxejOVmx9jOGIy

Где: г. Хабаровск, Джамбула 18/Серышева 31 ( Happy day)
Когда: 29 декабря в 16:00
Сколько: 6000₽ до 15 декабря, далее и на месте 7000₽.
Для регистрации писать: 89147759043 - Надя Феклистова
Для ориентировки по костюмам: 89242104136 - Маша Смирнова
Предложения по шоу-программе, конкурсам и помощи в проведении:
89622248317 - Ксения Гасиленко.

Скорее пишите , занимайте местечко на гештальт корпоративе!💃🏼🎉
🔥6❤‍🔥51👍1
Приглашаем на II весенний гештальт-интенсив на Камчатке «Сила Камчатки: природа и гештальт»

Интенсив будет проходить в городе Петропавловске-Камчатском, расположенном на берегу Авачинского залива Тихого океана.

Гарантируем: глубину погружения и красоту окружения - всё будет вкусно и по-настоящему!

Подробности здесь:
https://gestalt.ru/intensive/ii-intensiv-sila-kamchatki-priroda-i-geshtalt/

По всем вопросам пишите:

+7 (962) 502-05-05 (Анна)
+7 (914) 404-31-20 (Людмила)
🔥208
Просто терапевтическая группа, онлайн

Терапевтическая группа для женщин и мужчин, про обо всём и просто для людей. Про отношения, боли, радости, про одиночество и успехи, для поддержки , открытию новых возможностей отношений.
Тебе к нам надо, приходи.

Понедельники, 11 мск, 2,5 часа, 2000₽, старт 8 декабря, до конца июня

Ведущие:
Слесарева Елена,
Зайцева Ольга
8914-582-4564
173❤‍🔥2
Прекрасные девушки и женщины! Я и Света, приглашаем вас на волшебную встречу, без магии

Психологический предногодний «шабаш», где каждая откроет дверь в мир внутренней силы.

Шабаш без метел, но с глубокими разговорами

Во все времена ведьмы преследовались и ассоциировались с чем-то плохим, темным. Но забывается, что ведьмами считались исключительные, свободолюбивые, соблазнительные, мудрые, умеющие брать для себя то что им нужно, знающие свою природу женщины, которые были проводниками между мирами.

Мы знаем, что каждая женщина это ведьма, но ее нужно позвать в кругу своих!

Мы приглашаем вас на психологический «шабаш» познакомиться со своей внутренней ведьмой.
Исследовать свои ресурсы, свою силу и как вы можете ее применить для себя и реализовать в мире.

На встрече вас ждет:
Поддерживающее и уютное пространство
Упражнение для взаимодействия и знакомства с внутренней ведьмой
Групповое обсуждение
Своими руками вы сделаете символический артефакт, который останется у вас
Новогоднее угощение в конце встречи

Разрешите себе погрузиться в захватывающий опыт, который даст возможность познать свои ресурсы и получить поддержку в вашей жизни!

Выберите удобную дату и пишите нам:
12 декабря
19 декабря
26 декабря

💫С 18:00 до 20:00

Адрес: Шевчука 28/1, офис 309, 3 этаж деловой центр" Призма "

Запись по предоплате 1000 руб., при отмене участия меньше чем за сутки предоплата не возвращается

Стоимость участия: 3000 р.

Про нас:
Светлана Лесняк - психолог, аккредитованный гештальт-терапевт
Мария Пасечник - психолог, аккредитованный гештальт-терапевт

Контакты:
+7 996 385-59-98 - Мария
+7 962 500-90-00 - Светлана
21🔥6🥰3
Объявление в СООБЩЕСТВО[1].docx
372.3 KB
Коллеги, всем привет, появилась идея с 16 января 2026 г. организовать программу по ГТ в Южно-Сахалинске. Это последний крупный город Дальнего Востока, в котором еще нет МГИ. Сахалинские гештальтисты сейчас учатся и в Хабаровске, и в Благовещенске и во Владивостоке. Их немного, но они есть. Думаем, если бы в городе появилось достаточно информации, мы бы смогли набрать там группу базовой программы. Может среди ваших знакомых есть кто-то из этих мест? Были бы очень благодарны вам за рекомендацию программы вашим сахалинским знакомым.
Андреянов Алексей, Гололобов Дмитрий.
Ниже ссылка со всей необходимой информацией:
🔥2515👍3
Товарищи! Группа для троек не собралась, вынуждены признать, что каких-то ресурсов в поле для этого сейчас не хватает. Мы очень признательны вам за отклики в голосовании, вы помогли нам не суетиться зря и дали возможность увидеть потенциал, который есть. Ситуация противоречивая, и поэтому мы остаемся импрегнантными этой идеей и открытыми к вашей инициативе - если захочется - пишите, Свете или Свете.
В мире идей эта группа жива, в мире людей продолжает искать свою форму, недостающий материал. До связи по этой теме уже в новом году! 🎄
37🔥12🎄6👍2🥰1
Женская терапевтическая группа
«Прикоснись к своей сексуальности » (5 сезон)

Приглашаем женщин и девушек, которым интересно исследовать свою сексуальность, разобраться как она устроена, научиться лучше чувствовать и понимать себя. Привести в гармонию отношения с партнером или создать удовлетворяющие отношения.

Программа состоит из 12 связанных между собой встреч и составлена в виде цикла, двигаясь по которому мы глубже и глубже будем погружаться в исследование своей индивидуальной сексуальности. 

Используя психологические техники (упражнения, эксперименты, арт-техники и др.) мы прикоснемся к внутреннему источнику витальной энергии и осознаем, что её питает, а что блокирует. Таким образом вы получите понимание себя и возможности измениния своей жизни.

Детали:
📍 Адрес: г. Владивосток, ул. Суханова, 3, каб. 4
📅 Понедельник 19:00 – 22:00 (1 раз в две недели)
👥️ Количество участников до 10 человек.
(Это закрытая группа, то есть состав участников остается неизменным на протяжении всего курса)
🗓 Старт: вступить в группу можно 08.12, 22.12, после новые участники не принимаются.
🗓 Завершение - май 2026
💰Стоимость: 3000 руб.

Ведущие:

🙋‍♀️ Савенко Милена – клинический психолог, гештальт-терапевт, телесный терапевт, семейный психолог, сексолог

🙋‍♀️ Ледкова Наталья – психолог, гештальт-терапевт, детский и семейный психолог

Контакты для записи:
📞+7-909-873-86-30 – Наталья
📞+7-902-483-52-08 – Милена
6🔥6
*Онлайн-курс «Клиническая психиатрия» на 2026*

Психиатрия - это язык, на котором желательно уметь говорить каждому терапевту. А ещё хорошая психиатрия - это не история болезни, а история человека. В будущем году, мы вновь соберёмся для обучения психиатрии. Будем изучать истории людей, практиковать навыки клинического интервью, диагностики и психотерапии. Будем учиться видеть причины развития расстройств, обучаться тактике и стратегии психотерапии с клиентами и семьями. А также будем учиться не боятся отказывать в помощи и видеть за болезнью человека, за страданием семью. Присоединяйтесь!

*В программе обучения:*
1. Современная клиническая психиатрия и психотерапия, диагностика, нозологии и лечение.
2. Юридические аспекты, этические, терапевтические и клинические трудные вопросы в практике.
3. Психотерапия, стратегии и специфика терапии с клиентами, семьями и группами, имеющими различные психические расстройства.
4. Основы клинической диагностики в практике консультирования. Оценка состояния и выбор тактики психотерапии.
5. Клинические осмотры и работа с реальными клиентами, семьями. Постоянная клиническая практика в рамках всего курса с последующим клиническими разбором и анализом.
6. Супервизия и интервизия клинических случаев, управление рисками в психотерапии.

*Ведущие курса:*
1. Павел Фролов - врач-психиатр, психотерапевт, тренер по позитивной психотерапии WAPP.
2. Макс Пестов - врач-психиатр, психотерапевт, гештальт-терапевт, супервизор, тренер обучающих программ МГИ
3. Любачевский Игорь Анатольевич - клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный психотерапевт.
4. Геннадий Малейчук - к.п.н, психолог, психотерапевт, тренер обучающих программ МГИ, Член правления Белорусской ассоциации психотерапии.
5. Илья Латыпов - к.п.н, психолог, психотерапевт, супервизор МГИ.
6. Сергей Кузнецов - к.м.н, врач-психиатр, психотерапевт, гештальт-терапевт, доцент кафедры психиатрии и наркологии ДВГМУ
7. Светлана Свяжина - детский врач-психиатр, психиатр МСЭ, психотерапевт.
8. Чекмарев Максим - врач-психиатр, психотерапевт, тренер по позитивной психотерапии WAPP.
9. Гудимов Павел - психолог, аккредитованный гештальт терапевт, сертифицированный консультант по химической зависимости.

*Формат.* Курс проходит в виде 2х-часовых еженедельных занятий по субботам с 14:00 до 16:00 по Мск времени. *Теория* посвящена вопросам психопатологии и нозологии. *Практика* - это работа с реальными клиентами в рамках малых групп с последующим клиническими разбором и процесс анализом сессий. Обучение будет проходить на платформе Zoom, перед курсом будет создан чат в вотсапе для оргвопросов по курсу и информации.

*Стоимость* - 7500 рублей за месяц (общая стоимость всего курса 45000 рублей). Для брони места требуется предоплата в размере 4000 рублей.

*Начало обучения* - 7 февраля 2026 года, окончание 25 июля 2026. По завершению выдается сертификат Московского Гештальт Института и North Carolina Gestalt Institute.

https://gestalt.ru/lecture/klinicheskaya-psihiatriya-dlya-psihologov-onlajn-kurs-5/

*Информация и запись на курс* - 8-914-213-9105 Любачевский Игорь (руководитель программы).
11🔥11
Тренинг «Кинолента моей жизни»

Пересмотрите ключевые сцены своей истории, чтобы найти новые смыслы и перезапустить сюжет!

Чувствуете, что застряли на одном месте? Повторяете одни и те же «сценарии» в карьере и отношениях? Пришло время перейти от автоматического режима к режиссерскому!

На тренинге вы:

🔹 Научитесь техникам самоанализа, чтобы понимать истинные причины своих успехов и неудач.
🔹Создадите ясный и вдохновляющий план изменений в формате карты желаний.
🔹Проработаете все ключевые сферы жизни: карьера, финансы, отношения, здоровье, путешествия. 

В вашем арсенале появятся практические техники:

· Работа с метафорами и образами.
· Гештальт-подход для завершения незавершенных ситуаций.
· Визуализация и целеполагание для движения вперед.

Этот тренинг для вас, если вы:

🔸 Чувствуете, что живете «не свою» жизнь и хотите вернуть себе авторство.
🔸Мечтаете о ярких переменах, но не знаете, с чего начать.
🔸Прагматики, которые ценят время и ищут работающие инструменты для достижения целей.

📍 Где и когда?
📅 7 декабря 2025 (воскресенье)
18:00 – 22:00
📌 Владивосток, ул. Шилкинская, 11а (коворкинг «Эволюция»)

💵 Инвестиция в свое будущее: 3000₽
Для бронирования места требуется предоплата 50%.

Ведущие вашей трансформации:

🧠 Федосова Ольга
Гештальт-терапевт, взрослый, семейный и детский психолог.

🧠 Ледкова Наталья
Гештальт-терапевт, взрослый, семейный и детский психолог.

📲 Количество мест ограничено! Успейте записаться и внести предоплату:
8-914-964-47-30(Ольга)
8-909-873-86-30(Наталья)

#картажеланийвладивосток #психология #визуализация #целеполагание #гештальттерапия #тренингвладивосток #саморазвитие #феншуй #кинолентамоейжизни
6🔥5