Терапевтическая группа 2.0
Группа- маленькая модель мира, в которой безопасно раскрыться и быть собой.

Отношения, которые вы выстраиваете с участниками группы, отражают ваш способ коммуникации с миром вообще.

В группе возможно одновременно наблюдать и быть объектом наблюдения;
создавать пространство общения внутри группы;
давать обратную связь и получать её от других;
безопасно рисковать, эксперементировать и меняться;
общаясь с другими членами группы,  вы сможете обмениваться опытом, «примерять» его на себя, разрешить себе быть собой и в результате такой встречи стать сильнее и увереннее.

На встречах участники могут свободно, в безопасной обстановке, без осуждения и оценки, обсудить любые темы. Работа в группе дает опыт реализации более зрелых способов справляться с жизненными трудностями.

Если Вы думаете о том, чтобы стать участником группы, с чем туда можно идти?
* Трудности, связанные с представлением о себе (низкая самооценка, отсутствие четких целей и желаний)
*Вы устали, чувствуете апатию и вам хочется поддержки,
* Трудности в отношениях - конфликты и сложности в семье и коллективе, расставания, зависимые отношения, одиночество.
* Повторяющиеся жизненные сценарии.
* Внутренние конфликты и кризисы.
• Хотите начать фокусироваться на себе, своем внутреннем мире, поисследовать себя.
 ⠀
Формат:
Группа 8-12 участников
 с 10 октября по 20 мая
 по четвергам с 18:30-21:30
Где:
Владивосток. Уютный кабинет в центре города, Светланская 37.⠀
Стоимость: 2000 руб за встречу.
⠀
Ведущие
Ковалева Зинаида, психолог- консультант,
терапевт в гештальт-подходе, семейных психолог
+7 902 486-69-85
Мищенко Ирина, аккредитованный гештальт-терапевт, семейный психолог, психоаналитически-ориентированный терапевт
 +7 914 791-62-52
⠀
Мы создаем атмосферу и строим отношения. И каждый вносит свой вклад 🌺
 ⠀

*Супервизорская группа во Владивостоке*
*Начало 23.10.2024*
Дорогие коллеги, приглашаю вас на профессиональные встречи в супервизорском пространстве один раз в три недели по средам с 18.00 до 21.00
*Ведущая: Сидорова Юлия*-аккредитованный ассоциированный тренер, супервизор, терапевт, ведущая групп, врач психиатр-нарколог, психотерапевт. 
*Цели группы*: Поддержка профессиональной позиции гештальт-терапевта.
*Для кого группа*:
для начинающих терапевтов и тех, кто хочет развить свою практику, почувствовать себя частью сообщества, получить поддержку  в своем пути по поводу терапевтической работы и того, как она встраивается в вашу жизнь.
Мы уделим внимание развитию вашей терапевтической идентичности, ресурсам и ограничениям,  сложным случаям и своему уникальному терапевтическому стилю.

*ФОРМАТ ГРУППЫ*: Встречи раз в три недели с 18.00 до 21.00. Предусмотрено 12 встреч.

*Формы работы*: - очные, заочные  супервизии, групповая  супервизия, групповое обсуждение актуальных тем, теоретические аспекты работы,  процесс-анализ терапевтических сессий.

*Расписание встреч:*
23.10.2024
13.11.2024,
04.12.2024,
25.12.2024,
15.01.2025,
29.01.2025,
19.02.2025,
12.03.2025,
02.04.2025,
23.04.2025
14.05.2025
04.06.2025

Стоимость 3000 за встречу, пропущенные встречи оплачиваются.

*Место проведения - ул. Гоголя, 35.*
*Запись по телефону 89510045726.* Юлия
Ссылка на группу: https://gestalt.ru/supervisors_group/supervizorskaya-gruppa-vo-vladivostoke-3/

Начинаем второй сезон интервизорской группы онлайн. Добираем участников для стабильной работы группы.

​"Бриллиант Терапии" — символ ценности и многогранности терапевтической работы, подчёркивающий, что каждая грань терапии может сиять по-новому при обсуждении в группе.

Приглашаем начинающих и практикующих гештальт-терапевтов присоединиться для обмена опытом, профессионального и личностного роста.

* Вы готовитесь к сертификации,
* начинаете частную практику,
* хотите увеличить количество клиентов,
* Вам интересно разбирать кейсы,
* Вы хотите найти ответы на вопросы обучения и практики.

Встречи:
раз в 2 недели,
среда
20.00 - 22.00 (по Хабаровску)
13.00 - 15.00 (по Москве)

Стоимость: бесплатно

Запись в группу:

8914-410-73-27 Людмила Ефремова
8962-288-94-65 Ольга Тимохова

Коллеги, приглашаем вас в нашу терапевтическую группу «Вдох Выдох»

Мы продолжаем набор!

Психотерапия в группах, имеет огромный потенциал помощи и терапевтической силы , для участников с самыми разными личностными вопросами.

В нашей группе вы можете безопасно и комфортно узнавать себя. Через соприкосновения историями с участниками, взять для себя достаточно эмоциональной поддержки.
И сможете попробовать сделать что-то иначе чем привыкли в своей жизни.

С какими запросами к нам приходят участники:

👤 мне важно просто качественно общаться где меня понимают.
👤страшно быть в центре внимания, но хочется.
👤хочется повысить свою самооценку и стать увереннее в себе.
👤 есть проблемы в коммуникации с другими людьми
и кажется, что меня не понимают.
👤не получается выстраивать отношения.
👤лучше понять свои эмоции и чувства.
👤 хочется понять мое отношение к противоположному полу.
👤нужно место для выгрузки накопленных переживаний.
👤хочется развития и новых знакомств.
👤хочется чувствовать себя своим среди группы людей.

Приглашаем во второй сезон терапевтической группы «Вдох выдох».

Немного про нас , ведущих группу:

Надя - гештальт-терапевт, психолог с большим опытом работы индивидуально и с группами, со специализацией в семейной терапии и детской терапии. В группе за спокойное развитие и прямой диалог.

Антон - гештальт терапевт, врач -психотерапевт, со специализацией в семейной терапии, групповой терапии и конфликтологии. В группе за чувство безопасности и доверие.

Организационные вопросы:

Где: Гоголя 21
Сколько: 2500₽ одна встреча группы
Когда: по четвергам в 18:30
С какого по какое: с 17 октября 2024 по 29 мая 2025

Записаться можно через ведущих:
Надежда Феклистова 9147759043
Антон Самар 914 406-93-44

Друзья! Может быть кто то из вас летит из Москвы в Хабаровск до 3 или 4 октября? Если да, свяжитесь пожалуйста с Людмилой Тихоновой или Анной Коневских. Очень нужное дело сделаете для сообщества!

Авторский курс:

«Депрессивный опыт и суицидальность в гештальт-подходе».

Целью курса является развитие навыков, необходимых для работы с клиентами с депрессией/суицидальными интенциями.


📚Темы, которые будут рассмотрены:

1. Депрессия: классификация аффективных расстройств в психиатрии, психодинамические и когнитивные концепции.
2. Понятие психопатологии в гештальт-терапии. Представление о норме и патологии. Уровни организации опыта в гештальт-терапии.
3. Депрессивный и маниакальный опыт в эпистемологии гештальт-терапии. Преимущества гештальт-терапии в работе с депрессивными состояниями.
4. Особенности депрессивного опыта. Динамика фигуры и фона. Интенциональность в депрессивном опыте. Селф и его функции в депрессии. Депрессивный опыт как творческое приспособление. Передача депрессивного поля от поколения к поколению.
5. Депрессивный опыт в различных отношенческих стилях. Нарциссический опыт. Пограничный опыт. Зависимый опыт. Истерический опыт. Обсессивно-компульсивный опыт.
6. Терапия депрессивного клиента. Начало психотерапии. Стратегии терапии. Чувства терапевта в депрессивном поле. Траектория совместного переживания депрессии. Агрессия в терапии. Особенности составления контракта. Взаимодействие с психиатром.
7. Депрессия у детей и подростков. Семья и культурный контекст. Депрессивные формы опыта на разных этапах человеческой жизни. Тонкая грань между подростковым кризисом и подростковой депрессией. Стремление к контакту и недостижимость Другого в подростковый период. Особенности составления контракта. Взаимодействие с психиатром.
8. Аутоагрессивное и суицидальное поведение, его виды и формы. Клинический подход и взгляд гештальт-терапии. Связь аутоагрессии и депрессии.
9. Особенности терапии клиента с суицидальным поведением. Страхи и чувства терапевта. Оценка суицидального риска. Гештальт-терапия острого суицидального кризиса.
10. Онлайн-терапия клиентов с депрессией. Возможности и ограничения онлайн-формата при работе с депрессивными и суицидальными клиентами.

Ведущие:

Карпенко Екатерина, клинический психолог-суицидолог, аккредитованный гештальт-терапевт, учащаяся 3 ступени.

Ахмадалиева Алия, клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт.

Группа будет проходить очно в г.Хабаровске, по четвергам с 18:00 до 21:00.
100 часов, 25 встреч.
Стоимость встречи 2500 р.


📞Записаться и задать вопросы можно в тг/wa

Екатерина +7 999 082-18-06
Алия + 7 914 405-02-96

Ссылка на мероприятие на сайте МГИ https://gestalt.ru/authors_program/depressivnyj-opyt-i-suitsidalnost-v-gt/

Приглашаем участников программы мги и всех кому интересно в ОЧНУЮ еженедельную терапевтическую группу в ХАБАРОВСКЕ.
Группа работает уже три сезона. Камерная, уютная и целительная).
Мы- Екатерина Гориславец и Светлана Гордиенко - сработанная пара аккредитованных супервизоров/терапевтов.
Планируем начать 23 ОКТЯБРЯ.
Приходите за осознаниями).
https://gestalt.ru/therapeutic_group/hochetsya-horoshih-otnoshenij-chetvyortyj-sezon/

Идет набор в подростковую группу «Хорошее начало недели».

Народная мудрость предупреждает нас о том, что «понедельник - день тяжёлый». А жизнь подростка и без того осложнена рядом кризисов. Так вот для того, чтобы легче проживать и кризисы, и понедельники, мы предлагаем "Хорошее начало недели".
Это психодинамическая группа для подростков, целью которой является помочь взрослеющему человеку разобраться в таких вопросах, как:
- определение в жизни;
- любовь и отношения;
- стресс при подготовке к экзаменам;
- взросление и связанные с этим переживания;
- понимание своих эмоций и как с ними обходиться;
- самооценка;
- сложности выбора;
- дружба и отношения со сверстниками;
- отношения с родителями.
Кроме того, группа даёт возможность эмоциональной разгрузки, где в безопасной обстановке без критики и осуждения подросток может поделиться сложностями, с которыми сталкивается в семье, на улице и в школе. Здесь он сможет получить поддержку и поделиться своими мыслями и чувствами, научиться понимать себя и развить навыки общения.

Ведущие:
Берсенёв Иван- психолог, ведущий психологических групп. По первому образованию педагог, имею опыт работы в высших и средне-специальных учебных заведениях.

Кормилец Станислав-психолог-консультант. Детский психолог в частной неформальной школе «Кит летит», бизнес-тренер федеральных компаний, более 8 лет опыта работы с молодежью.

Количество участников: 10-12 человек.
Возраст участников: 15-17 лет.
Группа проходит очно, по понедельникам, с 17:30 до 20:00.
Дата начала: ноябрь 2024.
Дата завершения: май 2025.
Стоимость: 2000 р. за встречу.
(Пропуски оплачиваются)
Адрес: Хабаровск, ул. Волочаевская, 124.

Телефоны для записи:
+79098994764 (Иван)
+79243010169 (Станислав)

Что вы видите перед собой? Конечно же знаменитую картину Ивана Ивановича Шишкина "Утро в сосновом лесу" написаную 1889 году. А знали ли вы, что Мишек на этой картине писал не Шишкин? А совсем другой человек, художник-анималист Константин Савицкий . Просто тогда в 1889 году у них так было принято. Обращаться друг к другу за помощью. Но, Павел Михайлович Третьяков, ну вы слышали про него, предприниматель,общественный деятель, меценат, коллекционер, основатель Третьяковской Галереи, велел стереть фамилию Савицкого и оставить только Шишкина. Потому что считал,что авторство от идеи до исполнения принадлежит Шишкину. Ну как то она там разобрались в итоге.
Вот в клиент-терапевтических отношениях есть клиент, есть терапевт, а у терапевта есть супервизор, такой символический Савицкий или Третьяков?, который рисует самых прекрасных на свете мишек или решает чью фамилию стереть, а чью оставить. Ведь роль супервизора, очень важна для терапевта, но для клиента непонятна и невидна.
Таким вот сложным образом я хочу пригласить вас, дорогие люди, к себе на супервизорскую группу. Где вы сможете быть Третьяковыми,Шишкиными и Савицкими и может быть даже мишками и лесом. Супервизорская группа- это хороший формат для развития своих профессиональных компетенций. Вы сможете в безопасном коллегиальном пространстве разбирать сложные случаи из своей практики. Если вы только начинаете практику, у вас наверняка возникает масса вопросов и переживаний по поводу клиентов, развития практики или вопросы о том, как начать практиковать, есть ли у вас знания и ресурсы. Вот со всеми этими вопросами мы и будем разбираться в супервизорской группе. На группу приглашаются участники второй и третьей ступени две трехдневки хорошей качественной работы,с погружением в эксперименты, с глубиной осознования, теплотой, любобью и нежностью. Короче, все как я люблю. Приходите.
1.11- 3.11 24 года
20.12- 22.12 24 года

Запись и вопросы по телефону: 89625020505 Коневских Анна

Картина " Утро в Сосновом Лесу" Иван Иванович Шишкин  и получается мишки от Константина Савицкого 1889 год

Приглашаем участников в супервизорскую группу ОНЛАЙН
Встречи раз в две недели по понедельникам в удобное время.
Ведущие - Елена Слесарева и Екатерина Гориславец
https://gestalt.ru/supervisors_group/supervizionnaya-onlajn-gruppa-tretij-sezon/

СУПЕРВИЗОРСКАЯ ГРУППА. ХАБАРОВСК. ОЧНО.
Цель: профессиональная поддержка начинающих и уже практикующих коллег.
В процессе групповой работы с коллегами обретаются границы профессиональной идентичности, укрепление терапевтической позиции: «какой я терапевт», «мои трансферентные характеристики», «как я себя останавливаю в творческой активности», «мои ограничения и ресурсы», взаимодействие с коллегами, обнаружить свое место и роль в сообществе, этика профессиональной деятельности.
Участие в группе будет интересно тем, кто хочет: - начать и организовать свою практику; - получить супервизию уже имеющихся случаев; - получить супервизию для выполнения условий сертификации; - подготовиться к сертификации
Форматы получения супервизии в группе: - супервизия на очную работу; - заочная супервизия случаев;
- супервизия начала практики; - супервизия сложившейся практики;
- процесс-анализ терапевтических сессий; - дидактическая супервизия.
 
Формат мероприятия
Старт группы : 29 октября 2024 г до 20 мая 2024 г.
Продолжительность: один раз в две недели, группа запланирована по вторникам с 18.00 до 21.30.
Стоимость : 2500 рублей за встречу.
 
Дополнительная информация
Предварительное собеседование обязательно, возможно он-лайн.
Первая встреча группы открытая. После закрытия группы пропуски оплачиваются .
Часы групповой супервизии (20 ч) идут в зачетку.
 
Ведущая: Смаль Наталья - аккредитованный гештальт-терапевт,аккредитованный супервизор МГИ. Опыт работы более 20 лет, специализации - "Ведение групп. Динамика групповых процессов", "Кризисные состояния в клинической гештальт-терапии", «Семейная терапия: системный подход». Доп. образование «Арт-терапия в образовании, медицине, соц. сфере». Область проф. интересов - индивидуальная, семейная, групповая психотерапия. Тел.+7-909-804-14-71
https://gestalt.ru/supervisors_group/supervizorskaya-gruppa-habarovsk-ochno-2/

Всем привет, на связи Оля Лавицкая.

Я набираю четвертую очную терапевтическую группу во Владивостоке для тех, кому уже есть 18 лет, а значит все можно - например, встречаться с незнакомыми людьми и разговаривать о себе. И о других. И о себе рядом с другими.

Это, к сожалению, не каждый умеет - г о в о р и т ь  о  с е б е. Потому что Я, обычно, "последняя буква в алфавите", а "скромность украшает человека".

Я же считаю, что украшают человека его внутренние сокровища, которые - спойлер - есть в каждом, и до которых можно научиться нырять.

Но как начинающий фридайвер, я знаю, что невозможно нырнуть на глубину сразу. Необходимо "увеличивать метры" постепенно, с помощью поддержки от товарищей и тренера, а так же регулярности.

Группа - это как раз про это. Мы будем встречаться раз в неделю, чтобы медленно и внимательно замечать, "что происходит со мной, когда рядом другие". Как я меняюсь. Как меняются мои реакции.

Замечать, например, что женщины - это не только про конкуренцию, но и про дружбу. А мужчины - не только про сильное плечо, но и про уязвимость и нежность.

Замечать, удивляться, обращаться к себе.

А можно замечать и грустить, обижаться, радоваться, злиться, и тут же удивляться - раньше за проявление злости отворачивались, а тут рядом сидят люди, слушают, выдерживают, поддерживают, не уходят. Говорят - наверно, тебе не просто.
И немножко после этого открытия меняется что-то внутри...

Про себя: я психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, фридайвер, турист - походник. Люблю, в общем, собирать и собираться в уютных компаниях и неспешно говорить о разном возле реального, а иногда метафорического костра)

Приходите вместе проживать нашу ветреную зиму и вдохновляться весной, предвкушая лето...

Про группу: группа будет проходить по четвергам, раз в неделю, с 19.15 до 21.45.

Адрес - Алеутская 45а, кабинет 305.

Стоимость - 2000р, пропуски оплачиваются, кроме календарных праздничных дней.

Дата начала группы - 24 октября 2024г, последняя встреча - 10 июля 2025г.

Участникам программы МГИ часы в учётную книжку.

Запись в группу - после короткой онлайн-встречи, где можно будет сверить ваши ожидания от группы, и я отвечу на дополнительные вопросы.

89143169738 - можно писать в телеграм или ватсап.

17 октября уже стартует терапевтическая группа «Вдох Выдох»! По четвергам с 18:30 до 21:30. Хабаровск, Ул. Гоголя 21.
Еще 2 встречи группа будет открыта для участников. Дальше закрывается для новых участников.

Группа обещает быть сочной и глубокой, так как группа смешанная еще и богатая на свою разность. Получается довольно сбалансированная группа достаточно и мужчин и женщин .

Если еще созреваешь куда пойти, есть желание больше понять себя в коммуникации с мужчинами или женщинами, как в своей жизни строить новые отношения, как с легкостью проявлять себя в группе с разными людьми – то добро пожаловать!
Осталось совсем немного до старта!
Приглашаем на группу и мужчин и женщин!
Контакты:
Надя +7 (914) 775-90-43
Антон +7(914) 406-93-44

Студентам МГИ часы в зачетку.
г. Хабаровск

https://gestalt.ru/therapeutic_group/terapevticheskaya-gruppa-vdoh-vydoh-2/

Сексуальность - врожденная способность человека переживать возбуждение при встрече с другим человеком и распознавать своё возбуждение как движение к другому. Это движение, в свою очередь, связано со способностью выстраивать отношения, в которых рождаются разные формы сексуального контакта, и способы удовлетворения.
Всё это позволяет сформировать понятие сексуальности, как некоторого врождённого потенциала человека, который ему нужно каким-то образом освоить, идентифицироваться с ним и управлять.
Каждый из этапов взросления предназначен для интеграции какой-либо из этих возможностей.
Во время семинара посмотрим как разные факторы влияют на формирование сексуальности у детей и как это может проявляется у взрослых, каковы проявления сексуальности когда всё идёт гладко и когда что-то пошло не так. Попробуем разобраться чем можно в, последнем случае, помочь.
Ведущие: Елена Ситникова (супервизор, тренер факультета МГИ «Гештальт-терапия с детьми и семьями»)
Екатерина Гориславец (супервизор, линейный тренер специализации «Гештальт-терапия с детьми».
https://gestalt.ru/seminar/seksualnost-formirovanie-i-narusheniya/

Приглашаем участников в супервизорскую онлайн группу по работе с зависимостями и созависимостью.
Встречи один раз в месяц, в среду, четыре часа, с 11.00 до 15.00, время Московское.
Ссылка на мероприятие на сайте МГИ:
https://gestalt.ru/supervisors_group/rabota-s-zavisimostyu-i-sozavisimostyu/

Коллеги, приветствую! В этом сезоне приглашаю к участию в двух тематических проектах:

1. Терапевтическая группа «Жизнь и смерть», в которой попробуем прикоснуться к переживанию и проживанию утраты близкого, исследовать динамику горевания и параллельного движения к жизни, особенности собственного страха смерти и индивидуальность контакта каждого с событием потери, влияние на дальнейшую жизнь. Формат онлайн, информация о ведущих и подробности участия по ссылке https://gestalt.ru/therapeutic_group/terapevticheskaya-gruppa-zhizn-i-smert/

2. Группа поддержки родственников онкопациентов - терапевтическая группа осознанного проживания кризиса сопровождения близкого в болезни. Место экзистенциальным страхам и сомнениям, эмоциональной боли, бессилию и другим сложностям рядом с болеющим. Как балансировать на границе поддержки и не сливаться с болеющим, не поглощаться болезнью, не отказываться от собственной жизни? Приходите, будем разбираться. Собеседования для участия бесплатные. Формат онлайн, информация о ведущих и подробности участия по ссылке https://gestalt.ru/therapeutic_group/gruppa-podderzhki-rodstvennikov-onkopatsientov-2/


Студентам МГИ часы участия идут в зачет групповой терапии.

Приглашаем принять участие в качестве волонтера на главную конференцию года Московского Гештальт Института «Зимняя школа».

Это уникальная возможность стать частью масштабного проекта. Возможна работа онлайн, в Москве (с не очень высокой загруженностью) и на самой конференции.

Описание работы:
Волонтеры будут встречать и сопровождать участников конференции, помогать организаторам на мероприятиях, выполнять поручения.

Условия труда:
•⁠ ⁠участие в мероприятиях программы, в свободное от выполнения волонтёрских задач время;
•⁠ ⁠размещение в комфортабельных условиях недалеко от места проведения конференции и ежедневный трансфер;
•⁠ ⁠горячее питание;
•⁠ ⁠обучение, инструктаж и поддержка в процессе работы.


Заявку на участие в команде волонтеров можно отправить тут http://gestaltist.ru/

Супервизия. Написал несколько текстов, выражающих мое отношение к этому процессу - и стер, посмотрев на них. Написанное показалось сухим, теоретическим, абстрагированным, далеким от опыта. Обращаясь же к своему опыту, я обнаруживаю, что супервизия - это такой живой процесс, в котором можно пожить про что-то, про работу с клиентом, с группой, про практику - и тогда это шанс пожить про это не одному. Так - интереснее, увлекательнее, богаче. Можно сходить туда, куда еще не ходил, или наоборот, куда ходил очень много раз, но что-то все же не отпускает. Можно предполагать, фантазировать, моделировать и пробовать. Можно разместить то, что не поместилось в сессию - или же наоборот, что в сессии было, но в супервизии может быть пережито иначе.

Это мы, собственно, и планируем - пожить в группе про профессиональное, выдвигать гипотезы, пробовать, ошибаться и переживать, и говорить друг с другом об этом. И если вам это близко - добро пожаловать!

Место: ОНЛАЙН
Время: с 11.00 до 14.00 по Москве/Минску
Начало: 30.10.2024
Окончание: 23.07.2025
Периодичность: раз в 2 недели
Количество часов: 80 академических часов
Стоимость: 2500 р., пропуски оплачиваются
Условия включения в группу: для включения в группу требуется встреча-знакомство с любым из ведущих (встреча бесплатна)
Требования к участникам: для участия в группе необходимо быть на 2 ступени программы профессионального развития в гештальт-терапии (или закончить ее)

Часы групповой супервизии участникам программ профессионального развития МГИ - в учетную книжку

Ведущие:
Наталия Солоневич-Ольховка
аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор, ведущая 1-2 ступени программ профессионального развития в гештальт-подходе, МГИ

Антон Громов
аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор, ведущий терапевтических групп, переводчик книг по гештальт-терапии

https://gestalt.ru/supervisors_group/pole-rosta/
https://www.b17.ru/training.php?id=98059

Ищу тройку!
Всем привет! Меня зовут Колдаева Елена, я студентка второй ступени программы «Московский Гештальт Институт».
У меня распалась тройка и теперь я ищу новую тройку или четвёрку. Рассмотрю любые предложения.
Я живу на Камчатке, поэтому формат онлайн.
Писать по номеру 8(914)620-97-12