В отношениях важно исключительно качество общения. Если вы способны честно и открыто разговаривать с партнером без страха осуждения, то у вас особенные отношения, где царит взаимопонимание и поддержка.

Основы счастливой семьи:

1️⃣ Коммуникация: Важно вежливое, терпеливое и любящее общение.
2️⃣ Качественно проведенное вместе время: Пара вечеров в неделю в обществе партнера и детей.
3️⃣ Совместное принятие решений: Вовлечение всех членов семьи, особенно детей старшего возраста.
4️⃣ Устойчивость, гибкость и готовность решать проблемы по мере необходимости.
5️⃣ Принятие: Уникальность каждого члена, готовность принять друг друга.

Еще одна важная черта ― умение беречь себя и выделять время на заботу о себе. Не забывайте об удовлетворение личных потребностей и отдыхе.

Будьте проще

Соскучились — позвоните. Хотите встретиться — пригласите. Хотите чтобы поняли — объясните. Хотите быть успешным — говорите. Хотите что-то ещё — попросите. Любите кого-то — признайтесь. Остались вопросы — спрашивайте.

МУДРОСТЬ ДНЯ 🐚

Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не портили ваш мир.
Прочь!

Точно так же следует выносить из дома мусор и убирать грязь. Нужно избавиться от всякого хлама. Иначе, как ни старайся, дела будут все время идти плохо.

В определенный период жизни мы встречаемся с определенным человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определенное время вместе, потом обязательно расстаемся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы.

Своё ни с чем не спутаешь. От своего человека мурашки по коже, по сердцу
нежность волнами, счастье улыбкой. Своё хочется в ладони брать и беречь. Своему нечего прощать, потому что обижаться не на что. Со своим всё переживешь, потому что не в тягость, а в радость каждый день.
Своё - оно только для тебя, только тебе понятно....
Нет, не понятно... Прочувствованно...

Сегодня я видела сон, что ты дома, рядом со мной. Мы с тобой просыпаемся и никуда не торопимся, никуда не бежим. Просто лежим и болтаем, ты гладишь мои волосы, касаешься губ. А я нежусь в твоих ласковых крепких руках. 
Это был чудесный сон, настолько реальный, что я даже и не поняла, что все это неправда. И теперь я ещё больше жду твоего возвращения. Но просыпаться мне совсем не хотелось, потому что в твоих объятиях мне было хорошо даже во сне. 

Мужчина по своей природе должен проявлять к своей женщине щедрость. Это должно быть для него естественно — одевать ту, с которой он занимается любовью. Он обязан ее и обуть. Ту, которая идет по жизни той же дорогой, что и он.
Бриллианты не обязательны, но новое красивое платье, которое на ней великолепно сидит, должно всегда быть куплено им. Он ей дарит платья, а она ему свою красоту.
Замечательный обмен!

Вы не будете жить вечно!

Да, да, простая истина про которую все постоянно забывают. Вам кажется, что всё можно откладывать, ждать подходящего момента и всё в таком духе. Но рано или поздно всё может резко закончиться. Перестаньте проживать чужую жизнь, делайте то, что хочется именно вам! Просто следуйте своему сердцу и уму.

Независимо от того, как сильно ты его любишь, какие эмоции ты испытываешь и как сильно ты к нему привязана, важно помнить, что в первую очередь должна быть ты сама!
Если женщина не ценит себя как королеву, то и мужчина никогда не признает ее таковой.
То, как ты относишься к себе, как ты себя ценишь и уважаешь, отражается на том, как тебя видят другие.
Поэтому цени, уважай, заботься, балуй и люби саму себя!

Как жить более позитивно?

🤍 Меньше болтайте, больше действуйте:
Ворча, причитая и жалуясь на жизнь, мы тратим очень много энергии. В итоге на реальные действия сил не остается. Если вас что-то раздражает, угнетает, бесит, не спешите бежать жаловаться друзьям. Подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию.

▫️Например, у вас в подъезде перегорела лампочка, и вам приходится пробираться в темноте. Вместо того чтобы ныть и ругаться на управляющую компанию, можно взять и вкрутить эту лампочку самому. Цена вопроса 100 рублей, зато сколько сэкономленных нервов.

В тёплых отношениях всегда имеет значение самое начало дня.

Дело трёх секунд - обнять, поцеловать, сказать о том, что любишь или какой-то комплимент. Всего-то ничего, но потом ходишь весь день с нежностью на сердце.

Любовь нужно начинать с самого раннего утра.

Почему сложно сказать человеку «нет»?

Самая распространенная причина – боязнь обидеть собеседника, лишиться его расположения и доверия. Другая причина, по которой трудно сказать «нет» другому человеку, связана с желанием выглядеть хорошо в собственных глазах и глазах окружающих.

Есть и другие причины неспособности отказать:
— привычка ставить себя на место других, входить в положение;
— желание получить выгоду от заемщика в дальнейшем;
— боязнь вступить в конфликт и разрушить отношения;
— страх упустить интересную возможность;
— неуверенность в себе, нерешительность;
— неумение выстраивать личные границы.

Плохо, когда тебе не нужны извинения, потому что ты и так простишь. Унижает лишь мысль, что потом тебя уже не боятся обидеть. Ты же простишь.

Когда в силу обстоятельств нарушается равновесие духа, восстанови самообладание как можно быстрее и не оставайся в подавленном настроении слишком долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь. Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя.

Марк Аврелий

Приятное общение ✨

- Делайте комплименты - это касается
как мужчин, так и женщин.

- Не ограничиваетесь банальностями
всегда можно подчеркнуть ту самую изюминку,
которой внутренне гордится собеседник.

- Во время беседы вы можете выделять
достижения собеседника.
Ваш собеседник на подсознательном уровне,
начинает делать тоже самое.

Мужская нежность... ❤️

Она незаменимая. Её не купишь.
Её не заменить никакими подарками и материальной стороной. Ничем.

Погладить. Обнять. Прижать. Поцеловать. Просто гладить волосы или руки. Девушка, укутанная в такую любовь, всегда взамен даст больше. Всегда сделает счастливее. Всегда даст мужчине почувствовать себя желанным, дорогим, единственным. Самым любимым...

3 шага к восстановлению после расставания

Шаг 1: примите факт, что все кончилось
Эта страница книги жизни прочитана. За ней обязательно будут следующие, но, чтобы их увидеть, придется перевернуть эту, завершенную. И даже чтобы «дважды войти в одну реку», отношения должны для этого выйти на новый уровень.

Шаг 2: нырните в печаль
И как только вам захочется прогуляться, выпить ароматный кофе или почитать книгу, это будет сигналом к тому, что процесс выздоровления уже запущен.

Шаг 3: отдых и забота о себе
Сделайте для себя что-то приятное. Или позвольте сделать это тем людям, которые поддерживают вас в этот сложный период. Жизнь — это здесь и сейчас, все остальное существует только в воображении.

Слова, которые ощущаются как объятие:

⁃ "Мы разберёмся во всем вместе"
⁃ "Я рядом"
⁃ "Напиши, как дойдёшь до дома"
⁃ "Жаль, что я не знал тебя раньше"
⁃ "Я верю в тебя"
⁃ "Конечно, я помню"
⁃ "Разговор с тобой — лучшая часть моего дня"
⁃ "Мне нравится быть с тобой так же, как мне нравится быть одной"

работающая практика для того, чтобы полюбить себя:

суть заключается в одном вопросе: «если бы я по-настоящему себя полюбила. то тогда…?»

— как бы выглядело моё тело?
— как бы выглядел мой день?
— какие бы у меня были отношения с мужчиной?
— как бы я себя чувствовала?
— сколько бы я зарабатывала?
— как бы я отдыхала?