Душа Мамы
2.35K subscribers
954 photos
162 videos
7 files
761 links
🤱5000 мам, получивших поддержку, с 2019 г.

11000+ часов консультаций для душевного комфорта мам и спокойствия детей

🤗Получить поддержку 👉 душамамы.рф

💚Поддержать нас 👉 @momssoul_bot
Download Telegram
🌹💣🌹Дорогие мамы!

Приглашаем вас принять участие в исследовании, которое организует специалист нашего центра - Ирина Горскина когнитивно-поведенческий и EMDR-психолог, а еще аспирантка факультета психологии МГУ.

Условие участия очень простое: наличие хотя бы одного ребенка в возрасте до 3ех лет. (Если у вас двое детей и более, но хотя бы одному из них меньше 3ех лет, тогда Вы тоже подходите).

Исследование будет проходить в 2 этапа:
Сначала пройдите пожалуйста небольшой опрос. По времени это займет 10-15 минут. Это можно сделать по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqYc5OFSZik2RMyDuZ-dFCkR4taP_rRODShl-fCfwWVS4ZUw/viewform


Обязательно укажите свои контактные данные, чтобы мы могли связаться с вами для дальнейшей работы.

Срок заполнения анкеты – до 15 сентября 2024 года.

Специалист проанализирует результаты опроса и, если ваши ответы будут соответствовать необходимым критериям для продолжения исследования (разглашать их пока не могу, чтобы не нарушить чистоту процесса), то я приглашу вас на Интервью – свяжусь с вами по контактным данным и мы выберем удобное время для онлайн встречи.

Интервью будет более трудоемким и по времени займет 1-1,5 часа, но уже само по себе будет обладать терапевтической поддержкой. Кроме того, для всех участников Интервью предусмотрен важный бонус – консультационная встреча с психологом длительностью 60 минут – с обратной связью и анализом результатов предыдущих этапов исследования, на которой мы сможем обсудить и наметить пути коррекции трудностей именно Вашего материнства.

Будем рады распространению информации об исследовании!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️☄️💬дорогие мамы! Совсем скоро встречаемся с вами в прямом эфире! Обсудим, как снизить уровень стресса от начала учебного года!

▶️Присоединяйтесь!

⁉️если есть вопросы - задавайте в комментариях !

🎙и конечно можно задать вопрос во время прямого эфира

🔗https://t.me/dushamamy?livestream
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍Подборка материалов по следам эфира:

✔️Лекции психолога Екатерины Мурашовой.

✔️"Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию." Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа.

✔️"Рабочая тетрадь по осознанности и принятию тревоге."
Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт.

✔️"Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии" Стефан Хофман.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Как не сойти сума в учебном году?

💡Варианты, техники, инструменты самопомощи разобрали вместе с прекрасным специалистом❤️

Запись эфира и аудио доступны в комментариях к этому посту!

Кто был на эфире - ставьте 👍
Кто посмотрит в записи - 🔥
Кто будет слушать аудио - ❤️

#эфирДушаМамы

Ты не одна - поддержка рядом https://momssoul.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗Читаете наш Дзен?

Предлагаем вам познакомиться с материалами от наших экспертов:

👍Многозадачность, как справиться с потребностью справиться с большим количеством дел при дефиците времени - ЧИТАТЬ.

👍Семейная психотерапия: для чего и в чем смысл - ЧИТАТЬ.

✔️А еще мы публикуем короткие истории мам:

👍История одного дома - ЧИТАТЬ.
👍Лето моих открытий - ЧИТАТЬ.

А вы есть на Дзене?
ставьте плюс в комментариях, если "да"!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы знали, что у нас есть собственный мерч? 🙂

💖 Кружка https://market.yandex.ru/cc/4W2JVSu

💖 Футболка https://market.yandex.ru/cc/CUkazkH

💖 Блокнот Благодарности https://market.yandex.ru/cc/HgGT2sN

🌸Приобретая его - вы поддерживаете наш центр!🌻

А у вас есть что-нибудь из наших частичек заботы о мамах-делитесь в комментариях?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Мамы, мы приостанавливаем прием заявок на поддержку равных консультантов до 01.09.2024г.

Сейчас места на встречи с равными консультантами закончились🥲

❤️Мы по прежнему принимаем заявки на психологическую поддержку!🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В сотрудничестве с фондом «Александра» и ассоциацией «Е.В.А» будет проведена серия мероприятий, чтобы развивать равное консультирование в России, сотрудничать с коллегами из других стран и объединять усилия фондов и волонтеров, которые занимаются равным консультированием в разных направлениях (онкология, психическое здоровье, ВИЧ, диабет, ревматические заболевания, утрата близких, бездомность, сложные жизненные ситуации, материнство и так далее).

КОНФЕРЕНЦИЯ «РавныйФест 2024» состоится 11 октября 2024 г. очно в Москве, онлайн-трансляция будет обязательно! сайт конференции равнаяпомощь.рф
Рады вас пригласить узнать о равном консультировании больше!


Для волонтеров и сотрудников различных организаций, которые занимаются равным консультированием, мы проведем РАЗБОРЫ СЛУЧАЕВ ИЗ ПРАКТИКИ.


ВЕБИНАРЫ о равном консультировании пройдут в социальных сетях в августе - октябре 2024 года.

РЕЕСТР СЛУЖБ РАВНЫХ КОНСУЛЬТАНТОВ РОССИИ появится на сайте равнаяпомощь.рф уже в ноябре!

Подробнее узнать о проекте можно на сайте равнаяпомощь.рф


Огонь же новости! 🔥Давайте радоваться нашим успехам вместе!🎆 Ждём ваши ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня подробно проговорим с какими трудностями маме можно и нужно обращаться за поддержкой в наш центр!

❤️Мама, ты не одна! Эти ситуации важны и мы можем оказать поддержку.

❗️Заполняй анкету https://momssoul.ru/

☀️Остались вопросы?
👍Вы можете задать их в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM