Душа Мамы
2.35K subscribers
954 photos
162 videos
7 files
761 links
🤱5000 мам, получивших поддержку, с 2019 г.

11000+ часов консультаций для душевного комфорта мам и спокойствия детей

🤗Получить поддержку 👉 душамамы.рф

💚Поддержать нас 👉 @momssoul_bot
Download Telegram
☀️Недавно состоялся эфир с клиническим психологом, школьным психологом Инной Ежковой на тему: как начать учебный год без стресса и криков?

Во время эфира Инна ответила на важные вопросы:
💬Как снизить уровень тревоги, если ты еще ничего не подготовил к началу года?
💬Что можно порекомендовать мамам, если в этом моменте могут просто начать опускаться руки?
💬Что делать с тревогой маме в отношении начала учебного года\успеваемости\социальных связей ребенка в школе?
💬Как мамам не потерять себя в это круговороте: ранний подъем, натягивание колготок, нежелания есть завтрак и идти куда либо?
💬Как сохранить и восполнить ресурс?

Эфир и аудио доступно здесь
https://t.me/dushamamy/1735

А ещё Инна подготовила для вас полезные материалы здесь
https://t.me/dushamamy/1732?single

❤️Обнимаем каждую маму и желаем легкого начала учебного года!

📝Давайте напишем теплые слова поддержки таким же мамам как и вы! Пусть они служат неким маячком опоры в суете дней!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟Пожелание на этот год:

Читать до конца!

💜 Постарайтесь остаться с ребенком друзьями.
Среди уроков, поделок, поздних сборов, выяснения в 21:15, что надо написать упражнение или сделать плакат😅

💜 Без травм встраивайтесь в систему школы: не всегда логичных правил и обязательных действий.
Помним: не можем менять систему – меняем отношение. Иначе все силы сгорят от раздражения.

💜 Там, где надо защищать – идите и защищайте: от буллинга или неадекватных работников школы.

💜 Не нагружайте ребенка ответственностью за будущее, которое для него не очевидно: про влияние учебы на жизнь, поступление и пр.
Про то, что мы обычно начинаем говорить, когда нас заносит😅

💜Проводите вместе время не только за уроками.
Вам тоже нужны хорошие впечатления!

❤️Вы точно справитесь! 
🛫Хорошего полёта!

Текст написала  Суворова Валентина - к.м.н., педиатр, аллерголог @DrSuvorova

Мамы, откликнулось?
Ставьте ❤️ отправляйте подругам!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мамы, смотрите какая красота!

Это буклеты, созданные для нас агентством «Дизайн Депо», чтобы рассказать о службе равных консультантов для мам детей с инвалидностью и/или ОВЗ.

Теперь рассказать о центре «Душа Мамы» можно и вот так, визуально. Скачать буклет можно ТУТ

Хотите разместить наши буклеты в своем сообществе, медицинском/детском центре или в другой организации, — напишите в комментарии! Организуем!

Пусть благодаря вам о бесплатной бережной поддержке узнает больше мам!
«Мне вполне достаточно одного ребенка»

📝Этим летом, в год семьи, наш центр вместе с командой ученых провел новое исследование. Мы изучали, почему в семьях с одним ребенком не решаются на пополнение.
❤️Представляете, 64% мужчин и 82% женщин хотят и планируют пополение семьи!

Что отмечают те родителей, кто отказался от идеи рождения второго малыша:

- 20% женщин, ответивших «нет» говорят, что им достаточно одного ребенка, они не готовы к дополнительной нагрузке и отмечают, что отношения с партнером не позволяют семье расти.

- больше половины мужчин, отказавшихся от идеи расширения семьи, ссылаются на сложное финансовое положение, еще 10% - не довольны жилплощадью.

- мужчины и женщины в возрасте 35 лет и старше сообщили нам, что быть родителями снова уже поздно, это удел молодых.

Полный отчет исследования можно просмотреть по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/gnLrxrxZ9ScDMQ

А что думаете вы? После 35 уже поздно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ура, мы открыли регистрацию на «РавныйФест», который в этом году пройдет 11 октября.

РавныйФест — это когда все, кто работает в сфере равного консультирования, и все, кто хочет работать или хочет узнать об этом, — собираются и вместе создают безопасное и благоприятное пространство для сотрудничества, обмена опытом и создания единых стандартов работы.

Фест можно будет посетить онлайн или приехать и увидеться лично.

С нами будут самые информированные и бодрые спикеры, о которых обязательно будем рассказывать, — и, конечно, еще в подробностях расскажем о каждой секции и наработках прошлого года.

Теперь все в теме, так что переходим к короткой справке о том, что мы готовим на этот раз:
🌟 те, кто в 2024 году открыли у себя службы равных консультантов, расскажут, как им этот опыт — что получается, а что сложно;
🌟 рабочая группа представит два важнейших документа, над которыми они трудились весь год: список ключевых компетенций равного консультанта и проект этического кодекса;
🌟 эксперты из восьми НКО поговорят про то, как оценивать работу служб равной помощи;
🌟 секция-провокация, тут обсудим самые резкие и неудобные вопросы о равных консультантах: зачем они нужны, а что если они навредят, возомнили ли они себя психологами?
🌟 равные из Казахстана, Беларуси и Узбекистана расскажут про то, как все устроено у них;
🌟 и, наконец, секция-секрет: мы позвали одну прекрасную женщину (если вы смотрите российское кино и сериалы — есть большая вероятность, что вы ее знаете!) вместе с равными поразбираться, как объяснять людям суть равной помощи, — пока не раскрываем, ждите😉

А мы будем ждать вас 11 октября: пожалуйста, чтобы точно ничего не пропустить, не упустить возможность поучаствовать очно (количество мест ограничено), зарегистрируйтесь💫

#равныйфест #человекунуженчеловек
5 сентября — Международный день благотворительности

Этот день — хороший повод, чтобы поддержать российские некоммерческие организации, которые делают очень важную работу — помогают взрослым и детям, защищают природу, сохраняют историческое наследие и делают этот мир чуточку лучше. Подписывайтесь на каналы, оформляйте регулярные пожертвования и творите добро вместе с нами 💛

Фонд «Онкологика» @oncologica поддерживает взрослых онкопациентов со всеми видами онкологических диагнозов, на любой стадии, на всех этапах лечения, в том числе в период ремиссии, а также их близких по всей России. Поддержать.

Благотворительный фонд «Солнечный Город» @sgdetiru исследует причины семейного неблагополучия, развивает и внедряет эффективные практики помощи детям и семьям, чтобы у каждого ребенка было счастливое детство. Поддержать.

Российский Красный Крест (РКК) @redcross_ru — старейшая гуманитарная организация в России, которая с 1867 года предупреждает и облегчает страдания людей. Помогает уязвимым слоям населения: пострадавшим при чрезвычайных ситуациях, беженцам, переселенцам и малоимущим. Если вам нужно помощь, вы можете найти адреса рег.отделений РКК на сайте.

«Земля касается каждого» @earthtouches_me — российский независимый экологический проект, в котором работают одни из самых опытных экспертов по разным направлениям охраны природы: экологическая безопасность, охрана лесов, защита особо охраняемых природных территорий, проблема отходов и изменение климата. Поддержать.

Фонд «Обнажённые сердца» @nakedheartfoundation помогает детям и молодым людям с аутизмом и другими нарушениями развития. Поддержать.

Центр «Душа Мамы» @dushamamy предоставляет мамам психологическую поддержку в различных ситуациях, а также развивает равное консультирование. Бесплатно, бережно, конфиденциально. Поддержать.

Благотворительный фонд «Клуб добряков» @dobryakiru — это сообщество, где каждый может найти для себя подходящий способ делать добрые дела. Фонд собирает деньги на лечение и реабилитацию взрослым и детям с тяжёлыми диагнозами. Поддержать.

Фонд «Внимание» @fondvnimanie помогает обычным людям сохранять историческую архитектуру в маленьких и больших городах России. Поддержать.

Давайте помогать вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM