This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Позаниматься с подружкой - это совместить полезное с приятным, а если после практики вместе выпить кофе или матчу 🙃
Приглашаем в студию Душа на мини-группы или индивидуальные парные занятия: разные виды йоги, пилатес и здоровая спина 💜
Запись на нашем сайте dushaekb.ru
Приглашаем в студию Душа на мини-группы или индивидуальные парные занятия: разные виды йоги, пилатес и здоровая спина 💜
Запись на нашем сайте dushaekb.ru
❤7
Ждем на душевные практики - силовые, восстанавливающие и оздоровительные 💜
Удобная онлайн-запись на сайте dushaekb.ru
Удобная онлайн-запись на сайте dushaekb.ru
❤3
В «Душе» этой осенью стало ещё больше поводов прийти к нам не только за движением, но и за хорошим состоянием 🌿
Рассказываем, что нового в расписании⬇️
✨ Универсальная йога — пн / ср / пт в 18:00
Очень удобный формат после рабочего дня: размяться после долгого сидения, снять напряжение со спины и шеи, укрепить мышцы и вернуть телу подвижность.
Практика достаточно универсальная — подойдёт и новичкам, и тем, кто уже занимается,а три вечера в неделю позволяют легко встроить йогу в свой график и сделать её регулярной привычкой 💜
✨ Активация Кундалини— 26 сентября, в 17:00
Здесь работаем не только с телом, но и с состоянием: Дыхательные техники и медитация помогают переключиться после насыщенной недели, снизить внутреннее напряжение, почувствовать больше энергии и ясности. Хороший способ завершить неделю и выделить время именно для себя.
✨ 27 сентября в 15:00 — мастер-класс «Свобода от боли»
Если периодически болит голова, спина, мышцы или суставы — приходите: Будем разбираться, какие немедикаментозные способы можно использовать самостоятельно и что действительно можно сделать в обычной жизни, когда появляется боль.
И не просто поговорим — часть техник сразу попробуем на практике.
Осень уже началась — самое время выбрать своё занятие и вернуть регулярную заботу о себе в расписание 🤍
Запись на нашем душевном сайте dushaekb.ru
Рассказываем, что нового в расписании⬇️
✨ Универсальная йога — пн / ср / пт в 18:00
Очень удобный формат после рабочего дня: размяться после долгого сидения, снять напряжение со спины и шеи, укрепить мышцы и вернуть телу подвижность.
Практика достаточно универсальная — подойдёт и новичкам, и тем, кто уже занимается,а три вечера в неделю позволяют легко встроить йогу в свой график и сделать её регулярной привычкой 💜
✨ Активация Кундалини— 26 сентября, в 17:00
Здесь работаем не только с телом, но и с состоянием: Дыхательные техники и медитация помогают переключиться после насыщенной недели, снизить внутреннее напряжение, почувствовать больше энергии и ясности. Хороший способ завершить неделю и выделить время именно для себя.
✨ 27 сентября в 15:00 — мастер-класс «Свобода от боли»
Если периодически болит голова, спина, мышцы или суставы — приходите: Будем разбираться, какие немедикаментозные способы можно использовать самостоятельно и что действительно можно сделать в обычной жизни, когда появляется боль.
И не просто поговорим — часть техник сразу попробуем на практике.
Осень уже началась — самое время выбрать своё занятие и вернуть регулярную заботу о себе в расписание 🤍
Запись на нашем душевном сайте dushaekb.ru
❤3
Возвращение к себе: мягкая сила Кундалини 🌙
Уже в эти выходные приглашаем вас на мягкую энергетическую практику Кундалини — время для глубокого расслабления, восстановления контакта с собой и внутреннего перезапуска 🙏🏻
Во время практики ведущая бережно сопровождает процесс, помогая направить внимание внутрь, отпустить накопившееся телесное и эмоциональное напряжение и почувствовать больше внутренней опоры.
Это практика для тех, кому хочется:
• замедлиться и побыть наедине с собой;
• расслабить тело и отпустить напряжение;
• почувствовать больше ясности и лёгкости;
• услышать свои истинные потребности;
• восстановить силы и наполниться энергией.
Подарите себе 75 минут тишины, внимания к себе и мягкого возвращения в своё состояние.
26 сентября, 17:00–18:15
Запись на занятия открыта через сайт:
dushaekb.ru
Или напишите нам:
💬 Telegram
💬 в Max
Уже в эти выходные приглашаем вас на мягкую энергетическую практику Кундалини — время для глубокого расслабления, восстановления контакта с собой и внутреннего перезапуска 🙏🏻
Во время практики ведущая бережно сопровождает процесс, помогая направить внимание внутрь, отпустить накопившееся телесное и эмоциональное напряжение и почувствовать больше внутренней опоры.
Это практика для тех, кому хочется:
• замедлиться и побыть наедине с собой;
• расслабить тело и отпустить напряжение;
• почувствовать больше ясности и лёгкости;
• услышать свои истинные потребности;
• восстановить силы и наполниться энергией.
Подарите себе 75 минут тишины, внимания к себе и мягкого возвращения в своё состояние.
26 сентября, 17:00–18:15
Запись на занятия открыта через сайт:
dushaekb.ru
Или напишите нам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Давно присматриваетесь к нам? 😏
А может, летом занимались с нами в парке и всё собирались заглянуть в студию? Мы подготовили для вас специальное предложение 💜
🎁 2 групповых занятия + экспресс-диагностика тела с тренером
2500₽3900₽
В абонемент входят любые 2 групповых занятия в течение 10 дней с момента оплаты:
• йога
• пилатес
• здоровая спина
А на экспресс-диагностике тренер поможет понять, в каком состоянии сейчас ваше тело, на что стоит обратить внимание и какие направления подойдут именно вам!
⚡️Предложение действует до 30 сентября. Если давно хотели попробовать занятия в «Душе» — самое время начать 🙌🏻
Чтобы оформить абонемент, напишите нам:
💬 Telegram
💬 в Max
Реклама ИП Маслова Е.А.
ИНН 667220943103
erid: 2VtzqwFRqyN
А может, летом занимались с нами в парке и всё собирались заглянуть в студию? Мы подготовили для вас специальное предложение 💜
2500₽
В абонемент входят любые 2 групповых занятия в течение 10 дней с момента оплаты:
• йога
• пилатес
• здоровая спина
А на экспресс-диагностике тренер поможет понять, в каком состоянии сейчас ваше тело, на что стоит обратить внимание и какие направления подойдут именно вам!
⚡️Предложение действует до 30 сентября. Если давно хотели попробовать занятия в «Душе» — самое время начать 🙌🏻
Чтобы оформить абонемент, напишите нам:
Реклама ИП Маслова Е.А.
ИНН 667220943103
erid: 2VtzqwFRqyN
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Впереди насыщенные выходные! Проведем их вместе? 💜
26 сентября, 17:00
практика «Возвращение к себе: мягкая сила Кундалини» 🌙
Мягкая энергетическая практика, направленная на глубокое расслабление и восстановление контакта с собой.
Во время практики ведущая бережно сопровождает процесс пробуждения внутренней энергии. Практика помогает освободиться от накопленного телесного и эмоционального напряжения, почувствовать внутреннюю опору и лучше услышать свои истинные потребности.
Подойдёт тем, кто хочет замедлиться, вернуть ясность, лёгкость и наполниться энергией.
27 сентября, 11:00
Открытый урок по пилатесу
Пилатес - тренировка, направленная на развитие свободы движений и улучшение их качества.
Тренировка проходит в спокойном темпе. На занятиях используется дополнительное оборудование: эластичные ленты, мячи для пилатеса, изотонические кольца.
27 сентября 15:00
мастер-класс «Свобода от боли»:
йога, дыхание и ароматерапия при головной, мышечной и суставной боли.
На практическом мастер-классе мы будем двигаться, дышать, пробовать разные техники и сразу наблюдать, как меняется состояние тела.
Запись на занятия открыта через сайт: dushaekb.ru
Или напишите нам:
💬 Telegram
💬 в Max
Реклама ИП Маслова Е.А.
ИНН 667220943103
erid: 2VtzqvthMxG
26 сентября, 17:00
практика «Возвращение к себе: мягкая сила Кундалини» 🌙
Мягкая энергетическая практика, направленная на глубокое расслабление и восстановление контакта с собой.
Во время практики ведущая бережно сопровождает процесс пробуждения внутренней энергии. Практика помогает освободиться от накопленного телесного и эмоционального напряжения, почувствовать внутреннюю опору и лучше услышать свои истинные потребности.
Подойдёт тем, кто хочет замедлиться, вернуть ясность, лёгкость и наполниться энергией.
стоимость: 1 занятие по абонементу / 900₽ пробное занятие
27 сентября, 11:00
Открытый урок по пилатесу
Пилатес - тренировка, направленная на развитие свободы движений и улучшение их качества.
Тренировка проходит в спокойном темпе. На занятиях используется дополнительное оборудование: эластичные ленты, мячи для пилатеса, изотонические кольца.
стоимость участия: бесплатно
27 сентября 15:00
мастер-класс «Свобода от боли»:
йога, дыхание и ароматерапия при головной, мышечной и суставной боли.
На практическом мастер-классе мы будем двигаться, дышать, пробовать разные техники и сразу наблюдать, как меняется состояние тела.
стоимость: 1900₽ / 900₽ для клиентов студии с действующими абонементами
Запись на занятия открыта через сайт: dushaekb.ru
Или напишите нам:
Реклама ИП Маслова Е.А.
ИНН 667220943103
erid: 2VtzqvthMxG
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Начинаем новую неделю и ждём вас на тренировки - для тела и души!
А также мягко напоминаем про наше осеннее предложение
Запись на занятия открыта через сайт: dushaekb.ru
Или напишите нам:
💬 Telegram
💬 в Max
А также мягко напоминаем про наше осеннее предложение
Запись на занятия открыта через сайт: dushaekb.ru
Или напишите нам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Открытые занятия в выходные 🧘🏼♀️
Хотите попробовать разные направления, познакомиться с нашими тренерами и найти свою практику?
В октябре приглашаем вас на бесплатные открытые занятия в выходные!
Это прекрасная возможность без обязательств прийти в студию, почувствовать атмосферу, познакомиться с тренерами и попробовать то, что давно хотелось попробовать.
Расписание ☝🏻 в посте
❗️открытые занятия доступны для новых гостей студии, которые ещё ни разу у нас не занимались
🎁 Все занятия бесплатные, но по обязательной предварительной записи через сайт dushaekb.ru
Или напишите нам:
💬 Telegram
💬 в Max
Хотите попробовать разные направления, познакомиться с нашими тренерами и найти свою практику?
В октябре приглашаем вас на бесплатные открытые занятия в выходные!
Это прекрасная возможность без обязательств прийти в студию, почувствовать атмосферу, познакомиться с тренерами и попробовать то, что давно хотелось попробовать.
Расписание ☝🏻 в посте
❗️открытые занятия доступны для новых гостей студии, которые ещё ни разу у нас не занимались
🎁 Все занятия бесплатные, но по обязательной предварительной записи через сайт dushaekb.ru
Или напишите нам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты приходишь на тренировку с тяжестью внутри, а уходишь с лёгкостью.
Оставляешь в зале усталость, стресс, лишние мысли — и забираешь с собой энергию, уверенность и хорошее настроение.
Иногда тренировка меняет не тело, а тебя изнутри 🙏🏻
Запись на занятия открыта через сайт: dushaekb.ru
Или напишите нам:
💬 Telegram
💬 в Max
Оставляешь в зале усталость, стресс, лишние мысли — и забираешь с собой энергию, уверенность и хорошее настроение.
Иногда тренировка меняет не тело, а тебя изнутри 🙏🏻
Запись на занятия открыта через сайт: dushaekb.ru
Или напишите нам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Четвертый коврик оставили для тебя 😌
студия для души и тела в Екатеринбурге 💜
занятия в мини-группах по мягкой, силовой, женской йоге, пилатесу, здоровой спине: на первом занятии дарим диагностику тела и состояния 🙌🏻
⚡️ весь октябрь по воскресеньям в 11:00 проводим открытые бесплатные практики по направлениям студии
Запись на занятия открыта через сайт: dushaekb.ru
Или напишите нам:
💬 Telegram
💬 в Max
студия для души и тела в Екатеринбурге 💜
занятия в мини-группах по мягкой, силовой, женской йоге, пилатесу, здоровой спине: на первом занятии дарим диагностику тела и состояния 🙌🏻
⚡️ весь октябрь по воскресеньям в 11:00 проводим открытые бесплатные практики по направлениям студии
Запись на занятия открыта через сайт: dushaekb.ru
Или напишите нам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8