This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну и конечно же не забывайте про #храмдуши
Подпитывайте его полезными привычками, начать можно с моей любимой практики поливания организма
За ночь наш организм естественным образом закисляется, поэтому с утра наша задача - ощелачить и оживить наш организм. Лучше всего для этого подходит практика поливания организма.
⠀
В данной практике мы напитываем организм ( каждую его клеточку), чтобы он распустился, как цветок.
⠀
Для этого нам понадобится теплая вода ( норма для женщин 600 мл, для мужчин 850, обычный стакан-200 мл) сок половинки лимона. Добавляем сок в воду и выпиваем за 3-5 минут, не растягиваем питье. Наша задача максимально быстро «полить» организм и восстановить среды.
⠀
Всё просто.
⠀
Отследите ощущения в теле.
Буквально через короткое время регулярной практики вы почувствуете бодрость, улучшение пищеварения и качества кожи, уменьшение тяги к вредностям, нормализацию режима приема пищи и много других плюсов.
⠀
Так же не забывайте соблюдать питьевой режим в течение дня - в идеале стакан воды раз в 30 минут, так как вода необходима нашему организму для всех процессов. Если он испытывает нехватку в ней, то начинаются проблемы.
@dushacommunity
Подпитывайте его полезными привычками, начать можно с моей любимой практики поливания организма
За ночь наш организм естественным образом закисляется, поэтому с утра наша задача - ощелачить и оживить наш организм. Лучше всего для этого подходит практика поливания организма.
⠀
В данной практике мы напитываем организм ( каждую его клеточку), чтобы он распустился, как цветок.
⠀
Для этого нам понадобится теплая вода ( норма для женщин 600 мл, для мужчин 850, обычный стакан-200 мл) сок половинки лимона. Добавляем сок в воду и выпиваем за 3-5 минут, не растягиваем питье. Наша задача максимально быстро «полить» организм и восстановить среды.
⠀
Всё просто.
⠀
Отследите ощущения в теле.
Буквально через короткое время регулярной практики вы почувствуете бодрость, улучшение пищеварения и качества кожи, уменьшение тяги к вредностям, нормализацию режима приема пищи и много других плюсов.
⠀
Так же не забывайте соблюдать питьевой режим в течение дня - в идеале стакан воды раз в 30 минут, так как вода необходима нашему организму для всех процессов. Если он испытывает нехватку в ней, то начинаются проблемы.
@dushacommunity
❤18
Что произойдет, если заменить все напитки водой.
1️⃣ Снизится вес.
Если вы начнете пить только воду, то за полторы недели сбросите примерно полкилограмма. Кроме того, отказ от сладких напитков за этот же период равносилен затрате калорий во время ежедневной восьмикилометровой пробежки.
2️⃣ Повысится работоспособность.
Употребление воды увеличивает скорость доставки питательных веществ и кислорода во все органы и мышцы, соответственно, эффективнее происходит энергообразование в клетках вашего организма.
3️⃣ Когнитивная польза.
Вода помогает лучше снабжать мозг важнейшими веществами, необходимыми для его четкой и быстрой работы. Поэтому при замене напитков водой мозг работает активнее: повышается внимание, улучшаются память, реакции, сон, снимаются раздражительность и чувство тревоги.
4️⃣ Очищение организма.
Вода улучшает работу почек, мочевыделительной системы, желчевыводящих путей, печени, тонкого кишечника, способствуя очищению организма от токсинов и метаболитов.
5️⃣ Нормализуется обмен веществ.
Вода способствует оздоровлению тонкого кишечника. В нем вырабатывается до 80% гормонов, регулирующих обменные процессы в организме.
6️⃣ Польза для сердца и сосудов.
Если ваш организм не получает достаточного количества воды, то ваша кровь становится гуще. Сердце при этом работает с большей нагрузкой и менее эффективно, ухудшается состояние сосудов.
7️⃣ Красивая кожа.
Вода наполняет кожу влагой изнутри и дарит ей здоровое сияние. Она поможет избежать ранних морщин и проблем с кожей.
Видите, даже одна полезная привычка способна принести кучу положительных изменений , что уж говорить о том, если это будет целый комплекс привычек. Легких, ненавязчивых , но при этом очень эффективных, которые постоянно будут вести вас к здоровью , а не болезням.
Такой комплекс мы начнём составлять на сентябрьской программе #хэппи_марафон, а укрепим глубокой работой с вашим рационом ( изучение вашего рациона; натуропатическая диагностика и выявление проблем на ранней стадии; установление связи между сигналами организма и тем, что вы едите; составление нового рациона, который будет кормить здоровье , а не болезни и многое другое). И через короткое время вы просто не узнаете себя и будете приятно удивлены переменам, которые произошли с вами💫
Новый рацион будет состоять, как из живых , так из термообработанных блюд, включая животные белки
Подробности и регистрация👇
https://yana-happy.ru/p/3d9709/
Если вы начнете пить только воду, то за полторы недели сбросите примерно полкилограмма. Кроме того, отказ от сладких напитков за этот же период равносилен затрате калорий во время ежедневной восьмикилометровой пробежки.
Употребление воды увеличивает скорость доставки питательных веществ и кислорода во все органы и мышцы, соответственно, эффективнее происходит энергообразование в клетках вашего организма.
Вода помогает лучше снабжать мозг важнейшими веществами, необходимыми для его четкой и быстрой работы. Поэтому при замене напитков водой мозг работает активнее: повышается внимание, улучшаются память, реакции, сон, снимаются раздражительность и чувство тревоги.
Вода улучшает работу почек, мочевыделительной системы, желчевыводящих путей, печени, тонкого кишечника, способствуя очищению организма от токсинов и метаболитов.
Вода способствует оздоровлению тонкого кишечника. В нем вырабатывается до 80% гормонов, регулирующих обменные процессы в организме.
Если ваш организм не получает достаточного количества воды, то ваша кровь становится гуще. Сердце при этом работает с большей нагрузкой и менее эффективно, ухудшается состояние сосудов.
Вода наполняет кожу влагой изнутри и дарит ей здоровое сияние. Она поможет избежать ранних морщин и проблем с кожей.
Видите, даже одна полезная привычка способна принести кучу положительных изменений , что уж говорить о том, если это будет целый комплекс привычек. Легких, ненавязчивых , но при этом очень эффективных, которые постоянно будут вести вас к здоровью , а не болезням.
Такой комплекс мы начнём составлять на сентябрьской программе #хэппи_марафон, а укрепим глубокой работой с вашим рационом ( изучение вашего рациона; натуропатическая диагностика и выявление проблем на ранней стадии; установление связи между сигналами организма и тем, что вы едите; составление нового рациона, который будет кормить здоровье , а не болезни и многое другое). И через короткое время вы просто не узнаете себя и будете приятно удивлены переменам, которые произошли с вами💫
Новый рацион будет состоять, как из живых , так из термообработанных блюд, включая животные белки
Подробности и регистрация
https://yana-happy.ru/p/3d9709/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏1
Ну и конечно же с помощью новых привычек , легко и без насилия над психикой , можно избавиться от пищевой зависимости и выстроить здоровые отношения с едой и со своим телом
Результат на скрине-это результат нескольких месяцев увлекательной и комплексной работы в рамках моих натуропатических программ
@dushacommunity
Результат на скрине-это результат нескольких месяцев увлекательной и комплексной работы в рамках моих натуропатических программ
@dushacommunity
🙏2👍1
Еще немного продолжим про #храмдуши
Делюсь с вами отзывом на детскую жаропонижающую смесь. Осень уже близко, а значит, для многих ее актуальность сильно повышается
Делюсь с вами отзывом на детскую жаропонижающую смесь. Осень уже близко, а значит, для многих ее актуальность сильно повышается
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про саму смесь
Детская жаропонижающая #хэппи_смесь , за которую ты скажешь мне спасибо
Смесь изготовлена на основе масел Doterra и по моему авторскому протоколу.
Выгода этой смеси очевидна:
✅ цена ( в 4 раза меньше , чем если бы вы покупали все масла Doterra из протокола по отдельности)
✅ жаропонижающий эффект , поддержка иммунной , лимфатической, респираторной , нервной систем
✅ конечно же энергетическая составляющая
✅ натуральность. Никакого вреда детскому организму ( в отличии от жаропонижающих), только мощная поддержка
Что еще?
Соотвествующие масла+энергия+кристаллы нефрита помогают взрослым и детям:
✅ обрести ясность мыслей
✅ уверенность в своих силах
✅ направлять жизненный путь в нужную сторону , к позитивным переменам, находить выход из тупиковых ситуаций
✅ умиротворять и успокаивать
✅ пробуждать в себе наилучшие качества
✅ делать правильный выбор
Вот такая универсальная #хэппи_смесь
Стоимость 3700
приобрести ее можно у @tanya_galie
Доставка по всему миру
Детская жаропонижающая #хэппи_смесь , за которую ты скажешь мне спасибо
Смесь изготовлена на основе масел Doterra и по моему авторскому протоколу.
Выгода этой смеси очевидна:
Что еще?
Соотвествующие масла+энергия+кристаллы нефрита помогают взрослым и детям:
Вот такая универсальная #хэппи_смесь
Стоимость 3700
приобрести ее можно у @tanya_galie
Доставка по всему миру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍3
Любая фраза из этой необыкновенной, философской сказки на вес золота.
Читали?
@dushacommunity
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🥰6💯4🤔1
Дорогие девочки, приглашаю вас на обучение ко мне , на мой второй курс Таро с нуля , который начнется 10 сентября ♥️
Обучение будет онлайн 🤓
@tanya_galie
Обучение будет онлайн 🤓
@tanya_galie
❤7
Forwarded from ⚜️Колонка Психотерика⚜️ (Танюша♥️)
Самое важное для тебя то, как ты сам себя понимаешь, потому что от этого ты будешь или счастлив, или несчастлив, а никак не от того, как другие будут понимать тебя. И потому не думай о суждении людском, а только о том, как усилить свою духовную жизнь
Лев Толстой
Толстой напоминает, что наше счастье зависит от внутреннего самоосознания, а не от мнений окружающих. Истинная сила и радость приходят изнутри, когда мы сосредотачиваемся на развитии своего духа, а не на чужих оценках
Доброе утро☀️
@dushacommunity
Лев Толстой
Толстой напоминает, что наше счастье зависит от внутреннего самоосознания, а не от мнений окружающих. Истинная сила и радость приходят изнутри, когда мы сосредотачиваемся на развитии своего духа, а не на чужих оценках
Доброе утро
@dushacommunity
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мыслеформы дня
#мыслеформыдуши
Подойдут к смеси Я ЕСТЬ ИЗОБИЛИЕ, Я ЕСТЬ НАМЕРЕНИЕ, Я ЕСТЬ ПРОЯВЛЕНИЕ, Я ЕСТЬ РАДОСТЬ и индивидуальной хэппи смеси
⚪️ «Я открыта для любви и света, и они наполняют мою жизнь».
Эта мыслеформа поможет вам привлечь положительные эмоции и отношения.
⚪️ «Я в гармонии с окружающим миром, и все, что я делаю, приносит радость». С этой мыслеформой вы устанавливаете связь с природой и пространством , создавая место для внутреннего мира.
⚪️ «Моя жизнь полна благополучия и изобилия». Так вы выходите на частоту , на которой вы осознаете свою способность получать то, что желаете. Хотя, осознание — это лишь начало. Действия , следуемые за вашими желаниями, помогут установить вибрацию, которую вы хотите создать.
Ставьте в комментариях ❤️ для энергообмена
Базовые смеси в наличии у @tanya_galie и в салонах Nail house ( Казань, Челны)
Индивидуальные под заказ👇🏻
https://yana-happy.ru/m/
Доставка по всему миру
#мыслеформыдуши
Подойдут к смеси Я ЕСТЬ ИЗОБИЛИЕ, Я ЕСТЬ НАМЕРЕНИЕ, Я ЕСТЬ ПРОЯВЛЕНИЕ, Я ЕСТЬ РАДОСТЬ и индивидуальной хэппи смеси
Эта мыслеформа поможет вам привлечь положительные эмоции и отношения.
Ставьте в комментариях ❤️ для энергообмена
Базовые смеси в наличии у @tanya_galie и в салонах Nail house ( Казань, Челны)
Индивидуальные под заказ👇🏻
https://yana-happy.ru/m/
Доставка по всему миру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
Ecли мы ляжем на диван и будем там лежать полгода, то не сможем встать. Ecли мозг будет читать идиотские журналы, общаться с дураками, слушать лёгкую бессмысленную музыку и смотреть тупые фильмы, то не на что жаловаться. Moзг должен тяжело работать. Тяжело – ключевое слово. Moзгу должно быть трудно. Книга, которая может быть для кого-то лёгкая, но для вас она сложная. Фильм, который вы нe понимаете. Значит, вы будете думать, читать критику. Или спектакль, гдe не ясно, что хотел сказать режиссёр. B таком случае мозг будет занят работой.
⠀
Taтьяна Черниговская
⠀
@dushacommunity
⠀
Taтьяна Черниговская
⠀
@dushacommunity
❤22💯3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#натуропатиясдушой
Какой чай вы пьете? Россыпью или в пакетиках?
А вообще , лучше отдавать предпочтение травам и цветочкам и делать из них травяные настои
@dushacommunity
Какой чай вы пьете? Россыпью или в пакетиках?
А вообще , лучше отдавать предпочтение травам и цветочкам и делать из них травяные настои
@dushacommunity
❤16
Береги себя. От чужого зла, чтобы оно не стало твоим. От оценок, которые отравляют, а не помогают видеть шире. И от оценщиков, которые считают, что всегда правы.
Береги себя. Содержи свой внутренний дом в чистоте. Не копи хлам, вытирай пыль, поливай цветы. Не позволяй входить в твой мир без стука и в грязной обуви. И не оставляй дверь открытой для тех, кто в нее не войдет.
Береги себя. Свою ранимость, искренность и смелость быть в единственном экземпляре. Не исчезай за чужими спинами. Не гаси в себе свет, даже если он кому-то не нужен.
Береги себя — иногда это единственное, что остается, чтобы переплыть реку и выбраться на другом берегу.
@dushacommunity
Береги себя. Содержи свой внутренний дом в чистоте. Не копи хлам, вытирай пыль, поливай цветы. Не позволяй входить в твой мир без стука и в грязной обуви. И не оставляй дверь открытой для тех, кто в нее не войдет.
Береги себя. Свою ранимость, искренность и смелость быть в единственном экземпляре. Не исчезай за чужими спинами. Не гаси в себе свет, даже если он кому-то не нужен.
Береги себя — иногда это единственное, что остается, чтобы переплыть реку и выбраться на другом берегу.
@dushacommunity
❤41
Если что-либо тебе не по силам, то не решай еще, что оно вообще невозможно для человека. Но если что-нибудь возможно для человека и свойственно ему, то считай, что оно доступно и тебе
Марк Аврелий
Доброе утро☀️
@dushacommunity
Марк Аврелий
Доброе утро
@dushacommunity
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
Мыслеформы дня
#мыслеформыдуши
Подойдут к смеси Я ЕСТЬ ИЗОБИЛИЕ, Я ЕСТЬ НАМЕРЕНИЕ, Я ЕСТЬ ПРОЯВЛЕНИЕ, Я ЕСТЬ РАДОСТЬ, Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ и индивидуальной хэппи смеси
Мои мысли и слова создают прекрасную реальность вокруг меня, и я благодарна за это.
Я являюсь источником света и любви для себя и окружающих.
Моя жизнь – это волшебное путешествие, и я открыта для всех его чудес.
Благодарю!
Ставьте в комментариях ❤️ для энергообмена
Базовые смеси в наличии у @tanya_galie и в салонах Nail house ( Казань, Челны)
Индивидуальные под заказ👇🏻
https://yana-happy.ru/m/
Доставка по всему миру
#мыслеформыдуши
Подойдут к смеси Я ЕСТЬ ИЗОБИЛИЕ, Я ЕСТЬ НАМЕРЕНИЕ, Я ЕСТЬ ПРОЯВЛЕНИЕ, Я ЕСТЬ РАДОСТЬ, Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ и индивидуальной хэппи смеси
Мои мысли и слова создают прекрасную реальность вокруг меня, и я благодарна за это.
Я являюсь источником света и любви для себя и окружающих.
Моя жизнь – это волшебное путешествие, и я открыта для всех его чудес.
Благодарю!
Ставьте в комментариях ❤️ для энергообмена
Базовые смеси в наличии у @tanya_galie и в салонах Nail house ( Казань, Челны)
Индивидуальные под заказ👇🏻
https://yana-happy.ru/m/
Доставка по всему миру
❤10
Начнём день с обратной связи #натуропатиясдушой ( всегда очень радуюсь , когда мои марафонцы круто справляются самостоятельно)
Далее в сообщении следует описание проделанных шагов и ощущений
Переходим к итогу ( фото 2)
(Фото 3 )
Ценность действительно огромная, так как на них можно собрать целый пазл здоровья и натуральных , очень действенных инструментов для всей семьи. И как итог -жить без лекарств и без болезней. Это же прекрасно!
Фото 4. Тут идет речь об антипаразитарном натуропатическом протоколе для ребенка . Всё прекрасно работает. Антипаразитарный протокол обязательно должен быть натуральным, чтобы не нанести вред системам. Только натуральные инструменты делают это безопасно. Синтетические и полусинтетические помимо того, что наносят удар по печени, убивают паразита внутри организма. Как правило, у такого организма нет сил вывести трупик паразита, поэтому он начинает его инкапсулировать, что в дальнейшем ведет к образованию кист, полипов и т д, поэтому подход должен быть грамотным
Начинать осваивать натуропатическую систему очищения и оздоровления нужно с 1 ступени хэппи марафон -это легкая разгрузка организма ( без голодания и мощных очистительных практик). 1 ступень будет в сентябре. В этот раз у вас есть возможность бонусом захватить полную коррекцию рациона, которую я обычно провожу только в индивидуальном формате. Коррекция рациона включит в себя натуропатическую диагностику, изучение вашего рациона, установление связей между вашим питанием и вашими дискомфортными состояниями и составление нового рациона ( живая еда, термообработанная, включая животные белки)
Это будет большая работа, после которой вы однозначно выйдете с классными результатами
Подробности и регистрация👇🏻
https://yana-happy.ru/p/3d9709/
Далее в сообщении следует описание проделанных шагов и ощущений
Переходим к итогу ( фото 2)
(Фото 3 )
Ценность действительно огромная, так как на них можно собрать целый пазл здоровья и натуральных , очень действенных инструментов для всей семьи. И как итог -жить без лекарств и без болезней. Это же прекрасно!
Фото 4. Тут идет речь об антипаразитарном натуропатическом протоколе для ребенка . Всё прекрасно работает. Антипаразитарный протокол обязательно должен быть натуральным, чтобы не нанести вред системам. Только натуральные инструменты делают это безопасно. Синтетические и полусинтетические помимо того, что наносят удар по печени, убивают паразита внутри организма. Как правило, у такого организма нет сил вывести трупик паразита, поэтому он начинает его инкапсулировать, что в дальнейшем ведет к образованию кист, полипов и т д, поэтому подход должен быть грамотным
Начинать осваивать натуропатическую систему очищения и оздоровления нужно с 1 ступени хэппи марафон -это легкая разгрузка организма ( без голодания и мощных очистительных практик). 1 ступень будет в сентябре. В этот раз у вас есть возможность бонусом захватить полную коррекцию рациона, которую я обычно провожу только в индивидуальном формате. Коррекция рациона включит в себя натуропатическую диагностику, изучение вашего рациона, установление связей между вашим питанием и вашими дискомфортными состояниями и составление нового рациона ( живая еда, термообработанная, включая животные белки)
Это будет большая работа, после которой вы однозначно выйдете с классными результатами
Подробности и регистрация👇🏻
https://yana-happy.ru/p/3d9709/
❤8
#вдохновениедуши
Хэппи смеси Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ у @tanya_galie и в салонах Nail house ( Казань, Челны)
@dushacommunity
Хэппи смеси Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ у @tanya_galie и в салонах Nail house ( Казань, Челны)
@dushacommunity
😍10❤5👍1