✨Мысли для хорошего начала дня

Любая трудность на твоём пути – это возможность чему-то научиться и стать лучше.

Для хорошего и продуктивного дня достаточно настроить себя на позитив с самого утра.

Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире.
Начинается новый день, значит у тебя появилось много новых возможностей, чтобы достичь поставленных целей.

Создаем настрой на день при помощи хэппи смесей и мыслеформ

Базовые смеси в наличии у @tanya_galie и в салонах Nail house ( Казань , Челны)

Индивидуальные смеси под заказ

https://yana-happy.ru/m/

Отправка по всему миру

Неправда, что жизнь мрачна, неправда, что в ней только язвы да стоны, горе и слезы!… В ней есть все, что захочет найти человек, а в нем есть силы создать то, чего нет в ней.

Максим Горький

Доброе утро☀️
@dushacommunity

Каждое утро начинай с позитивных мыслеформ и благодарности и через короткое время ты увидишь, как изменится твоя жизнь💫

#мыслеформыдуши:
❤️Я иду верной дорогой. Я принимаю верные решения. Мои намерения реализуются

❤️я отпускаю всякое напряжение в теле и душе

❤️все двери открыты для меня. Я с радостью принимаю возможности

❤️прямо сейчас я меняю своё будущее к лучшему


Подкрепи всё это любимой хэппи смесью и с уверенностью шагай в новый день

Базовые спеси в наличии у @tanya_galie и в салонах Nail house ( Казань, Челны)

Индивидуальная смесь под заказ
https://yana-happy.ru/m/


@dushacommunity

Что произойдет, если заменить все напитки водой.

1️⃣Снизится вес.
Если вы начнете пить только воду, то за полторы недели сбросите примерно полкилограмма. Кроме того, отказ от сладких напитков за этот же период равносилен затрате калорий во время ежедневной восьмикилометровой пробежки.

2️⃣Повысится работоспособность.
Употребление воды увеличивает скорость доставки питательных веществ и кислорода во все органы и мышцы, соответственно, эффективнее происходит энергообразование в клетках вашего организма.

3️⃣Когнитивная польза.
Вода помогает лучше снабжать мозг важнейшими веществами, необходимыми для его четкой и быстрой работы. Поэтому при замене напитков водой мозг работает активнее: повышается внимание, улучшаются память, реакции, сон, снимаются раздражительность и чувство тревоги.

4️⃣Очищение организма.
Вода улучшает работу почек, мочевыделительной системы, желчевыводящих путей, печени, тонкого кишечника, способствуя очищению организма от токсинов и метаболитов.

5️⃣Нормализуется обмен веществ.
Вода способствует оздоровлению тонкого кишечника. В нем вырабатывается до 80% гормонов, регулирующих обменные процессы в организме.

6️⃣Польза для сердца и сосудов.
Если ваш организм не получает достаточного количества воды, то ваша кровь становится гуще. Сердце при этом работает с большей нагрузкой и менее эффективно, ухудшается состояние сосудов.

7️⃣Красивая кожа.
Вода наполняет кожу влагой изнутри и дарит ей здоровое сияние. Она поможет избежать ранних морщин и проблем с кожей.

Видите, даже одна полезная привычка способна принести кучу положительных изменений , что уж говорить о том, если это будет целый комплекс привычек. Легких, ненавязчивых , но при этом очень эффективных, которые постоянно будут вести вас к здоровью , а не болезням.

Такой комплекс мы начнём составлять на сентябрьской программе #хэппи_марафон, а укрепим глубокой работой с вашим рационом ( изучение вашего рациона; натуропатическая диагностика и выявление проблем на ранней стадии; установление связи между сигналами организма и тем, что вы едите; составление нового рациона, который будет кормить здоровье , а не болезни и многое другое). И через короткое время вы просто не узнаете себя и будете приятно удивлены переменам, которые произошли с вами💫

Новый рацион будет состоять, как из живых , так из термообработанных блюд, включая животные белки

Подробности и регистрация 👇

https://yana-happy.ru/p/3d9709/