Жизнь -это медленный выдох прошлого и глубокий вдох настоящего для того,чтобы иметь достаточно воздуха для будущего

Доброе утро ☀️
@dushacommunity

С началом Успенского поста!

Успенский пост, установленный в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы, начинается 14 августа и продлится две недели.

Уже в V веке, примерно в 450 году, Успенский пост был православной традицией. Об этом сообщает Лев Великий в одной из бесед.

Уже со времен Древней Руси праздник Успения считался одним из любимых у христиан. Во время правления князя Владимира Успенские храмы стали появляться по всей Руси. К XIV веку такие храмы были построены в Ростове, Ярославле, Суздале, Звенигороде. Главный Московский храм, который был основан в Кремле в XIV веке, тоже был освящен во имя Успения Богородицы.

По строгости Успенский пост приближается к Великому, который держат перед Пасхой. Но так как на это время приходится сбор урожая, пост считается легким — еда разнообразна в связи с обилием грибов, овощей, фруктов, зелени.

Считается, что полностью воздерживаться соблюдающие пост должны от пищи животного происхождения — мяса и мясных изделий, рыбы, морепродуктов, яиц и молочных продуктов. Рыбу разрешается есть только в Праздник Преображения Господня.

Как и у других постов, суть Успенского заключается, прежде всего, в духовном развитии. Время, пока длится пост, верующие должны уделять больше времени молитве в храме и дома.

Запрещается ссориться и мыслить в негативном ключе. На время Успенского поста отказаться от телесных и душевных развлечений, постараться перебороть свои внутренние недостатки, прийти к миру и спокойствию в душе. Рекомендуется также наладить отношения с родными и близкими, попросить прощения у тех, кого могли обидеть, попробовать возобновить те связи, что были напрасно утеряны, усмирить свою гордыню.

Надо отметить, что православные посты действительно полезные не только для души, но и всё таки для тела, так как:
1️⃣Вы начинаете есть меньше, так как во время поста нет места обжорству ( чревоугодию), даже если речь идет о разрешенной пище.
2️⃣Вы разгружаете свой рацион , убирая тяжелую , токсичную пищу, которая кормит болезни. При правильном подходе пост может стать отличным шагом к дальнейшей коррекции рациона и избавления от пищевой зависимости

@aiagovorila