Пост про волосы

В очередной раз упомянула, что после родов довольна состоянием волос и оно даже стало лучше, и поняла, что так и не написала вам про свои ритуалы
Первым делом прошу всех посмотреть «есть дети» с трихологом. Там мы обсудили, кто в зоне риска в принципе. Сразу скажу про себя — у меня нет проблем с объемом. Поэтому мои советы это супер, но держите в уме, что генетика тоже влияет.
Но завидовать не надо — я седая с 16 лет, что для многих ужас и кошмар😅 Плюс у меня каждую неделю съемки и выходы, требующие манипуляций с волосами — термических и химических. Так что стресса и испытаний им хватает с лихвой!
Второе — я готовилась к беременности, я пила витамины и делала уходы во время нее и продолжила это делать вплоть до завершения гв. Это не история одной недели!
И последнее — это все мой опыт, я не врач, если есть сомнения, лучше идти к трихологу!
Итак, как же я помогала своим волосам. Начнем с того, что я ушла из блонда в вишню, то есть отменила обесцвечивание. Я крашу волосы пигментами Davines, они очень щадящие, не портят волосы как многие краски. Мой пористый волос стал более послушным и напитанным. Это мелочь, но это влияет — например, концы меньше ломаются. Красит меня мой мастер Ксюша в салоне Сон❤️
Уходы! Я очень люблю перцовую линейку Energazing от Davines и использую оттуда шампунь и сыворотку. Помимо этого я делала курсом Vichy Dercos Aminexil Intensive 5 — ампулы хорошие, не очень нравится насадка, но я привыкла.
Через паузу в несколько месяцев сделала курс Crescina — ну это самая имба. У меня выросла челка под моими волосами. В целом у меня сейчас «проблема» — много малышей-пушков разной длины, которые не всегда получается уложить.
Еще я практикую кудрявый метод — каждый мой поход в душ это кондиционер, маска и прочесывание специальной щеткой, чтобы все впиталось. И все равно мой бритый под ноль муж почему-то моется дольше меня 😅😂
Слежу, чтобы ферритин и витамины группы Б держались хотя бы по нижней кромке нормы — это самое тяжелое. Уже говорила, что в Гриша опустошил мое депо железа с показателя выше 100 до 3. Занавес. Сейчас подтянула до 33, но надо в два раза больше.
Раньше я еще делала Tokio уход, отличная штука, как и olaplex, но пока делаю паузу.
В целом, гривой я своей горжусь, она крутая без наращиваний, тресс и других приколюх. Если есть вопросы — задавайте, честно отвечу!

К слову, везде у лба, где вам кажется, что окрашивание светлее, чем в других местах, я седая😅 Rogue из людей Икс у вас дома.
#бьюти

Я так горжусь, какой крутой #клубДукалис.
Каждый месяц — новая тема с несколькими эфирами от экспертов, специальные видео-лекции, сложный модерируемый чат, подарки и активности.
Но мои самые большие радости — обратная связь и встречи оффлайн.
Я каждый месяц узнаю, что нужно докрутить, поэтому теперь у нас уже есть СВОЙ рендом кофе бот, своя папка с географией участниц (так внутри разных городов и стран легче найтись), а еще мы делаем мерч. И все это в той форме, которая ближе всего участникам. Паралельно думаем, как сделать отдельную платформу или приложение 😅
А оффлайн-встречи участниц — моя самая большая радость. Потому что главной задачей клуба я видела создание сообщества, где девчонки могут коммуницировать не только онлайн. И получается!
Так как у нас месяц здоровья, я договорилась с крутейшей студией Velobeat, чтобы для участниц из Москвы и Питера провели закрытые бесплатные тренировки. Сегодня была первая и это ВОСТОРГ! Мы так долго обсуждали, что от спорта иногда отталкивает скука или ощущение, что одному заниматься лень, а тут такой праздник.
На следующей неделе у нас кофе-рейв, а потом кое-что от SM Stretching. Сказать, что работа идет, не сказать ничего, но мне очень нравится 🥂


Накидайте сердец королевам, калории были уничтожены!