Сегодня в 1:30 ночи по местному времени мне пришел запрос на подготовку к марафону. Я, естественно, спал. Утром сразу ушел в поход, с мыслью ответить человеку вечером. Но к вечеру он похоже передумал и я его сообщения не нашел.

Почти всегда жду какое-то время, прежде чем ответить человеку, который хочет тренироваться. Хороший инструмент проверить, как сильно он этого хочет.
Может, конечно, это и вовсе было вечернее помутнение под пивком, все таки и по Москве это было уже 22:30, будто бы не лучшее время договариваться о спортивной подготовке. Но если чо, цифры знаете, пишите в любое время, я когда-нибудь отвечу✊

Прекращаем молчание на ютубе получасовым выпуском о том, как я вспоминаю молодость и выхожу на средние дистанции через месяц после успешного, но морозного марафона.

В этом же видео большая экскурсия по московской фабрике бренда VTR и весь путь создания нашей новой клубной формы в их кастомном отделе. От идей и концепции дизайна, до лазерной резки, термопереноса и ниточек на карманах карго-тайтсев.

В этом сезоне мы выбрали VTR благодаря репутации, высокому уровню деловой коммуникации, ответственности, гибкости в решениях, отсутствию неожиданностей и конечно же из-за качества самой продукции.

Всё это вы можете оценить в полной мере самостоятельно, как обратившись в отдел кастомизации, так и сделав заказ на сайте бренда. У ребят вышла новая летняя коллекция для бега, свежий коллаб с легендарным Zelrun и продолжается распродажа остатков архивных коллекций по самым имбовым ценам.

Реклама ООО "Ветер спорт",
ИНН 9724061893, erid 2VtzqutqWjR

Когда Костя Кан и ребзя ориентировщики задерут популярность этого чудного вида спорта, обязательно перейду в тренеры по ориентированию.
Ну вот что там нужно? Уметь читать карту. Ну это как теория и практика в школе вождения — отдам на аутсорс другим специалистам задачу обучить новичков всем этим обозначениям.

А дальше просто — по физике от беговой подготовки оно не далеко ушло. Ориентировщики вообще вторые после лыжников, кто периодически поебывает бегунов на их же соревах…
Побольше координации, наверное, да побольше силовой подготовки, всякого там челночного бега ещё пожалуй. Ахаха, идеальный инструмент — это по-любому фартлек по пересечёнке.

Мысль то как обычно, родилась от моей вселенской ленивости и заключается в неоспоримом тренерском бенефите — перед соревами по ориентированию не надо расписывать план на гонку по темпу, дрочить дрожать над циферками, и ссать, вдруг попутаешь и промахнешься, схемы питания и график прохождения дистанции не нужны.

Как вы себе представляете, что обычно тренер пишет/говорит перед стартом своим спортсменам-ориентировщикам. Типа, ну давай там, не заблудись, жопа лесная. Кайф, экономит кучу времени!

«Димоооон» вчера вернулся неожиданно на эстафете по Садовому.

Лера (некогда ведущая калужского телевидения) так увлеклась, увидев камеру и микрофон, что слегка оторвалась от реальности. Саня (оператор) еле успел отцепить петличку, когда резко пришло осознание, что ей пора бежать.

Несколько секунд заминки не помешали команде занять достойное 25 место. В состав вошли желающие энтузиасты из клуба, специальных отборов не проводилось.

https://t.me/trunnergang/650

Один из них точно пиздит! А может и оба. Пожалуй, это всё, что нужно знать, когда пытаешься преданно доверять свою подготовку исключительно технологиям и приборам, без попыток самостоятельно оценить влияние нагрузки и субьективные ощущения.

Одна кровь, два лактометра. Разница практически в единицу или, в данном конкретном случае, 90%.

Ну а мы продолжаем искать GPS в манеже.

Название рубрики помогите придумать.