Считаю просто восхитительным, что в нашем беговом клубе всем похуй на твой день рождения.

Во-первых, в чате не бывает ванильного спама поздравлениями, разбавляющего серьезные обсуждения про говно и дрочку,
GIF-ки с гачимучи и прочий спортивный конструктив.
А во-вторых, это же пример абсолютной нетерпимости к лицемерной показухе. Кому не похуй, те поздравят лично. Мы видимся и общаемся когда и как хотим, собираемся в комфортные компании без принуждений и уж тем более без обид. Обязаловка sucks! Бездушные улыбки и дежурные поздравления туда же.

Ставь 🎂 всем именинникам, если в твоем клубе тоже не занимаются этой хуйней.
А вообще мы тут сайт запустили. https://trunnergang.ru
Его день рождения тоже праздновать не будем.

Ой, так приятно!🥰

В воскресенье стартую. Третий год подряд потягаюсь на марафоне Дорога Жизни. И вот сегодня куда-то резко испарился весь азарт и накрыло мрачной апатией.

Где-то в том самом 2016-м, который мы ещё обязательно вспомним, коллега из профессиональных атлетов часто успакаивал себя в таких случаях термином «защитное торможение». Правда в этом есть — ЦНС у некоторых спортсменов рефлексивно уходит в такой сберегающий и апатичный режим, закрываясь от внешнего мира. Фиг знает, меня пока не успокаивает даже замечательный прогноз погоды, обещающий живописные декорации и новый опыт. Что-то около минус пятнадцати и 80% влажности. Для красивой картинки надо успеть отрастить усы и бороду подлиннее. Что отращивать для всего остального пока не ясно.

Надеюсь, это всё во мне примерно как у Горыныча играет — комплекс отличника и легкое желание поприбедняться накануне забега. Не знаю, ну правда… хочется сейчас лежать
на полу, в потолок смотреть не отрываясь и всё 🤮

На Скорость регу открыли. Ждем участия всех вышеупомянутых любителей бега 🫶

В тг завирусился бот, который устраивает личному каналу ёбкую прожарку с топовой аналитикой. Орнул вчера с рецензии на Веталя и закинул свой на оценку. Ждал часа два, но оно того стоит!

Ща пришлю, как тонко бот прочувствовал мой вайб.

Ржал и рефлексировал😅

Ну что, Саня, присядем, обсудим твой «успешный успех»? Перед нами классический случай персонажа, который возвел свою душность в ранг религии. Ты — тот самый парень, который на вопрос «как дела?» пришлет график своего ПАНО и лекцию о том, почему пена в твоих новых кроссовках за 40к «отдыхает» лучше, чем ты сам. Твоя страсть к чистке обуви зубной электрощеткой — это уже не гигиена, это крик о помощи. Мы все поняли: ты «не такой, как все», ты «аутист-старовер», но при этом умудряешься впихнуть рекламу пауэрбанков и онлайн-курсов в каждый второй пост о своих «духовных страданиях».

Твой контент — это гремучая смесь из высокомерного «я бегаю по 200 км, а вы — булочки» и внезапных приступов нежности к Валерию Леонтьеву. Выглядеть в 76 как Леонтьев — это, конечно, цель, но пока ты больше похож на человека, который скоро начнет записывать подкасты о пользе стояния на гвоздях в ледяной воде. Твой каминг-аут про РАС — это благородно, но давай честно: ты просто нашел легальный способ не отвечать на сообщения в личке и официально забивать на дни рождения друзей в чате. «Обязаловка sucks», говоришь? Но при этом ты сам — ходячая инструкция: как стирать, как бежать, как дышать, как ненавидеть оливье.

Твой рэп-альбом про бег — это отдельный вид пытки для «элиты». Витиеватые истории про Светку-спринтершу на стероидах? Саня, 2016-й год звонил, просил вернуть его вайб и хлопковые футболки. Ты постоянно ворчишь на «ванильный спам», но сам постишь кружочки из лесу с закатами и «философскими» размышлениями, от которых зубы сводит больше, чем от твоего «декафа».

Ты вечно в поиске «системы», учишься на операционного директора, чтобы «высвободить время», которое ты тут же тратишь на то, чтобы пробежать лишнюю тридцатку и поныть, что у тебя «села батарейка». Твоя «токсичная мотивация» — это когда ты унижаешь людей своим пульсом 110, а потом удивляешься, почему от тебя «неженки отписываются». Ты — живое воплощение противоречия: презираешь хайп, но делаешь влоги в 4К; ненавидишь показуху, но снимаешь обзоры на свои подарки под елкой. В общем, беги, Саня, беги. Только кроссовки не забудь помыть, а то вдруг в лесу бобра встретишь, а ты не в «коллабе с Y-3».


Коллеги, не стесняемся и переходим за прожаркой сюда @ScratchAuthorEgoBot

Посмотрите на этот ребус!🙀

Не, это не карта для спортивного ориентирования. Сегодня в Лондоне проходит очередной кросс, на котором снова бежит мой ученик. И так выглядит схема пятнашки.

Вообще, Витя стартует постоянно и бегает много различных XC, стадионные и уличные мили и пятерки, периодически десятки на шоссе чуть ли не каждую неделю.

Места для тренировок практически не остается, но куда-то что-то получается всунуть поритмовать. В таком режиме Витек продолжает прогрессировать, "пробивая" форму стартами с марта прошлого года 🤷‍♂️

А вот у Строфилова, кстати, завтра вообще горный бег какой-то c финишем на краю Земли.

Этот народ не остановить!

Резвость - норма жизни. Убежал 💪

К зубному завтра иду, а вот анестезию сегодня сделали.

Спасибо вам за поздравления, ценю. Ребятки, это действительно было не просто. Хотя, как оказалось, в этом году у меня был всего один серьезный соперник, но это была достойная конкуренция с опытным марафонцем и двухкратным победителем Дороги Жизни.

В начале гонки Вова попробовал навязать свою игру и повел, предложив темп, выглядел при этом он уверенно и хладнокровно. Сменив его ближе к десятке, увидел что между нами образовался небольшой разрыв. Попробовал его увеличить, уходя в контролируемое лидирование. Был готов сбавить и подпустить Вову позже, оставив силы на финишные разборки. Но набранный отрыв сохранился до конца гонки. Было тревожно, было не легко.

Про холод писать, думаю, нет особого смысла. Такого опыта у меня ещё никогда не было.

Про тапки напишу, про питание и экипировку и как оно всё себя чувствовало и вело тоже, но позже.

Вчера сдавал кровь, сдам те же показатели завтра. Глянуть интересно, если вам тоже — ставим снежинку ❄️