Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Да, странностей у меня вагон и маленькая тележка, в которой как раз и припрятал своё увлечение лигой мини пигов. Зависаю на этом канале второй год и у них всё куда менее предсказуемо, чем в современной легкой атлетике. По уровню зрелищности и накала не уступает даже ориентированию или чемпионатам NCAA и Европы по кроссу.
333 реакций хрюнделя и я сделаю полноценную русскую озвучку следующего выпуска.
333 реакций хрюнделя и я сделаю полноценную русскую озвучку следующего выпуска.
Забавно конечно. Кроссовки для меня всегда были и остаются расходным материалом.
Попросил топового кроссовкоподборщика Костю Булычёва меня проконсультировать на тему того, пена каких моделей быстробежек лучше всего переносит минусовые испытания. Цитируя тесты коллег, Костян сказал, что Adios Pro 4 в этом плане всех сильней и выше на три головы.
Пошел к братьям в KIN я брать их. А там они только в модной коллабе с Y-3… хуя себе расходнички.
И вот получил я посылку, смотрю на них и думаю: «ну разве это не совершенство!?»
Притягательные, аккуратные, ну красоточки прям. Но всё так же для задач активно бегать зимой по улице в минусовую погоду…
Так что теперь мне нужна ещё одна консультация - по самым топовым рабочим средствам обработки обуви от влаги и грязи.
Попросил топового кроссовкоподборщика Костю Булычёва меня проконсультировать на тему того, пена каких моделей быстробежек лучше всего переносит минусовые испытания. Цитируя тесты коллег, Костян сказал, что Adios Pro 4 в этом плане всех сильней и выше на три головы.
Пошел к братьям в KIN я брать их. А там они только в модной коллабе с Y-3… хуя себе расходнички.
И вот получил я посылку, смотрю на них и думаю: «ну разве это не совершенство!?»
Притягательные, аккуратные, ну красоточки прям. Но всё так же для задач активно бегать зимой по улице в минусовую погоду…
Так что теперь мне нужна ещё одна консультация - по самым топовым рабочим средствам обработки обуви от влаги и грязи.
❤84🔥33🍓11👍5🏆2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Релиз! «Я пробежал по мастеру после того, как дунул…
…ветер» Наконец-то столь долгожданный трек (TRunner - Колыбельная) доступен на всех музыкальных сервисах, стримингах и площадках.
Доступен он вместе с альбомом Музыка для бега 2, в котором возвращаемся к более привычному жанру витиеватых рэп-историй на околобеговые темы.
Треков всего 8, но в них зашито множество жизненных и знакомых всем вам ситуаций, а так же узнаваемый неймдроппинг из брендов и реальных людей. На всякий случай всем уже можно обижаться, ну а слушать нужно по ссылке!
…ветер» Наконец-то столь долгожданный трек (TRunner - Колыбельная) доступен на всех музыкальных сервисах, стримингах и площадках.
Доступен он вместе с альбомом Музыка для бега 2, в котором возвращаемся к более привычному жанру витиеватых рэп-историй на околобеговые темы.
Треков всего 8, но в них зашито множество жизненных и знакомых всем вам ситуаций, а так же узнаваемый неймдроппинг из брендов и реальных людей. На всякий случай всем уже можно обижаться, ну а слушать нужно по ссылке!
103🔥96❤21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оцениваем актёрское мастерство и работу оператора!
Замутили для вас подарочные сертификаты на тренировки в @trunnergang с целым пэком плюшек, чтобы ваши родные и близкие описюкались от радости, получив в подарок TRUNNERGANG GIFT PACK.
В составе:
• Сертификат на персональную работу с выбранным тренером в нашем беговом клубе (1, 2 или 3 месяца на выбор)
• Клубная форма (майка, тайтсы и лонгслив)
• Стикерпак
• Доступ в закрытый чат, к записям всех клубных лекций и базе обучающих видео по силовой подготовке
💰Стоимость пака:
1 месяц — 18 000 ₽
2 месяца — 33 000 ₽
3 месяца — 45 000 ₽
💻 Как купить?
• Оставь заявку в боте нажав на специальную кнопку TRUNNERGANG GIFT PACK
• В течении суток мы свяжемся, чтобы уточнить размеры и все прочие детали
• Далее отправим подарок на указанный адрес
Если современные технологии не для вас — просто напишите дяде Серёже, и он всё организует.
Замутили для вас подарочные сертификаты на тренировки в @trunnergang с целым пэком плюшек, чтобы ваши родные и близкие описюкались от радости, получив в подарок TRUNNERGANG GIFT PACK.
В составе:
• Сертификат на персональную работу с выбранным тренером в нашем беговом клубе (1, 2 или 3 месяца на выбор)
• Клубная форма (майка, тайтсы и лонгслив)
• Стикерпак
• Доступ в закрытый чат, к записям всех клубных лекций и базе обучающих видео по силовой подготовке
💰Стоимость пака:
1 месяц — 18 000 ₽
2 месяца — 33 000 ₽
3 месяца — 45 000 ₽
💻 Как купить?
• Оставь заявку в боте нажав на специальную кнопку TRUNNERGANG GIFT PACK
• В течении суток мы свяжемся, чтобы уточнить размеры и все прочие детали
• Далее отправим подарок на указанный адрес
Если современные технологии не для вас — просто напишите дяде Серёже, и он всё организует.
😁92🔥33🙈11❤8💩7🏆5💅2👍1
Разыгрываем лимиточку Coros Pace 3 уже в это воскресенье в конкурсе прогнозов на результат Неделина в Валенсии.
Весь год он готовился и вдохновлял нас своими мотивирующими постами. И теперь мы готовы орать в его поддержку!
В воскресенье следим за Димой вместе с Coros Russia. В прошлом году мне удалось качественно провести текстовую трансляцию прохождения гонки и я планирую повторить этот перформанс снова.
А тот, кто первым угадает его финишное время или чей прогноз будет ближе остальных, получит лимитированные коллекционные Coros Pace 3 Wuxi Marathon*
Для участия тебе нужно:
▪️Оставить только один прогноз в формате «2:08:20» в комментариях под этим постом в канале Storozhev
▪️Быть подписанным на каналы Coros Russia и Storozhev
▪️Не редактировать свой комментарий
▪️Успеть всё это сделать до прохождения Димой отметки 15 км на марафоне в Валенсии в это воскресенье.
Варианты DNS, DNF и DSQ так же принимаются по одному. Пользуйтесь поиском в комментариях, чтобы убедиться, что ваш прогноз ещё не написал другой участник и не тяните - обьективно, возможных цифр немного.
Подводим итог по Gun Time!
Желаем удачи и болеем за Диму!**
*Wuxi Marathon входит в десятку самых известных и популярных в Китае. Он проводится ежегодно в марте, под лучами раннего солнца и среди первых весенних цветов. Участники отбираются лотереей.
Забег носит статус Gold Label Road Race.
** Дима планирует замахнуться на Рекорд России (2:09:07), а в том году он пробежал за 2:09:38
Весь год он готовился и вдохновлял нас своими мотивирующими постами. И теперь мы готовы орать в его поддержку!
В воскресенье следим за Димой вместе с Coros Russia. В прошлом году мне удалось качественно провести текстовую трансляцию прохождения гонки и я планирую повторить этот перформанс снова.
А тот, кто первым угадает его финишное время или чей прогноз будет ближе остальных, получит лимитированные коллекционные Coros Pace 3 Wuxi Marathon*
Для участия тебе нужно:
▪️Оставить только один прогноз в формате «2:08:20» в комментариях под этим постом в канале Storozhev
▪️Быть подписанным на каналы Coros Russia и Storozhev
▪️Не редактировать свой комментарий
▪️Успеть всё это сделать до прохождения Димой отметки 15 км на марафоне в Валенсии в это воскресенье.
Варианты DNS, DNF и DSQ так же принимаются по одному. Пользуйтесь поиском в комментариях, чтобы убедиться, что ваш прогноз ещё не написал другой участник и не тяните - обьективно, возможных цифр немного.
Подводим итог по Gun Time!
Желаем удачи и болеем за Диму!**
*Wuxi Marathon входит в десятку самых известных и популярных в Китае. Он проводится ежегодно в марте, под лучами раннего солнца и среди первых весенних цветов. Участники отбираются лотереей.
Забег носит статус Gold Label Road Race.
** Дима планирует замахнуться на Рекорд России (2:09:07), а в том году он пробежал за 2:09:38
❤72👍28🔥18💩4⚡2
Трансляция Валенсии будет тут. Стартуем завтра в 10:15 МСК
Следить за своими котами и кисунями можно в приложении марафона:
тут для яблочных приложение 📲
а тут для финансово грамотных и пр.🤖
Следить за своими котами и кисунями можно в приложении марафона:
тут для яблочных приложение 📲
а тут для финансово грамотных и пр.🤖
❤43🍓11🏆8🤮5🔥4💩4😁3👻2
Есть первые 5 км у Неделина! В графике рекорда России. 15:17
В случае с Валенсией, первые 5 км марафона примерно как финал ЧМ на 1500м. Нужно занять позицию, выбраться из толпы и не угодить в завал.
В 2024 году Дима положил первые 5 км за 15:16 и позже мы поняли, что это оказалось чуть быстровато. Как сложится на этот раз?
Не знаю, каким чудом там ещё возможно выиграть, но мы до сих пор принимаем прогнозы в совместном конкурсе с Coros Russia и есть призрачный шанс выйграть часы, угадав результат Димы.
В случае с Валенсией, первые 5 км марафона примерно как финал ЧМ на 1500м. Нужно занять позицию, выбраться из толпы и не угодить в завал.
В 2024 году Дима положил первые 5 км за 15:16 и позже мы поняли, что это оказалось чуть быстровато. Как сложится на этот раз?
Не знаю, каким чудом там ещё возможно выиграть, но мы до сих пор принимаем прогнозы в совместном конкурсе с Coros Russia и есть призрачный шанс выйграть часы, угадав результат Димы.
👍48❤11
А вот уже и десятка. Отсечка 30:38
А сколько у тебя в этом сезоне лучший результат? 🤭
Относительно ровно и уверенно двигается Неделин!
Отсечка прошлого года на десятке была 30:33… Пока ничего не ясно, но очень интересно.
Напомню всем конкурсантам, из-за которых мне теперь регать канал в РКН - вам ещё и на https://t.me/coros_russia подписаться надо по условиям конкурса, чтобы прогноз был засчитан и часики достались именно вам.
А сколько у тебя в этом сезоне лучший результат? 🤭
Относительно ровно и уверенно двигается Неделин!
Отсечка прошлого года на десятке была 30:33… Пока ничего не ясно, но очень интересно.
Напомню всем конкурсантам, из-за которых мне теперь регать канал в РКН - вам ещё и на https://t.me/coros_russia подписаться надо по условиям конкурса, чтобы прогноз был засчитан и часики достались именно вам.
1👍39😁16❤11
Третий сплит Неделина подвезли! 15км - 46:01.
Приложение марафона держится уверенно, за что большое спасибо разработчикам.
Даже чуть увереннее, чем Дима.
По пятеркам:
0-5 15:17
5-10 15:21
10-15 15:23
15 км в прошлом году были 45:48. Средний темп был 3:03/км, сейчас это 3:04.
Приложение марафона держится уверенно, за что большое спасибо разработчикам.
Даже чуть увереннее, чем Дима.
По пятеркам:
0-5 15:17
5-10 15:21
10-15 15:23
15 км в прошлом году были 45:48. Средний темп был 3:03/км, сейчас это 3:04.
🔥45❤11
64:41 2025 vs 64:17 2024 на 21,1 км
Хороним?
Дима проигрывает своему прошлогоднему графику 24 секунды, но в 2024 он начал проседать с 20-25 го км, добавив на отрезке с 15 по 20 км. В этом году по сути и нужно было начинать так же или даже чуть тише, с рассчетом навалить на второй половине дистанции. Но не в асиксы, а по темпу. Для опытных зрителей сейчас начинается развязка спектакля.
0-5 км 15:17
5-10 км 15:21 30:38
10-15 км 15:23 46:01
15-20 км 15:20 1:01:20
Хороним?
Дима проигрывает своему прошлогоднему графику 24 секунды, но в 2024 он начал проседать с 20-25 го км, добавив на отрезке с 15 по 20 км. В этом году по сути и нужно было начинать так же или даже чуть тише, с рассчетом навалить на второй половине дистанции. Но не в асиксы, а по темпу. Для опытных зрителей сейчас начинается развязка спектакля.
0-5 км 15:17
5-10 км 15:21 30:38
10-15 км 15:23 46:01
15-20 км 15:20 1:01:20
💔58❤35💯13🔥8🙈6😁1
Нет у меня комментариев. В ахуе я если честно…
Снова этот бок. Он преследует атлета ещё с момента перехода из средних дистанций на десятки.
Снова этот бок. Он преследует атлета ещё с момента перехода из средних дистанций на десятки.
😱89💔15😁4
Forwarded from Беговое сообщество
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Атлету пришлось остановиться, но сейчас он уже продолжает бег.
Удваиваем поддержку, срочно!
Удваиваем поддержку, срочно!
😱162💔56❤13💩3😁2
Не сегодня. Неделин сошел. DNF в протоколе.
Заколол бок. Подвела печень. Старая известная проблема у Димы.
На этом заканчиваю следить за Неделиным, но на трассе остаются два моих ученика, идущих на личные рекорды.
Победителя конкурса объявим чуть позже.
Заколол бок. Подвела печень. Старая известная проблема у Димы.
На этом заканчиваю следить за Неделиным, но на трассе остаются два моих ученика, идущих на личные рекорды.
Победителя конкурса объявим чуть позже.
❤95🔥32💔29💩12🙈3⚡2😁1
Вот этого типа запоминаем!
Легко узнаете в толпе по новеньким розовым часам Pace 3 от Coros Russia😆
И чего смеялись?..
Легко узнаете в толпе по новеньким розовым часам Pace 3 от Coros Russia😆
И чего смеялись?..
👍128❤33😁24🏆18😱14
Приземляемся на более осязаемые и понятные нам результаты. Два моих ученика, два новых личных рекорда.
С Лехой были большие сомнения, случилась травма на неделе перед Гатчиной. Почти не бегали этот месяц до старта. Что и отразилось на общей выносливости и раскладке по дистанции.
Дима выше всяческих похвал. Такое грамотное и мягкое начало с постепенным, но постоянным нарастанием темпа. Просто эталон прохождения марафона. Больше у меня никто в Валенсии не бежал. Бежали в Лондоне десятку. Там тоже личный и всё очень грамотно.
Если не хотите страдать, а бегать красиво и грамотно, обращайтесь лично или заполняйте анкету в @trunnergang_bot
С Лехой были большие сомнения, случилась травма на неделе перед Гатчиной. Почти не бегали этот месяц до старта. Что и отразилось на общей выносливости и раскладке по дистанции.
Дима выше всяческих похвал. Такое грамотное и мягкое начало с постепенным, но постоянным нарастанием темпа. Просто эталон прохождения марафона. Больше у меня никто в Валенсии не бежал. Бежали в Лондоне десятку. Там тоже личный и всё очень грамотно.
Если не хотите страдать, а бегать красиво и грамотно, обращайтесь лично или заполняйте анкету в @trunnergang_bot
❤92🔥59👍18
Чем должен отличаться спортивный подарок тёще от подарков любимой жене?
Разбираемся вместе с каталогом Спорт-Марафона.
Родные, Новый Год нагрянет быстрее, чем мы думаем и если всё еще думаем, то пора бы уже начать действовать и собирать корзину с подарками для своих спортсменов!
Одним из лучших вариантов подарка мужу, парню, начальнику всегда были часы. Цена, красота, универсальность замечательно сочетаются в недавно появившихся на рынке Coros Nomad!
Я бы и сам себе такие хотел в подарок. По ссылке, если что, самый понравившийся мне цвет.
Жене или подруге вместе с путевкой в теплые страны хорошо подойдут тренировочные кроссовки, в которых хоть на кросс, хоть на танцы, хоть на променад до Бурдж Халифы.
Успеваем выхватить красивейшие Mizuno Neo Zen Nimbus. Но размеров осталось мало!
Больше выбора размеров этой же модели в столь же приятном в фестивальном цвете.
Но если вдруг вы познакомились с ней на трейле, где она обошла вас преодолевая речку вброд, то уж поверьте мне, за такой подарок она будет вам безумно благодарна, возможно даже без всяких там южных стран.Речь про Hoka Speedgoat 6 GTX.
И помни, девушке не нужны характеристики и свойства, важнее эмоции!!!
С главными в жизни (после мамы и тренера) мы разобрались, теперь залетаем в офис или на тусовку своего бегового клуба. Сколько же их там, бегунов… И хорошо бы всем задарить что-то простое, но полезное, верно? Выбираем универсальные зимние аксессуары исходя из бюджета и количества одаряемых.
Баффы от 600 рублей на любой вкус и цвет.
Перчатки для бега и не только!
Не менее универсально и всегда актуально спортивное питание: выбираем из большого ассортимента гели, изотоники и всё такое. Ещё из полезного и актуального зимой уходовые средства для спортивных вещей и обуви.
Пропитки, стиралки, чистилки собраны для вас тут
Ну и раз уж я начал с тёщи, то как то странно будет заканчивать, не завернув это всё в банальную шутейку.
В разделе Распродажа почти 4 тысячи товаров, среди которых очень много отличных вещей по безумно приятным ценам, так что заглядываем обязательно!
Для всего остального есть подарочные карты на различные суммы, в том числе электронный сертификат, который вы можете настроить на желаемый номинал в пределах от одной до ста тысяч рублей. Это вообще очень практично и удобно!
Реклама. ООО Экипцентр. erid: 2RanynovMeA
Разбираемся вместе с каталогом Спорт-Марафона.
Родные, Новый Год нагрянет быстрее, чем мы думаем и если всё еще думаем, то пора бы уже начать действовать и собирать корзину с подарками для своих спортсменов!
Одним из лучших вариантов подарка мужу, парню, начальнику всегда были часы. Цена, красота, универсальность замечательно сочетаются в недавно появившихся на рынке Coros Nomad!
Я бы и сам себе такие хотел в подарок. По ссылке, если что, самый понравившийся мне цвет.
Жене или подруге вместе с путевкой в теплые страны хорошо подойдут тренировочные кроссовки, в которых хоть на кросс, хоть на танцы, хоть на променад до Бурдж Халифы.
Успеваем выхватить красивейшие Mizuno Neo Zen Nimbus. Но размеров осталось мало!
Больше выбора размеров этой же модели в столь же приятном в фестивальном цвете.
Но если вдруг вы познакомились с ней на трейле, где она обошла вас преодолевая речку вброд, то уж поверьте мне, за такой подарок она будет вам безумно благодарна, возможно даже без всяких там южных стран.Речь про Hoka Speedgoat 6 GTX.
И помни, девушке не нужны характеристики и свойства, важнее эмоции!!!
С главными в жизни (после мамы и тренера) мы разобрались, теперь залетаем в офис или на тусовку своего бегового клуба. Сколько же их там, бегунов… И хорошо бы всем задарить что-то простое, но полезное, верно? Выбираем универсальные зимние аксессуары исходя из бюджета и количества одаряемых.
Баффы от 600 рублей на любой вкус и цвет.
Перчатки для бега и не только!
Не менее универсально и всегда актуально спортивное питание: выбираем из большого ассортимента гели, изотоники и всё такое. Ещё из полезного и актуального зимой уходовые средства для спортивных вещей и обуви.
Пропитки, стиралки, чистилки собраны для вас тут
Ну и раз уж я начал с тёщи, то как то странно будет заканчивать, не завернув это всё в банальную шутейку.
В разделе Распродажа почти 4 тысячи товаров, среди которых очень много отличных вещей по безумно приятным ценам, так что заглядываем обязательно!
Для всего остального есть подарочные карты на различные суммы, в том числе электронный сертификат, который вы можете настроить на желаемый номинал в пределах от одной до ста тысяч рублей. Это вообще очень практично и удобно!
Реклама. ООО Экипцентр. erid: 2RanynovMeA
❤35💩11🙈7😁3👍1💅1