В этом году на марафоне в Нижнем было особенно увлекательно - двое парней из первой пятерки приняли решение бежать 42,2 км менее, чем за сутки до старта дистанции, участники на десятке показали достойные результаты, несмотря на сложность трассы.
Раздавал впереди всех и в гордом одиночестве фрешман и локал, гроза бегунов - тот самый лыжник Шаров.

Вдобавок, соревнования в этом году провели в два дня, запустив в субботу вечером пятак и троечку.

Все дистанции прошли с финишем на футбольной арене, атмосфера (о которой я скажу аж пять раз), погода, позитивное настроение и ощущение реального праздника.

Изучали старт под другими углами и показываем в новом видео, которое можно посмотреть как на YouTube, так и в VK.

Вышло душевно, тепло, как и всегда в поездках в НН.

Декаф так хорош, когда пьешь его днём.

Весь подвох ощущается только утром с первой чашкой - ни просраться, ни проснуться.

Самый отбитый план для подготовки к первому марафону!

Нашел в комментах у Юрия Саныча Строфилова отбитого тренера-боксера и упоротого теоретика (в одном лице). Было у них там много полемики о том, кто больше методичек и учебников прочитал.
Спорить, конечно, стоило о том, кто из них больше написал. Хотя тут оба были бы, скорее всего «Не про бег».*

Так увлекся аргументами панчера, что пошел изучать его аккаунт в нельзяграме.

Я охренел, увидев че он воротил ради 3 часов и 15 минут. К слову, по фоткам с марафона я увидел, что у теоретика даже на беге руки опущены. Какой там бокс у него я вообще не знаю.

Берегите голову, друзья. Ну его нахрен.

*это была не очень сложная отсылка к книге Ю.А. Строфилова «Не про бег», конечно, если вы её читали.

Сколько ж раз я выкладывал это в различных соцсетях, но актуальности не теряет.
Это вот план на Кисловодский сбор человечку с личным, кажется, 2:11 от дяди Вити.

Мы все такие разные....

Есть кто не спит уже? Через 10 мин на треню выдвигаемся с учеником, а я так ничего и не придумал ему на сегодня. Покидайте варианты под Гатчину, 21,1 км побежит.

Неделю назад 6 по миле
На этой 15 км переменкой 2 быстро / 1 активный отдых

Без темпов/пульсов и прочей шняги, чисто фактуры накидайте по-братски.

Иммерсивный театр бега!

Мальчики, записываемся на педикюр

Дед ногтей в кружок насыпал и неженки отписались)))

Не все, конечно, но и у меня еще есть в запасе инструменты фильтрации.

Ознакомиться с ними можно уже завтра в офлайн режиме.

Девиантное поведение, разговоры на матном, сомнительные юморески и легкое унижение фразами «да это ж медленно, у меня пульс 110!»

Вы это любите😇

Тут можно попытать удачу и выиграть слот на любой забег Пушрана в 2026 году, а так же мерч и атрибутику бегового клуба, не имеющего аналогов.

#Бегаешькакдевочка

И это может коснуться реально каждого!

https://t.me/across_the_runiverse/14354