В воскресенье собрали одноклубников вокруг дорожки Петровского стадиона. «На вираже» назывался забег на 1000м.

Подробно о выступлениях и результатах можно посмотреть в канале гэнга, там и внутренние пари и клубные перстни и личные рекорды с разделом денежного куша.

Меня же, помимо хороших результатов ребят, порадовала их академичность на забеге. Тот самый беговой интеллект был проявлен практически всеми нашими атлетами, но особенно отличились зарубившиеся старички! Женя с Сашей бодро продержались за разгоняющим их Димой, грамотно занимали позиции, перестраивались и набегали на финише. По технике и по тактике ребята оказались так хороши, прям ближе к серьезным дядям из мира профи.

Приятно видеть, когда тренируются с головой, понимают задачи и слушают не только тренера, но и свой организм. За таких умничек не стыдно вообще😇

А ребятам, должно быть, почетно, приятно и радостно бежать в таком легендарном месте. К тому же, соперничая и двигаясь в контактном противостоянии с теми, кто обычно твой первый друг и товарищ по токсичным мемам в беговом чатике. Короче, практика проведения стадионных забегов для любителей - это по всем пунктам круто!

В начале октября, вот прям в самый разгар бархатного сезона состоялся Mayrveda Кисловодский марафон, с которого я вам сюда кружочки закидывал. В контексте данных соревнований бег для меня это лишь повод. Повод заглянуть и проверитькак там любимый городочек и самый живописный забег.

Всё же, маршруты и рельеф марафона и смежных дистанций заставляют меня называть это событие трейловым, учитывая набор высот и сложность трассы. Но важно не название а ощущения и атмосфера внутри события. С этим на кавказских забегах всегда хорошо и гостеприимно.

О гостеприимстве, кстати. Посчастливилось мне жить не где-нибудь, а провести полноценный санаторный отпуск в MAYRVEDA с пятидневной программой оздоровления.
Концепция сочетает в себе подходы майер-терапии и аюрведы. Само собой, дополняя себя всеми дарами КМВ: воздух, горы, солнце и минеральные воды.

Большое внимание в подходе уделяется восстановлению и оздоровлению кишечника и пищеварения. Поэтому еда специфична (чистое питание, представляешь?), а персональное меню составляется по вашему типу доши. Термин из аюрведы и определяется на консультации с профильным специалистом из Индии. Там же вам расскажут про ваши чакры и где что надо пофиксить. У меня, например, по итогам исследований проблемки с кучей постоянно меняющих себя мыслей и идей в голове. Знаешь этот вечный внутренний шум сдвг-шника? Вот там прям лютый перегруз. А ниже чакра, где про говорить, в том числе про свои эмоции и чувства. Там затык полнейший. Не новость 😸
Вроде бы и знал сам до этого, но как они это по пульсу вычислили🤷‍♂️ интересно!

Кисунь, если тебе немного за 30, то знаю, ты ждала этого абзаца. Процедурки!
Массажи всего что только захочешь, обертывания водорослями, ванны различные, душ Шарко как отдельный аттракцион (представь, что встаешь под два пожарных брандспойта, тебе подбирают интенсивность струи и начинают массировать мощным потоком твои утомленные, забитые мыщцы, мммм)

Завтрак, консультация, массажик, капельница красоты с глутатионом или реамберинчик для детокса (тут уж каждому свое), нарзанная ванна, обед, ещё массаж, душ Шарко или Виши, ужин и давай, пожалуй, детокс обертывание во флотирующей кушетке перед сном, но до этого прогреемся в сауне! Примерно так могу описать один обычный день в Mayrveda, но обязан дополнить это минералочкой по расписанию до приемов пищи. Ладно, на самом деле именно так выглядел не один обычный, а самый насыщенный день, в другие было не так плотно. В любом случае, всегда и обо всем с приветливым персоналом можно договориться.

Питанию уделено особое место. Размер порции маленький, соли и сахара в еде абсолютно нет, но добавки просить даже не задумывался, а на третий день мне уже стало полностью хватать рациона. Адаптировался. По итогу, за 6 дней поездки отвесил 3,5 кг. Не сказать, что я так сильно набрал до Кисловодска, чтобы сбрасывать по пол кило в день, но факт остается фактом. Кажется, что лицо посвежело, но моя кисуня это отрицает.

Лучи моих респектов, завершая пост, летят прямиком в Kavkaz Run. Организаторы марафона топовые молодцы, выбрали достойное партнерство, за которое радосто и приятно. Спорт, здоровье, красота, друзья мои!