К Белым Ночам готовитесь? Я чуть в шоке пребываю, посмотрев в клубном боте, сколько человек участвует из гэнга. 48!!! 12 из них бегут марафон. Жесть, так массово мы ещё не выступали.
❤85🔥43👍11
Два мясных финала в Сочи! Чьё шоу понравилось больше?
🔥77❤57
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤124🤣86💩47🔥40
Дима, Кремль, Звук. Случилось то, чего я и опасался - на встречу подписчиков никто не пришел. Почти.
Со мной был Димон, решивший рискнуть.
Дима… для меня пока это самое удачное имя бегуна.
Включил ему музычку, задал ровный темп, заправил водичкой, подсказал по гелям, подбордрил в кризисные момента.
И не оставил одного плавиться на бесконечной набережной.
Цель максимум (1:45) сегодня не достигнута, но личный мы улучшили на пять минут. 1:51 превратились в 1:46…
Что же у нас осталось после Зеленого марафона? Личный рекорд, позитивные эмоции и плейлист, под который сегодня бежали, вместе с тремя месяцами бесплатной подписки на Звук по ссылке.
Со мной был Димон, решивший рискнуть.
Дима… для меня пока это самое удачное имя бегуна.
Включил ему музычку, задал ровный темп, заправил водичкой, подсказал по гелям, подбордрил в кризисные момента.
И не оставил одного плавиться на бесконечной набережной.
Цель максимум (1:45) сегодня не достигнута, но личный мы улучшили на пять минут. 1:51 превратились в 1:46…
Что же у нас осталось после Зеленого марафона? Личный рекорд, позитивные эмоции и плейлист, под который сегодня бежали, вместе с тремя месяцами бесплатной подписки на Звук по ссылке.
🔥171❤41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так нативненько сегодня в Таллине автосалон интегрировался в беговое событие.
Надеюсь, в стартовом пакете была пахучка-ёлочка.
Надеюсь, в стартовом пакете была пахучка-ёлочка.
❤81🔥41🤣17👏10💩6
Кисунь, сегодня слушаем ещё один трек из нейросети*
Вернемся к сложившимся традициям пацанским репчиком с депрессивными нотками пронизывающей до мурашек ностальгии...
Старикам сведёт олдскулы, Лисин будет в восторге, а всем, кто помнит эти мемы и знает откуда они советую приготовить носовые платочки.
*новые треки выкладываю по понедельникам, пока можно прогреться уже вышедшим материалом - все композиции сверху в закрепах. Все треки сделаны в нейронке, я лишь пишу текст и колдую над звучанием. Может показаться, что это легко, но чет нет 🤣
Вернемся к сложившимся традициям пацанским репчиком с депрессивными нотками пронизывающей до мурашек ностальгии...
Старикам сведёт олдскулы, Лисин будет в восторге, а всем, кто помнит эти мемы и знает откуда они советую приготовить носовые платочки.
*новые треки выкладываю по понедельникам, пока можно прогреться уже вышедшим материалом - все композиции сверху в закрепах. Все треки сделаны в нейронке, я лишь пишу текст и колдую над звучанием. Может показаться, что это легко, но чет нет 🤣
🔥60🤣25❤11👍5👎3💩2
Forwarded from Роберт
Мы что сюда плакать и депрессировать приходим?
Где полезный беговой контент?
Где полезный беговой контент?
👍18👎8🔥6
Полезный контент? ОК! Завтра клубный вебинар со спортивным врачом делаем доступным для всех желающих. Тема максимально актуальная, участие бесплатное, доступ по предварительной регистрации. Подробности будут сегодня чуть позже.
🔥56🤣15❤14👍5👏1
Forwarded from TRUNNERGANG
Посмотри что творится в гэнге! Заходи, не бойся, мы не обидим.
Делаем общедоступным наш завтрашний вебинар с клубным доком, врачом спортивной медицины Натальей Лабзовой.
Тема «БЕГ В ЖАРУ»
Наташа расскажет про все нюансы и проблемы, пути решения, правильный подход и экстренную помощь при тепловом или солнечном ударе.
Вторник, 3 июня, 20:00 МСК. Вход свободный по предварительной регистрации в боте @trunnergang_bot. Пришлем ссылку в Zoom за час до начала. Количество участников ограничено.
Делаем общедоступным наш завтрашний вебинар с клубным доком, врачом спортивной медицины Натальей Лабзовой.
Тема «БЕГ В ЖАРУ»
Наташа расскажет про все нюансы и проблемы, пути решения, правильный подход и экстренную помощь при тепловом или солнечном ударе.
Вторник, 3 июня, 20:00 МСК. Вход свободный по предварительной регистрации в боте @trunnergang_bot. Пришлем ссылку в Zoom за час до начала. Количество участников ограничено.
🔥32
Куда на выходных собираешься?
Anonymous Poll
7%
Красочный от БС
10%
В Николу на СМ Фест
83%
Побегу только до КБ
🤣28