Ну и кто из нас ни разу не попадал в этот прекрасный замес, где начинал неоправданно быстро?

Вот и я вчера вопреки всем своим планам сорвался с пачкой лидеров и пробежал первый километр за 3:11. На втором эта пачка из пяти бегунов начала просеиваться и из её хвоста я перебрался на третью позицию. 3:14. Сомнений не осталось, да их, честно говоря не было изначально, в текущих условиях это было быстро. Начал плавно откатываться от парочки лидеров. Они в свою очередь тоже стали разрывать контакт. Будущий победитель неумолимо отдалялся.

Темп опустился до 3:30. Парень в сером адидасе бежал впереди меня метров на 10-15. И даже когда мой бег превратился по темпу из кареты в тыкву, он был так же близко. На вид бежал легко, но было ощущение, что могу догнать. Подтянулся, упал на хвост, дышал в спину, маячил рядом, бесил, выматывал. Что-то из этого сработало или он просто устал и сдался. Я перебрался на вторую позицию и неожиданно для себя начал бежать быстрее. Не думал, что прибавлю после двадцати минут бега в не самых комфортных условиях и ощущениях, но километры стали идти быстрее. 3:22, 3:24.

Но эти двадцать минут — стандартное время беговой части разминки. А её я вчера пропустил целиком. Да, абсолютно не разминался.

Дальше без особых событий. На девятом был мост чуть попроще Яхтенного - 3:27 и финиш по ровному 3:19. Немного дурковато, но и не плохо. Победитель три недели назад бежал 31:07 там же в Эмиратах, но со стартом в 5:30 утра. А это всё ещё жарко, но ощутимо комфортнее. Говорю с уверенностью, так как сегодня выбежал лонг в это же время. Личный рекорд у третьего, того самого парня в сером адидасе 30:31, но когда он его бежал не знаю.

Отбросив погодные условия это была лучшая трасса для забега за всю мою жизнь. Интересный маршрут с небольшим рельефом и широким полотном идеального асфальта.
А бежал я в тренировочный Mizuno Wave Rebellion Flash 2.

Akhlij Najib 32:43 Morocco
Aleksander Storozhev 33:49 Russia
Abdessamad El Habbaz 34:37 Morocco

Сбегал на массе.